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快炒蚝油芥菜的做法食谱

简单易学的快炒蚝油芥菜美食做法

  • 快炒蚝油芥菜

  • 芥菜味偏苦，产地分布广，华南地区食用较多。水东芥为佳，清脆、鲜甜。芥菜根茎水分多而甘，快速烹饪可以保留水分，从口感角度讲，不适宜长时间烹煮或者加盐长时间炝炒，飞水也会使其失去水分，口感、色泽变差。南方人用芥菜作为制作酸菜的原材料，做酸菜鱼味道不错，但腌制菜在此就另当辩论...
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零基础快手菜蒜香蚝油油菜炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的零基础快手菜蒜香蚝油油菜炒虾仁做法

  • 零基础快手菜蒜香蚝油油菜炒虾仁

  • 用料油菜400g蚝油2勺蒜蓉2勺虾仁10根荤油1勺葱花适量姜末适量零基础快手菜蒜香蚝油油菜炒虾仁的做法热锅下荤油，葱姜蒜入锅爆香，虾仁切成小段，炒至变色，下油菜翻炒断生，放蚝油，翻炒片刻即可装盘，这道菜口感咸鲜，好吃易做，适合新手小白。...
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蚝油芥兰苗的做法和图解 好吃的蚝油芥兰苗家常做法

  • 蚝油芥兰苗

  • 以一个瓷汤勺为量用料芥兰苗适量蚝油1勺糖适量鲜酱油1勺生抽半勺老抽一元硬币大小蚝油芥兰苗的做法将全部调料混合拌匀，备用烧一锅水，加盐加油煮开，放入芥兰苗，差不多就捞起装盘！就是如此简单，试试吧！...
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蚝油炒生菜的做法和图解 好吃的蚝油炒生菜家常做法

  • 蚝油炒生菜

  • 蚝油生菜，经常家常喜欢吃的一道菜，自己喜爱的做法分享用料蚝油一勺生菜按照自己的食量蒜适量姜适量食用油适量蚝油炒生菜的做法清洗适量生菜叶，切成段，备用取蒜，生姜适量，切成片蚝油备用食用油备用炒锅中必须没有水，加入食用油，热锅后加入适量蒜和姜炒香，后加入蚝油，加入蚝油前，调整...
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蚝油芥蓝菜，幸福便当菜的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油芥蓝菜，幸福便当菜做法

  • 蚝油芥蓝菜，幸福便当菜

  • 用料15克蒜頭15克油150克芥藍菜，切段(約5公分)10克壕油蚝油芥蓝菜，幸福便当菜的做法1將蒜頭放入主鍋，以3秒/速度5切碎，利用刮刀棒將材料刮至主鍋底。2加入油，以3分/120℃/速度1爆香。3加入芥藍菜，以5分/100℃/反勺拌炒。4加入油，以1分/100℃/反勺拌炒，即可享用。ok...
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蚝油芥蓝菜-爱如斯IZEROS的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油芥蓝菜-爱如斯IZEROS做法

  • 蚝油芥蓝菜-爱如斯IZEROS

  • 芥蓝是叶菜类中含维生素较多的青菜，其中含有有机碱，这使它带有一定的苦味，能刺激人的味觉神经，增进食欲，还可加快胃肠蠕动，有助消化。芥蓝中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜，能抑制过度兴奋的体温中枢，起到消暑解热作用。它还含有大量膳食纤维，能防止便秘。降低胆固醇，软化血管，预防...
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蚝油芥蓝的做法和图解 好吃的蚝油芥蓝家常做法

  • 蚝油芥蓝

  • 用料芥兰1盘蚝油1汤勺料酒半勺蒜头3瓣糖1小勺味精1小勺猪油1汤勺蚝油芥蓝的做法芥蓝削去老皮洗净蒜头切末备用锅中加入1勺猪油稍热放入蒜未炒出香味(中小火)开大火放入芥蓝炒几下沿锅边淋入半勺料酒再炒几下倒入1汤勺蚝油1小勺白糖继续炒软再加入1小勺味精即可出锅非常爽...
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简单易学的快手蚝油芥兰美食做法

  • 快手蚝油芥兰

  • 一定要多吃青菜😂😂用料芥兰250克蚝油2勺蒜4瓣姜片3片盐少许开水适量快手蚝油芥兰的做法250g新鲜香港芥兰，掰掉下面的两片大叶子，削皮刀刮去梗部外层老皮，清洗干净后晾干。水烧开后加少许盐放入芥兰稍微烫至颜色变青绿色，然后放冰水10分钟后沥干热锅凉油加略拍扁切过的蒜块和...
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蚝油芥蓝菜的做法和图解 好吃的蚝油芥蓝菜家常做法

