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土豆茯苓奶昔的做法食谱

简单易学的土豆茯苓奶昔美食做法

  • 土豆茯苓奶昔

  • 用料土豆1个茯苓10g牛奶随意蜂蜜随意土豆茯苓奶昔的做法土豆去皮后和茯苓一起加水煮熟，等晾凉了以后，连水一起倒入料理机内，视情况再加些牛奶和蜂蜜，搅拌！完毕...
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茯苓豆浆的做法和图解 好吃的茯苓豆浆家常做法

  • 茯苓豆浆

  • 不再去纠结豆腐机溢浆的问题，也就不去理会多少水量才最好，只按往日豆浆机的惯常水量。不在乎溢浆不溢浆，却没法不在意这家伙的大嗓门。电机旋转，隆隆声响，比豆浆机高了数倍。第一次用它打豆浆，如往常一般，在清晨。这家伙一启动，却惊了一跳，有一种扑上去按住它不让发声的冲动。这家...
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土茯苓罗汉果龟苓膏的做法步骤及图解,美味正宗的土茯苓罗汉果龟苓膏做法

  • 土茯苓罗汉果龟苓膏

  • 用料龟苓膏粉100克水2200克土茯苓一大把罗汉果一个土茯苓罗汉果龟苓膏的做法把土茯苓和罗汉果一起煲煮一个小时。过筛子。最底的水不要，怕有沙。拿出龟苓膏粉100克加入已经放凉的土茯苓水（赶时间的，可以直接拿凉的瓶装水或者凉的开水）搅拌成均匀的稀糊状，再次煲沸腾土茯苓水把...
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土茯苓赤小豆祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的土茯苓赤小豆祛湿汤做法

  • 土茯苓赤小豆祛湿汤

  • 广东的回南天又湿又闷，春夏交替的季节，身体昏昏沉沉又犯困，这时候该来碗清热祛湿汤。土茯苓具有清热解毒作用，可以疏通关节又能够缓解风湿疾病。赤小豆具有健脾利湿的功效。土茯苓搭配赤小豆是很温和的一道食疗汤，如果湿气严重还可以加入适量的薏米和扁豆，脾胃虚弱的可以把薏米...
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土茯苓赤小豆煲猪骨的做法步骤及图解,美味正宗的土茯苓赤小豆煲猪骨做法

  • 土茯苓赤小豆煲猪骨

  • 用料鲜土茯苓半斤赤小豆适量猪骨1斤土茯苓赤小豆煲猪骨的做法赤小豆泡半小时，猪骨去血水备用。所有材料放入汤煲，加水。大火煮沸后转小火煲2小时，加盐可饮用。小贴士春天合适...
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土茯苓乌龟汤的详细做法大全,简单又营养的土茯苓乌龟汤做法

  • 土茯苓乌龟汤

  • 用料乌龟一个茯苓500克陈皮3一4片熟姜适量龙骨500克水适量盐桂圆肉适量杞子适量料酒生姜去腥土茯苓乌龟汤的做法乌龟一个把乌龟拿回来洗干净冷水下锅放姜料酒煮沸把血沫撇掉龙骨灼水把洗干净的土茯苓，乌龟，陈皮，熟姜，龙骨，放水沸水煮开，再下料酒一起下锅煲2小时准备加桂圆肉，杞...
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土茯苓汤的做法和图解 好吃的土茯苓汤家常做法

  • 土茯苓汤

  • 用料干土茯苓，赤小豆，莲子，芡实，红枣，猪骨头土茯苓汤的做法猪头骨焯水捞起洗净血浮沫。煲汤的汤料喝骨头一起放入汤煲，加入适量水大火煲滚后转中小火煲一小时，汤快好时加入几颗红枣，加盐即可饮用。也是一款祛湿汤。...
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茯苓豆沙糕的详细做法大全,简单又营养的茯苓豆沙糕做法

  • 茯苓豆沙糕

  • 由于茯苓有催眠作用，所以特别制作了这款茯苓豆沙糕。茯苓本身有一些微苦，所以喜欢吃甜食的朋友可以适量多加些糖，糖友可以换成木糖醇。用料主料粘米粉240克糯米粉60克茯苓粉54克水180克馅料木糖醇粉50克红豆沙360-400克糖适量茯苓豆沙糕的做法把各种粉、糖混合拌匀，根据干湿...
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茯苓奶茶的做法和图解 好吃的茯苓奶茶家常做法

