![简单易学的鸭血鲫鱼瘦肉汤美食做法]( "简单易学的鸭血鲫鱼瘦肉汤美食做法")
- 春日养生汤。鸭血性平和营养丰富，多吃可补肝。鸭血滚鲫鱼，益阳养血、补益利水，鲜美可口清润，真是春日养生调理靓汤，男女老少皆宜用料鲫鱼1条鸭血500g猪瘦肉50g生姜三片葱两条鸭血鲫鱼瘦肉汤的做法鸭血汆水猪瘦肉剁碎调味鲫鱼宰杀洗净，切记留鳞，下铁锅煎至两面微黄，溅入热水，烧开。...
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![鸭血鱼块的做法和图解 好吃的鸭血鱼块家常做法]( "鸭血鱼块的做法和图解 好吃的鸭血鱼块家常做法")
- 是谁说过：一念起，万水千山;一念灭，沧海桑田?远方的你，还好吗?当风轻轻吹过时，你可曾知，那清风里有着我多少无法描摹的如兰心事用料鸭血鱼块鸭血鱼块的做法鱼块用料酒，姜，盐腌制半天，腌制一天的鱼块更好吃，盘子铺姜片开水上锅蒸8分钟鸭血切块，葱姜蒜香菜备好鱼蒸好，里面的水不要热油，葱...
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![简单易学的豆腐瘦肉鲫鱼汤🐟美食做法]( "简单易学的豆腐瘦肉鲫鱼汤🐟美食做法")
- 孕期补充营养的汤，大人小孩都爱喝。用料鲫鱼1条1斤左右姜4片豆腐1块葱3根盐适量料酒适量香菜3根花生油适量豆腐瘦肉鲫鱼汤🐟的做法把鲫鱼洗干净，用厨房纸擦干身上的水分。在鱼身上用盐🧂给它按摩均匀。热锅后，倒入花生油，把🐟煎至两面金黄。放生姜片一起煎。用瓦煲，烧开水后，把...
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![鲫鱼汤(奶汤鲫鱼)的做法步骤及图解,美味正宗的鲫鱼汤(奶汤鲫鱼)做法]( "鲫鱼汤(奶汤鲫鱼)的做法步骤及图解,美味正宗的鲫鱼汤(奶汤鲫鱼)做法")
- 要想煲出奶白色的鲫鱼汤，其实也不难，煲汤之前先煎一煎鲫鱼就ok了。中小火慢慢煎鲫鱼，鲫鱼中的脂肪会渗出来，熬汤的时候脂肪就会乳化，这就是汤汁呈奶白色的原因。用料鲫鱼一条小葱一小把根姜一块料酒2大勺盐5克油10克胡椒5克香菜3根开水1000克(根据情况)味精3克(可以不放，我觉得...
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![气血钙质富油～黑豆鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的气血钙质富油～黑豆鲫鱼汤做法]( "气血钙质富油～黑豆鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的气血钙质富油～黑豆鲫鱼汤做法")
- 这是一款汤补血、补钙、补肾，乌发美白养颜之功效，更适合孕妇🤰黑豆，味甘性平。黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分。黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收，带皮食用黑豆能够改善贫血症状。但黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食，易发生过敏反应。黑豆还能...
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![极瘦餐⑥鸭血粉丝汤🍲的做法步骤及图解,美味正宗的极瘦餐⑥鸭血粉丝汤🍲做法]( "极瘦餐⑥鸭血粉丝汤🍲的做法步骤及图解,美味正宗的极瘦餐⑥鸭血粉丝汤🍲做法")
- 用料鸭血150克魔芋结100克油菜100克小米辣4个葱姜蒜适量辣椒粉适量盐适量白胡椒粉适量任意调料适量极瘦餐⑥鸭血粉丝汤🍲的做法1备齐以上所有材料2锅里喷油，葱姜蒜炝锅，加水烧开3➕魔芋结、鸭血、油菜4➕辣椒粉、盐、白胡椒粉5➕自己喜欢的调味料煮开拍照，完成✌...
