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牛油果酸奶冰沙的做法食谱

简单易学的牛油果酸奶冰沙美食做法

  • 牛油果酸奶冰沙

  • 用料牛油果半个酸奶150克蓝莓适量牛油果酸奶冰沙的做法将软的牛油果捣碎加入低脂自制酸奶冰冻四小时左右用勺子挖出，依据个人喜欢可加入适量水果（蓝莓、草莓粒，或者果酱（杨梅酱）等小贴士盘子提前冰冻更好哦～冰沙不容易化...
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牛油果希腊酸奶沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果希腊酸奶沙拉做法

  • 牛油果希腊酸奶沙拉

  • 出去吃饭吃到一个好吃的酱，回来学做。用料牛油果1个希腊酸奶小半碗盐适量番茄碎少量各种自己喜欢的沙拉原料适量橄榄油少少量牛油果希腊酸奶沙拉的做法牛油果挖果肉到碗里。加小半碗希腊酸奶，加盐，加少少量橄榄油（我用的喷瓶大概两三下）。加番茄碎丁增加颜色和口感。搅拌均匀...
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牛油果苹果奇异果酸奶沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果苹果奇异果酸奶沙拉做法

  • 牛油果苹果奇异果酸奶沙拉

  • 夏天感觉，牛油果控们的必备良品用料牛油果一个苹果一个奇异果一个原味酸奶250g柠檬汁微量牛油果苹果奇异果酸奶沙拉的做法牛油果去皮切丁苹果切丁加入柠檬汁搅拌防氧化奇异果去皮，切丁装碟，倒入稠稠的原味酸奶搅拌即可小贴士酸奶和水果建议先放雪柜冰凉牛油果我喜欢买偏浅绿...
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牛油果抹茶冰冰酸酸奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果抹茶冰冰酸酸奶昔做法

  • 牛油果抹茶冰冰酸酸奶昔

  • 同事说这种搭配还不错，试了一下。酸爽！！！用料牛油果1只小优益C2个酸奶1小盒抹茶冰淇淋三勺牛油果抹茶冰冰酸酸奶昔的做法材料准备齐全将牛油果用勺子挖出来，把所有材料放进榨汁机，打十秒左右，出炉🐶小贴士牛油果要选黑的打出来才会细腻！...
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No.3 牛油果酸奶冰霜的做法步骤及图解,美味正宗的No.3 牛油果酸奶冰霜做法

  • No.3 牛油果酸奶冰霜

  • 炎热的夏天，需要清爽的心情。试做了一个[牛油果酸奶冰霜]，犹如尝到一口太平洋的风。用料牛油果1个酸奶1杯糖水菠萝五六小块腰果仁、杏仁10颗No.3牛油果酸奶冰霜的做法1-1、糖水菠萝切碎，小指甲大小为佳，加入酸奶搅拌均匀，放入冷冻室8小时（我放了大约5小时，感觉不够冻）。1-2、牛油...
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牛油果酸奶大虾沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果酸奶大虾沙拉做法

  • 牛油果酸奶大虾沙拉

  • 老公的家在海边，公公从老家带回了新鲜的大虾，刚好前两天买的牛油果也熟了，就来一份减肥的沙拉作为晚餐吧😄用料牛油果一个大虾若干酸奶一盒即食麦片酌情放置蜂蜜酌情牛油果酸奶大虾沙拉的做法新鲜大虾洗净，放水中开后三分钟，凉凉熟了的牛油果剥皮，切块待用切好块的牛油果放入搅...
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芒果牛奶冰沙（zoku冰沙杯版）的做法步骤及图解,美味正宗的芒果牛奶冰沙（zoku冰沙杯版）做法

  • 芒果牛奶冰沙（zoku冰沙杯版）

  • 用料芒果3个牛奶400mlzoku冰沙杯芒果牛奶冰沙（zoku冰沙杯版）的做法芒果切开把肉取出芒果肉加牛奶放入搅拌机搅拌将搅拌好的芒果牛奶倒进冰沙杯搅拌几分钟后就变成冰沙啦小贴士我的芒果是常温的，牛奶是冷藏的，如果芒果肉提前冻好就更快变冰沙啦...
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牛油果玉米酸奶沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果玉米酸奶沙拉做法

  • 牛油果玉米酸奶沙拉

  • 如题，牛油果切细小，加入玉米粒，最后拌入酸奶搅匀！搞定用料牛油果半个酸奶一盒玉米半根牛油果玉米酸奶沙拉的做法简单快手...
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牛油果奶昔（冰沙口感）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果奶昔（冰沙口感）做法

