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水果虾仁油条沙拉的做法食谱

简单易学的水果虾仁油条沙拉美食做法

  • 水果虾仁油条沙拉

  • 用料基围虾150克油条两根哈密瓜80克菠萝80克沙拉酱两大勺黑芝麻少许水果虾仁油条沙拉的做法哈密瓜、菠萝切小块基围虾过沸水抄熟剥出虾仁油条炸好后切成小段，油条的制作方法请参考这里所有材料置于一大碗中，加入色拉酱拌匀，表面撒上少许黑芝麻即可装盘...
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虾仁水果蔬菜藜麦沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁水果蔬菜藜麦沙拉做法

  • 虾仁水果蔬菜藜麦沙拉

  • 天气炎热，吃不了太油腻的东西，用多种Superfood做沙拉最适合不过了。水果+蔬菜会让沙拉的口感更加丰富。用料芒果牛油果南美虾去头苹果羽衣甘蓝藜麦小扁豆Lentil鲜柠檬橄榄油盐胡椒虾仁水果蔬菜藜麦沙拉的做法将藜麦用水煮开大概15-20分钟至煮烂，藜麦和水的比例大概是1:2煮好...
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虾仁牛油果章鱼沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁牛油果章鱼沙拉做法

  • 虾仁牛油果章鱼沙拉

  • 加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量虾仁（无壳，煮好。放凉。用厨房纸吸水分）200g章鱼（煮好，切成一口大片）100g牛油果（去种子，去皮，切成一口大）2个A柠檬汁1勺A芝麻油1勺A鸡精2/3勺A白砂糖2/3勺A盐少许白芝麻（烤过），黑胡椒粉适量虾仁牛油果章鱼沙拉的做法准...
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芒果牛油果虾仁藜麦沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的芒果牛油果虾仁藜麦沙拉做法

  • 芒果牛油果虾仁藜麦沙拉

  • 用料芒果1个牛油果1个柠檬1片虾仁4个番茄1个藜麦适量玉米半根鸡蛋1个生菜4片油醋汁适量黑胡椒适量海盐少量迷迭香叶少量芒果牛油果虾仁藜麦沙拉的做法玉米粒煮熟捞出后用这个水顺便煮个鸡蛋捞出过凉水备用芒果划十字切装盘备用牛油果划十字切，加入柠檬汁番茄切丁藜麦大火...
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牛油果薯片虾仁沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果薯片虾仁沙拉做法

  • 牛油果薯片虾仁沙拉

  • 用料牛油果半个芥末一勺鸡蛋四分之一个苹果四分之一个蜂蜜一勺薯片4牛油果薯片虾仁沙拉的做法苹果牛油果鸡蛋切丁然后加入少许蜂蜜芥末搅拌一下放入薯片里...
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虾仁鸡蛋牛油果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁鸡蛋牛油果沙拉做法

  • 虾仁鸡蛋牛油果沙拉

  • 想吃什么放什么，沙拉就是这么随意又丰富多彩。用料牛油果半个鸡蛋2个虾仁100克苹果半个个生菜3片小番茄5个沙拉酱适量黑芝麻适量虾仁鸡蛋牛油果沙拉的做法鸡蛋煮熟，去壳，切块。虾仁去虾线煎熟，或者煮熟。牛油果，切块。苹果去皮，切块。小番茄，切块。生菜，撕小块。全部食材集合，撒黑...
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虾仁牛油果柳橙沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁牛油果柳橙沙拉做法

  • 虾仁牛油果柳橙沙拉

  • 买了好多成熟度不错的牛油果，再加上年底应酬饭局太多，严重缺乏维生素，过上了每天早上吃沙拉的生活，对牛油果的热爱简直无法用语言形容用料生菜若干片海南千禧圣女果十几个牛油果一个柳橙一个虾仁8个鹌鹑蛋8个黑胡椒碎少许日式沙拉酱汁一包虾仁牛油果柳橙沙拉的做法生菜洗净切...
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虾仁芦笋牛油果沙拉（不放沙拉酱的沙拉）“独家”的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁芦笋牛油果沙拉（不放沙拉酱的沙拉）“独家”做法

  • 虾仁芦笋牛油果沙拉（不放沙拉酱的沙拉）“独家”

  • 牛油果的功效：1、保护肝脏。2、美容。3、缓解糖尿病症状。4、保护子宫健康。5、预防癌症。6、抗氧抗衰老。7、丰胸。牛油果怎么吃？1、直接食用：我觉得好难吃。2、做沙拉：这个不错推荐。3、涂在面包片上：直接把牛油果当果酱涂在面包上，配上面包的奶香，是我喜欢的味道！推荐！或者你可...
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牛油果虾仁牛排沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果虾仁牛排沙拉做法

