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丝瓜贝柱汤的做法食谱

丝瓜贝柱汤的做法和图解 好吃的丝瓜贝柱汤家常做法

  • 丝瓜贝柱汤

  • 丝瓜性凉、味甘，具有清热化痰、解毒、祛风通络、美容抗癌等功效，是炎炎夏日的一道必备佳肴。用料丝瓜2根贝柱20个姜5片料酒适量丝瓜贝柱汤的做法贝柱加少量水，加适量料酒，3片姜，上锅蒸15分钟。2根丝瓜，打皮，切滚刀块备用。锅里放少量油，2片姜爆锅，放入丝瓜炒软，加适量水，和蒸好的贝...
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白贝丝瓜汤的做法和图解 好吃的白贝丝瓜汤家常做法

  • 白贝丝瓜汤

  • 用料丝瓜1根白贝16个姜片2片盐3克油0.5勺白贝丝瓜汤的做法丝瓜切成块，白贝洗干净备用。水开放丝瓜煮5分钟，放白贝煮5分钟，出锅放油和盐。...
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冬瓜贝柱汤的做法和图解 好吃的冬瓜贝柱汤家常做法

  • 冬瓜贝柱汤

  • 中国近30%的儿童铅中毒，铅是影响智力的罪魁祸首。儿童血铅每增加100微克/升时，智商平均下降1-3分，身高每年少增长1.3厘米，且铅对孩子造成的危害，是不可逆转的。而贝柱富含的锌元素和铁元素，可有效降低身体对铅的吸收。贝柱还富含优质蛋白，其含量高达61.8%，是鸡肉，牛肉的三倍。准备...
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丝瓜扇贝汤的做法和图解 好吃的丝瓜扇贝汤家常做法

  • 丝瓜扇贝汤

  • 有轻微甲状腺结节建议常食用丝瓜用料扇贝300克鸡蛋1个丝瓜1根姜片3片盐5克葱花香菜适量白胡椒粉适量玉米一根丝瓜扇贝汤的做法扇贝洗净葱姜切末香菜切段丝瓜去皮丝瓜切段加适量水烧开加入扇贝把浮沫撇掉加入适量水淀粉按自己喜欢喝汤浓度加入烧开后打入鸡蛋哪里冒泡鸡蛋...
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丝瓜贝壳汤的做法和图解 好吃的丝瓜贝壳汤家常做法

  • 丝瓜贝壳汤

  • 夏天也很需要补充汤水老火汤不能常喝快手汤是我夏天比较喜欢喝的贝壳煮汤是我首选也是我的最爱用料丝瓜一根贝壳1斤半花生油少许胡椒粉少许丝瓜贝壳汤的做法准备好材料。贝壳洗净待用（现在很多市场的贝壳都是吐沙很干净的了）丝瓜去皮切滚刀锅里加入适量的水，煮沸后加入丝瓜...
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瑶柱冬瓜汤|干贝冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的瑶柱冬瓜汤|干贝冬瓜汤做法

  • 瑶柱冬瓜汤|干贝冬瓜汤

  • 简单快手鲜美。用料冬瓜400克瑶柱（干贝）20粒香葱2根姜2片白胡椒粉少许瑶柱冬瓜汤|干贝冬瓜汤的做法冬瓜切片，瑶柱（干贝）泡水半小时沥干，用手捏碎，姜切丝，葱切末。锅中热油。放入姜丝煸炒。放入瑶柱（干贝）炒散。倒入冬瓜炒匀，加水煮开。放入少许盐和胡椒粉。出锅撒葱花。...
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瓠瓜（夜开花）干贝（瑶柱）汤的做法步骤及图解,美味正宗的瓠瓜（夜开花）干贝（瑶柱）汤做法

  • 瓠瓜（夜开花）干贝（瑶柱）汤

  • 用料干贝筷子粗细20个左右瓠瓜（夜开花）1根黄酒适量姜适量盐适量淀粉适量水1.2L瓠瓜（夜开花）干贝（瑶柱）汤的做法干贝洗净，用黄酒姜泡1小时。水倒入小奶锅煮沸。干贝下锅一起再小火煮20分钟瓠瓜去皮擦丝倒入锅内煮至透明变软。水太多的话，收干至差不多能盛5小碗的样子（多了喝不掉浪...
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简单易学的贝柱萝卜丝汤美食做法

  • 贝柱萝卜丝汤

  • 冬吃萝卜夏吃姜，养生就靠小良方。家里有青萝卜，正好买了小扇贝，剥下的贝柱用来做汤别提多鲜啦！再加上一颗浓汤宝鲜上加鲜，分分钟搞定，冬天下班做上一锅，全家人喝了都说好！用料青萝卜1根粉丝1把贝柱20克虾皮1把生抽半勺盐2克浓汤宝1个白胡椒粉1勺香油1勺贝柱萝卜丝汤的做法准备好...
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简单易学的干烧贝柱佐丝瓜美食做法