  • 蚝油芥蓝菜

  • 芥蓝是叶菜类中含维生素较多的青菜，其中含有有机碱，这使它带有一定的苦味，能刺激人的味觉神经，增进食欲，还可加快胃肠蠕动，有助消化。芥蓝中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜，能抑制过度兴奋的体温中枢，起到消暑解热作用。它还含有大量膳食纤维，能防止便秘。降低胆固醇，软化血管，预防...
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熊熊白白-蚝油大芥菜的做法步骤及图解,美味正宗的熊熊白白-蚝油大芥菜做法

  • 熊熊白白-蚝油大芥菜

  • 更多熊熊伯伯/熊熊白白的北美思想美食，中餐西做，西餐中做和中餐中做...请搜“熊熊白白”，或者点击关注，打开小铃铛！:-P!熊熊伯伯的更多美食：用料大芥菜一棵蚝油一大勺熊熊白白-蚝油大芥菜的做法大芥菜，切斜刀蚝油，淀粉，清水调汁开水焯芥菜一分半滤水上盘蚝油/淀粉/清水汁上锅加热...
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蚝油浸芥菜的做法和图解 好吃的蚝油浸芥菜家常做法

  • 蚝油浸芥菜

  • 水东芥菜是由普通芥菜经过广东电白县城水东彭村附近地区广大菜农和农科人员的反复选育，彻底改变原品种茎叶直立、叶多茎少、纤维多、茎叶青绿并带有苦味等缺点，使之转变为卷心、茎多叶少、爽脆、茎显乳白味带微甘特征的优质品种，具有爽脆可口、质嫩无渣、鲜甜味美的特性，也称...
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简单快手菜——蚝油炒香菇的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手菜——蚝油炒香菇做法

  • 简单快手菜——蚝油炒香菇

  • 这道菜的起因是冰箱里只剩8朵香菇了……用料香菇8朵蚝油2勺糖1勺油少量简单快手菜——蚝油炒香菇的做法8朵香菇洗干净，挤掉水份，按照个人喜欢的大小切成块。热锅倒入少量的油，油热后倒入香菇大火翻炒。炒软出香味。加入半碗水烧开，再小火加热一分钟后倒入蚝油2勺。用的是这样...
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蚝蛎芥菜汤的做法和图解 好吃的蚝蛎芥菜汤家常做法

  • 蚝蛎芥菜汤

  • 小时候最喜欢吃蚝蛎，把大只蚝蛎叫“肥诺诺”，童年真是可爱又无邪～而今夏天来啦，来煮份清爽香甜的蚝蛎芥菜汤吧！营养美味又解暑！用料蚝蛎4、5两芥菜约1斤油适量盐适量清水适量姜块一小块蚝蛎芥菜汤的做法蚝蛎用盐水浸泡5分钟，仔细淘洗几遍，把盐味、粘液和蚝细壳等洗净。切一小块姜...
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蚝油炒通菜的做法和图解 好吃的蚝油炒通菜家常做法

  • 蚝油炒通菜

  • 突然想起爸爸做的炒通菜用料蚝油一勺蒜蓉六粒盐少许通菜一斤蚝油炒通菜的做法热油爆香蒜蓉，下通菜翻炒，通菜开始变软加入蚝油，继续翻炒，上碟前放入少许盐拌匀，完成。...
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熊熊白白-蚝油芥兰/菜心/油菜的做法步骤及图解,美味正宗的熊熊白白-蚝油芥兰/菜心/油菜做法

  • 熊熊白白-蚝油芥兰/菜心/油菜

  • 更多熊熊伯伯/熊熊白白的北美思想美食，中餐西做，西餐中做和中餐中做...请搜“熊熊白白”，或者点击关注，打开小铃铛！:-P!用料芥兰6颗蚝油3勺淀粉半勺蒜米半勺熊熊白白-蚝油芥兰/菜心/油菜的做法芥兰焯水烫熟，滤水，装盘。耗油，淀粉加水稀释，在煎锅内加热至沸腾，起泡，粘稠，加入蒜米碎（我...
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蚝油芥菜胆的做法和图解 好吃的蚝油芥菜胆家常做法

  • 蚝油芥菜胆

  • 时令小菜用料芥菜3棵蚝油2汤匙姜蓉4汤匙花生油少许蚝油芥菜胆的做法首先把芥菜一分为二从切开、洗净后飞水待用花生油起锅后放入姜蓉炒香，然后淋紧已经白灼且呈碟的芥菜胆上最后，加入蚝油调味小贴士白灼芥菜时间控制在水滚后2-3分钟...
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零失败！快手蚝油蒜蓉芥兰！的做法步骤及图解,美味正宗的零失败！快手蚝油蒜蓉芥兰！做法

