![简单易学的豆豉蒸比目鱼美食做法]( "简单易学的豆豉蒸比目鱼美食做法")
- 它叫格陵兰比目鱼，来源于深海，在无污染的环境下生长。肉多刺少，鲜嫩无腥味，含有丰富的蛋白质。很适合孩子吃，补充营养。比目鱼只有主骨，没有其他刺，小孩老人都可以很方便吃。蒸鱼的时候加点豆豉，增加香味，还能去腥。用料比目鱼1块葱2根姜2片香菜3颗油2ml生抽1ml豆豉10克豆豉蒸比目...
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![烧比目鱼的做法和图解 好吃的烧比目鱼家常做法]( "烧比目鱼的做法和图解 好吃的烧比目鱼家常做法")
- 比目鱼，清蒸红烧都好吃。整只的清蒸比较漂亮，因为这是鱼段，所以选择烧着吃。用料比目鱼四段500g葱姜适量白糖10g料酒20ml酱油15ml盐5g烧比目鱼的做法比目鱼段自然解冻，用盐两面抹上腌15分钟爆香葱姜，加入酱油，白糖，料酒加热水烧开，放入鱼段，中火盖盖焖熟，中途可翻面。大火收汁装盘...
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![简单易学的豆豉焖比目鱼美食做法]( "简单易学的豆豉焖比目鱼美食做法")
- 第一次买比目鱼，马来西亚习惯叫它左口鱼，买回来才发现自己不会煮这个鱼，我家先生说用豆豉姜丝煮，我想着就是大概这样的做法了，谁知道煮好了他说要用湿豆豉，大概就是黄豆酱吧，感觉这文化差异真的是一辈子的事情！幸好、他喜欢吃，不爱吃海鲜的儿子也吃了。用料比目鱼半条姜几片大蒜1...
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![蒸鲽鱼(比目鱼)-8分钟的做法步骤及图解,美味正宗的蒸鲽鱼(比目鱼)-8分钟做法]( "蒸鲽鱼(比目鱼)-8分钟的做法步骤及图解,美味正宗的蒸鲽鱼(比目鱼)-8分钟做法")
- 最近越来越爱吃鱼，这种鲽鱼也就是比目鱼，吃起来跟鳕鱼一样，查了下百科，原来比目鱼与银鳕鱼同样含有不饱和脂肪酸，而且比目鱼价格比较适中，可以说是性价比极高的一款鱼，也非常适合作为宝宝辅食。这样鱼简单蒸8分钟就可以上桌了，宝宝一定很喜欢！用料比目鱼3片葱姜蒜适量料酒盐适量蒸...
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![豆豉蒸鱼/豆豉蒸鱼头的做法步骤及图解,美味正宗的豆豉蒸鱼/豆豉蒸鱼头做法]( "豆豉蒸鱼/豆豉蒸鱼头的做法步骤及图解,美味正宗的豆豉蒸鱼/豆豉蒸鱼头做法")
- 爸爸教我做的，按照这个方子蒸鱼或者蒸鱼头都好吃，拿来蒸排骨应该也好吃，豆豉就是一个很神奇的调味品～用料鱼头两个个豆豉一把勺姜两片片盐适量克大蒜三块瓣生粉适量酱油一点点蚝油一大勺豆豉蒸鱼/豆豉蒸鱼头的做法很简单，先把鱼头洗干净，接住姜蒜豆豉切碎，然后放生粉盐酱油蚝油+...
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- 用料蟹味菇豆豉比目鱼杭椒洋葱大蒜盐蘑菇精食用油料酒白糖生抽豉香蘑菇比目鱼的做法蔬菜洗净，蘑菇去根，摘成小朵，洋葱切碎，大蒜切片，杭椒切成小圈，豆豉冲净沥水去皮比目鱼反复洗净，然后撒上点盐，放入料酒，腌上20分钟，然后沥干待用煎锅放油，油热之后放入腌好的比目鱼，慢火两面煎至金黄...
