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椰子油西柚暖沙拉的做法食谱

简单易学的椰子油西柚暖沙拉美食做法

  • 椰子油西柚暖沙拉

  • 要么瘦要么兽！自己也可以做美味的沙拉酱汁！用料西柚两瓣牛油果半个奶油生菜适量小番茄两颗白玉菇少许橄榄少许魔芋丝适量椰子油一茶勺生抽或有机酱油适量苹果醋适量芥末子酱适量坚果适量椰子油西柚暖沙拉的做法1，白玉菇与魔芋丝、小番茄，少许椰子油煎熟备用；2，奶油生菜洗净甩干...
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东南亚西柚鲜虾沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的东南亚西柚鲜虾沙拉做法

  • 东南亚西柚鲜虾沙拉

  • 这道菜是中和了东南亚沙拉的做法，做了些许的改良。不太能够承受东南亚的酸，因此加了一些椰子糖。薄荷叶，红葱酥，金不换，青柠檬，西柚，小红椒，吃起来酸辣鲜香。用料金不换椰子糖薄荷叶红葱苏青柠檬西柚小红椒鲜虾东南亚西柚鲜虾沙拉的做法鲜虾开水烫熟西柚剥皮，掰碎，留成块儿。薄荷叶...
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西柚番茄覆盆子虾仁西葫芦松子热沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的西柚番茄覆盆子虾仁西葫芦松子热沙拉做法

  • 西柚番茄覆盆子虾仁西葫芦松子热沙拉

  • 真是好长好长的一串名字呀，感觉像是老派相声里的报菜名“蒸羊羔，蒸熊掌，蒸鹿尾儿，烧花鸭，烧雏鸡，烧子鹅……”用料西柚1个（推荐用台湾宝岛的红宝石西柚，果肉厚而多汁，色泽艳丽）樱桃番茄4～5颗覆盆子一小把西葫芦1根（选个子小点的）鲜虾仁适量，根据食用人数定松子仁一小把盐适量柠檬汁1/4...
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简单易学的椰味柚子沙拉美食做法

  • 椰味柚子沙拉

  • 秋天正是柚子大量上市的季节。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，且药用价值很高，含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素、膳食纤维以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、润肺清肠、解酒除烦、...
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早餐沙拉之牛油果柚子沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的早餐沙拉之牛油果柚子沙拉做法

  • 早餐沙拉之牛油果柚子沙拉

  • 早上做了牛油果太阳蛋，剩了蛋白，培根，牛油果，要把所有食材用到极致，于是有了这个沙拉！T-T我的牛油果完全被柚子盖住了！俨然成了柚子鸡蛋白沙拉了！用料鸡蛋白适量培根适量牛油果适量红心柚三块柠檬汁适量黑胡椒适量盐两指一戳早餐沙拉之牛油果柚子沙拉的做法培根切丁煎熟，蛋白煎熟...
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简单易学的柚子牛油果沙拉美食做法

  • 柚子牛油果沙拉

  • 牛油果加上酸酸甜甜的柚子很棒的味道组合吃起来格外爽口用料牛油果半个柚子半个胡萝卜1小根紫洋葱1小个红彩椒1/3个蒜2瓣小绿色尖椒（可不加）1个茴香（可不加）1根橄榄油1勺盐1克黑胡椒1小勺意大利香醋1勺柚子牛油果沙拉的做法牛油果切片柚子去皮切块胡萝卜切圆块洋葱彩椒切条摆...
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油醋汁西芹葡柚腰果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的油醋汁西芹葡柚腰果沙拉做法

  • 油醋汁西芹葡柚腰果沙拉

  • 用料柚子西芹葡萄干腰果橄榄油苹果醋耗油盐鸡粉油醋汁西芹葡柚腰果沙拉的做法柚子剥好皮，西芹切丁橄榄油、苹果醋、耗油、盐、鸡粉混合调成油醋汁，于材料拌匀...
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牛油果鲜虾西柚沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鲜虾西柚沙拉做法

  • 牛油果鲜虾西柚沙拉

  • 牛油果和西柚是我的最爱啦用料牛油果半个西柚1个虾7只土豆半只黑胡椒1勺盐3克苹果醋2勺团生菜四片牛油果鲜虾西柚沙拉的做法土豆上锅蒸，同时把大虾煮好沥干剥皮备用牛油果切片西柚剥开掰成小块生菜洗好控好水分摆盘开吃啦...
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牛油果西柚鲜虾沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果西柚鲜虾沙拉做法