  • 零失败！快手蚝油蒜蓉芥兰！

  • 换成菜心，油麦菜，西兰花，通心菜也一样的做法！🤗高效实用！用料芥兰适量蚝油1勺油适量盐适量蒜适量辣椒喜欢的就加零失败！快手蚝油蒜蓉芥兰！的做法热锅，放入蒜、辣椒圈爆香（不喜辣者就不放辣椒圈）放切好的芥兰（小块），加适量盐，蚝油，大火翻炒装盘，开吃！好吃极了(｢･ω･)｢...
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蚝油快菜的做法和图解 好吃的蚝油快菜家常做法

  • 蚝油快菜

  • 用料大蒜瓣蚝油勺盐克味精蚝油快菜的做法快菜焯熟，挤干备用。锅中倒油，蚝油，加水，放盐，最后放蒜末炒香，最后关火放味精出锅。...
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蚝油生菜、蚝油芥蓝、蚝油西兰花「快手家常菜」的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油生菜、蚝油芥蓝、蚝油西兰花「快手家常菜」做法

  • 蚝油生菜、蚝油芥蓝、蚝油西兰花【快手家常菜】

  • 5分钟就可以上餐桌，口感清甜鲜脆，营养丰富的3道健康家常菜。生菜、芥蓝、西兰花，选一种自己喜欢的食材，做一道简单又好吃的快手家常菜。——————————————————————营养价值科普来自百度，不喜欢的可以略过👇芥蓝含有丰富的粗纤维和多种维生素，味道脆爽清甜独...
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蚝油芥兰（或菜心）的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油芥兰（或菜心）做法

  • 蚝油芥兰（或菜心）

  • 用料菜心或芥兰500克蚝油3勺小葱头2个油适量蚝油芥兰（或菜心）的做法芥兰或菜心去底部的皮，茎的皮也拿刀撕掉，整棵放进滚开的水里，放一点盐和油煮成透亮的深绿色，出锅放入冷水里冲一下，剪成一寸的大小，摆盘上面放蚝油，炸一下葱油淋上去，吃的时候搅拌一下就可以啦...
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蚝油炒生菜的详细做法大全,简单又营养的蚝油炒生菜做法

  • 蚝油炒生菜

  • 时间：约3-5分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料圆生菜200g蒜末10g食用油10g盐1g蚝油炒生菜的做法生菜将叶子掰开，用清水冲洗干净。油锅烧热，倒入蒜末小火煸香。加入生菜，翻炒变软后，加入蚝油、盐，翻炒均匀后就可以出锅啦，整个过程不超过1分钟。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可...
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蚝油炒青菜的做法和图解 好吃的蚝油炒青菜家常做法

  • 蚝油炒青菜

  • 蚝油因为特殊的味道，深受大厨们喜欢。用蚝油炒的青菜味道鲜美独特，而且因为蚝油本身的咸味，可以省略盐了，这样既营养又健康。用料青菜一把海天蚝油一勺蚝油炒青菜的做法青菜掰开洗干净，锅烧热，倒入食用油，倒入青菜翻炒当青菜叶子变软时，倒入海天蚝油关火，用余温将蚝油和青菜翻炒均...
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蚝油芥菜的做法和图解 好吃的蚝油芥菜家常做法

  • 蚝油芥菜

  • 用料芥菜蒜蚝油生抽蚝油芥菜的做法冷水里放少许盐、少许油烧开，放芥菜焯水，装盘。锅里稍放点油，油稍热放蒜爆香，加蚝油、生抽调汁烧开，将汁浇在装盘的芥菜上就可以了。...
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蚝油芥兰的做法和图解 好吃的蚝油芥兰家常做法

  • 蚝油芥兰

  • 用料芥兰20根蚝油2勺水1小碗糖少许盐少许淀粉1勺蚝油芥兰的做法芥兰洗净，根可以削皮，再改刀，斜着切开。烧水，水开放入芥兰，加少许盐和油，焯一两分钟即可盛出备用。爆香蒜末，加蚝油一起炒再加入一小碗清水，糖和少许淀粉水，翻炒均匀后撒到芥兰上就行啦。...
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蚝油炒芥兰的做法和图解 好吃的蚝油炒芥兰家常做法

  • 蚝油炒芥兰

  • 注意观察一下，芥兰这个菜是一个百搭的食材，可以和各种配料搭配整出各式各样美味佳肴。用料蚝油古法蚝油炒芥兰的做法斜刀切好芥兰不变，按下不表。古法蚝油、酒、糖、葱调、极少马铃薯粉调一个味汁。如法照炒，美味既成，也不复表。...
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