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![炖比目鱼的做法和图解 好吃的炖比目鱼家常做法]( "炖比目鱼的做法和图解 好吃的炖比目鱼家常做法")
- 意外好吃用料比目鱼500克西红柿4个彩椒1个香菜3根盐6克姜黄粉6克蒜1瓣油适量炖比目鱼的做法鱼收拾干净熬酱汁，放鱼炖熟时不时翻动一下装盘小贴士还想做一次...
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![清蒸比目鱼的做法和图解 好吃的清蒸比目鱼家常做法]( "清蒸比目鱼的做法和图解 好吃的清蒸比目鱼家常做法")
- 邻居姐姐送的比目鱼～叹息不怎么会做～来清蒸比目鱼了解一下～简单美味又好学～必须安排～我做了一人份的～用料比目鱼200克姜半块葱1根蒸鱼豉油2勺油适量清蒸比目鱼的做法备料：比目鱼清洗干净，葱姜切细丝。葱丝可以刀切也可以拿叉子划。蒸：盘子姜丝打底，鱼铺在姜丝上，在鱼上面铺一小半葱...
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![比目鱼的做法和图解 好吃的比目鱼家常做法]( "比目鱼的做法和图解 好吃的比目鱼家常做法")
- 用料比目鱼7两左右盐适量鸡蛋2只生粉一汤匙食用油适量柠檬2片小辣椒2条香菜适量比目鱼的做法第一步:先把比目鱼洗净两面抹上盐，一个小时左右。然后再把鱼洗一次晾干水份第二步:先把柠檬，小辣椒，葱，香菜，切好放一边备用第三步:打了2个蛋到盆里加上一汤匙生粉搅拌均匀第四步:平...
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![清蒸比目鱼 by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸比目鱼 by wqy做法]( "清蒸比目鱼 by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸比目鱼 by wqy做法")
- 用料比目鱼2片葱1根姜2片料酒勺辣椒🌶️1个蒸鱼豉油勺清蒸比目鱼bywqy的做法比目鱼退冰🧊洗净加1汤匙料酒去腥葱去根洗净用叉子划死姜片洗净切丝辣椒🌶️洗净去蒂去籽切丝取一口锅加适量水水滚开放入鱼大火蒸5、6分钟关火备调味料：取一口干净的干的锅加热油油热加1汤匙蒸鱼豉...
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![VEpiaopiao——清蒸芦笋比目鱼的做法步骤及图解,美味正宗的VEpiaopiao——清蒸芦笋比目鱼做法]( "VEpiaopiao——清蒸芦笋比目鱼的做法步骤及图解,美味正宗的VEpiaopiao——清蒸芦笋比目鱼做法")
- 用料芦笋4根比目鱼2块VEpiaopiaoNo.36咸蛋黄沙茶酱适量柠檬适量VEpiaopiao——清蒸芦笋比目鱼的做法芦笋根部去皮后切段，比目鱼双面用厨房纸吸干水分；蒸锅注入开水，蒸盘上放上芦笋与比目鱼，大火蒸10分钟；在蒸好的鱼上淋上VEpiaopiaoNo.36咸蛋黄沙茶酱，享用时挤上少许柠檬汁。...
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![简单易学的豉汁蒸比目鱼美食做法]( "简单易学的豉汁蒸比目鱼美食做法")
- 需要时间：15分钟准备，15分钟腌制，10分钟烹饪；共40分钟份量：3-4人用料盐适量比目鱼1磅油2汤匙小葱，切碎2根小红辣椒1个豆豉2汤匙大蒜，切碎3瓣酱油1汤匙糖1茶匙豉汁蒸比目鱼的做法盐抹到鱼上，腌制15分钟辣椒，豆豉，大蒜，酱油，糖混到一起鱼和酱汁混到一起，蒸8分钟出锅。炒锅里热油，淋到蒸好...
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![烤比目鱼的做法和图解 好吃的烤比目鱼家常做法]( "烤比目鱼的做法和图解 好吃的烤比目鱼家常做法")
- 零失误烤鱼简单快手美味用料比目鱼葱姜蒜生抽老抽料酒烧烤酱烤比目鱼的做法比目鱼洗净（身长50cm3磅重是我能买到的最小的）抹料酒生抽老抽蒜蓉姜放入烤箱烤20分钟200度出炉涂烧烤酱放葱洒芝麻吃不完的可以装饭盒造型也不赖喔...