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![鲫鱼肉饼汤的做法和图解 好吃的鲫鱼肉饼汤家常做法]( "鲫鱼肉饼汤的做法和图解 好吃的鲫鱼肉饼汤家常做法")
- 家有小宝宝，孕妇的首选天然补钙安全又营养用料鲫鱼1条姜少许里肌肉100克盐2克鲫鱼肉饼汤的做法先将鲫鱼两面煎至金黄准备好的里脊肉碎好放在鱼肚子或者鱼身周边，放几片生姜。这步一定要放开水炖哦，大火烧开后转炉芯火大概炖20分钟左右汤汁成奶白色，放少许盐调味炖20分钟左右...
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![羊肉鲫鱼汤的做法和图解 好吃的羊肉鲫鱼汤家常做法]( "羊肉鲫鱼汤的做法和图解 好吃的羊肉鲫鱼汤家常做法")
- “一招鲜，行遍天”，羊鱼为“先”。这道汤不但鲜美，而且补虚养身，健脾开胃。在这个居家的冬日里，能够促进食欲，增加抵抗力。用料羊寸排500克鲫鱼400克胡萝卜1小根冬瓜与胡萝卜同量豆腐一小块粉条少量生姜一大块大葱一根香菜少许香料八角，桂皮，香叶，花椒调料盐，料酒，白醋，白胡椒粉羊肉...
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![羊肉鲫鱼汤的详细做法大全,简单又营养的羊肉鲫鱼汤做法]( "羊肉鲫鱼汤的详细做法大全,简单又营养的羊肉鲫鱼汤做法")
- 羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多；是冬季防寒温补的美味之一；鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用。用料羊肉500g鲫鱼一条或小的两条白萝卜200g姜香菜枸杞盐胡椒粉冰糖料酒鸡精荤油（最好是荤油）羊肉鲫鱼汤的做法羊肉切片...
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![瘦身鲫鱼汤（无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的瘦身鲫鱼汤（无油版）做法]( "瘦身鲫鱼汤（无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的瘦身鲫鱼汤（无油版）做法")
- 特适合正在减肥的人们。鲫鱼即美容养颜又可以减肥哟！注意！注意！鲫鱼一定要购买活的哟，这样做出来的鱼肉才好吃，是甘甜的！用料鲫鱼金针菇油菜姜片盐鸡精黑胡椒粉瘦身鲫鱼汤（无油版）的做法首先将鱼处理干净，洗净。烧一壶开水，将鱼全面浇一下。鱼肉浇到变白，但是不要把鱼皮浇下来哟。锅...
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![超补气血保元汤（牛肉猪蹄鲫鱼汤）的做法步骤及图解,美味正宗的超补气血保元汤（牛肉猪蹄鲫鱼汤）做法]( "超补气血保元汤（牛肉猪蹄鲫鱼汤）的做法步骤及图解,美味正宗的超补气血保元汤（牛肉猪蹄鲫鱼汤）做法")
- 牛肉猪蹄鲫鱼汤，又被称为是“保元汤”。作为一种非常独特的食物，在乾隆年间，就已经有了明确的记载，保元汤的做法，继承了传统的工艺，使用起来非常的简单方便，并且味道独特，能够起到很好的补气消食的功效，而且对于体虚气血虚阳虚体质，能起到很好的补气血的作用。而且还有很好的美容效...
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![不辣的冒鸭血 鸭血金针菇汤 鸡胸肉金针菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的不辣的冒鸭血 鸭血金针菇汤 鸡胸肉金针菇汤做法]( "不辣的冒鸭血 鸭血金针菇汤 鸡胸肉金针菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的不辣的冒鸭血 鸭血金针菇汤 鸡胸肉金针菇汤做法")
- 因为没有红汤底料，家里冰箱里现成的材料拿出来做了份，也很好吃用料金针菇一小把鸡胸肉半块鸭血半块蒜4瓣葱花适量干辣椒适量浓汤宝半块黄灯笼辣椒酱小半勺(没有可不放,不吃辣的不放)不辣的冒鸭血鸭血金针菇汤鸡胸肉金针菇汤的做法材料准备好，金针菇切根，鸡胸肉切片冷水，辣椒酱...
