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薏米燕麦绿豆浆的做法食谱

简单易学的薏米燕麦绿豆浆美食做法

  • 薏米燕麦绿豆浆

  • 薏米利水，燕麦通便，绿豆清热三者做成豆浆，具有清热解毒、润肠通便的功效，便秘者饮用具有明显的改善作用。清晨一杯豆浆，健康生活每一天~！用料薏米20g燕麦20g绿豆20g黄豆40g薏米燕麦绿豆浆的做法精选食材。将食材配齐，精选食材，保证豆浆品质。用清水洗净。浸泡食材。将选好的食材...
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🍉200种豆浆4～“绿豆燕麦豆浆”的做法步骤及图解,美味正宗的🍉200种豆浆4～“绿豆燕麦豆浆”做法

  • 🍉200种豆浆4～“绿豆燕麦豆浆”

  • 用料1）黄豆60克2）绿豆45克3）燕麦45克4）清水1300ml5）砂糖30克🍉200种豆浆4～“绿豆燕麦豆浆”的做法🍉1）黄豆、绿豆清洗干净，浸泡一晚；🍉2）将燕麦和泡过的黄豆、绿豆一起放入豆浆机中，加入清水，选择“五谷键”，煮至豆浆完成。🍉3）倒出过滤再加糖调味（如果喜欢口感浓稠一点，可以直接喝，不用过...
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简单易学的绿豆燕麦薏米豆浆美食做法

  • 绿豆燕麦薏米豆浆

  • 用料绿豆15克燕麦15克薏米20克水750克绿豆燕麦薏米豆浆的做法薏米燕麦米豆浆模式...
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枣杞核桃燕麦薏米红豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的枣杞核桃燕麦薏米红豆浆做法

  • 枣杞核桃燕麦薏米红豆浆

  • 据说此六种搭配煮粥可以祛湿排毒，健脾瘦身，润肠通便，美肤驻颜。越来越懒得煮粥，打浆很方便。自从开发了豆腐机的预约功能，更是感觉清晨的时间又充裕了一些。自己胡乱配比，红枣枸杞不用太多，否则会太甜。美肤养颜不是关键，有东西吃才是重点。相约黎明破晓前。。。。用料红枣3颗枸...
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红豆薏仁燕麦鹰嘴豆豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏仁燕麦鹰嘴豆豆浆做法

  • 红豆薏仁燕麦鹰嘴豆豆浆

  • 用料红豆10克薏米10克燕麦10克鹰嘴豆15克水1000ml红豆薏仁燕麦鹰嘴豆豆浆的做法鹰嘴豆·红豆·薏仁最好晚上泡，第二天早上可以打豆浆了。早上起床，将所有材料混合后放入豆浆机，五谷豆浆键，就是这么简单。...
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元气早餐(☆ ☆)燕麦薏米豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的元气早餐(☆ ☆)燕麦薏米豆浆做法

  • 元气早餐(☆_☆)燕麦薏米豆浆

  • 燕麦含有丰富的膳食纤维，薏米可以健脾祛湿，豆浆的好处就不用多说啦，又丰胸又美白，于是这杯元气满满的五谷杂粮就诞生啦，我叫他“小白”，因为基本都是白色，下次做个黑色五谷，紫色五谷，黄色…我是要集齐彩虹色呗🌈用料煮熟薏米60g煮熟黄豆60g即食燕麦60g开水1.2L白砂糖适量元气早餐(...
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燕麦薏米粥的详细做法大全,简单又营养的燕麦薏米粥做法

  • 燕麦薏米粥

  • 用料薏米适量燕麦适量糙米适量大麦仁适量小麦适量大米适量江米适量粘玉米粒适量绿豆适量燕麦薏米粥的做法以上材料共计100g浸泡2小时熬煮30分钟小贴士1.临睡前预约2.杂粮粥功能3.每天享用美味营养粥...
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黄豆红豆绿豆燕麦豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的黄豆红豆绿豆燕麦豆浆做法

  • 黄豆红豆绿豆燕麦豆浆

  • 用料红豆20克绿豆20克黄豆20克燕麦10克冰糖适量水650毫升黄豆红豆绿豆燕麦豆浆的做法一起洗净加水放入破壁机机中按豆浆键好了装碗，很好喝...
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红豆薏米花生燕麦豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米花生燕麦豆浆做法

