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葱油巴沙鱼的做法食谱

葱油巴沙鱼的做法和图解 好吃的葱油巴沙鱼家常做法

  • 葱油巴沙鱼

  • 葱香四溢，快手方便，鲜香味美，保留了食材本真的味道，吃来毫无负担。用料食材巴沙鱼一片香葱七八根调料蒸鱼豉油12毫升盐2克料酒5毫升葱油巴沙鱼的做法巴沙鱼片自然解冻。食材如图，用了太太乐蒸鱼鼓油。巴沙鱼切段，放盐，料酒腌十五分钟。烧开水，下锅煮一分钟左右，鱼肉从外至里变白即...
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葱油巴沙鱼的详细做法大全,简单又营养的葱油巴沙鱼做法

  • 葱油巴沙鱼

  • 时间：约5-10分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料龙利鱼/巴沙鱼500g蒸鱼豉油20g食用油15g葱花根据口味添加葱油巴沙鱼的做法巴沙鱼切成大块备用。巴沙鱼不要切的太小。以防煮的时候碎掉。锅里的水烧开以后，将巴沙鱼块放进锅里。水开以后，再煮5分钟，让鱼块完全成熟后捞出。鱼块放在...
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葱爆巴沙鱼的做法和图解 好吃的葱爆巴沙鱼家常做法

  • 葱爆巴沙鱼

  • 超好吃又快手，巴沙鱼柳做菜真的好方便。用料巴沙鱼2片大葱1╱3根生抽蚝油生粉油熟白芝麻（可省）葱爆巴沙鱼的做法①巴沙鱼切块后加少许盐跟生粉抓匀腌15分钟备用②调配酱汁：酱油1汤勺蚝油1汤勺生粉1汤勺水4汤勺拌匀备用③大葱切段备用④白芝麻煸香备用油锅加少许油将巴沙鱼煎...
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沙巴鱼的做法和图解 好吃的沙巴鱼家常做法

  • 沙巴鱼

  • 用料盐克料酒勺沙巴鱼的做法鱼化透斜刀切片拿厨房纸把水沾干油稍微多一点点葱蒜切了油热了放锅里炒炒出香味儿然后放鱼锅一定要热要不鱼就粘锅了放进去慢慢弄开一点别叠在一起别搅和碎了切豆腐一片一片码在鱼上做热水到锅里跟豆腐平水别太多你锅大你那个粉把的园勺三勺生...
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懒人必备—葱香巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的懒人必备—葱香巴沙鱼做法

  • 懒人必备—葱香巴沙鱼

  • 速度又好吃的懒人菜！用料巴沙鱼1条料酒2勺姜4片葱若干蚝油、雨露、生抽、糖按比例调成汁懒人必备—葱香巴沙鱼的做法1.巴沙鱼洗净切成块，用料酒、姜腌制后备用2.锅里凉水烧开后加入腌制的巴沙鱼，烧制过程中去掉白沫，待水再次沸腾后，把鱼块捞出，撒上切好的葱花（也可以在最底下铺...
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豉油巴沙鱼的做法和图解 好吃的豉油巴沙鱼家常做法

  • 豉油巴沙鱼

  • 用料巴沙鱼1千克小葱1根蒸鱼豉油3勺豉油巴沙鱼的做法巴沙鱼斜着片成鱼片三勺蒸鱼豉油加三勺开水稀释做成汁子水烧开下鱼片，鱼片全部变白成熟后捞出放入盘中，从碗边四周淋上豉油汁，撒上小葱浇上适量热油...
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洋葱巴沙鱼的做法和图解 好吃的洋葱巴沙鱼家常做法

  • 洋葱巴沙鱼

  • 乱炒的菜家里还剩半个洋葱，巴沙鱼也不想煎了，番茄的家里的男同志们都不喜欢吃，然后想着可以洋葱鳝丝，能不能换成巴沙鱼用料盐适量克巴沙鱼一条带装的黑胡椒适量勺料酒洋葱洋葱巴沙鱼的做法先把巴沙鱼处理成你喜欢的形状，用盐，料酒，黑胡椒腌制一会儿，有蛋清淀粉柠檬汁的随意，我比较...
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简单易学的葱油蒸粉丝巴沙鱼美食做法

