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明目鱼淮山杞子汤的做法食谱

简单易学的明目鱼淮山杞子汤美食做法

  • 明目鱼淮山杞子汤

  • 听说可以明目，眼神不好的我久不久煲一次，也不知有没有效果，不过汤是特别鲜甜。用料明目鱼4条骨头500克枸杞10克干淮山几片明目鱼淮山杞子汤的做法把骨头放水里煮一煮，去去肉的膻味把所有的材料扔进煲里煲一个小时即可...
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淮山杞子党参煲鯿鱼的做法步骤及图解,美味正宗的淮山杞子党参煲鯿鱼做法

  • 淮山杞子党参煲鯿鱼

  • 鲜甜美味用料鳊鱼2条（大约2斤左右）淮山适量枸杞子适量党参适量百合适量姜4-6片盐适量隔渣袋一个淮山杞子党参煲鯿鱼的做法鳊鱼洗净沥干水份备用，党参百合淮山用清水泡20分钟，洗净备用。生姜切片。枸杞子洗净备用。鯿鱼=边鱼，（鲜甜但比较多刺，）这是从东江边渔民捕获哪里买的，河鯿，特...
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楼上天麻三文鱼淮山枸杞汤的做法步骤及图解,美味正宗的楼上天麻三文鱼淮山枸杞汤做法

  • 楼上天麻三文鱼淮山枸杞汤

  • 楼上的食材，参照楼上厨房的做法，营养美味用料楼上三文鱼头1个楼上天麻五片楼上宁夏枸杞10粒淮山一小段姜片一小段食盐少许生抽少许楼上天麻三文鱼淮山枸杞汤的做法楼上急冻三文鱼头，一个！这一包（2个装）36元。楼上咸肉，这一包也是几十块吧，炖汤放一点很香。楼上天麻枸杞洗净，泡半小...
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清甜美味的淮山杞子鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的清甜美味的淮山杞子鲫鱼汤做法

  • 清甜美味的淮山杞子鲫鱼汤

  • 常对着电脑工作、经常熬夜、睡眠不足的人都容易疲累，不妨试下用鲫鱼（猪骨）搭配淮山、枸杞子煲汤，有益气健脾、清肝明目、通脉下乳等功效，此汤清甜鲜美，大人小孩孕妇都适合饮用欢迎关注我的公众号:铭妈汤料用料干淮山50克鲫鱼1条猪骨（不用也可）适量枸杞子30克姜5片清甜美味的淮山...
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简单易学的淮山枸杞子排骨汤美食做法

  • 淮山枸杞子排骨汤

  • 春季是由冬寒向夏热过度的时期气候变化多端，时有风寒湿交替侵袭人体，稍微不注意就容易生病。淮山枸杞子排骨汤里的药材有补血益气，促进血液循环，增强免疫力的功效，是春季不可缺少的一道健康，滋补汤。用料元肉10颗排骨400克鸡脚5只淮山150克枸杞子50克红枣10颗淮山枸杞子排骨汤...
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简单易学的淮山杞子煲山鸡汤美食做法

  • 淮山杞子煲山鸡汤

  • “淮山杞子煲鸡汤”是一款居家老广常常喝的老火汤，据说对身体好，我们没有特别感觉，只要利口就好。这回我用了“山鸡”，感觉不错👍👍👍用料1、山鸡🐔：半只，洗净，飞水。2、淮山：适量。3、胡萝卜🥕：一条，洗净，去皮，切厚片。4、杞子：少许，洗净。5、红枣：数粒，洗净。6、姜：2-3片。淮山杞子煲山...
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鲗鱼淮山汤的做法和图解 好吃的鲗鱼淮山汤家常做法

  • 鲗鱼淮山汤

  • 淮山又名山药，山药具有补肺益气、养阴止咳、调肺化痰的功效，可治疗肺虚气阴不足、气短久咳、虚喘等。山药具有营养滋补、诱生干扰素、增强机体免疫力、调节内分泌、镇咳祛痰、平喘等作用，可以治疗慢性气管炎。淮山能健脾益胃，使脾胃健运，增强人体的消化、吸收功能，增进食欲，增强...
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明目鱼汤的做法和图解 好吃的明目鱼汤家常做法

  • 明目鱼汤

  • 明目鱼汤--清肝明目用料眉豆适量花生适量瑶柱适量红枣适量冬菇适量花胶适量（我用了3片）虾米适量明目鱼适量猪肉（猪骨也可以）400g鸡脚（可以不放）适量明目鱼汤的做法（眉豆+花生+红枣）先冲洗后用水泡着（花胶）也要先用水泡软去沙（虾米）也要先用水泡软（瑶柱）也要先用水泡软，用手弄散瑶柱，煲汤...
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淮山丸子汤的做法和图解 好吃的淮山丸子汤家常做法

