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上汤趴芦笋的做法食谱

上汤趴芦笋，全素营养餐的做法步骤及图解,美味正宗的上汤趴芦笋，全素营养餐做法

  • 上汤趴芦笋，全素营养餐

  • 竹笙分为红托竹笙、长裙竹笙、短裙竹笙等，其中产于贵州织金的红托竹笙（又名织金竹笙）处理最方便，直接泡发全身可食用；烹饪长裙、短裙竹笙前需要剪去头尾，再进行泡发，因为其头尾带有肥皂水的味道；黄群竹笙有毒，不可以吃哦用料竹笙3条芦笋50克杏鲍菇10g冬菇1个鸡心枣3个高汤适量水适...
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上汤芦笋（咸鸭蛋版）的做法步骤及图解,美味正宗的上汤芦笋（咸鸭蛋版）做法

  • 上汤芦笋（咸鸭蛋版）

  • 营养丰富的一道小菜用料芦笋根咸鸭蛋1个笋丁若干克腊肉丁胡萝卜丁木耳和菌菇丁若干克上汤芦笋（咸鸭蛋版）的做法各种食材切丁，咸蛋黄碾碎油锅里先炒腊肉，如果没有腊肉其他肉都可。然后放各种蔬菜丁炒，放适量盐。加入咸蛋黄，加料酒，一勺蚝油，加开水，没过食材，炖个两三分钟放芦笋，两三...
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芦笋鲜汤的做法和图解 好吃的芦笋鲜汤家常做法

  • 芦笋鲜汤

  • 用料芦笋5根鸡蛋1个肉丝适量木耳适量盐适量色拉油适量淀粉适量料酒适量生姜丝三四根芦笋鲜汤的做法先把肉丝用料酒，姜丝，色拉油，淀粉搅拌均匀，然后用手抓起用力砸在大碗里，反复十次左右。把鸡蛋打匀，木耳洗净，芦笋用滚刀切长条点火起锅，放菜油，放鸡蛋液炒好后装盘放一边备用。再起...
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简单易学的豉香上汤芦笋美食做法

  • 豉香上汤芦笋

  • 芦笋是世界十大名菜之一，在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的...
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黄金上汤芦笋——安利皇后锅具的做法步骤及图解,美味正宗的黄金上汤芦笋——安利皇后锅具做法

  • 黄金上汤芦笋——安利皇后锅具

  • 三月的新芽，迎来四月的嫩绿；三月的清香，换来四月的浓郁。所谓“最美人间四月天”，除了景色怡人之外，还体现在“吃”上！不需要再像寒冷秋冬季节那样“贴膘”，终于可以吃一些清爽又营养丰富的时蔬了。比如说芦笋，它含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。...
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芦笋汤的做法和图解 好吃的芦笋汤家常做法

  • 芦笋汤

  • 又到了春天盛产芦笋的时节了!餐厅高档的芦笋汤，小美轻松一锅搞定!这个配方，用白芦笋，绿芦笋都可以。做好了记得下厨房交作业哦!用料洋葱100克黄油10克芦笋300克土豆(可省略)50克水600克牛奶50-100克盐巴1小勺芦笋汤的做法洋葱加入主锅3秒/速度5切碎。用刮刀刮到底部，加入黄油...
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鸡汤芦笋的做法和图解 好吃的鸡汤芦笋家常做法

  • 鸡汤芦笋

  • 在这边芦笋上市代表春天到了～即使放在白水里面煮一下都好鲜～用料鸡1只芦笋500g盐适量鸡汤芦笋的做法先按着电饭煲焗鸡的菜谱把鸡熬好然后把削完皮的芦笋塞到鸡下面，按煮饭键即可小贴士建议前天晚上就把鸡腌好，这样焗出来的鸡很入味儿...
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简单易学的上汤口蘑芦笋美食做法

  • 上汤口蘑芦笋

  • 芦笋的又一种吃法。用料芦笋根高汤1小碗口蘑4个鸡蛋1个木耳若干朵上汤口蘑芦笋的做法主料胡萝卜过油盛出锅刷薄油，摊出鸡蛋饼。加油，葱花，姜。下口蘑，翻炒。加人芦笋，加高汤。加适量盐，汤多水淀粉勾欠。下鸡蛋饼切的鸡蛋丝。上桌。...
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芦笋的三种做法：白灼芦笋、上汤芦笋、芦笋鱿鱼圈好吃的烹饪方法 芦笋的三种做法：白灼芦笋、上汤芦笋、芦笋鱿鱼圈的地道做法和步骤