  • 牛油果奶昔（冰沙口感）

  • 好吃。用料香蕉2小根牛奶250克牛油果1个炼乳适量牛油果奶昔（冰沙口感）的做法牛奶提前放冷冻层，冻偏硬，夏天容易融化，喜欢冰沙口感的可以硬点。牛油果去皮去核，香蕉去皮。➕牛油果➕香蕉➕冻好的牛奶➕炼乳（喜糖的多加点，不叫也好吃）搅搅搅，装杯，夏天来一杯不比外头差，还干净口感好。...
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奶冰沙「牛油果芒果香蕉」的做法步骤及图解,美味正宗的奶冰沙「牛油果芒果香蕉」做法

  • 奶冰沙【牛油果芒果香蕉】

  • 用料牛奶一瓶牛油果半只芒果一只香蕉一只奶冰沙【牛油果芒果香蕉】的做法把牛奶冰成冰块，备！用！接下来把香蕉切成块~芒果也切成块~牛油果也是切块哦~然后将切好的水果和事先冰好的牛奶一起打成冰沙，再放进杯子里就可以享用啦~小贴士1.事先将牛奶冰成冰块口感会更浓郁，这一步不...
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芒果酸奶牛油果沙拉薯的做法步骤及图解,美味正宗的芒果酸奶牛油果沙拉薯做法

  • 芒果酸奶牛油果沙拉薯

  • 用料牛油果半个酸奶50克黄瓜半根盐10克芒果半个虾仁100克薯片若干青芥末豌豆大小芒果酸奶牛油果沙拉薯的做法虾仁煮熟，可放些盐调味半个牛油果，半根黄瓜，芒果，虾仁切丁（留几个大虾装饰）。放入浓酸奶，盐。搅拌均匀摆盘小贴士根据口感添加盐...
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芒果牛奶冰沙的详细做法大全,简单又营养的芒果牛奶冰沙做法

  • 芒果牛奶冰沙

  • 时间：约12-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1份用料旺仔牛奶1盒芒果35g蜜豆15g糯米粉50g清水35g炼乳10g芒果牛奶冰沙的做法将旺仔牛奶提前放入冰箱冷冻一夜。糯米粉中加入清水，搅拌成絮状，用手搓成团。取一小块，搓成圆球状。锅中水煮沸，放入小丸子，煮至丸子漂浮在水面。捞出过一下凉水。...
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牛油果香蕉酸奶沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果香蕉酸奶沙拉做法

  • 牛油果香蕉酸奶沙拉

  • 用料牛油果1个香蕉1个酸奶150-200ml巴旦木/杏仁若干葡萄干若干蜂蜜1-2勺牛油果香蕉酸奶沙拉的做法准备好所有食材。主要是买个质量好的牛油果。将牛油果对半切，剥皮，去核，切成块。将香蕉剥皮，切成片。将牛油果、香蕉放在一起，倒入酸奶。加入葡萄干，剥好的巴旦木或杏仁。根据个...
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No.6 牛油果酸奶沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的No.6 牛油果酸奶沙拉做法

  • No.6 牛油果酸奶沙拉

  • 晚上做完线上辅导，杀掉的脑细胞需要营养，做个牛油果酸奶沙拉补补，放松下心情：）用料牛油果1个半糖水菠萝四五块腰果10颗左右杏仁10颗左右断奶一杯No.6牛油果酸奶沙拉的做法牛油果剥皮、去核、切丁，放入玻璃碗中。记得一定要熟透的牛油果才好吃哦～依次加入糖水菠萝四五块，倒入点菠...
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牛油果冰沙的做法和图解 好吃的牛油果冰沙家常做法

  • 牛油果冰沙

  • 用料牛油果1个冰块适量牛奶100-200毫升炼乳适量牛油果冰沙的做法将牛油果去皮切成块和除炼乳外所有食材一起放入冰沙机内开始做冰沙将做好的冰沙倒入杯中淋上少许炼乳，就做完了。...
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牛油果草莓酸奶沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果草莓酸奶沙拉做法

  • 牛油果草莓酸奶沙拉

  • 现在已经养成了一周买两只牛油果的习惯，最近才爱上牛油果，吃起来觉得稍腻。刚巧买了草莓，就用草莓的清新来中和牛油果的厚重吧!我才不会说我买它们是为了好看呢，╭(╯^╰)╮用料牛油果半只草莓八颗酸奶一杯沙拉酱少许牛油果草莓酸奶沙拉的做法新鲜的草莓和牛油果草莓洗净切成...
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香蕉牛油果酸奶沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉牛油果酸奶沙拉做法

  • 香蕉牛油果酸奶沙拉

  • 简单又美味用料香蕉1根牛油果1个酸奶200ml香蕉牛油果酸奶沙拉的做法牛油果对半切开，去核，切块，剥皮。香蕉剥皮切块。浇上酸奶即可。...
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无油牛油果酸奶沙拉酱的做法步骤及图解,美味正宗的无油牛油果酸奶沙拉酱做法