  • 淮山丸子汤

  • 家乡的味道用料淮山1大根盐适量料酒适量葱或者青蒜1根生抽适量淮山丸子汤的做法淮山去皮用擦丝板（最小孔）慢慢研磨成泥状，研磨好后加一些盐抓匀入味。锅里热油放入葱或者蒜炒一下加入清水烧热（底部有小气泡往上冒），用丸子神器弄一个小丸子拿勺子舀起来放入锅里。都放好之后，开大...
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简单易学的鲫鱼淮山枸杞汤美食做法

  • 鲫鱼淮山枸杞汤

  • 除湿健脾的汤，为了汤更甜，我加了红枣用料鲫鱼1条淮山100g枸杞适量红枣适量葱姜蒜适量料酒盐鲫鱼淮山枸杞汤的做法准备好食材，鲫鱼用盐和料酒腌一下，淮山要放在水里与空气隔绝鲫鱼两面煎成金黄色汤水刚好淹盖过鱼汤煮至奶白色小贴士用盐把鱼腌一下，煎的时候鱼不容易烂掉...
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淮山党参鱼头汤（安神明目、益气养血、健脑增强记忆）的做法步骤及图解,美味正宗的淮山党参鱼头汤（安神明目、益气养血、健脑增强记忆）做法

  • 淮山党参鱼头汤（安神明目、益气养血、健脑增强记忆）

  • 这道淮山党参鱼头汤具有安神明目、益气养血、健脑补脑、增强记忆、祛风除痹之功效，适用于脾胃虚弱、气血不足引起的头晕脑涨、健忘、记忆力下降者饮用。用料鱼头1个淮山100克党参20克红枣15克枸杞15克淮山党参鱼头汤（安神明目、益气养血、健脑增强记忆）的做法先把淮山、党参...
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淮山枸杞的做法和图解 好吃的淮山枸杞家常做法

  • 淮山枸杞

  • 用料淮山700克左右枸杞适量（根据自己口味）糖3勺油2勺水4勺淮山枸杞的做法取高压锅先加入油2勺再放入淮山加适量枸杞，再撒上3勺白糖，4勺水沿锅壁倒入，盖上锅盖焖，先大火，待熟后转小火焖5分钟就ok了盛上碗消灭掉，灰常好吃😋...
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石斛淮山杞子瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的石斛淮山杞子瘦肉汤做法

  • 石斛淮山杞子瘦肉汤

  • 用料石斛，淮山，杞子，陈皮，里脊肉石斛淮山杞子瘦肉汤的做法里脊肉焯水，全部材料放入炖盅炖两半小时，加点盐调味。此汤可以润肺生津。...
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枸杞明目茶的做法和图解 好吃的枸杞明目茶家常做法

  • 枸杞明目茶

  • 保护眼睛从喝茶开始-----枸杞明目茶用料决明子约30粒枸杞约15粒枸杞明目茶的做法将决明子和枸杞放入容器中，倒入开水，泡制5分钟后即可饮用枸杞有微甜的味道，不需放糖，决明子的味道有略苦回甘小贴士枸杞，是一味很好的补血药材，还有降压明目的功效。在秋冬季节里，多用枸杞泡水喝，还...
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沙参玉竹淮山枸杞莲子排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹淮山枸杞莲子排骨汤做法

  • 沙参玉竹淮山枸杞莲子排骨汤

  • 清热解毒用料玉竹克排骨克莲子克枸杞粒沙参淮山沙参玉竹淮山枸杞莲子排骨汤的做法准备好材料，加上灼过水的排骨上锅煲60分钟加点盐，美味^^...
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淮山鲫鱼汤的做法和图解 好吃的淮山鲫鱼汤家常做法

  • 淮山鲫鱼汤

  • 最近有点腱鞘炎，没怎么给孩子烧饭……昨天烫头发看电视节目，看到人家说，父母对孩子的照顾“闭上嘴巴，走进厨房”对孩子的管教，不如给孩子带来生活的关心……然后有道菜，鲫鱼羹，让我想到给孩子做一个简单而丰富的菜……鲫鱼有丰富的DHA……用料鲫鱼条淮山克盐克姜片干海带片几片...
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鳙鱼淮山汤的做法和图解 好吃的鳙鱼淮山汤家常做法