  • 牛油果虾仁牛排沙拉

  • 用料牛油果1个鸡蛋3牛排200克虾仁120克洋葱10克柠檬1培煎芝麻沙拉汁30克牛油果虾仁牛排沙拉的做法鸡蛋饼摊成鸡蛋饼切成条牛排和洋葱炒一下加黑胡椒盐调味洋葱扔掉牛排切块虾仁挑线焯熟牛油果切块白洋葱切丁备用加入芝麻沙拉汁一点醋一勺蜂蜜加一点椰子汁也行就可以搅拌...
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虾仁牛油果蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁牛油果蔬菜沙拉做法

  • 虾仁牛油果蔬菜沙拉

  • 用料牛油果1个虾仁250克橙子1个蓝莓50克西生菜5片紫甘蓝3片洋葱半个千岛酱2勺虾仁牛油果蔬菜沙拉的做法先把虾仁腌制一会（料酒，盐，黑胡椒）放到烤箱中200度10分钟烤熟拿出备用把其他果蔬切好，摆好盘，然后放上虾仁和喜欢的沙拉酱（沙拉千岛芥黄都可以哦）小贴士紫甘蓝要切的细细的！！！！...
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油条虾仁牛油果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的油条虾仁牛油果沙拉做法

  • 油条虾仁牛油果沙拉

  • 就想这么吃！主要是买了瓶超好吃的芥末酱！用料牛油果1个虾仁10只油条1根午餐肉2片芥末酱适量油条虾仁牛油果沙拉的做法鲜虾剥虾仁，虾头炸出虾油虾油煎虾仁，油条牛油果午餐肉切小块加入芥末酱拌匀，吃吧，别考虑热量了，真的～...
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牛油果芒果虾仁沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果芒果虾仁沙拉做法

  • 牛油果芒果虾仁沙拉

  • 下厨房找了半天也没用看见类似的食谱，索性创一个咯！简单，健康，营养美味低脂用料牛油果半个芒果一个（100克左右）樱桃番茄4个美式杂蔬适量（我放了大概50克）黑胡椒粉适量盐少许新鲜虾仁85克混合坚果仁适量牛油果芒果虾仁沙拉的做法虾仁洗净控干水分，加少许盐和黑胡椒粉腌制片刻；美式杂...
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简单易学的虾仁油条沙拉美食做法

  • 虾仁油条沙拉

  • 用料鲜虾油条黄瓜香肠沙拉酱食盐虾仁油条沙拉的做法油条切块鲜虾洗净控水去掉虾壳后剔除虾线油条过油炸酥脆虾仁煸熟后控去油脂黄瓜去皮切块香肠切块所有材料置于一大碗中加入色拉酱加入适量食盐沙拉搅拌均匀，也可以表面撒上少许黑芝麻，装盘享用小贴士加入色拉酱和食盐...
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⭐藜麦虾仁水果沙拉⭐的做法步骤及图解,美味正宗的⭐藜麦虾仁水果沙拉⭐做法

  • ⭐藜麦虾仁水果沙拉⭐

  • 用料藜麦25克蓝莓适量黄瓜适量装饰花朵适量樱桃萝卜适量沙拉酱适量料酒1勺姜片5片虾仁100克⭐藜麦虾仁水果沙拉⭐的做法食材准备如图所示藜麦冷水下锅，煮至冒小萌牙就可以捞出晾凉，25克藜麦煮约8分钟。在虾仁里放入姜片，调入料酒，拌匀腌制15分钟左右。腌制好的虾仁下锅烫50秒...
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虾仁牛油果南瓜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁牛油果南瓜沙拉做法

  • 虾仁牛油果南瓜沙拉

  • “网红”牛油果是健身圈的宠儿，其含有的脂肪是不饱和脂肪酸，类似黄油口感，满足食欲的同时还能增强饱腹感。用料虾仁80g牛油果70g新西兰贝贝南瓜400g水(煮南瓜用)30ml虾仁牛油果南瓜沙拉的做法准备好所有食材；将虾仁解冻，清洗干净备用，南瓜洗净去皮切成八瓣；将虾仁放入普通陶瓷小...
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减脂牛油果虾仁沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂牛油果虾仁沙拉做法

  • 减脂牛油果虾仁沙拉

  • 作为减肥餐沙拉是必不可少的。考虑体重问题，最近沙拉的配料做了调整只放了少量的千岛沙拉酱用料牛油果0.5个虾仁8只小西红柿6个紫生菜一小颗玉米粒1勺苦菊半颗减脂牛油果虾仁沙拉的做法把所有蔬菜洗干净撕碎。家里没有小西红柿了，用的大西红柿雕了花。牛油果去皮切碎。注意...
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黎麦芦笋虾仁水果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的黎麦芦笋虾仁水果沙拉做法

  • 黎麦芦笋虾仁水果沙拉

  • 用料黎麦一小把芦笋一点点虾仁几个水果若干柠檬🍋一个橄榄油若干黎麦芦笋虾仁水果沙拉的做法水果切好，芦笋和虾煮好，藜麦煮好，藜麦这次水放少了，有点硬。芦笋有点苦，可能老了有点。油醋汁，柠檬汁加橄榄油加点蜂蜜，总觉得还少了点啥，最后还是用了现成的沙拉酱😂组装一下...
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虾仁水果酸乳酪沙拉🥗的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁水果酸乳酪沙拉🥗做法