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![祛湿汤｜粉葛黑豆鲫鱼瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿汤｜粉葛黑豆鲫鱼瘦肉汤做法]( "祛湿汤｜粉葛黑豆鲫鱼瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿汤｜粉葛黑豆鲫鱼瘦肉汤做法")
- 小时候经常喝到妈妈煲的祛湿汤，清甜好喝，会上瘾那种。相信我，你们也会爱上这个汤！用料粉葛适量黑豆一把瘦肉150克鲫鱼1条祛湿汤｜粉葛黑豆鲫鱼瘦肉汤的做法备好所有食材，瘦肉可以先焯水后放入汤锅，其他食材也一并加入，水烧开后先滚5分钟左右再盖上锅盖小火焖煮一个小时。鲫鱼用纱...
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![酸汤鸭血的做法和图解 好吃的酸汤鸭血家常做法]( "酸汤鸭血的做法和图解 好吃的酸汤鸭血家常做法")
- 说来你可能不信，那天在朋友圈翻到馋得不行就着手准备做一个了！用料鸭血150g酸菜1碗金针菇100g葱1根姜1小块蒜2瓣油适量盐适量白醋适量辣椒适量花椒10粒酸汤鸭血的做法准备好葱姜蒜（拍碎）切好葱花，酸菜，洗好金针菇，鸭血剁成片（怕腥的可以先捞一下鸭血，但是我觉得大可不必）起锅烧油，加...
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![逢喝必赞的鲫鱼陈皮百合瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的逢喝必赞的鲫鱼陈皮百合瘦肉汤做法]( "逢喝必赞的鲫鱼陈皮百合瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的逢喝必赞的鲫鱼陈皮百合瘦肉汤做法")
- 秋天到了秋燥来了，百合又是入秋佳品，气味鲜甜营养丰富，陈皮健胃化气还能祛燥，鲫鱼健脾。肠胃不佳燥热来一发最赞了。超级鲜美！用料鲫鱼一条鲜百合2颗陈皮3片瘦肉200克生姜3大片逢喝必赞的鲫鱼陈皮百合瘦肉汤的做法鱼洗好，肉备好（可以切片），百合撕一片片，姜和陈皮煎鱼，煎至两面金黄，忘...
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![鸭肉鸭血粥的做法和图解 好吃的鸭肉鸭血粥家常做法]( "鸭肉鸭血粥的做法和图解 好吃的鸭肉鸭血粥家常做法")
- 家里的娃终于在幼儿园“谁能坚持到祖国母亲生日”之生存大挑战中败下阵来，光荣的被传染了流感😷吃啥吐啥，吃啥吐啥，吃啥吐啥！！只能整点好吸收有营养的病号粥全家吃了，想起之前在店里吃的客家鸭血粥，感觉可以复刻一下…用料水鸭母半只鸭血150克（半块）鸭胸100克（1块）香菇5朵米100克（半...
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![简单易学的鲫鱼苹果瘦肉汤美食做法]( "简单易学的鲫鱼苹果瘦肉汤美食做法")
- 这是一味经典的广东煲汤，因为朋友有给我煲一次，深深被这个味道吸引，所以自己也煲上一盅，分享给身边的朋友用料鲫鱼2条2苹果5葱结少许姜片3-4片盐少许鲫鱼苹果瘦肉汤的做法【瘦肉苹果鲫鱼煲汤谱】：鲫鱼两大条，苹果🍎5个，生姜碎少许，料酒少许，葱结随意，猪油少许1.将鲫鱼用猪油过锅，梭...
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![简单易学的鸭血瘦肉菠菜汤美食做法]( "简单易学的鸭血瘦肉菠菜汤美食做法")
- 用料菠菜1把鸭血1块瘦肉适量葱姜蒜适量盐适量椰子酱油少许椰子油少许鸭血瘦肉菠菜汤的做法葱姜蒜切末，鸭血切块，瘦肉切片，热锅放油，下葱姜蒜爆香，加适量清水煮开后，放瘦肉片水开后，放鸭血，再次水开后打去浮沫，盖上煮3-5分钟，放盐，椰子酱油提味，放菠菜烫熟后出锅。...
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![鲫鱼汤的做法 鲫鱼汤的家常做法 如何做鲫鱼汤]( "鲫鱼汤的做法 鲫鱼汤的家常做法 如何做鲫鱼汤")
- 首先感谢大伙的喜欢，这个方子是老月n年前的菜谱了，当时老月还是个哺乳期的妈妈，经常喝这个汤。这个配方延用至今一直很好用。是做鲫鱼汤最简单，配料最少，最精简的方子！针对几点提问较多的问题给大家说明一下：1､鲫鱼一定要煎透，怎么判断是煎透了呢？就是鱼硬挺了，两面金黄。2､没有两个...