  • 红豆薏米花生燕麦豆浆

  • 可能是薏米燕麦加起来比较多，口感有点像米糊，像红豆的豆渣，口感就不是特别明显，口味上比较细腻用料红豆/赤豆30克薏米30克花生（可不放）10克燕麦片/燕麦粒20克水1000克冰糖/白糖35克红豆薏米花生燕麦豆浆的做法红豆/赤豆，薏米，花生，燕麦米，淘洗干净，放入破壁机/豆浆机中（燕麦片不用洗，...
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绿豆燕麦仁薏米粥清热解毒养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆燕麦仁薏米粥清热解毒养生粥做法

  • 绿豆燕麦仁薏米粥清热解毒养生粥

  • 每当我吃完螺蛳粉以后，内心深处愧疚感油然而生之时，我便会想起这道粥，于是我无法自拔地陷入吃螺蛳粉和喝绿豆粥的循环之中。觉得有效，所以分享给各位爱吃螺蛳粉的厨友！用料绿豆150克燕麦50克薏米50克冰糖适量清水适量克绿豆燕麦仁薏米粥清热解毒养生粥的做法绿豆、燕麦仁放锅...
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简单易学的红豆薏米燕麦豆浆美食做法

  • 红豆薏米燕麦豆浆

  • 买了新的破壁机突然想给自己做个豆浆食谱去记录自己喝过的豆浆用料薏米适量红豆适量燕麦适量水1000ml黄豆适量红豆薏米燕麦豆浆的做法因为我是用破壁机所以没有泡如果用豆浆机最后就是泡一晚放进破壁机➕1000ml水直接开机按豆浆功能暖暖的豆浆就好了...
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简单易学的红绿豆薏米豆浆美食做法

  • 红绿豆薏米豆浆

  • 薏米一不小心放多了，喝起来像米糊(*´Д`)这款豆浆可以健脾利湿，清热解毒。脾胃虚的人可以把薏米炒一下再食用，可以去除薏米的凉性，健脾效果更好。用料红小豆30G绿豆30G薏米30G水1100ML红绿豆薏米豆浆的做法红小豆和绿豆洗净，浸泡4-6小时，捞出备用；薏米淘洗干净，浸泡2小时。红小...
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薏米绿豆浆的做法和图解 好吃的薏米绿豆浆家常做法

  • 薏米绿豆浆

  • 用料绿豆25克薏米25克薏米绿豆浆的做法绿豆、薏米洗净后放入豆浆机；（我这几次都提前泡了，我觉得泡的话口感更好一点，看各人的啦，比如某个懒人，懒得泡豆）加水到上下水位线之间选择富纤豆浆功能，按下启动键！十五分钟就OK了小贴士1、如果是普通豆浆机，豆子就得提前抱一下，然后加水打成...
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简单易学的绿豆薏仁燕麦米糊美食做法

  • 绿豆薏仁燕麦米糊

  • 营养健康用料绿豆60克薏仁30克燕麦10克白芝麻2小捧水600毫升绿豆薏仁燕麦米糊的做法准备好食材把食材清洗干净把清洗好的食材放入准备好的清水中，浸泡6个小时把泡好的食材放入破壁机加白芝麻调到米糊键等20分钟左右就可以了营养美味的米糊做好了...
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养生粥/五谷杂粮/薏米红豆绿豆燕麦米的做法步骤及图解,美味正宗的养生粥/五谷杂粮/薏米红豆绿豆燕麦米做法

  • 养生粥/五谷杂粮/薏米红豆绿豆燕麦米

  • 用料薏米随意红豆(赤小豆)随意绿豆随意燕麦米随意枸杞随意红枣随意白砂糖适量养生粥/五谷杂粮/薏米红豆绿豆燕麦米的做法准备好材料，各种杂粮。还有枸杞红枣，这两种属个人喜好，不管煮什么杂粮我都会下一点。没什么技巧，洗干净后一锅炖，我是用隔水炖的，第二天早上吃。用的这种炖...
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🍓“燕麦薏仁”豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的🍓“燕麦薏仁”豆浆做法