  • 茯苓奶茶

  • 脾之与胃，皆属土脏，为后天之本，气血生化之源，故脾胃虚弱之人，多件墨色萎黄，精神困倦，四肢软弱，短气懒言，纳谷减少，胃痛腹痛，脘腹痞满，便溏腹泻，舌质淡，苔薄白，脉细弱无力等症。将茯苓与牛奶冲饮，每日服用，可健脾宁心，滋补强身，延缓衰老。适用于脾胃虚弱，消化不良者。用料牛奶200毫升茯苓粉10...
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土茯苓煲龟的做法和图解 好吃的土茯苓煲龟家常做法

  • 土茯苓煲龟

  • 春天身体湿气重，这个汤膳具有祛湿解毒，滋阴清热，健脾益肾的功效用料草龟一只约1000克鲜土茯苓350克棒骨或瘦肉250克姜片两块陈皮两片土茯苓煲龟的做法棒骨凉水下锅出血水后捞出洗净，草龟热水下锅捞出后洗净，土茯苓用刷子擦干净表面的泥，放凉水泡半小时水开后放入所有洗净材料，大...
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土茯苓龟汤的做法和图解 好吃的土茯苓龟汤家常做法

  • 土茯苓龟汤

  • 用料鲜土茯苓：200克龟：1只（约1000克）党参：2条桂圆肉：适量瑶柱：10-12粒水：20碗猪骨：750克瘦肉：250克姜：5片土茯苓龟汤的做法鲜土伏苓切片焯水，捞起备用乌龟1只龟壳焯水，捞起备用药材骨头，瘦肉剁小块，龟肉焯水备用1.冷水，土伏，药材，龟板先煲3小时2.3小时后把焯水后的骨头，瘦肉，龟肉放入再煲2.5...
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扁豆茯苓粥的做法和图解 好吃的扁豆茯苓粥家常做法

  • 扁豆茯苓粥

  • 清淡甘甜的扁豆茯苓粥里带着丝丝陈皮香，一勺入口，满口清香。扁豆粥“和中补五脏”，和茯苓一同熬煮，能调和脾胃，运脾开胃。白茯苓，味甘性平，具有利水渗湿，健脾安神的功效。《用药心法》指出“茯苓，除湿之圣药也。”此外，《神农本草经》记载茯苓“久服安魂，养神”，春夏交替，吃点茯苓，还能...
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赤小豆土茯苓鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆土茯苓鲫鱼汤做法

  • 赤小豆土茯苓鲫鱼汤

  • 参考b站客家人铁头上传只为方便查看用料鲫鱼条赤小豆土茯苓鲫鱼汤的做法赤小豆浸泡一晚上鲫鱼清洗干净晾干水分浸泡后的赤小豆，带水倒入砂锅，加入土茯苓，适量清水，大火烧开转小火鲫鱼中小火煎至两面金黄，放入砂锅，加入姜片，大火烧开五分钟转小火一小时，加入盐，葱花即可小贴士健脾...
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土茯苓蛋汤的做法和图解 好吃的土茯苓蛋汤家常做法

  • 土茯苓蛋汤

  • 宜食推荐300g/天≈1大碗土茯苓多用于治疗急慢性肾炎、筋骨疼痛、溃烂症，能保护痛风患者的关节，也能防治肾炎，便于尿酸盐的排泄。用料土茯苓20克鸡蛋1个土茯苓蛋汤的做法土茯苓水泡后洗净，鸡蛋去蛋清留蛋黄，蛋黄搅散。茯苓加三碗水煮，只剩下一碗水时，快速加入蛋黄，搅拌即可。此汤...
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绿豆茯苓糕的做法和图解 好吃的绿豆茯苓糕家常做法

  • 绿豆茯苓糕

  • 医生建议多吃绿豆和茯苓，熬粥的炖汤的都搞了做糕点也找不到谱子也不知道能不能行，估计也是没什么难度所以没什么人写出来？用料绿豆粉120克茯苓粉40克粘米粉70克低筋粉100克泡打粉3克鸡蛋一个温水120克牛奶4勺糖40克绿豆茯苓糕的做法我是研磨机。绿豆泡软去皮（个人感觉皮苦）炒...
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祛湿汤-土茯苓扁豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿汤-土茯苓扁豆汤做法

  • 祛湿汤-土茯苓扁豆汤

  • 潮湿天气祛湿祛湿，三人份的样子用料扁豆2把姜1块茯苓1根脊骨6两盐适量祛湿汤-土茯苓扁豆汤的做法花扁豆洗净入汤锅，凉水浸泡（准备其他）新鲜土茯苓削干净切块脊骨泡凉水，去血腥拍姜，所有材料入汤锅，煲两小时，扁豆要煲久些开吃小贴士买不到新鲜土茯苓，药房超市可以买干土茯苓，用量一...
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牛奶茯苓霜的做法和图解 好吃的牛奶茯苓霜家常做法

