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快手 龙利鱼红汤的做法食谱

简单易学的快手 龙利鱼红汤美食做法

  • 快手 龙利鱼红汤

  • 用料龙利鱼半条西红柿一个洋葱一个黄油20克料酒半勺勺盐适量克快手龙利鱼红汤的做法融化黄油中大火炒香洋葱然后倒入西红柿放盐白砂糖炒出沙炒软小火准备砂锅放入龙利鱼倒入炒好的洋葱西红柿放小半勺的料酒个一勺的酱油炖20分钟小火小贴士奶香奶香的好喝。宝宝也是适合...
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酸汤龙利鱼的详细做法大全,简单又营养的酸汤龙利鱼做法

  • 酸汤龙利鱼

  • 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料主料巴沙鱼1片腌制龙利鱼用料盐2g鸡蛋1个料酒3g调料及配料盐3g白胡椒粉2g洋葱丝5g香菜5g陈醋30g香菜根据口味添加酸汤龙利鱼的做法龙利鱼切块，放入盐和料酒抓匀，打入一个鸡蛋腌制5分钟。锅里面加入油，将龙利鱼，均匀的铺在锅里煎熟。...
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椒麻鱼(低辣快手龙利鱼)的做法步骤及图解,美味正宗的椒麻鱼(低辣快手龙利鱼)做法

  • 椒麻鱼(低辣快手龙利鱼)

  • 喜欢流行美食有喜欢健康烹饪的我，尝试椒麻鱼，之快速版本用料龙利鱼1条新鲜青麻椒1把淀粉两勺绍兴黄酒半碗盐少许八角2个干豆豉少许辣椒面少许小葱一把姜4片白胡椒粉少许椒麻鱼(低辣快手龙利鱼)的做法葱姜准备好干豆豉切碎，辣椒面少许依据个人口味，我买的秦椒辣椒面，香味大，不太...
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快手青菜龙利鱼丸豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的快手青菜龙利鱼丸豆腐汤做法

  • 快手青菜龙利鱼丸豆腐汤

  • 做汤的关键在白胡椒粉哦！用料青菜颗豆腐块龙利鱼快手青菜龙利鱼丸豆腐汤的做法胡萝卜先打，然后加入龙利鱼打再加半勺白胡椒粉冻豆腐解冻，普通豆腐也行，放水里先煮然后放白胡椒，一勺生抽调味最后加入刚刚龙利鱼丸煮的汤加龙利鱼丸一起煮过一会儿加菜一起煮，加盐关火端出来咯！...
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快手金汤酸辣龙利鱼（璞真版）的做法步骤及图解,美味正宗的快手金汤酸辣龙利鱼（璞真版）做法

  • 快手金汤酸辣龙利鱼（璞真版）

  • 夏季炎热，真的懒得做饭，一动一身汗。所以，囤一些快手的各种调料酱包真的很必要。这里我用到的调料是璞真金汤酸辣酱调料，返璞归真，很好吃也很快手。如果没有这个调料，就要另外准备黄灯笼椒酱来调色了。腌鱼我用了滋汁匠云南小黄姜调料来去腥，如果没有可以用姜沫和蒜末代替。龙利...
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麻辣鱼（快手龙利鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的麻辣鱼（快手龙利鱼）做法

  • 麻辣鱼（快手龙利鱼）

  • 用料龙利鱼2条干红辣椒6个花椒20粒小葱4颗海底捞麻辣香锅料一小袋冬瓜适量克土豆1/2个香菜3根老豆腐1块绿豆芽2把金针菇（菇类）2把麻辣鱼（快手龙利鱼）的做法超市有分割好的鱼块，直接冷冻鱼垫锅。没有一块自己切，一定要冻鱼下锅会肉嫩码上切好的蔬菜，均匀排开，土豆和莲藕比较耐煮贴...
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快手烤龙利鱼巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的快手烤龙利鱼巴沙鱼做法

  • 快手烤龙利鱼巴沙鱼

  • 用料鱼柳一条姜一片盐适量黑胡椒适量剁椒汁少许蒸鱼豉油适量葱段两根油适量薄荷或香菜装饰两根快手烤龙利鱼巴沙鱼的做法先准备鱼柳把配料全部倒入拌匀静置15分钟烤箱200度预热，用锡纸包裹好鱼柳烤10-15分钟，适鱼柳大小，这个鱼柳肉质很嫩多烤几分钟不影响口感。烤好放上两根...
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龙利鱼之番茄龙利鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼之番茄龙利鱼汤做法

  • 龙利鱼之番茄龙利鱼汤

  • 孩子超喜欢龙利鱼，变着法做用料龙利鱼1条西红柿1-2个料酒1勺盐若干番茄酱2勺黑胡椒若干糖若干淀粉1勺黑木耳若干花菜若干豆边若干龙利鱼之番茄龙利鱼汤的做法龙利鱼解冻后切片，放入料酒，盐及一点糖腌制20分钟。番茄去皮切丁，我有时候比较懒，不去皮也可以。少量油，三片生姜炒出...
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简单易学的龙利鱼番茄快手汤美食做法