  • 鳙鱼淮山汤

  • 用料淮山鳙鱼头葱、香菜、盐鳙鱼淮山汤的做法热锅下油加热，放鱼煎得有些许黄捞起水加淮山熬，水滚下鳙鱼头。淮山熟汤汁浓下盐和葱（约半个小时），关火下香菜。...
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简单易学的花旗参淮山杞子汤美食做法

  • 花旗参淮山杞子汤

  • 冰箱有啥食材就煲什么汤。用料花旗参3小条扇骨半边干淮山8-10片姜1片杞子适量蜜枣1粒花旗参淮山杞子汤的做法1.花旗参浸泡，切小块。干淮山泡一会。2.扇骨汆水。3.全部材料放入锅，按老火汤模式4小时。4.杞子清洗一下，还剩十分钟时放入便可。...
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香橼淮山杞子鸭肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的香橼淮山杞子鸭肉汤做法

  • 香橼淮山杞子鸭肉汤

  • 来自南方卫视的城市特搜佘老师的“特搜靓汤”，记录下来，方便日后参照。此汤功效：对脂肪肝有疗效用料淮山25克杞子10克黄芪10克党参10克香橼9克鸭肉200克生姜3片香橼淮山杞子鸭肉汤的做法所有药材加水稍作浸泡，鸭肉切大块，所有食材加水1500毫升，武火煮开，再文火煮1.5小时下盐即可...
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鲫鱼淮山汤的做法和图解 好吃的鲫鱼淮山汤家常做法

  • 鲫鱼淮山汤

  • 简单又好喝。放淮山好好吃汤汁浓滑用料鲫鱼1条淮山半根姜几片料酒一勺油适量红枣6颗鲫鱼淮山汤的做法记录📝鲫鱼放油下锅煎然后放开水滚后转锅到砂锅放淮山红枣大火烧开后中小火淮山熟透即可。...
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淮山鸽子汤的做法和图解 好吃的淮山鸽子汤家常做法

  • 淮山鸽子汤

  • 增强抵抗力！用料鸽子只枸杞粒姜片北芪把淮山鸽子汤的做法先将鸽子洗干净飞水捞起依次放入姜，枸杞，北芪！小贴士做汤并不需要任何技巧，只要材料足够新鲜汤就会好喝！...
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简单易学的响螺肉淮山杞子汤美食做法

  • 响螺肉淮山杞子汤

  • 海螺家庭中的一员，为螺的一种,以肉质鲜美而得名.以海藻为食物，营养价值高,深受喜欢海味的人们所钟爱。响螺片含丰富的蛋白质、无机盐及多种维生素中药淮山杞子配以鸡脚煲响螺汤其气味香润可口，功效则滋阴、强筋骨，既是家庭常备靓汤，又是美容养颜补虚不可或缺的佳品此汤煲到一...
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银杞明目汤的做法和图解 好吃的银杞明目汤家常做法

  • 银杞明目汤

  • 滋阴补血用料枸杞5克水发银耳200克猪肝65克茉莉花4克姜片少许盐3克鸡粉2克食粉适量食用油适量银杞明目汤的做法洗净的银耳切去根部，改切成片。洗好的猪肝切片装碗，加盐、鸡粉，腌制入味。锅中注水烧开，加适量的食粉，放入银耳，焯煮至八成熟捞出。锅中注水烧开，加入少许食用油，放入...
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淮山薏米杞子红枣排骨汤(老火汤)的做法步骤及图解,美味正宗的淮山薏米杞子红枣排骨汤(老火汤)做法

  • 淮山薏米杞子红枣排骨汤(老火汤)

  • 简简单单的一道老火汤用料排骨(煲汤骨)4-5块淮山半条薏米半小包杞子手握一小撮红枣大颗5-7粒水2L淮山薏米杞子红枣排骨汤(老火汤)的做法排骨先给热水冲一下水煲滚放入排骨煲半小时然后就加入其它食材大火滚开转文火煲2/3小时就可以咯(^_^)盐巴就看个人的咸度1茶匙半试过...
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淮山鱼头汤的做法和图解 好吃的淮山鱼头汤家常做法

  • 淮山鱼头汤

  • 用料鱼头1个姜若干片盐少许淮山一根香菜三棵淮山鱼头汤的做法先放少许油，再放少许姜片将切好的鱼头煎熟。把煎好的鱼头捞出。锅中放适量水，依次放入五六块姜片，煎好的鱼头，切片的淮山，小火慢炖一个小时。最后一分钟放入香菜。...
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