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![鸭血肉丸汤的做法和图解 好吃的鸭血肉丸汤家常做法]( "鸭血肉丸汤的做法和图解 好吃的鸭血肉丸汤家常做法")
- 炎炎夏日，啥也吃不下，唯独爱喝各种汤一点点佐料，一丢丢盐，清淡又舒服用料鸭血一盒猪肉馅适量姜丝适量香菜一根盐一勺鸡精一勺白胡椒粉一勺鸭血肉丸汤的做法买块后腿肉或者是五花肉三分肥七分瘦的那种，剁成馅备用（也可以买搅打好的）鸭血切小块，用清水浸泡起锅烧水，丢一片姜片进去在...
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![鲫鱼羊肉汤的做法和图解 好吃的鲫鱼羊肉汤家常做法]( "鲫鱼羊肉汤的做法和图解 好吃的鲫鱼羊肉汤家常做法")
- 鱼＋羊=鲜，那么鲫鱼羊肉汤就是这个味，冬天吃羊肉，是个一举两得的事情，一方面不仅可以促进血液循环，增加人体热量，而且还能增加消化酶，帮助胃消化;另一方面由于其营养丰富，对于治疗一些虚寒病症有很大的裨益，比如气管炎、哮喘等。用料羊肉750克鲫鱼2条筒子骨1根猪油适量白萝卜1个姜5...
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![清汤鸭血的做法和图解 好吃的清汤鸭血家常做法]( "清汤鸭血的做法和图解 好吃的清汤鸭血家常做法")
- 用料鸭血，葱段，蒜瓣，生抽，白糖，盐清汤鸭血的做法锅子放入水，盐，黄酒，煮开。鸭血切小块，然后放入沸水，煮开1分钟，捞出去水葱段切小，一个蒜瓣切碎。起油锅，放入少许油，小火加热放入葱蒜，出香味然后放入开水，煮沸后放入鸭血，然后放入盐和鸡精，调味，煮开大概1分钟，完成...
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![越吃越瘦---豆腐鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的越吃越瘦---豆腐鲫鱼汤做法]( "越吃越瘦---豆腐鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的越吃越瘦---豆腐鲫鱼汤做法")
- Joy的拿手菜，周末在家，Joy说做个鲫鱼汤清清肠胃。用料盐5克青菜1小把约100克鲫鱼1条水豆腐100克蒜瓣2片姜4克食用油15克越吃越瘦---豆腐鲫鱼汤的做法锅内倒入少量油，加点盐，煎鱼不粘锅放入洗净的鱼，小火煎煎至变色翻面煎2面变色后加入适量水，一般要沒过鱼厚度一半。水加太多汤...
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![鸭血汤的做法和图解 好吃的鸭血汤家常做法]( "鸭血汤的做法和图解 好吃的鸭血汤家常做法")
- 宅在家，把冰箱里剩余的边角料好好利来起来，凑合着做个菜。味道不错！😊还颜值爆表！😊用料鸭血1块姜丝少许黑胡椒粉少许胡萝卜少许青瓜少许杏鲍菇少许鸭血汤的做法鸭血一块。切丁。胡萝卜、杏鲍菇、青瓜切丁胡萝卜、姜丝下油锅煸香。加水烧开，再加鸭血煮熟，加盐、鸡精调味。加杏...
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![「气虚血瘀食谱」山药鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的「气虚血瘀食谱」山药鲫鱼汤做法]( "「气虚血瘀食谱」山药鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的「气虚血瘀食谱」山药鲫鱼汤做法")
- 我病了，医生说多要吃补气养血的汤和菜用料鲫鱼1条山药1根枸杞红枣几颗葱姜香菜盐适量【气虚血瘀食谱】山药鲫鱼汤的做法一条被杀死的，鲜活鲫鱼切好的铁棍山药、葱花、姜片、香菜锅里加油，油烧热后，下姜片和葱花把鱼放进去两面煎黄，记得鱼身上不要有水，可以适当把鱼身上擦点油和...
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