  • 龙利鱼番茄快手汤

  • 我女儿6岁了，爱喝汤还爱吃海鲜。每天早上和打仗一样起床洗漱吃饭坐校车，有时我赖床起晚了早上就得对付一口！后来想到了用她最爱的番茄和龙利鱼试下做汤，味道出人意料的鲜美，也解决了我们早饭的问题！超市的冷冻龙利鱼，我会一次买个三四条，回家打成泥，一条鱼分两份拍成饼冷冻，饼状的...
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龙利鱼魔芋汤——减脂快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼魔芋汤——减脂快手菜做法

  • 龙利鱼魔芋汤——减脂快手菜

  • 抖音上学来的龙利鱼新吃法，简单快手，营养到位，颜值爆表，解决对烧烤和面条的馋😋😋😋用料龙利鱼1条魔芋丝1盒金针菇150g剁椒小米辣蒜玉米粒50克龙利鱼魔芋汤——减脂快手菜的做法原料们（差魔芋丝）龙利鱼洗净切2-3cm小块，料酒，蒸鱼豉油，蒜末，剁椒，小米椒，重点是孜然粉，腌制10分钟；魔芋丝...
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快手低热量番茄龙利鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的快手低热量番茄龙利鱼汤做法

  • 快手低热量番茄龙利鱼汤

  • 低脂高蛋白，做法简单，汤底味道鲜美，减肥人士也可以吃得饱。用料龙利鱼200克西红柿1个金针菇100克食盐5克耗油1勺蒜苗1根快手低热量番茄龙利鱼汤的做法食材准备：龙利鱼切块，加半勺食盐、一勺料酒、少许黑胡椒腌制30分钟，西红柿洗干净切丁，金针菇切一切两段。锅中加少量油，下入番茄...
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快手菜@香煎龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜@香煎龙利鱼做法

  • 快手菜@香煎龙利鱼

  • 新餐具到手，没饿也迫不及待地煮上了美食用料龙利鱼1条100g盐适量料酒适量生姜适量孜然粉或者胡椒粉适量油少许快手菜@香煎龙利鱼的做法龙利鱼切块，加入生姜、料酒、些许盐腌制十几分钟放入平底锅，加入少许油，全程小火煎制，快熟时撒上孜然粉或者胡椒粉起锅，快速、美味还健康～...
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酸菜鱼（快手龙利鱼版）的做法步骤及图解,美味正宗的酸菜鱼（快手龙利鱼版）做法

  • 酸菜鱼（快手龙利鱼版）

  • 龙利鱼版本，很快手的呢。真的是特别特别喜欢吃龙利鱼，老少皆宜，没有鱼刺，鱼肉也是嫩嫩的，而且也很容易入味。用料龙利鱼500g酸菜100g泡椒10个干辣椒8个青花椒5g红花椒5g生姜1小块葱3根料酒3勺盐1勺白胡椒粉适量玉米淀粉15g蒜瓣3瓣小鲫鱼（可以省略）1条酸菜鱼（快手龙利鱼版）的做法一...
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快手龙利鱼鱼丸好吃的烹饪方法 快手龙利鱼鱼丸的地道做法和步骤

  • 快手龙利鱼鱼丸

  • 用料胡椒粉克盐克龙利鱼1条鸡蛋2个淀粉1勺快手龙利鱼鱼丸的做法龙利鱼擦干水分龙利鱼剁成泥加入两个蛋清加胡椒粉加盐搅拌均匀加入淀粉一个方向搅拌上劲煮至漂起加点紫菜虾米皮...
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宝宝快手菜：龙利鱼番茄豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝快手菜：龙利鱼番茄豆腐汤做法

  • 宝宝快手菜：龙利鱼番茄豆腐汤

  • 【煮饭婆日常】可以全家一起吃的儿童餐洗切10分钟，上锅20分钟，我还一遍煮一遍洗碗筷，全程笃悠悠毫无压力，带娃煮饭也可以很轻松用料西红柿3个龙利鱼250克老豆腐1块菌菇1把姜3片料酒3勺盐1勺番茄酱1勺宝宝快手菜：龙利鱼番茄豆腐汤的做法1豆腐、番茄（去皮）、菌菇、龙利鱼洗净改刀2...
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快手菜：泡椒龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜：泡椒龙利鱼做法

  • 快手菜：泡椒龙利鱼

  • 大家有没有在川菜馆子吃饭点泡椒菜的时候？一定有吧！什么泡椒牛蛙，泡椒肉片，泡椒鱼....吃完盘子里就剩下了一颗颗泡椒和红汤？不要忘记把剩下的泡椒菜汤打包，回家就可以做一道快手菜啦用料龙利鱼一斤泡椒菜汤一份葱姜蒜若干香菜两根鸡蛋清一个鸡精，生粉，盐，料酒若干快手菜：泡椒龙利鱼...
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豆腐龙利鱼汤——超快手的做法步骤及图解,美味正宗的豆腐龙利鱼汤——超快手做法