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![彩蒸比目鱼的做法和图解 好吃的彩蒸比目鱼家常做法]( "彩蒸比目鱼的做法和图解 好吃的彩蒸比目鱼家常做法")
- 用料肉豆蔻绍兴酒胡椒芥末粒香菜粒多香果刺柏果姜月桂叶橙皮葱莳萝洋葱鼠尾草小豆蔻.新鲜的葱姜蒜Maggi蔬菜汤Maggi味美鲜彩蒸比目鱼的做法鱼身上划花,全身抹盐和料酒.加姜腌20分钟的样子就可以撒上葱,姜和小碗里的香料,上锅蒸.大火8分钟,再焖个10分钟的这时间里,就烧水,...
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![简单易学的酸豆蒸比目鱼美食做法]( "简单易学的酸豆蒸比目鱼美食做法")
- 简单易做，厨房小白快来试试，酸甜可口，开胃解腻的口味，一言不合立马酸麻你的神经！！用料比目鱼酸豆蒸鱼豉油酸豆蒸比目鱼的做法比目鱼洗净放到蒸盘中放入酸豆和姜片一起焖，不用加水，保持大火，大约八分钟左右（根据鱼的大小来定，切忌蒸久影响鱼肉口感）...
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![清蒸比目鱼的详细做法大全,简单又营养的清蒸比目鱼做法]( "清蒸比目鱼的详细做法大全,简单又营养的清蒸比目鱼做法")
- 用料比目鱼1条葱1根生姜1块盐2克料酒2勺酱油3勺干辣椒丝少许清蒸比目鱼的做法将比目鱼清洗干净，剪去鱼鳍，去掉鳃和鱼牙。把葱姜切丝，辣椒剪成细丝，如果有成品辣椒丝最好。比目鱼打十字花刀备用。用专用鱼铲把比目鱼放入开水锅内，焯水10秒钟，这一步一定不能省略哦！把焯水后的鱼放...
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![蒸比目鱼的做法和图解 好吃的蒸比目鱼家常做法]( "蒸比目鱼的做法和图解 好吃的蒸比目鱼家常做法")
- 因疫情，只好多囤些东西在冰箱里，尽量少出门。在超市里看到了比目鱼块，果断下手买两包。用料比目鱼块一包400克蒸鱼豉油50克葱丝适量姜丝适量凉开水25克蒸比目鱼的做法蒸鱼豉油50g，加水25g。备用依个人口味自行调比例，如果不加水我觉得有点咸。将鱼块自然解冻，小心用水冲一下，用...
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![清蒸偏口鱼（比目鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸偏口鱼（比目鱼）做法]( "清蒸偏口鱼（比目鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸偏口鱼（比目鱼）做法")
- 用料蒸鱼豉油勺盐克比目鱼条葱根姜片花椒麻椒油小米辣清蒸偏口鱼（比目鱼）的做法去鳞、内脏开花刀，放入葱姜丝开水上锅蒸19分钟倒掉多余的水分，，倒入蒸鱼豉油，上面放葱丝和小米辣炸花椒麻椒油泼热油...
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![清蒸比目鱼 Steamed plaice的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸比目鱼 Steamed plaice做法]( "清蒸比目鱼 Steamed plaice的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸比目鱼 Steamed plaice做法")
- 清蒸大概是最快手健康的做鱼方式啦，配以蔬菜米饭感觉一个人可以过年了用料比目鱼1条葱1根蒸鱼豉油3勺料酒2勺姜5-6片清蒸比目鱼Steamedplaice的做法在盘底放葱段和姜片，放入生鱼，鱼身上铺姜丝和葱段淋上两勺料酒腌制二十分钟左右在锅中加入开水，放入腌好的鱼，盖上盖开始计时蒸...
