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鲜虾蔬菜汤的做法食谱

鲜虾蔬菜汤的做法和图解 好吃的鲜虾蔬菜汤家常做法

  • 鲜虾蔬菜汤

  • 用料4只虾，一小块土豆，一把小白菜，2克油，一勺面粉，半碗水4只虾，一小块土豆，一把小白菜，2克油，一勺面粉，半碗水鲜虾蔬菜汤的做法把土豆切小指甲小块，彩切碎，把虾头清洗干净，去掉虾内脏、虾线，切碎两只虾，另外两只留用。把面粉倒在盛好水的小碗里搅拌均匀备用。水面没有固定比例，可以稀一些...
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鲜虾杂蔬汤的做法和图解 好吃的鲜虾杂蔬汤家常做法

  • 鲜虾杂蔬汤

  • 营养分析①补钙：鲜虾和秋葵都富含矿物质，尤其是钙、磷、钾，能强健骨骼和牙齿；②护肤美眼：秋葵、西红柿、芦笋富含各种维生素，尤其是维生素Ａ和ＶＣ，对皮肤和视觉发育都有益；③提高免疫力：秋葵的粘蛋白，蟹味菇的多糖物质，能提高机体免疫力~②开胃爽口：西红柿的酸性物质，还有秋葵都具有促进食...
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蔬菜鲜虾肠的做法和图解 好吃的蔬菜鲜虾肠家常做法

  • 蔬菜鲜虾肠

  • 各种口味的香肠，大大的丰富了手指食物的种类，也增加了孩子吃饭的乐趣。用料虾5只西兰花1小朵胡萝卜小半根蛋清1个淀粉1.5汤勺蔬菜鲜虾肠的做法鲜虾洗净去虾线，在料理机中打成泥并放入蛋清搅打均匀西兰花切掉绒花的部分备用，将梗和胡萝卜一起放在虾泥中打碎打好后的虾泥把切掉...
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蔬菜鲜虾饼的详细做法大全,简单又营养的蔬菜鲜虾饼做法

  • 蔬菜鲜虾饼

  • 宝宝早餐饼，营养又补钙，成长黄金期不能忽视这件事，赶快给你家宝宝做试试吧！用料胡萝卜根西兰花朵虾只油菜棵鸡蛋个根据宝宝的食量做，具体的克数我没有称蔬菜鲜虾饼的做法准备好葱姜水给虾去腥，虾去头去壳去虾线，放葱姜水腌制十分钟。西兰花，胡萝卜热水中绰半分钟。腌制好的虾，切碎...
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虾仁鲜蔬汤的详细做法大全,简单又营养的虾仁鲜蔬汤做法

  • 虾仁鲜蔬汤

  • 时间：约25-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鲜虾仁120g娃娃菜200g金针菇100g鸡蛋2个食用油10g虾头10个姜片5g葱白5g生抽5g水600g盐4g葱花根据口味添加虾仁鲜蔬汤的做法锅中倒油，大火烧热后倒入蛋液，煎成大块，盛出备用。再放入虾头、葱白、姜片，小火煎出虾油。拣出虾头。放虾仁...
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鲜虾蔬菜面的做法和图解 好吃的鲜虾蔬菜面家常做法

  • 鲜虾蔬菜面

  • 营养均衡一人餐用料虾只小白菜香菇面条盐鲜虾蔬菜面的做法虾冲洗干净，剪掉虾须、虾枪(头上扎人那个武器），切开头身备用蔬菜洗净，切片，切段油锅烧热，虾头放进去炒变色，放入凉水烧开，下面条，面条煮半熟放入蘑菇。蘑菇和面条都快熟的时候放入虾身和蔬菜。最后放盐调味，喜欢放其他调味...
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蔬菜鲜汤的做法和图解 好吃的蔬菜鲜汤家常做法

  • 蔬菜鲜汤

  • 家有小宝，这一份汤营养又美味。用料鸡蛋1颗大白菜3片白菜叶子蚬子干10个左右香菇2颗白玉菇10根左右（其他菇类都可以）豆腐5小块盐少量糖很少量（作用提鲜）蔬菜鲜汤的做法大白菜叶3-4片，清洗好后请撕片待用，撕出来的比切的更入味。可以请孩子代劳，他会非常高兴且可以保持安静10分钟...
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蔬菜鲜虾汤的做法和图解 好吃的蔬菜鲜虾汤家常做法

  • 蔬菜鲜虾汤

  • 一直为了多吃蔬菜这些低脂食物能帮助我们更好的减肥，特此把自己常做的菜品写出来。用料虾三只木耳适量蔬菜适量油豆腐（豆制品）适量酱油陈醋胡椒粉食盐蔬菜鲜虾汤的做法忘了拍步骤图，大家脑补吧嘻嘻锅热后，放油，将虾、豆制品炒一下陆续放入木耳之类不易熟的然后放入盐，胡椒粉，酱油...
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虾滑鲜蔬汤的详细做法大全,简单又营养的虾滑鲜蔬汤做法