  • 葱油蒸粉丝巴沙鱼

  • 用料巴沙鱼一大块（约400克）蒸鱼豉油2勺生抽半勺白胡椒粉少量料酒1勺姜2-3片香葱2棵粉丝1把葱油蒸粉丝巴沙鱼的做法巴沙鱼一大块，解冻后斜片成厚片。粉丝一小把，用温水浸泡。香葱切成末。将巴沙鱼放入姜丝、料酒一勺、生抽半勺、白胡椒粉少许，腌制大约30~60分钟。建议放到冰箱...
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铁板洋葱龙利鱼/沙巴鱼的做法步骤及图解,美味正宗的铁板洋葱龙利鱼/沙巴鱼做法

  • 铁板洋葱龙利鱼/沙巴鱼

  • 我是小白，今年突然发现做菜是件很有意思的事，于是开始收集菜谱，开始学着烧菜。这个菜谱是去朋友家看电视学来的，怕忘记，记录下来。这道菜做起来很简单，又非常好吃，不爱吃鱼的童鞋也吃了很多。颜值也非常高，是拍照发朋友圈的利器😀😀😀用料龙利鱼一条各色彩椒各1/4个鸡蛋1个洋葱半...
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巴沙鱼沙拉的做法和图解 好吃的巴沙鱼沙拉家常做法

  • 巴沙鱼沙拉

  • 用料鸡蛋1个西生菜3/4片紫甘蓝1片红薯2个(小)樱桃萝卜1颗巴沙鱼1片盐适量黑胡椒适量椰子油一点点巴沙鱼沙拉的做法西生菜手撕成小片紫甘蓝切细丝樱桃萝卜切薄片红薯煮熟去皮碾成泥鸡蛋煮熟巴沙鱼吸干表面水份用平底锅少油煎熟撒盐和黑胡椒小贴士有蛋白质，低GI碳水，适合减脂...
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红油巴沙鱼的做法和图解 好吃的红油巴沙鱼家常做法

  • 红油巴沙鱼

  • 用料红油1勺醋1勺生抽1勺蒜1瓣鱼1条红油巴沙鱼的做法500克巴沙鱼切段用料酒姜片腌制巴沙鱼用热水抄熟红油佐料花生碎蒜蓉红油香油青花椒油醋酱油生抽麻辣粉糖芝麻辣椒粉用热油泼将巴沙鱼放入拌匀即可撒上配菜芹菜碎青椒泡椒土豆丝青椒泡椒用热油炒放入蒜片葱段辣椒段土豆...
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夏天里清爽的——葱油清蒸巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的夏天里清爽的——葱油清蒸巴沙鱼做法

  • 夏天里清爽的——葱油清蒸巴沙鱼

  • 娃爱上吃鱼🐠，只是我不吃水里长眼睛的。不会剥鱼，就来个没刺的巴沙鱼柳。娃同学妈妈教的方法，很好吃。用料巴沙鱼柳一片香葱3根盐，姜粉，黄酒胡椒粉适量夏天里清爽的——葱油清蒸巴沙鱼的做法巴沙鱼柳解冻后加入姜粉或者生姜切条，胡椒粉，一丢丢盐(千万不能多放，因为后面有生抽)黄...
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巴沙鱼鱼丸的做法和图解 好吃的巴沙鱼鱼丸家常做法

  • 巴沙鱼鱼丸

  • 这是一道考验耐力的菜用料巴沙鱼鱼肉283克（外面买的冻好的一块鱼肉就好重量不一定一样）盐适量玉米淀粉15克（两勺差不多也行）胡椒粉适量料酒适量（给小孩吃可以不加用葱姜水也可以）生姜葱适量（泡水或者直接和鱼肉一起打碎）巴沙鱼鱼丸的做法把鱼肉切碎准备好其他材料我准备了15g玉米...
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油泼龙利鱼柳(沙巴鱼)的做法步骤及图解,美味正宗的油泼龙利鱼柳(沙巴鱼)做法