  • 干烧贝柱佐丝瓜

  • 用料贝柱丝瓜蒜茸盐黑胡椒油干烧贝柱佐丝瓜的做法丝瓜切好，备用。少量盐，油，白葡萄酒，淀粉腌制一刻钟。腌制好的贝柱，控干水份，入热油锅下入贝柱快速翻炒，盛出备用。锅子刷干净入油，放入丝瓜断生，放入贝柱，蒜茸，黑胡椒，盐出锅。...
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简单易学的扇贝柱丝瓜水饺美食做法

  • 扇贝柱丝瓜水饺

  • 用料扇贝柱：约半斤丝瓜：2个鸡蛋：4个木耳粉丝：适量姜末葱花：适量扇贝柱丝瓜水饺的做法丝瓜先切丝，后切碎。撒适量盐。扇贝柱约半斤，在市场上买活扇贝，现场取出来的扇贝柱，很鲜！扇贝柱切成大丁，倒少许料酒，撒白胡椒少许，腌制时，做其他准备工作。用清水和好饺子面后，盖上软布醒面二十分钟。...
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贝柱炒黄瓜的做法和图解 好吃的贝柱炒黄瓜家常做法

  • 贝柱炒黄瓜

  • 简单好吃😋减肥期间也可以吃哟用料黄瓜1根贝柱一小碗盐适量糖适量蚝油1勺葱适量姜适量酸适量贝柱炒黄瓜的做法因为是一个人吃所以材料比较少可以按照自己的量来添加不要焯的太老炝锅把材料放入按自己喜欢的口味来添加再抄抄就可以啦完成✨小贴士处理贝柱的时候一定要清理...
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冬瓜贝柱汤的详细做法大全,简单又营养的冬瓜贝柱汤做法

  • 冬瓜贝柱汤

  • 「一锅乱炖」也能让宝宝餐餐光盘，新手麻麻也能轻松搞定天气越来越热，宝宝出汗增多，吃饭也变得越来越没胃口。妈妈们要注意给宝宝调整一下饮食结构和性状哦。一款清爽健康的汤品BigTummy低钠贝柱能帮助宝宝日常补锌，一小颗贝柱就能满足宝宝一整天的需求。宝宝不缺锌了，吃饭和睡...
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干贝（瑶柱）木耳冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的干贝（瑶柱）木耳冬瓜汤做法

  • 干贝（瑶柱）木耳冬瓜汤

  • 就像吃点鲜的，下雨天也不大想出门，可以用手头的简单食材，楼下菜场买片冬瓜，就做一碗冬日暖汤了。用料干贝（瑶柱）15-20颗木耳10中片冬瓜苏伯紫菜蛋花汤一包盐半勺香葱几根胡椒粉少许干贝（瑶柱）木耳冬瓜汤的做法油烧热，炸香葱，小火煨味，放进切好丝的木耳炒一下，再放进冬瓜炒一下，倒入刚...
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干贝丝瓜汤的做法和图解 好吃的干贝丝瓜汤家常做法

  • 干贝丝瓜汤

  • 用料干贝若干粒丝瓜1根葱1根干贝丝瓜汤的做法干贝泡水30分钟丝瓜去皮切丁。热油放入葱段爆香加入丝瓜翻炒到软把干贝和水倒入，煮开，加1勺盐盛出开吃，简单便捷，营养鲜美...
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冬瓜干贝（瑶柱）瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜干贝（瑶柱）瘦肉汤做法

  • 冬瓜干贝（瑶柱）瘦肉汤

  • 冬瓜干贝（瑶柱）瘦肉汤，我喜欢把肉剁成肉碎，煮出来的汤水更鲜甜，小孩子也喜欢吃肉碎。这道汤祛湿解暑，止渴除烦，清热毒，润肤美容。三伏天必须喝～用料冬瓜适量瘦肉适量干贝适量盐适量生姜3片葱适量（小孩子不喜欢，可不加）冬瓜干贝（瑶柱）瘦肉汤的做法准备所有材料，干贝泡发洗净。肉碎冬瓜姜...
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丝瓜白贝汤的做法和图解 好吃的丝瓜白贝汤家常做法

  • 丝瓜白贝汤

  • 用料丝瓜1根贝半斤盐适量姜丝少许丝瓜白贝汤的做法1、丝瓜切斜切段备用，白贝洗干净备用。2、热锅，放入姜丝爆香，放入白贝炒热，不需要等白贝开口就放入适量的水和丝瓜炖开，放入少许盐调味就可以了。小贴士清热解暑好汤。...
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瑶柱丝瓜汤的做法和图解 好吃的瑶柱丝瓜汤家常做法

  • 瑶柱丝瓜汤

  • 夏天来了好缺水分就很想喝汤汤汤丝瓜的甜瑶柱的鲜快手又好味用料丝瓜1大根干贝4-5粒盐适量油5克姜丝若干克胡椒一小撮瑶柱丝瓜汤的做法瑶柱提前一个小时泡水，丝瓜去皮切滚刀，姜切丝少少油，下姜爆香，放丝瓜翻炒至丝瓜变软瑶柱捏碎，倒入锅内放水盖面，盖锅盖煮2-3分钟出锅前加盐和...
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黄瓜扇贝柱的做法和图解 好吃的黄瓜扇贝柱家常做法