  • 🍓“燕麦薏仁”豆浆

  • 🍓Littlemonkey&LittleLion🧸用料🍓材料：1）黄豆50克2）薏仁40克3）燕麦片30克4）清水适量🍓调味料：5）蜂蜜2小勺🍓“燕麦薏仁”豆浆的做法🍓1）准备好黄豆、薏仁、燕麦片和蜂蜜。🍓2）黄豆、薏仁洗净，浸泡水中，捞出沥干备用。🍓3）泡好的黄豆、薏仁同燕麦片一起放入豆浆机，加清水至上下水...
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简单易学的燕麦薏米红豆浆美食做法

  • 燕麦薏米红豆浆

  • 用料薏米30克红豆50克燕麦20克水800毫升冰糖4颗燕麦薏米红豆浆的做法食材：红豆50克，燕麦20克，薏米30克，清水800ml,冰糖4颗（也可换成白糖、蜂蜜等）我平时做豆浆是不放冰糖蜂蜜的但我个人不是很喜欢薏米的味道（但不讨厌，所以这次加了一点冰糖）红豆比较多水量加到800ml是稠稠的感觉！今...
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油痘肌必喝黄绿豆薏米豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的油痘肌必喝黄绿豆薏米豆浆做法

  • 油痘肌必喝黄绿豆薏米豆浆

  • 用料绿豆30克黄豆20克薏米15克冰糖适量水600克油痘肌必喝黄绿豆薏米豆浆的做法准备材料加入水口感细腻参考原配方...
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燕麦薏米的做法和图解 好吃的燕麦薏米家常做法

  • 燕麦薏米

  • 办公室同事教做的一道甜品用料燕麦米薏米冰糖燕麦薏米的做法把材料洗净放入电压锅，放入冰糖，按煮粥键。...
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绿豆薏米燕麦粥(超简易版)的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆薏米燕麦粥(超简易版)做法

  • 绿豆薏米燕麦粥(超简易版)

  • 绿豆清热排毒，适合燥热天气！薏米具有容易消化吸收、去湿的特点！燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一。它的营养价值很高，其脂肪含量是大米的4倍，其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。营养学家发现，燕麦还是预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病的理想食物...
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燕麦薏米粥的做法和图解 好吃的燕麦薏米粥家常做法

  • 燕麦薏米粥

  • 夏日来上一碗，好滋味用料燕麦一小碗量薏米同上燕麦薏米粥的做法将燕麦和薏米都洗净。放入锅中加水，煮熟...
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简单易学的绿豆薏米豆浆美食做法

  • 绿豆薏米豆浆

  • 薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。同时，薏米薏仁又是一种美容食品，常食可以保皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。绿豆消暑益气，有良好的清热解毒功效。由...
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简单易学的红豆薏米绿豆浆美食做法

  • 红豆薏米绿豆浆

  • 量可以自己掌握，随意用料红豆绿豆薏米红豆薏米绿豆浆的做法提前一晚泡，最好是傍晚就泡洗净放进豆浆机按，湿豆功能，十几分就可以了小贴士其实有看到别人说的放在冰箱里可以很好的泡发，实验证明效果并不是很好...
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燕麦薏米糊的做法和图解 好吃的燕麦薏米糊家常做法

  • 燕麦薏米糊

  • 燕麦中含有燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦β葡聚糖、燕麦油等,具有抗氧化、增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿、减少皱纹色斑、抗过敏等功效。用料燕麦24克薏米24克黄豆24克红枣25克松子仁12克清水1000毫升燕麦薏米糊的做法准备好所有食材。将所有食材洗净和水放入破壁机，盖...
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燕麦薏米浆的做法和图解 好吃的燕麦薏米浆家常做法

  • 燕麦薏米浆

  • 2016，丙申年，据说，这一年水运太过，湿气会比较重。好像确实如此。入春以后，两三个明媚的阳光很快被连日的阴雨代替。潮湿，弥漫在每一分空气里。有一种想要发霉的感觉。。。。。那么，就来个薏米浆吧。去去湿气。只是，在湿气散布的时节里，待在潮湿的空间，祛湿到底会有多少用呢？唯一的法...
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