  • 油泼龙利鱼柳(沙巴鱼)

  • 龙利鱼又名沙巴鱼，无骨，肉质鲜美细嫩，这种做法简单易操作，几乎零失败，因为家人不能吃太辣，稍微加一点干辣椒，取辣椒香味，如果大家想辣的过瘾，可以剁一些指天椒下去，应该也非常好吃。用料龙利鱼柳两条葱适量姜适量蒜3瓣红葱头一个干辣椒适量花椒粒适量芝麻适量蚝油一小勺生抽1/4小碗...
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简单易学的葱油孜然沙巴鱼柳美食做法

  • 葱油孜然沙巴鱼柳

  • 沙巴鱼柳没有鱼刺，且经济实惠非常适合孩子吃.用料鱼1条料酒1勺油2勺蒜2瓣柠檬酱油孜然勺葱油孜然沙巴鱼柳的做法沙巴鱼加生姜几片，料酒一勺蒸熟.大概大火蒸12分钟就熟了.蒸好后盘子里蒸出来水倒掉。近留下鱼。将大蒜剁碎，撒上葱花.铺在在蒸熟的鱼上.将油烧滚烫。油不需要很...
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滋滋响的葱油淋巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的滋滋响的葱油淋巴沙鱼做法

  • 滋滋响的葱油淋巴沙鱼

  • 蒸+淋油是做鱼的万能公式阿这个方法做出来的葱味我是爱了总归之好次，物依#一周一道新菜#用料巴沙鱼1条粉丝1把葱段多段蒜头2瓣耗油适量生抽适量芝麻油适量滋滋响的葱油淋巴沙鱼的做法【步骤一】食材准备，巴沙鱼解冻后用厨房纸吸干水份，粉丝冷水泡5分钟即可【步骤二】撒少许...
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超级快手简单的—葱油捞巴沙鱼块的做法步骤及图解,美味正宗的超级快手简单的—葱油捞巴沙鱼块做法

  • 超级快手简单的—葱油捞巴沙鱼块

  • 炒饭剩下的巴沙鱼用料巴沙鱼块半条或1条姜丝适量葱油适量葱油自己下厨房翻菜谱哈，我这里没有超级快手简单的—葱油捞巴沙鱼块的做法巴沙鱼洗净切块，放入碟中，再鱼肉面上铺点姜丝，我是随米饭一起蒸的，米饭冒大气以后再放进去蒸蒸完淋点葱油和酱油就可以开吃了（要是怕蒸完有很多...
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🐟柠香巴沙鱼 | 低油低盐减脂巴沙鱼，零失误烤箱版的做法步骤及图解,美味正宗的🐟柠香巴沙鱼 | 低油低盐减脂巴沙鱼，零失误烤箱版做法

  • 🐟柠香巴沙鱼 | 低油低盐减脂巴沙鱼，零失误烤箱版

  • 减脂期间最常吃的就是巴沙鱼，比鸡胸肉处理简单又美味。分享一道超快手烤箱柠香巴沙鱼！用料巴沙鱼200g蚝油3g盐0.5g白酒3ml橄榄油2ml黑胡椒按喜好放芦笋3根柠檬片3片🐟柠香巴沙鱼|低油低盐减脂巴沙鱼，零失误烤箱版的做法巴沙鱼用厨房纸吸干水分，加入蚝油盐白酒黑胡椒腌制15分...
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西红柿洋葱酱配巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿洋葱酱配巴沙鱼做法