  • 黄瓜扇贝柱

  • 快手用料鲜扇贝柱黄瓜葱姜盐黄瓜扇贝柱的做法黄瓜切片贝柱洗干净控水大火热油，葱姜切丝爆锅，黄瓜翻炒断生出水之前，放入扇贝柱大火继续翻炒，快快快，能颠一下最好，扇贝柱变白后立马熄火，适量盐，颠匀活出锅，done小贴士如果觉得过于鲜腥可以适量拧入白胡椒或加少量耗油，海边人吃的惯就...
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丝瓜白贝瑶柱汤|超简单夏日养生网红汤的做法步骤及图解,美味正宗的丝瓜白贝瑶柱汤|超简单夏日养生网红汤做法

  • 丝瓜白贝瑶柱汤|超简单夏日养生网红汤

  • 夏日炎炎，想吃点清爽的食物清而不淡的肉汤，最适合夏季养生于是马上动手准备食材炖汤忽然想起自己的玻璃壶还没用过于是把汤装起来，慢慢喝好看好喝，好惬意(⺣◡⺣)♡用料丝瓜/节瓜1根白贝300克瑶柱(干贝)适量猪肉(选加)250g白胡椒适量盐适量姜片适量丝瓜白贝瑶柱汤|超简单夏日...
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丝瓜扇贝汤的详细做法大全,简单又营养的丝瓜扇贝汤做法

  • 丝瓜扇贝汤

  • 天气热的时候流汗多，真的要多喝水喝汤，最爱这款清甜鲜味十足的丝瓜扇贝汤，有扇贝本身自带海水的味道，口感劲道，弹牙，汤非常的鲜美，又不会很浓，美味得恰到好处。用料丝瓜根扇贝250克丝瓜扇贝汤的做法这是一个东山的好朋友家里做的，她家都是渔民，开了一个新鲜海鲜的速冻工厂，第一次吃...
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贻贝丝瓜汤的做法和图解 好吃的贻贝丝瓜汤家常做法

  • 贻贝丝瓜汤

  • 贻贝，又叫青口、海虹、淡菜，是常见易得的贝类。用来炒菜、煮汤都不错，如果不太习惯有腥气的食物，首选还是煮汤。这款汤简单易做，味道鲜美，多放姜丝，还能驱寒，夏天喝不错～用料贻贝肉10个左右丝瓜1根葱少许蒜少许姜少许香菜少许盐适量香油适量食用油少许水一大海碗贻贝丝瓜汤的做法...
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扇贝丝瓜汤的做法和图解 好吃的扇贝丝瓜汤家常做法

  • 扇贝丝瓜汤

  • 很少见的丝瓜扇贝cp！用料很少也阻挡不了它的鲜香美味～用料葱姜蒜少许丝瓜1根扇贝肉20粒金针菇少许鸡蛋1个盐少许克生抽1勺香油少许扇贝丝瓜汤的做法葱切葱花姜切细丝蒜切末扇贝肉清洗干净清洗金针菇丝瓜去皮滚刀切块起锅烧油放入葱姜蒜爆香，加入扇贝翻炒加丝瓜翻炒，加盐、生...
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瑶柱粉丝瓜脯·干贝煮节瓜的做法步骤及图解,美味正宗的瑶柱粉丝瓜脯·干贝煮节瓜做法

  • 瑶柱粉丝瓜脯·干贝煮节瓜

  • 用料❤️必要材料节瓜1条元贝1把盐/蚝油1小汤匙❤️可添材料虾米/虾皮1把葱姜蒜适量粉丝一扎瑶柱粉丝瓜脯·干贝煮节瓜的做法家人比较喜欢瑶柱虾米，我会放的多些。冷水提前一两个小时泡发；如果忘记了，可以改用热水泡半小时。⚠️水不要倒掉。粉丝冷水泡发半小时，软了以后用剪刀裁开...
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冬瓜百合干贝（瑶柱）汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜百合干贝（瑶柱）汤做法

  • 冬瓜百合干贝（瑶柱）汤

  • 用料冬瓜适量百合适量干贝（瑶柱）适量姜片1片、枸杞、玉米油、盐、鸡精、葱花适量冬瓜百合干贝（瑶柱）汤的做法先备齐食材再将干贝（瑶柱）用水泡10分钟再将干贝（瑶柱）上的肠撕下来，冲洗一下放姜片、再将干贝（瑶柱）冬瓜煮20分钟，放枸杞和百合煮1分钟，百合新鲜的煮1分钟就很粉糯了，加入适量（...
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沙贝丝瓜汤的做法和图解 好吃的沙贝丝瓜汤家常做法

  • 沙贝丝瓜汤

  • 用料丝瓜1根沙贝12个香菜1根盐适量鸡粉适量油适量蒜1瓣沙贝丝瓜汤的做法锅里倒油，爆香蒜蓉，炒出香味后下洗净的沙贝，翻炒几遍。加入适量的水，煮开后转中小火。煮到沙贝都煮开，汤汁变白。加入去皮洗净切块的丝瓜，再次煮开。丝瓜熟后加盐，鸡粉调味。最后下香菜，搅拌一下即可。可开...
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