  • 芦笋的三种做法：白灼芦笋、上汤芦笋、芦笋鱿鱼圈

  • 用料芦笋适量芦笋的三种做法：白灼芦笋、上汤芦笋、芦笋鱿鱼圈的做法白灼芦笋»食材清单«芦笋300克、葱、姜、蒜、小米辣、蒸鱼豉油芦笋300克先清洗干净，去掉老的根，然后削皮。老的根一般就是最下面的那一小段儿，削皮的话主要也是削底端稍微老一点的，靠近上面的一般比较嫩，是不...
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简单易学的火腿上汤芦笋美食做法

  • 火腿上汤芦笋

  • 芦笋营养价值高，放入火腿片上汤做法很简单，同时又使得这个菜鲜美爽口、碧绿生清颜值高。用料芦笋一把火腿片5-6片清水一碗火腿上汤芦笋的做法先加工芦笋，削去皮，使得口感更鲜嫩。切斜刀，更容易入味火腿切片锅中放入清水煮开后，倒入芦笋中火烧开放入火腿片，加盖小火焖6-8分钟即可...
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芦笋浓汤的做法和图解 好吃的芦笋浓汤家常做法

  • 芦笋浓汤

  • 用料芦笋（市售一捆）半捆奶油50克土豆（中等）三分之一个黑胡椒少许洋葱（中等）三分之一个海盐少许克黄油15克芦笋浓汤的做法洋葱切三分之一，切成大碎片即可，我不喜欢洋葱味道太重，用的不多。打去芦笋老皮，切段，大小无所谓，放入滚水烫一会，约一分钟。同时，土豆去皮，切1.5厘米左右片，切掉三分...
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简单易学的上汤菌菇芦笋美食做法

  • 上汤菌菇芦笋

  • 用料芦笋适量（芦笋也可换成豆苗）菌菇适量（不放也可）培根适量皮蛋1个（喜欢吃的可以2个）鸡汤适量白胡椒粉盐适量上汤菌菇芦笋的做法上汤菌菇芦笋：皮蛋切小块，芦笋切滚刀条，菌菇撕开，芦笋焯水，用冷水冲洗一下，保持翠绿，锅里放少许油烧热，煸炒一下芦笋、菌菇、培根，然后倒入鸡汤煮开，放入皮蛋...
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芦笋汤的详细做法大全,简单又营养的芦笋汤做法

  • 芦笋汤

  • 今天逛超市，看到冰柜里摆着整整齐齐的一排芦笋，嘴又馋了~吃芦笋对健康大有好处，它是防癌利器，其中所含的组蛋白可以让细胞正常生长。对胆结石、贫血患者都有不错的恢复作用。最关键的是，芦笋好吃啊~那个鲜味，吃一次就一直记在心上了。最让人牵挂的，就是芦笋汤。芦笋汤是法餐里的...
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简单易学的上汤芦笋，无高汤美食做法

  • 上汤芦笋，无高汤

  • 家里的娃娃很爱吃芦笋，这样做味道鲜美，芦笋也很嫩，材料也简单用料芦笋十几根皮蛋1个蒜3瓣鸡精一点点盐一点点上汤芦笋，无高汤的做法芦笋洗干净去皮芦笋切滚刀块，皮蛋切小块，蒜瓣拍碎小火炒蒜瓣炒到这种黄黄的加入清水和皮蛋，大火一直大火，汤会发白发白后把芦笋倒进去，翻一下，加入鸡...
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无油版:鲜鸡汁上汤瑶柱芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的无油版:鲜鸡汁上汤瑶柱芦笋做法

  • 无油版:鲜鸡汁上汤瑶柱芦笋

  • 无油版快手菜，简单快捷不用一滴油用鲜鸡汁做出来的上汤瑶柱芦笋，鲜上加鲜，美味无敌，晚餐特别适合这道菜，健康美味，适合减肥芦笋具有降脂功效，因为芦笋本身就属于低糖，低脂肪。而且高纤维的一种食物，除此之外还富含微量的矿物质元素，适量的吃一些芦笋，确实可以起到降低脂肪和减肥的作...
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白芦笋汤的做法和图解 好吃的白芦笋汤家常做法

  • 白芦笋汤

  • 4月中旬—6月上旬是白芦笋季，相比青芦笋全年皆可吃到，白芦笋也就短短几十天。青芦笋和白芦笋，颜色为何不同呢？青芦笋长在地面，可以得到阳光的照射，而白芦笋则是埋在土里生长的，见不得阳光。如同挖山药的采摘也需在晨光微弱时进行，以防光合作用成青芦笋😊白芦笋最传统的方法就是焯...
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上汤芦笋的做法和图解 好吃的上汤芦笋家常做法