  • 牛油果西柚鲜虾沙拉

  • 用料牛油果1个虾5只西柚1个青柠半个橄榄油1勺盐若干牛油果西柚鲜虾沙拉的做法西柚，牛油果切块，鲜虾炒水捞出过冷水后切丁，放橄榄油，盐，黑胡椒拌匀，就好啦……...
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烤南瓜牛油果柚子沙拉——秋意微暖的做法步骤及图解,美味正宗的烤南瓜牛油果柚子沙拉——秋意微暖做法

  • 烤南瓜牛油果柚子沙拉——秋意微暖

  • 秋季瓜果正新鲜，南瓜柚子来当家~烤过的南瓜配肉桂有意外的香甜，炎炎的夏日过去，秋天的沙拉需要一点暖。南瓜暖香，蜜柚酸甜，柠檬清爽，牛油果鲜滑，各种味道混合却也不打架此方1人份用料烤南瓜南瓜200g肉桂粉适量橄榄油适量黑胡椒适量盐适量牛油果半个柚子1大瓣洋葱（可选）1/8~1/4个酱...
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章鱼牛油果柚子沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的章鱼牛油果柚子沙拉做法

  • 章鱼牛油果柚子沙拉

  • 最爱的柚子终于上市啦,剥柚小能手们赶快行动起来做成沙拉和大家一起分享吧~用料章鱼足1只柚子1只牛油果1只柠檬汁少许盐少许黑胡椒少许橄榄油少许章鱼牛油果柚子沙拉的做法剥柚子，事实上我剥了两颗，小小的泰国丑柚，非常清香，剥出果肉撕成小小块。最后完成时果然只剩一颗的量...
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柚子沙拉的做法和图解 好吃的柚子沙拉家常做法

  • 柚子沙拉

  • 逢年过节胖三斤，我是整整胖了六斤啊。这款柚子沙拉既美味又营养，关键吃了还不胖。一起动手做起来吧。用料沙拉用料红心柚子100克萝卜30克黄瓜30克鸡蛋1只坚果20克香菜10克鲜虾6只枸杞5克沙拉拌料小米椒1根蒜瓣3瓣醋25ml糖8克盐3克柠檬1个柚子沙拉的做法红心柚子掰小块，萝卜...
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牛油果沙拉（柚子沙拉汁）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果沙拉（柚子沙拉汁）做法

  • 牛油果沙拉（柚子沙拉汁）

  • 其实这个菜谱只是为了推荐McCormick味可美的柚子沙拉汁，零脂肪，甜酸微微辣，用在牛油果上异常清新，牛油果白煮鸡胸肉沙拉吃出了微烤焦的那种味道……健身减脂的时候替代其他油脂高的沙拉酱很不错啊。用料牛油果1个紫甘蓝适量彩椒适量白水煮鸡胸肉适量味可美柚子唐辛子沙拉汁适...
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《粉雄救兵》之西柚牛油果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的《粉雄救兵》之西柚牛油果沙拉做法

  • 《粉雄救兵》之西柚牛油果沙拉

  • 跟着《粉雄救兵》里安东尼小哥哥做的一道干净清爽的开胃沙拉。这几种味道组合在一起很协调，而且真的是简单到适合任何直男、清爽到俘获任何小姐姐的小菜😊用料西柚1个牛油果1个橄榄油2勺第戎芥末酱少量粗盐少量《粉雄救兵》之西柚牛油果沙拉的做法全部原料都在这里了，有没...
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西柚沙拉的做法和图解 好吃的西柚沙拉家常做法

  • 西柚沙拉

  • 非常简单，超出预期的组合。只要剥好了西柚果肉做起来就很快。用料西柚果肉120克小黄瓜30克盐少量味淋或蜂蜜一小勺帕玛森干酪（可以不放）少量西柚沙拉的做法西柚去皮后，仔细去掉白色部分，只剩果肉。小黄瓜去不去皮都可以，切薄片。加入各种调料拌匀即可。小贴士新鲜的帕玛森干酪...
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简单易学的西柚牛油果沙拉美食做法

  • 西柚牛油果沙拉

  • 夏天吃清淡食物，坦桑尼亚牛油果质量很好，西柚遇上奶黄酱变甜。用料牛油果1个西柚一个金枪鱼罐头一个西柚牛油果沙拉的做法食材主料简单西柚去皮，牛油果切丁，蕃茄酱蛋黄酱对等混合，拌匀就好啦。没啥技术含量，下厨房就会做，都不好意思说不会做饭。...
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西柚覆盆子苦苣沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的西柚覆盆子苦苣沙拉做法

  • 西柚覆盆子苦苣沙拉

  • 清新健康的果蔬沙拉是emma小姐家每天早餐的重要成员，而西柚沙拉更是常客。用料西柚1个覆盆子（树莓）&蓝莓适量苦菊1小把柠檬半颗蜂蜜一茶匙西柚覆盆子苦苣沙拉的做法苦苣清洗浸泡15分钟，期间先处理西柚。许多朋友说西柚果肉很容易散架，今天就分享一个剥西柚的小窍门！2.将西...
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简单易学的牛油果西柚沙拉美食做法