  • 虾滑鲜蔬汤

  • 这个菜老少皆宜，鲜美爽滑，真的很好吃。用料虾仁200克白玉菇100克西红柿1个鸡蛋3个胡椒粉适量盐适量糖适量香菜1根淀粉1勺葱花适量生抽半勺虾滑鲜蔬汤的做法虾仁分成两份，取100克用刀拍碎剁成🦐虾泥，另100克用刀拍碎剁成🦐虾肉粒。然后放一起，放入少许盐🧂➕胡椒粉➕一个鸡蛋清...
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鲜虾蔬菜饭的做法和图解 好吃的鲜虾蔬菜饭家常做法

  • 鲜虾蔬菜饭

  • 雨天一杯姜枣茶后的温暖用料大青虾4-6只胡萝卜1根土豆1个豆角或豌豆100克玉米粒50克小葱1根老姜1块红菜椒1/2个鲜虾蔬菜饭的做法1.先将大米和玉米碴淘洗后用水浸泡15分钟，倒入电饭锅内备用。2.大青虾洗净去头备用。3.将自己喜欢的蔬菜切成拇指大小的粒，我选了土豆、胡萝卜...
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杂蔬鲜虾汤的做法和图解 好吃的杂蔬鲜虾汤家常做法

  • 杂蔬鲜虾汤

  • 玉米、南瓜、小白菜等时令蔬菜配上鲜美的大虾和菌菇，更营养、更健康、更美味！喝上一碗热乎乎的汤，不仅胃暖了，全身都跟着舒服起来了！用料黑虎虾（大虾）2只豆腐1小块鲜玉米1根山药1截南瓜（或红薯）1小块娃娃菜5片叶白玉菇（或蟹味菇等）1把西蓝花几朵姜4片葱1段盐适量枸杞子1小把（20-30粒）...
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鲜虾蔬菜饼的做法和图解 好吃的鲜虾蔬菜饼家常做法

  • 鲜虾蔬菜饼

  • 生活在沿海城市最大的好处就是吃海鲜便宜又新鲜，活的海虾买回来存它一冰箱！想怎么造就怎么造！今天做个鲜虾饼！专治各种不爱吃饭的孩子！用料海虾20只左右胡萝卜小半根玉米小半根豌豆一小把蛋清1个淀粉1勺葱料酒生抽胡椒粉盐鲜虾蔬菜饼的做法玉米，胡萝卜，青豆焯水2分钟备用！鲜虾去...
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鲜虾蔬菜丸的做法和图解 好吃的鲜虾蔬菜丸家常做法

  • 鲜虾蔬菜丸

  • 适合七个多八个月以上的宝宝，没长牙的宝宝也可以吃，大小随意，方便宝宝抓握吃得同时，锻炼宝宝手指精细动作，大娃同时也可以吃，大娃可以适当增加一点盐或者葱姜蒜粉一起搅打，用料淀粉一勺鸡蛋一个虾六只紫菜粉适量（可不加）胡萝卜三分之一根菠菜叶两片裱花袋一个长柄勺一个鲜虾蔬菜丸...
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虾仁蔬鲜汤的做法和图解 好吃的虾仁蔬鲜汤家常做法

  • 虾仁蔬鲜汤

  • 给娃做的蔬菜汤用料虾仁克胡萝卜根料酒勺盐克鸡蛋葱虾皮鲜香菇海鲜菇白菜叶姜虾仁蔬鲜汤的做法虾仁用料酒胡椒调味腌制，姜三片，白菜叶，胡萝卜切丝，鸡蛋两个打散。海鲜菇鲜蘑菇洗干净切好备用，小葱切段，虾皮放一边备用。热油下鸡蛋炒熟捞出。炒鸡蛋留下的底油，放姜片炒虾仁，捞出。...
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鲜虾蔬菜面的详细做法大全,简单又营养的鲜虾蔬菜面做法

  • 鲜虾蔬菜面

  • 时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鲜虾6只鲜香菇2朵油菜2棵鲜面条100g生姜2片香油1g白胡椒粉1g食用油5g鲜虾蔬菜面的做法鲜虾去头，用剪子剪开虾背，如果有虾线就去掉。香菇去蒂，用小刀在香菇菇背上刻米字花。小火加热小锅，放入姜片和虾头，炒出香味。炒的时候用铲子压一...
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蔬菜汤：番茄豆腐大虾鲜鲜汤的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜汤：番茄豆腐大虾鲜鲜汤做法

  • 蔬菜汤：番茄豆腐大虾鲜鲜汤

  • 竟然很鲜甜~夏天吨吨吨喝下两大碗用料西红柿1个豆腐8块虾🦐2只菇8鸡蛋1个蔬菜汤：番茄豆腐大虾鲜鲜汤的做法锅里热油后下🦐爆出味，下番茄翻炒后再炖一会(加速出味和颜色的关键)，加水煮开后下豆腐和鲜菇，摊好的鸡蛋饼切小块丢进去，一锅和谐炖一会就可以关火啦~...
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鲜虾蔬菜糕的详细做法大全,简单又营养的鲜虾蔬菜糕做法

