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南瓜焗鱼肉的做法食谱

南瓜焗鱼肉的做法和图解 好吃的南瓜焗鱼肉家常做法

  • 南瓜焗鱼肉

  • 烧菜的原则一直是少油少盐，尽量利用食材的特点，让它们的营养与口味相辅相成。这份南瓜焗鱼肉，无论是配米饭、配粥都可以。用料南瓜适量鱼肉一段圣女果3个大蒜2瓣南瓜焗鱼肉的做法鱼肉剔去鱼刺，用少许生抽腌渍片刻。南瓜切片，放入烤碗最下层；上面放入鱼肉；大蒜切片，铺在鱼上面；烤碗...
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焗南瓜🎃的做法和图解 好吃的焗南瓜🎃家常做法

  • 焗南瓜🎃

  • 用料南瓜500克盐🧂、猪油、水、焗南瓜🎃的做法南瓜去皮切片锅热放入猪油南瓜炒至断生放入适量的清水炒至南瓜软烂出锅小贴士加水看个人喜好，喜欢汤汁多就多加水，中小火慢煮...
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焗烤南瓜的做法和图解 好吃的焗烤南瓜家常做法

  • 焗烤南瓜

  • 南瓜土豆是最平常的食材，但是往往最普通的食材最容易打造美味。这款焗烤南瓜奶香绵软，让你想减肥都难！用料融化黄油3大匙洋葱一颗切薄片大蒜一瓣切薄片南瓜700克左右切薄片肉豆蔻¼茶匙没有也够美味鲜奶油120毫升面包屑45克奶酪我用的是块状干酪刨碎75克，没有的话用马苏里拉...
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虾仁焗南瓜的详细做法大全,简单又营养的虾仁焗南瓜做法

  • 虾仁焗南瓜

  • 虾仁焗南瓜今日小贴士：配料：小南瓜1个，虾仁30克，生抽20克，蚝油10克，蒜8颗，香葱一小把注意事项：煎南瓜时火不要太大，才不会一下就煎焦。用料小南瓜1个虾仁焗南瓜的做法虾仁焗南瓜...
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南瓜焗意面的做法和图解 好吃的南瓜焗意面家常做法

  • 南瓜焗意面

  • 意面是用小麦和水，通过特殊的加工方式制作而成，适合10月龄及以上宝宝食用，是很好的锻炼咀嚼力的食物，同时，可爱的造型也给宝宝辅食多一份乐趣，给小朋友们换换口味吧，一起学起来！用料意面80克贝贝南瓜50克酱牛肉10克植物油3克南瓜焗意面的做法准备食材，贝贝南瓜蒸熟去皮，菠菜切碎，酱...
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蛋焗南瓜的做法和图解 好吃的蛋焗南瓜家常做法

  • 蛋焗南瓜

  • 用料南瓜800克鸡蛋5个水淀粉少许面包糠少许盐少许蛋焗南瓜的做法将南瓜切条，鸡蛋打散成蛋液，喜欢甜口就往蛋液放点糖，要是喜欢咸口就往蛋液里放点盐。南瓜条先沾一遍蛋液，然后沾一遍水淀粉。再沾一遍蛋液，最后沾一遍面包糠。起锅烧油，油热以后，转小火，将南瓜条下锅炸。不停翻炸至...
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盐焗南瓜子的做法和图解 好吃的盐焗南瓜子家常做法

  • 盐焗南瓜子

  • 用料南瓜子200克盐50克盐焗南瓜子的做法瓜子和盐一咕噜倒进去，小火慢慢炒，不停搅拌，使其受热均匀。两面金黄的时候，倒出来过筛这就完成了，这时候千万别吃！我嘴被烫了一个泡😞...
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奶香焗南瓜的做法和图解 好吃的奶香焗南瓜家常做法

  • 奶香焗南瓜

  • 奶香南瓜，奶香味十足，做法非常简单，健康减肥的人都能吃，宝宝更是放心的吃。用料南瓜400克牛奶180克白砂糖：10克，（可不加）水果：草莓，蓝莓（可以加你喜欢吃的各种水果）奶香焗南瓜的做法南瓜去皮，切块，尽量切小一点好熟。上锅蒸10分钟（根据自己南瓜切的大小，）筷子能轻松插进去就熟了，南瓜晾凉。...
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焗南瓜玉米的做法和图解 好吃的焗南瓜玉米家常做法

  • 焗南瓜玉米

  • 来自微博：桐妈。（此菜谱只为自己存档做菜用，菜谱来自微博-沥愚-桐妈）用料南瓜吧克焗南瓜玉米的做法南瓜蒸熟捣泥➕糖➕煮熟后的玉米粒，铺上芝士，150度烤20分钟...
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芝士焗南瓜的详细做法大全,简单又营养的芝士焗南瓜做法