  • 西红柿洋葱酱配巴沙鱼

  • 随便做做用料大蒜瓣西红柿2个洋葱1个柠檬1个巴沙鱼200克料酒1勺盐适量蛋清少许淀粉5克胡椒粉适量黄油或橄榄油20克糖4克西红柿洋葱酱配巴沙鱼的做法准备好洋葱、西红柿、柠檬、巴沙鱼，洗净后改刀切片（西红柿用开水烫一下去皮）在切片的巴沙鱼里加入盐1-2克，少许胡椒粉、料酒、...
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油炸巴沙鱼的做法和图解 好吃的油炸巴沙鱼家常做法

  • 油炸巴沙鱼

  • 用料海天下巴沙鱼约400克姜3-4片葱2-3根料酒1勺盐白胡椒粉玉米淀粉面包糠油炸巴沙鱼的做法①自然解冻的巴沙鱼用厨房纸巾擦干水分，切两指宽，中间太厚的再切一刀（不要切太小，太小了会散）②放入葱姜料酒腌制10-20分钟③放入少许盐、白胡椒，玉米淀粉搅拌均匀④空盘倒入面包糠，每块...
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油泼巴沙鱼的做法和图解 好吃的油泼巴沙鱼家常做法

  • 油泼巴沙鱼

  • 鱼被吃完了才想起来拍个照传个菜谱😂好吃不胖，很方便也很有东南亚风的一道菜～用料黑胡椒粉适量料酒适量生抽适量姜适量蒜适量巴沙鱼适量小米椒三个秋葵三根油适量小青柠檬4-5个油泼巴沙鱼的做法1.巴沙鱼切块，加黑胡椒粉、料酒腌制10分钟，期间可以准备待会需要用油爆的姜蒜米...
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清蒸巴沙鱼-黄瓜巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸巴沙鱼-黄瓜巴沙鱼做法

  • 清蒸巴沙鱼-黄瓜巴沙鱼

  • 用料巴沙鱼条清蒸巴沙鱼-黄瓜巴沙鱼的做法巴沙鱼+胡椒粉+生姜+料酒腌制30分钟黄瓜切片水沸后加入巴沙鱼蒸8-10分钟，蒸熟巴沙鱼干辣椒切好，备用油热后加入花椒，干辣椒，生抽巴沙鱼上摆好黄瓜/葱花，油浇在上面即可美味的巴沙鱼出锅啦！！...
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葱香巴沙鱼的做法和图解 好吃的葱香巴沙鱼家常做法

  • 葱香巴沙鱼

  • 家属加班，大晚上想吃点轻松的，正好有巴沙鱼片一份已解冻，还有昨日剩余小葱两根，就决定做个简单的葱香鱼用料巴沙鱼一片小葱一根两根无所谓白胡椒粉随喜花椒一小勺麻椒一小勺蒸鱼豉油两勺料酒可选葱香巴沙鱼的做法巴沙鱼切厚片，料酒去腥（有很多人认为巴沙鱼并不腥，这些朋友这一步...
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巴沙鱼的做法和图解 好吃的巴沙鱼家常做法

  • 巴沙鱼

  • 用料鱼条姜片料酒2勺黑胡椒一点点勺蚝油1勺生抽3勺蜂蜜一勺巴沙鱼的做法首先调料汁碗加入蚝油1老抽3蜂蜜1料酒1水半碗料酒1巴沙鱼切块加胡椒粉料酒姜片腌制15分钟热锅凉油加入鱼块煎金黄加入调好的料汁10分钟左右出锅出锅了陪米饭多留点汤完美...
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油煎巴沙鱼的做法和图解 好吃的油煎巴沙鱼家常做法

  • 油煎巴沙鱼

  • 解冻巴沙鱼切块水虑干一点放生粉料酒蒜生姜入味30分钟其实可能15分钟就差不多了用料淀粉少许蒜生姜料酒油煎巴沙鱼的做法先倒油就普通食用油就可以比平时炒菜多一点油然后转一转让锅旁边也有然后放蒜爆香之后放巴沙鱼注意这个过程你可以摇晃锅但尽量不要弄铲子去翻非要翻...
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