  • 鲜虾蔬菜糕

  • 今天这道鲜虾蔬菜糕，我推荐当妈的都要学一学，饭菜肉蛋一盘端，该有的营养它都有了，最关键的是够快手，只开一次火10分钟就搞定。颜值和味道它也不逊色，滋滋的油煎声中，蔬菜和虾肉的鲜味相互浸染，连米饭也变得有滋味。金黄的蛋液包裹在外面，让宝宝自己抓着吃，连喂饭都省了。用料鲜虾3...
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鲜虾蔬菜卷的做法和图解 好吃的鲜虾蔬菜卷家常做法

  • 鲜虾蔬菜卷

  • 圆白菜和虾都有丰富的营养，圆白菜可以增强免疫力，促进消化。用料虾仁150克圆白菜几片香菜几根柠檬蒸鱼酱油1勺盐适量白胡椒粉适量料酒1勺淀粉1勺清水适量蔬菜粒适量鲜虾蔬菜卷的做法150克虾仁洗干净，控干水份，剁成虾泥。虾泥中放入一小勺六月鲜柠檬蒸鱼酱油，适量的盐和白胡椒...
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鲜虾蔬菜粥的做法和图解 好吃的鲜虾蔬菜粥家常做法

  • 鲜虾蔬菜粥

  • 好的粥品，火候第一重要。——小美98℃恒温精准控温，米粒成粥，食材入味。——小美的设计刀头，解放你，帮你搅，绵密浓稠。我们喝粥吧～用料大米杯虾只胡萝卜根盐克小葱根鲜虾蔬菜粥的做法。。。...
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鲜虾蔬菜肠的做法和图解 好吃的鲜虾蔬菜肠家常做法

  • 鲜虾蔬菜肠

  • 用料虾胡萝卜玉米淀粉鸡蛋1个水油面粉西兰花盐十三香鲜虾蔬菜肠的做法虾去皮，切两半，去掉背部腹部虾线，切碎放入碗中，西兰花，胡萝卜抄一下过冷水切碎，面粉，淀粉，鸡蛋，盐，十三香混合均匀小南瓜蛋卷机刷油，油热倒入面糊，插个签子，好了自动弹出，没有装备，直接放入锅中，摊成小饼也可以哦挤上...
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鲜虾蔬菜荟的做法和图解 好吃的鲜虾蔬菜荟家常做法

  • 鲜虾蔬菜荟

  • 谷雨时节的春季养生美食❤️用料澳大利亚青虾仁8只荷兰豆80克白菜50克西红柿半个香油1勺生抽0.5勺盐2克大蒜2瓣香菜1根橄榄油1勺鲜虾蔬菜荟的做法澳洲青虾虾仁提前2小时解冻，荷兰豆择好，白菜心切丝，西红柿切块，准备好蒜末和香菜段。开中火，倒入少许橄榄油，将蒜末放入爆香，依次再加...
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蔬菜鲜虾粥的做法和图解 好吃的蔬菜鲜虾粥家常做法

  • 蔬菜鲜虾粥

  • 用料虾只大米杯盐克青菜蔬菜鲜虾粥的做法虾去壳洗净后切成块，虾头留下熬虾油。砂锅盛水烧开，倒入大米，烧开后小火熬粥炒锅放油，盐，倒入虾头炒一下，再倒入虾块炒，把虾头挑出来扔掉，把炒好的油和虾肉一起倒进砂锅熬粥粥熬稠糊状放青菜，盐...
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蔬菜鲜虾饼的做法和图解 好吃的蔬菜鲜虾饼家常做法

  • 蔬菜鲜虾饼

  • 菲菲辅食记用料虾仁10只蛋清1个盐少量食用油适量西兰花1朵胡萝卜1片蔬菜鲜虾饼的做法西兰花和胡萝卜焯水虾仁淀粉胡萝卜和西兰花放拉蒜器拉成糊状最小火慢煎味道不错😊...
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鲜虾杂蔬紫菜疙瘩汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾杂蔬紫菜疙瘩汤做法

  • 鲜虾杂蔬紫菜疙瘩汤

  • 虾仁加紫菜的鲜香搭配青菜的清爽，面粉里混合一些肝粉，一碗稠糊糊香喷喷的小疙瘩汤让娃爱上大口吃饭~用料鲜虾2只青菜30g紫菜20g洋葱15g面粉50g肝粉15g鲜虾杂蔬紫菜疙瘩汤的做法首先把青菜(我这里放的小白菜和香芹，也可以放菠菜或者油麦菜，叶菜一类都可以)开水焯3分钟(时间不...
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鲜鸡汤蛋花捶虾蔬菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜鸡汤蛋花捶虾蔬菜汤做法

  • 鲜鸡汤蛋花捶虾蔬菜汤

  • 自从发现了蛋花汤的技巧，就爱上了这个快手加汤菜。用料鲜虾5个鸡蛋1个青菜适量葱、香菜适量盐适量鲜鸡汁适量鲜鸡汤蛋花捶虾蔬菜汤的做法虾肉清理干净，将虾仁跟虾头分开。虾仁去处虾线，从中间抛开（有连接，非全剪开），全部裹上玉米淀粉。用擀面杖的底部就行敲打，虾肉剖开面朝下。锅...
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