  • 无油牛油果酸奶沙拉酱

  • 口感和蛋黄酱非常相似，但是热量就差好多了。就这几样材料按自己喜欢的口味混合吧。只要液体量不太大都会是比较浓稠的酱。剩下半个牛油果可以一起放到沙拉里呀。用料牛油果半个浓稠酸奶和牛油果差不多体积蜂蜜20g醋8g奶油奶酪5-10g黑胡椒粉适量盐适量无油牛油果酸奶沙拉酱...
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牛油果藜麦酸奶沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果藜麦酸奶沙拉做法

  • 牛油果藜麦酸奶沙拉

  • 大家是不是也跟我一样，美食当前总是不顾一切地先吃，吃完了再后悔：又该长肉了！国庆长假吃吃喝喝也足够了，就让我们来道清淡却又不失营养的牛油果藜麦酸奶沙拉吧。简单又方便。关键减脂。用料牛油果1个藜麦1把苹果或任意水果1个南瓜一小块酸奶1杯牛油果藜麦酸奶沙拉的做法藜麦洗...
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牛油果沙冰的做法和图解 好吃的牛油果沙冰家常做法

  • 牛油果沙冰

  • 超好吃！超简单！用料牛油果1个养乐多1瓶光明奶砖1个冰块一些牛油果沙冰的做法所有材料都加搅拌机里，打成糊，OK！...
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水果酸奶棒冰（芒果酸奶雪糕果酱酸奶淡奶油冰淇淋）的做法步骤及图解,美味正宗的水果酸奶棒冰（芒果酸奶雪糕果酱酸奶淡奶油冰淇淋）做法

  • 水果酸奶棒冰（芒果酸奶雪糕果酱酸奶淡奶油冰淇淋）

  • 水果酸奶棒冰（有冰渣，不加奶油也好吃）芒果酸奶雪糕（加奶油更好吃，不加奶油也好吃但有冰渣，用芒果酱更好吃）果酱酸奶淡奶油冰淇淋（加淡奶油多点，好吃无冰渣，是冰淇淋质感）有没有冰渣与水果及酸奶的含水量有关。介意冰渣的话就选超浓稠酸奶加用新鲜水果熬成的果酱来做雪糕，淡奶油用量也...
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牛油果奶冰的做法和图解 好吃的牛油果奶冰家常做法

  • 牛油果奶冰

  • 多次尝试牛油果想要爱上伊。。。昨天终于修成正果，找到了懒人又美味的法子。。。朋友圈分享也受到伙伴们的追捧，今天立马有盆友尝试后表示好吃得不像话〜好捧场的孩子！用料牛油果1只牛奶冰淇凌小杯装牛油果奶冰的做法传说中切开旋转，把果肉挖出，稍做碾压，不必成泥状，有小块状的...
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酸奶油大虾牛油果沙律的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶油大虾牛油果沙律做法

  • 酸奶油大虾牛油果沙律

  • 初衷只是想把做蛋糕剩了点的酸奶油消耗掉…用料牛油果1只大虾5只酸奶油2大匙盐少许黑胡椒少许啤酒100ml（煮虾用，可自行增减量）酸奶油大虾牛油果沙律的做法大虾清洗去沙线虾入锅，加水及啤酒煮熟（水量没过虾就好）牛油果取肉切丁。虾煮熟后去壳，切成与牛油果相似大小丁虾、牛油果依...
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牛油果蓝莓酸奶沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果蓝莓酸奶沙拉做法

  • 牛油果蓝莓酸奶沙拉

  • 用料牛油果1个酸奶一盒135g蓝莓10颗牛油果蓝莓酸奶沙拉的做法见下小贴士1.先将酸奶倒入碗中，我用的是光明如实原味酸奶2.成熟的牛油果用小勺子挖出成小块，加入酸奶中3.草莓洗净切块放入碗中4.蓝莓洗净摆在碗中...
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牛油果酸奶奶昔（冰沙感）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果酸奶奶昔（冰沙感）做法

  • 牛油果酸奶奶昔（冰沙感）

  • 牛油果就是我的最爱啊～夏天必须来一杯！用料牛油果半个牛奶50ml酸奶100g香蕉一根牛油果酸奶奶昔（冰沙感）的做法香蕉去皮切段，放冰箱冷冻一小时以上取出香蕉，加入其他所有材料一起用搅拌机打碎，冰沙感的牛油果奶昔就完成啦～!小贴士喜欢厚一点的可以牛奶少加一点，稀一点就牛奶多一点...
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