  • 牛油果西柚沙拉

  • 用料鴨胸肉1包牛油果1个西柚1个橄榄油2勺芥末籽醬1勺牛油果西柚沙拉的做法牛油果和西柚切片沙拉汁：西柚汁+芥末籽醬+橄欖油+粗鹽...
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西番莲荔枝柚子海鲜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的西番莲荔枝柚子海鲜沙拉做法

  • 西番莲荔枝柚子海鲜沙拉

  • 其实是大暑的时候做的，现在已经木有荔枝了→,→柑橘类和海鲜的味道非常配，西番莲和荔枝的风味都很浓郁，不想用同样重口味的橄榄油去打扰她们，所以酱汁用了很乡土的茶油+生抽，中西混搭无鸭梨。用料虾西柚荔枝西番莲茶油生抽柠檬西番莲荔枝柚子海鲜沙拉的做法鲜虾汆烫煮熟，用冰水...
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牛油果，西柚，芝麻菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果，西柚，芝麻菜沙拉做法

  • 牛油果，西柚，芝麻菜沙拉

  • 给西柚和芝麻菜爱好者推荐一款清爽又健康的夏日沙拉-牛油果西柚芝麻菜沙拉，酱汁的准备也非常简单。无论是作为佐餐前菜或夏日晚餐都非常合适。用料芝麻菜100g牛油果1个进口粉红西柚半个-1个酱汁配料橄榄油适量蜂蜜少许日本寿司醋适量坚果少许牛油果，西柚，芝麻菜沙拉的做法芝...
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粉雄救兵 西柚牛油果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的粉雄救兵 西柚牛油果沙拉做法

  • 粉雄救兵 西柚牛油果沙拉

  • 安东尼小天使的沙拉。牛油果和西柚一口一起下去！太惊的味道了用料牛油果半个西柚1个草莓5个粉雄救兵西柚牛油果沙拉的做法切西柚！取出西柚果肉牛油果对半切，对半拧一下，用刀卡一下取出果核。然后用勺子挖出来，切片加上5个草莓切片！一口啊呜吃下牛油果和西柚简直太棒了。牛油果...
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简单易学的牛油果柚子沙拉美食做法

  • 牛油果柚子沙拉

  • 用料牛油果1颗圣女果干柚子中等型号的柚子两瓣沙拉酱葡萄干牛油果柚子沙拉的做法牛油果洗干净，去皮，去核。柚子剥皮，掰瓣儿。把所有材料放到一个碗里，开拌。开吃。。。。小贴士牛油果先从中间对切一刀，然后用力掰开，变成两半之后再剥皮，比较好搞。。。...
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椰子鸡沙拉的做法和图解 好吃的椰子鸡沙拉家常做法

  • 椰子鸡沙拉

  • 用料乌鸡、木瓜、椰子豇豆、洋葱、青柠辣椒、香菜、大蒜、鱼露椰子鸡沙拉的做法主要食材跟椰子鸡一样。我特别把最好的鸡腿肉留着做沙拉，还有刚刮下来的新鲜椰肉。两瓣大蒜、一颗小辣椒、一把香菜碎，放入石臼，捣成蒜泥；加两勺香油、一勺鱼露、棕榈糖，挤一颗青柠混合均匀，就是我...
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柚子虾沙拉的做法和图解 好吃的柚子虾沙拉家常做法

  • 柚子虾沙拉

  • 用料虾仁柚子果肉荷兰豆玉米粒胡萝卜青豆盐料酒胡椒粉柚子虾沙拉的做法虾仁去头去壳去肠整理干净，加入适量盐、料酒、胡椒粉腌制一会儿；将柚子果肉剥出掰散；荷兰豆抽去老筋洗净焯水；其他辅料如胡萝卜、玉米粒、青豆等可随意起锅少油，将虾仁滑炒至熟盛出放凉，拌入准备好的蔬菜和...
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简单易学的柚子醋南瓜暖沙拉美食做法

  • 柚子醋南瓜暖沙拉

  • 冬天冰冰的沙拉很冷，吃一个热的沙拉用料南瓜100克牛肉200克生菜几片藜麦适量荞麦米适量小番茄几个蓝莓几粒南瓜子少许柚子醋半杯橄榄油几勺黑胡椒适量奶酪适量柚子醋南瓜暖沙拉的做法出门前把南瓜牛肉切好，用黑胡椒，盐，橄榄油腌制，藜麦和荞麦米混在一起煎熟牛肉，南瓜烤熟或者微...
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