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![清蒸鸦片鱼（鲽鱼Ⅰ比目鱼）🐟的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸鸦片鱼（鲽鱼Ⅰ比目鱼）🐟做法]( "清蒸鸦片鱼（鲽鱼Ⅰ比目鱼）🐟的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸鸦片鱼（鲽鱼Ⅰ比目鱼）🐟做法")
- 鲽鱼：味甘，性平，无毒；能补虚益气又叫鸦片鱼。肉质细嫩而洁白，味鲜美而肥腴，含油脂量较高，特别是鳍边和皮下含有丰富的胶质，补虚益气。但不宜多食，有动气作用。用料鸦片鱼/鲽鱼1条800g葱丝15g姜丝10g料酒15g蒸鱼豉油15g盐5g花生油15g清蒸鸦片鱼（鲽鱼Ⅰ比目鱼）🐟的做法❶清洗刮鳞，去除...
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![煎比目鱼的做法和图解 好吃的煎比目鱼家常做法]( "煎比目鱼的做法和图解 好吃的煎比目鱼家常做法")
- 用料比目鱼1片黄油20克柠檬1片食用盐适量黑胡椒适量淀粉一小勺煎比目鱼的做法比目鱼洗干净，吸干水份。准备粗盐，黑胡椒，柠檬片均匀涂抹在比目鱼上，腌制一小时。下锅前表面涂抹一层薄薄的淀粉放入20克黄油，小火加热黄油溶解后，放入比目鱼，小火煎炸至一面金黄，轻轻地翻面，再煎另一面...
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![清蒸鸦片鱼（比目鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸鸦片鱼（比目鱼）做法]( "清蒸鸦片鱼（比目鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸鸦片鱼（比目鱼）做法")
- 好吃到像鸦片一样让人上瘾鸦片鱼是比目鱼的一种，鲜嫩肥美，刺又大又少，是小孩需要多吃的海鱼哟微波炉快手菜，值得一试～相信我，蒸鱼豉油是这道菜的灵魂，不可以用普通生抽代替用料鸦片鱼400克小葱姜蒜李锦记蒸鱼豉油料酒盐花椒保鲜膜清蒸鸦片鱼（比目鱼）的做法鸦片鱼处理：1.买的时候注...
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![炸比目鱼的做法和图解 好吃的炸比目鱼家常做法]( "炸比目鱼的做法和图解 好吃的炸比目鱼家常做法")
- 上次做的酥香马口鱼我家妞妞没吃够但是买不到马口鱼，现在就有鲜的小比目鱼，就给孩子做个炸比目鱼吧！用料比目鱼1斤鸡蛋1个面粉适量面包渣适量油适量料酒适量盐适量胡椒粉适量炸比目鱼的做法把鱼收拾好洗净在鱼身上洒料酒盐胡椒粉腌制30分钟把鱼粘均面粉把鸡蛋打散，再把鱼粘上...
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![「清蒸比目鱼/石斑鱼/鲑鱼/黄鱼/鲈鱼」嫩滑无比❗️的做法步骤及图解,美味正宗的「清蒸比目鱼/石斑鱼/鲑鱼/黄鱼/鲈鱼」嫩滑无比❗️做法]( "「清蒸比目鱼/石斑鱼/鲑鱼/黄鱼/鲈鱼」嫩滑无比❗️的做法步骤及图解,美味正宗的「清蒸比目鱼/石斑鱼/鲑鱼/黄鱼/鲈鱼」嫩滑无比❗️做法")
- 谁还不会蒸鱼呀～～可是为什么蒸出来的鱼有些老有些嫩？除了买一尾好鱼，鱼的肉质本来就滑嫩以外，蒸鱼前的腌制、蒸鱼的火候和时间、以及最后的佐味，对蒸鱼都还是有影响的。左口鱼（比目鱼）较薄，蒸的时间短，如果是石斑鱼或者鲑鱼，就要适当延长蒸的时间。仔细看步骤中的补充哦！用料比目鱼（或...
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![简单易学的豆鼓蒸比目鱼美食做法]( "简单易学的豆鼓蒸比目鱼美食做法")
- 用料比目鱼3条蒸鱼豉油2勺豆豉少许盐适量姜2片小米辣些许豆鼓蒸比目鱼的做法清洗好，放盘子里，身上涂盐，按摩好，铺好葱姜、豆豉、倒入酱油、小米辣，进入微波炉里蒸8分钟。最后，热油，泼在蒸好的鱼身上，就成了。...
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烹调屋