  • 虾仁水果酸乳酪沙拉🥗

  • 夏日里的快手菜，各种水果蔬菜拌一拌，蛋白质碳水蔬菜水果都有了，营养美味！用料虾仁十几个水果我用了黄桃和西柚蔬菜我用了紫甘蓝和球生菜麦片适量冠利酸乳酪沙拉酱二勺鸡蛋一个料酒一勺盐1-2克虾仁水果酸乳酪沙拉🥗的做法准备食材，紫甘蓝和生菜洗净，紫甘蓝切丝，生菜切小，虾仁加料...
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牛油果木瓜虾仁沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果木瓜虾仁沙拉做法

  • 牛油果木瓜虾仁沙拉

  • 超级喜欢牛油果，也强烈推荐这道菜，谁吃谁知道用料虾仁适量牛油果1个木瓜半个生抽适量芥末适量冰块一板凉白开适量牛油果木瓜虾仁沙拉的做法准备好冰块，放入大碗里，再往碗里倒放冷的开水备用。虾仁解冻后焯水，（建议用冻虾仁，因为只有冻虾仁才有脆爽口感）焯好水后的虾仁捞起，将虾倒...
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泰式虾仁牛油果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的泰式虾仁牛油果沙拉做法

  • 泰式虾仁牛油果沙拉

  • 用料牛油果虾仁10只番茄1个泰式辣酱苹果醋鱼露泰式虾仁牛油果沙拉的做法虾仁焯水，煮熟，取出晾凉牛油果，番茄切好放入沙拉碗虾仁放入碗中调汁：将辣酱，鱼露，苹果醋按自己喜欢的比例混合把调好的酱汁放入沙拉碗中，拌匀即可小贴士牛油果一定不要特别硬会影响口感哦；番茄可大可小，即可...
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虾仁牛油果苹果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁牛油果苹果沙拉做法

  • 虾仁牛油果苹果沙拉

  • 用料虾180g苹果1/4个牛油果1/4个鸡蛋1个沙拉叶80g藜麦40g蒜1瓣虾仁牛油果苹果沙拉的做法冷水冲洗藜麦，以水：藜麦=1:1的比例蒸熟，约40分钟白虾洗净，抹盐，胡椒粉抓腌，静制15分钟平底锅中加橄榄油，转中火蒜片爆香，加虾，煎至两面上色，取出煮好一个鸡蛋切半在碗中摆入沙拉叶，虾，苹果块，蛋，牛...
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牛油果橙子虾仁沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果橙子虾仁沙拉做法

  • 牛油果橙子虾仁沙拉

  • 用料虾仁200克新奇士橙1个牛油果1个大蒜2瓣盐适量白胡椒粉适量鱼露2茶匙橄榄油2茶匙红辣椒1只薄荷叶一小把罗勒叶一小把鱼露2茶匙牛油果橙子虾仁沙拉的做法虾仁撒盐、白胡椒粉、白葡萄酒，腌制15分钟。大蒜切末。薄荷叶和罗勒叶切碎。半个橙子去皮去茎切片。半个橙子挤汁与...
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牛油果虾仁芥末沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果虾仁芥末沙拉做法

  • 牛油果虾仁芥末沙拉

  • 油醋汁吃多了，想换换口味，买了黄芥末酱和芥末粒酱，新口味沙拉要开发起来(｡ì_í｡)用料牛油果1个虾仁200克柠檬半个香菜一把洋葱小半个小黄瓜一根玉米粒适量墨鱼丸4个蜂蜜一勺黄芥末酱一勺芥末粒酱一勺鱼露适量小米辣椒适量紫甘蓝适量牛油果虾仁芥末沙拉的做法虾仁去虾线，鱼丸切...
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虾仁牛果沙拉的详细做法大全,简单又营养的虾仁牛果沙拉做法

  • 虾仁牛果沙拉

  • 全素沙拉鸡胸肉沙拉用料牛油果1个西生菜1个紫生菜适量苦苣适量木瓜半个牛油果1只鲜虾8只青芥末适量盐适量黑胡椒适量虾仁牛果沙拉的做法木瓜，牛油果切块找个大盘，铺上西生菜、紫生菜、苦苣、木瓜、牛油果鲜虾撒上盐、黑胡椒，用油煎熟准备一个小碗，挤入青芥末、倒入沙拉酱、香...
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生酮—虾仁牛油果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的生酮—虾仁牛油果沙拉做法

  • 生酮—虾仁牛油果沙拉

  • 生酮快一个月了，体重整体下降20斤在半个月前发现生酮可以吃那么多东西，打开了新世界。以前生酮只吃肉（错误观念），现在每天都能点亮新技能。为了消耗打开的淡奶油用料牛油果1个虾仁150克紫甘蓝140克生菜70克淡奶油150克左右圣女果100克喜马拉雅盐适量黑胡椒粉适量黄油30克生酮...
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