  • 芝士焗南瓜

  • 用料南瓜克牛奶克芝士片糖克芝士焗南瓜的做法先蒸好南瓜，因为南瓜好出水，建议南瓜蒸好要沥水捣碎南瓜加入纯牛奶、糖、奶油奶酪捣碎均匀后，在表面要撒上一层厚厚的芝士！最后进烤箱180度10分钟...
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焗南瓜排骨的做法和图解 好吃的焗南瓜排骨家常做法

  • 焗南瓜排骨

  • 电饭煲无火美食，南瓜包围着排骨，充分的吸收了排骨鲜甜的肉汁，排骨在南瓜的包围中即使电饭煲中无水即可得到充分的蒸汽以及热度，一点都不上火。再进一步焗完进烤箱更是美味无比。这道菜简单易做没有技术含量却又让人回味无穷，也很适合家里亲子合作的一道美食哦。用料贝贝南瓜1...
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素焗南瓜的做法和图解 好吃的素焗南瓜家常做法

  • 素焗南瓜

  • 殷勤都是为知音今日农历十一，火曜日，食素，吃瓜。素人素菜无素心。值吃素日，偏偏心里惦记馋肉；可以吃肉的日子里，又未必真的去吃那馋了几顿的肉。总是越禁止什么，越向往什么。为人父母者当自惕自警:控制欲望，而不是压抑欲望。这个焗南瓜，素食之名，实远胜肉味。用料南瓜一个油稍多一...
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奶酪焗南瓜的做法和图解 好吃的奶酪焗南瓜家常做法

  • 奶酪焗南瓜

  • 用奶酪直接烘烤的南瓜，奶香味十足，调味只有简单的盐和黑胡椒，非常容易上手。用料南瓜500g马苏里拉奶酪200g淡奶油30g橄榄油10g盐3g黑胡椒碎1g奶酪焗南瓜的做法准备好所有食材。准备好所有食材，南瓜去皮洗净，切成厚度0.5cm的薄片。南瓜片铺满一层烤碗底部（该图使用的是230*230mm...
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辣金枪鱼南瓜焗意面的做法步骤及图解,美味正宗的辣金枪鱼南瓜焗意面做法

  • 辣金枪鱼南瓜焗意面

  • 用料贝贝瓜1意面1人份香菇2-3朵番茄酱2勺海盐少许黑胡椒少许蒜粉少许葡萄籽油适量莳萝碎少许欧芹碎少许帕玛森芝士适量辣金枪鱼南瓜焗意面的做法贝贝瓜切半去掉内馅和籽➕手指胡萝卜洗净表面刷葡萄籽油（贝贝瓜里外都要刷哟）撒海盐➕黑胡椒➕蒜粉➕辣椒粉预热烤箱上下火180...
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蜂蜜焗南瓜的做法和图解 好吃的蜂蜜焗南瓜家常做法

  • 蜂蜜焗南瓜

  • 南瓜是一种营养很丰富的食物，做法其实很多，看个人的口味我喜欢吃甜甜的，糯糯的南瓜。所以烤南瓜最适合不过了，我尝试了一下蜂蜜口味的焗南瓜，真的超级好吃外焦里嫩，吃到嘴里一口蜜，重要的是不腻....你有没有兴趣尝试？！PS:这次我特意拍了步骤图，由于本身南瓜用的时间就很长，所以一道...
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蛋黄焗南瓜的详细做法大全,简单又营养的蛋黄焗南瓜做法

  • 蛋黄焗南瓜

  • 用料南瓜350克蛋黄焗南瓜的做法1.南瓜切成南瓜长条.加盐腌制30分钟倒掉水分.加入淀粉抓均匀2.咸鸭蛋黄蒸熟压碎备用3.油五成热下南瓜炸至表面变硬捞出备用4.冷油下咸鸭蛋小火炒至冒泡.下南瓜条.加入糖二勺翻炒均匀...
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生焗南瓜的做法和图解 好吃的生焗南瓜家常做法

  • 生焗南瓜

  • 用料小南瓜蒜头盐，油生焗南瓜的做法南瓜切片，放一勺盐抓匀。砂锅底铺蒜头，均匀的摆上南瓜。上锅，放入一勺油。中小火慢慢焗。（十分钟左右）（用筷子夹，尝一下有没有熟）...
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南瓜焗鸭腿的做法和图解 好吃的南瓜焗鸭腿家常做法