  • 牛奶茯苓霜

  • 茯苓：《本草纲目》将茯苓列为养生食物之一；曹雪芹在《红楼梦》中也提到了茯苓霜（茯苓的加工品）的用法和妙处，贾府里的女子喜欢茯苓霜不仅仅是因为它有滋补和健脾的功能，最重要的是它的美容作用也非常强。用茯苓制成的茯苓饼更是慈禧太后爱吃的养颜食物之一。牛奶：《本草纲目》记...
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红豆茯苓饭的做法和图解 好吃的红豆茯苓饭家常做法

  • 红豆茯苓饭

  • 用料红豆90g茯苓1大片红豆茯苓饭的做法前一晚先将红豆、茯苓分别泡水，将泡过一晚的茯苓掰成指甲大小的碎片。把米洗净去，加入茯苓。加水至2杯米量的位置，用电饭锅蒸煮即可。...
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茯苓豆沙糕的做法和图解 好吃的茯苓豆沙糕家常做法

  • 茯苓豆沙糕

  • 今年夏天实在太热了，好多人都在空调房里度过，尤其是孩子们，一夏天也没出多少汗，而且最近又开始下雨，空气湿度加大。在这样的环境下，湿邪很容易通过腠理、呼吸道钻入体内，所以在夏末秋初，祛湿是男女老少养生的重中之重。今天给大家分享一个健脾渗湿的好东西——茯苓豆沙糕用料茯苓...
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土茯苓赤小豆煲粉葛的做法步骤及图解,美味正宗的土茯苓赤小豆煲粉葛做法

  • 土茯苓赤小豆煲粉葛

  • 去骨火！祛濕！清熱毒！用料新鮮土茯苓粉葛赤小豆扁豆陳皮蜜棗土茯苓赤小豆煲粉葛的做法新鮮土茯苓去皮切段，粉葛去皮切塊所有材料冷水入鍋3小時即可...
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土茯苓鸡汤的做法和图解 好吃的土茯苓鸡汤家常做法

  • 土茯苓鸡汤

  • 用料茯苓少许姜2片鲜薏米2把土鸡四分之一只排骨2块羊肚菌4个土茯苓鸡汤的做法洗净鸡、排骨、土茯苓、鲜薏米、羊肚菌放入炖盅，加凉水，炖三到四小时鸡汤香羊肚菌满满料...
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茯苓豆腐的做法和图解 好吃的茯苓豆腐家常做法

  • 茯苓豆腐

  • 白白软软的豆腐，不仅适合胃口不太好的女士，也适合牙口不好的女士哦！好吃，好消化，做起来也容易上手👍跟着李教一起试试吧！😊😊用料北豆腐500克茯苓30克松子仁40克胡萝卜25克鲜香菇30克鸡蛋清40克盐适量黄酒5克豌豆淀粉5克茯苓豆腐的做法1⃣将豆腐挤压除水，切成小方块;香菇、胡萝...
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土茯苓膏的做法和图解 好吃的土茯苓膏家常做法

  • 土茯苓膏

  • 二胎之后，抵抗力差，导致身体出疹仔，身痒，一次偶然机会，在朋友圈看到土茯苓膏于是买来喝了，身体不怎么痒那些疹子也变干了！所以就尝试自己做了，坚持吃效果真的很好！睡眠好，排便也跟着好了！用料茯苓500克骨节草500克凉粉300克土茯苓膏的做法柴火熬药，熬6个小时左右起锅、隔渣，再放粉下去...
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土茯苓糕的做法和图解 好吃的土茯苓糕家常做法

  • 土茯苓糕

  • 用料茯苓500克水9碗土茯苓糕的做法土茯苓消皮切碎片加水放进机打碎倒进盆中用隔纱布隔渣隔开的渣倒掉开始煮土茯苓糕中火煮不停的搅拌煮到变透明即可关火倒进盒子中打包好放置冰箱冷藏两个小时以上等它成形状即可凉凉的超好吃夏天来一碗清热解毒、土茯苓的功效很强大可以...
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土茯苓云苓黄芪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的土茯苓云苓黄芪骨汤做法

  • 土茯苓云苓黄芪骨汤

  • 春节期间，常捱夜，常吃肉类的人儿，可以喝这个祛湿排毒汤舒缓一下,清除体内湿邪热毒。今天节气是雨水，倒春寒的开始，初春天气变化无常，最容易感染风寒的时候，平常饮食除了注重祛湿外，还需要润肺多喝些银耳糖水等等滋养生肺部。用料土茯苓15-30克云苓15克淮山15克黄芪5克莲子10克百...
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