  • 上汤芦笋

  • 二人食的量，如需更多人用可加量用料芦笋5根皮蛋1个大蒜2瓣胡萝卜半根香菇2朵咸蛋1个上汤芦笋的做法蒜切片，半根胡萝卜切丁皮蛋咸蛋各一个将咸蛋黄分离出来，蛋白切小块咸蛋黄加2滴料酒捣碎，芦笋切长条香菇切小块，皮蛋切小块热锅冷油先放入大蒜爆香，再放入香菇和胡萝卜翻炒，随后加...
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上汤芦笋（简约版）的做法步骤及图解,美味正宗的上汤芦笋（简约版）做法

  • 上汤芦笋（简约版）

  • 春天到了，正是吃各种笋、芽的好季节。今天吃的是芦笋。低脂高纤，解馋又不容易长膘。用料芦笋6根皮蛋1颗蒜瓣10瓣盐、鸡精适量上汤芦笋（简约版）的做法建议尽量挑选粗壮的芦笋越绿的越嫩削皮，洗净嫩绿色以下部分的外皮都削掉底下截面手感粗糙的话也切掉一点我的经验是切一点点摸...
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简单易学的金银上汤芦笋美食做法

  • 金银上汤芦笋

  • 用料芦笋竹荪皮蛋咸蛋蒜头盐水火腿金银上汤芦笋的做法芦笋头穿竹荪用葱扎好，芦笋滚刀切，开水穿烫熟以后装盘锅内加油爆香蒜头，加入一碗水，放入皮蛋、咸蛋煮开后调味，浇在芦笋上，然后撒上火腿丁...
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简单易学的黄金上汤白芦笋美食做法

  • 黄金上汤白芦笋

  • 用料白芦笋10根咸蛋1个油1汤匙蒜末1汤匙水100克盐1/8茶匙白胡椒粉1撮黄金上汤白芦笋的做法白芦笋洗净后，切除硬梗然，刨去外皮。一切为二。煮熟的咸鸭蛋，切成小颗粒。备用。白芦笋入加少许盐的沸水汆烫。捞出放入冰水浸泡。蒜末爆香。加入1杯的水煮沸腾，将咸蛋块加入盐和白胡...
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简单易学的上汤芦笋竹荪美食做法

  • 上汤芦笋竹荪

  • 有一次去小南国吃饭，那真是崩溃的一餐，几个菜都没有点好。唯独这个上汤芦笋竹荪深得满意。回来后就琢磨着做来着。刚好家里有妈妈从农民地里摘来的新鲜芦笋，芦笋是个好东西，好做好吃，你懂得。竹荪，又名竹笙、竹参，是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，形状略似网状干白蛇皮。这种菌类...
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简单易学的上汤竹荪扒芦笋美食做法

  • 上汤竹荪扒芦笋

  • 用料竹荪芦笋枸杞上汤竹荪扒芦笋的做法1)用手摘去竹荪上部蓬松的部分,放入清水中浸泡,浸泡干净改刀成段状(修整尾部,切去根部)待用2)芦笋刨净外表根部白色粗纤维皮层后,切5公分小段备用3)净锅内加入水,大火加热至水开,水中加些糖和盐,倒入芦笋烫约15秒,迅速出锅沥干水叠...
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煎芦笋，芦笋萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的煎芦笋，芦笋萝卜汤做法

  • 煎芦笋，芦笋萝卜汤

  • 用料煎芦笋芦笋若干根盐少许克黑胡椒少许勺芦笋萝卜汤芦笋皮白萝卜皮煎芦笋，芦笋萝卜汤的做法芦笋根部削皮，芦笋用于煎，皮和白萝卜加水煮...
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简单易学的上汤干贝芦笋美食做法

  • 上汤干贝芦笋

  • 秀秀私房菜出品用料芦笋15根干贝20粒草菇8只盐少许上汤少许鸡精少许上汤干贝芦笋的做法芦笋根部去掉点皮，切段备用，草菇一切二，干贝水里发开起油锅，放入芦笋，草菇，干贝翻炒，加少许盐，上汤，（如没有加水也可以）出锅前加少许鸡精。稍煮片刻立马起锅，上盘...
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简单易学的竹荪上汤扒芦笋美食做法

  • 竹荪上汤扒芦笋

  • 我们今天要做的这道竹荪上汤鲜芦笋，在我看来是素食中的经典。或许有人会问，上汤不是荤的吗？没错，通常意义上的上汤是荤菜类的点睛之笔，但上汤也有荤素之分，用各类鲜食用菌吊出的高汤，即为素上汤了。素上汤的熬制方法比较简单，食材原则上选择鲜食用菌，我推荐用白灵菇、杏鲍菇、鲜蘑...
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