  • 南瓜焗鸭腿

  • 用料鸭腿两只贝贝南瓜两个调料及芝士及奶酪随心情南瓜焗鸭腿的做法鸭腿去骨切小块，加盐、黑胡椒、生姜粉、葱姜蒜粉、牛肉粉、一丢丢白糖生抽、普罗旺斯调味料（后面有图），拉链袋揉匀冰箱腌制四小时左右贝贝南瓜洗净我先蒸了十分钟，这样好开盖及挖空鸭腿肉皮朝下小火煎熟挖空的...
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南瓜焗牛肉的做法和图解 好吃的南瓜焗牛肉家常做法

  • 南瓜焗牛肉

  • 南瓜🎃可以做主食，不仅口感好，软软糯糯的，而且热量相对来说比较低；牛肉不用说了，蛋白质含量比较高，都是减脂时期里的推荐吃的食物哦！😋😋用料牛肉150克南瓜四分之一个鹰嘴豆一小把西兰花一小朵生抽1勺黑胡椒少许南瓜焗牛肉的做法食材全家图。没有鹰嘴豆的话，换成别的豆子也可以。...
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焗南瓜盅的做法和图解 好吃的焗南瓜盅家常做法

  • 焗南瓜盅

  • 最后一段南瓜，用来焗个咸味南瓜盅。配方改编自法式咸派，因为南瓜圈儿没底，所以没有加诸如鸡蛋、奶油之类的稀料，免得兜不住，淌了一碟，那可悲催。手边没有太多的料，看到高笋，也顺手切了一段，以增加内容，免得全是南瓜，内容单调，营养也单调。至于搭不搭调，只有吃了才知道。用料南瓜130克...
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焗南瓜的做法和图解 好吃的焗南瓜家常做法

  • 焗南瓜

  • 用料南瓜350克焗南瓜的做法焗南瓜原料：南瓜1斤左右，玉米淀粉适量，熟咸蛋黄2个，盐、白糖少许。做法：1、南瓜切宽长方型条状，锅中煮水加盐，焯水五成熟捞出沥干。2、玉米淀粉裹均匀，锅中加油烧热至五六成（筷子放入冒泡）油温放南瓜炸至金黄色捞出沥干。3、咸蛋黄压碎，锅中加些油加蛋黄炒...
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鸭蛋焗南瓜的做法和图解 好吃的鸭蛋焗南瓜家常做法

  • 鸭蛋焗南瓜

  • 用料南瓜250g鸭蛋黄4个面粉，淀粉2：1盐少许鸭蛋焗南瓜的做法南瓜切块煮熟，沥水鸭蛋黄碾成泥面粉与淀粉2：1调配把沥干水的南瓜粘上面粉油热后放入裹面的南瓜。煎至外皮酥脆热油加入蛋黄翻炒至起泡加入煎好的南瓜翻炒，让每个南瓜裹上鸭蛋黄即可...
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焗南瓜――的做法和图解 好吃的焗南瓜――家常做法

  • 焗南瓜――

  • 秋天的南瓜最好吃。买了一个南瓜做了一些豆沙南瓜，剩下的不想炒着吃就来个焗南瓜吧！用料南瓜400克黄油20克奶粉30克糖粉适量（我是由着自己口味来放的）奶酪丝50克焗南瓜――的做法1，南瓜切片上锅大火蒸10分钟，蒸好后放焗碗捣烂沥干水份。2，南瓜里加入黄油、糖、奶粉拌均匀压平，奶...
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南瓜焗意面的详细做法大全,简单又营养的南瓜焗意面做法

  • 南瓜焗意面

  • 今天我做的这一款是南瓜焗意面，甜甜糯糯的南瓜，搭配着咖喱，包裹着爽滑的意面，最后铺满奶酪上烤箱。Ding~高温将奶酪融化，和意面融合的难舍难分，香绝了。每一根意面上都挂满南瓜汁和奶酪，用叉子挑起，能拉出长长的丝。入口先是浓郁的奶香味，配合着细腻的南瓜泥和咖喱，真是每一口都有...
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南瓜焗饭的做法和图解 好吃的南瓜焗饭家常做法

  • 南瓜焗饭

  • 这个南瓜焗饭孩子爱吃。要选比较面不爱出水的南瓜，我比较喜欢图中的这种日本品种小南瓜。用料南瓜一个米饭3碗香菇少量洋葱少量黑胡椒粉少量盐少量黄油少量鸡蛋两个腊肠一根胡萝卜半个奶酪碎，做披萨那种马苏里拉和车达混合的比较容易拉丝小半袋南瓜焗饭的做法南瓜洗干净，整...
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