  • 豆腐龙利鱼汤——超快手

  • 快热fufu手鲜美的鱼汤最适合寒冷的冬天啦用料龙利鱼280g豆腐200g生姜3片葱1段油10g盐5g料酒5g豆腐龙利鱼汤——超快手的做法龙利鱼切大块，倒入油煎一下锅里放入葱姜热水，大火烧开放入切的差不多大小的豆腐再次煮开后加盐。好啦（￢㉨￢）请喝吧。小贴士大口喝汤大块吃鱼不用担心刺，...
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营养健康简单快手番茄龙利鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的营养健康简单快手番茄龙利鱼汤做法

  • 营养健康简单快手番茄龙利鱼汤

  • 很快手的一道菜哦，厨房小新手快快动起来～用料龙利鱼280g番茄2只葱姜若干橄榄油、黑胡椒、盐、番茄酱营养健康简单快手番茄龙利鱼汤的做法材料图龙利鱼切2cm左右小块橄榄油、盐、黑胡椒、葱若干，腌制5-10min番茄划十字刀开水烫去皮去皮后切小块起油锅，加少量橄榄油和姜丝。这...
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夏季快手美食-龙利鱼酸菜粉丝汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏季快手美食-龙利鱼酸菜粉丝汤做法

  • 夏季快手美食-龙利鱼酸菜粉丝汤

  • 天气渐渐热起来了，油腻厚重的食物往往让身体变得更为困顿。这道龙利鱼酸菜粉丝汤清爽不油腻，汤汁酸爽，非常开胃。龙利鱼适合各类人群，特别是老人和小孩，无刺无腥味，高蛋白零脂肪。用料龙利鱼1块酸菜、泡海椒、泡姜适量粉丝1小把料酒适量盐适量鸡蛋1个（只要蛋清）清水适量夏季快手...
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龙利鱼汤的做法和图解 好吃的龙利鱼汤家常做法

  • 龙利鱼汤

  • 用料西红柿2个龙利鱼1条金针菇半把龙利鱼汤的做法1.西红柿去皮切成小块2.龙利鱼切成块或条放料酒和盐腌制一会儿3.油锅热后放西红柿，搓成西红柿泥，接着放金针菇，龙利鱼，先翻炒一会儿4.加一碗水小炖一会儿出锅...
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快手番茄龙利鱼粉丝汤的做法步骤及图解,美味正宗的快手番茄龙利鱼粉丝汤做法

  • 快手番茄龙利鱼粉丝汤

  • 留学党快手菜用料越南速食粉丝一包西红柿两颗速冻龙利鱼2条白蘑菇2颗番茄酱适量盐适量方糖半块蒜3瓣料酒1勺鸡蛋1个葱花适量快手番茄龙利鱼粉丝汤的做法龙利鱼解冻切丁，加入切好的蒜片，少量盐，一颗鸡蛋的鸡蛋清，料酒一勺，拌匀。可以自行加入些黑胡椒粉小煮锅煮开水，焯龙利鱼丁，...
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简单快手-照烧龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手-照烧龙利鱼做法

  • 简单快手-照烧龙利鱼

  • 有了味好美的照烧酱，新手一秒变大厨^_^用料龙利鱼1条味好美照烧酱适量食用油20克简单快手-照烧龙利鱼的做法龙利鱼一条，解冻后用厨房纸巾吸干水分冷锅热油，放入龙利鱼。两分钟后翻面，加入照烧酱，再煎2分钟出锅。剩下的油里再加入适量照烧酱，搅匀淋入盘中。小贴士甜口的，孩子尤其...
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快手：金针菇龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的快手：金针菇龙利鱼做法

  • 快手：金针菇龙利鱼

  • 对我来说，能快速搞定的菜，就都很棒……用料金针菇0.5把龙利鱼0.5条红椒2个蒜3瓣快手：金针菇龙利鱼的做法龙利鱼切块，放姜丝，料酒，味极鲜腌五分钟。金针洗好，切成两半铺在碗里。红椒切碎，蒜切碎，热油炒一下，然后倒入一点味极鲜和生抽，炒匀。把龙利鱼铺在金针菇上，把炒好的料放在龙利鱼...
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快手菜 清蒸龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜 清蒸龙利鱼做法

  • 快手菜 清蒸龙利鱼

  • 方便快捷，营养价值高用料龙利鱼一条生姜若干葱叶若干黑芝麻若干蒸鱼豉油若干快手菜清蒸龙利鱼的做法超市买来的龙利鱼柳…冷水解冻待用（着急就用手龙头流水冲）将鱼身上多余的脂肪剔除（鱼肉上非常白的地方，触感像猪肉肥油）。其实超市买来的已经剔除得很干净了。蒸鱼的盘子码放好...
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快手龙利鱼的做法和图解 好吃的快手龙利鱼家常做法

  • 快手龙利鱼

  • 之前吃龙利鱼一直煎着吃，翻来覆去翻面肉碎的让我很崩溃！改了这个方法以后，肉又整块又有夹头，重点是还很快！很符合这个入夏要减肥的我！用料龙利鱼两整块油适量料酒1勺生抽适量葱姜蒜少许快手龙利鱼的做法龙利鱼泡水解冻，切成大块。锅热倒油，烧热下葱姜蒜爆炒，倒生抽，➕热水，要能盖住...
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