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黑椒蘑菇炒鸡胸肉的做法食谱

简单易学的黑椒蘑菇炒鸡胸肉美食做法

  • 黑椒蘑菇炒鸡胸肉

  • 鸡胸肉低脂高蛋白。袖珍菇含有人体必需的八种氨基酸，蛋白质含量高于一般蔬菜，味道鲜美，属于营养高、热量低的健康食物。用料鸡胸肉300g袖珍菇200g耗油1茶匙酱油5茶匙黑胡椒少许鸡汁少许调和油2茶匙蒜末半茶匙盐少许糖两倍盐的量黑椒蘑菇炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切成约1.5cm大小...
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快手黑胡椒蘑菇炒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的快手黑胡椒蘑菇炒牛肉做法

  • 快手黑胡椒蘑菇炒牛肉

  • 用料牛腱子罗勒叶可选别的香料黄酒黑胡椒酱冰糖快手黑胡椒蘑菇炒牛肉的做法牛腱子出水，高压锅压一下，加点黄酒，选牛肉这档取出切丝，先炒蘑菇，加黑胡椒酱和高压锅的牛肉汤一小勺加冰糖，加点罗勒叶，蘑菇炒憋，牛肉丝放进去再炒一下就行...
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白白配——蘑菇炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的白白配——蘑菇炒鸡胸肉做法

  • 白白配——蘑菇炒鸡胸肉

  • 菜如心情，用心去做的菜都是美味佳肴。不去想着工作学习，不用烦恼如何应对职场关系与人沟通交往，就这样宅家跟随着心做一餐美食好好犒劳自己，岂不美哉！好久没有吃过蘑菇了，走起，🍄我来啦～ps：第一次像大家展示自己的厨艺，略微害羞呢😳不足之处，请多多关照，给出意见，我会努力改进💪用料鸡...
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黑胡椒牛肉粒炒白蘑菇的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒牛肉粒炒白蘑菇做法

  • 黑胡椒牛肉粒炒白蘑菇

  • 每次做菜都没有拍照，因为也是第一次做，做出来味道觉得不错就想记录下来用料牛肉200克白蘑菇200克圣女果（去皮）8个黑胡椒1勺料酒1勺生抽1勺蚝油1勺大蒜🧄1整颗欧芹碎适量黑胡椒牛肉粒炒白蘑菇的做法大蒜是切掉尾巴，一整颗放油里煎然后放入牛肉粒翻炒一会放入去皮圣女果，去皮吃起...
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蘑菇鸡胸肉的做法和图解 好吃的蘑菇鸡胸肉家常做法

  • 蘑菇鸡胸肉

  • 上面用的别人图片不好意思哈自己忘了拍照又强迫症觉得这个图片好看就用了那什么如果图片主人觉得不合适就联系我我删除谢谢哈用料鸡胸肉1块蘑菇鸡肉的一倍多盐适量白胡椒适量味精适量蚝油适量蘑菇鸡胸肉的做法将鸡胸肉切片不要太厚放蚝油盐味精胡椒粉腌制十分钟清洗蘑菇...
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黑椒蘑菇肉片的详细做法大全,简单又营养的黑椒蘑菇肉片做法

  • 黑椒蘑菇肉片

  • 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料口蘑250g里脊200g黑胡椒碎1g蒜末5g生抽8g蚝油10g盐1一小撮食用油10g食用油10g腌肉料盐1g黑胡椒碎1g清水30g淀粉5g食用油5g黑椒蘑菇肉片的做法里脊肉切片。口蘑切片。肉片用盐、黑胡椒碎、水、淀粉、油腌制10分钟。锅中倒油，大火...
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杏鲍菇口蘑炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的杏鲍菇口蘑炒鸡胸肉做法

  • 杏鲍菇口蘑炒鸡胸肉

  • 在微博上看到这个菜，低脂健康，稍加改良自己，试着做一下，还不错。用料鸡胸肉1块杏鲍菇口蘑5个橄榄油勺料酒勺盐克黑胡椒勺黑芝麻少许蚝油适量杏鲍菇口蘑炒鸡胸肉的做法鸡胸脯肉切块，加入盐、料酒、蚝油腌制20分钟。杏鲍菇、口蘑洗净。切成小块。热锅烧油，先下入鸡胸肉，炒至变色，下...
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黑椒杏鲍菇炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒杏鲍菇炒鸡胸肉做法

  • 黑椒杏鲍菇炒鸡胸肉

  • 用料杏鲍菇1个鸡胸肉1块青椒1个黑椒酱1勺蚝油半勺蒜4瓣洋葱半个料酒一勺淀粉适量白胡椒粉适量黑椒杏鲍菇炒鸡胸肉的做法杏鲍菇切片鸡胸肉切片青椒切丝洋葱切丝蒜切片鸡胸肉加料酒淀粉白胡椒粉抓匀腌制鸡肉下锅炒散七成熟蒜片洋葱丝爆香炝锅加入青椒和杏鲍菇翻炒出汁，洋葱...
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简单易学的青椒蘑菇炒鸡胸肉美食做法

  • 青椒蘑菇炒鸡胸肉

  • 完全不会柴的一道炒鸡胸肉，干煸后的青椒带出一点点微辣，胡萝卜和蟹味菇增加了鲜甜，既日常又适合减脂期间吃，已纳入日常菜单了！用料【腌制鸡胸肉部分】：鸡胸肉1块姜丝适量蚝油一小坨黑胡椒粉适量食用油不用太多，大概10g玉米淀粉适量【配菜部分】：青椒2~3个胡萝卜半根~一根蟹味菇（香...
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黑胡椒口蘑鸡胸肉好吃的烹饪方法 黑胡椒口蘑鸡胸肉的地道做法和步骤
黑椒蘑菇的做法和图解 好吃的黑椒蘑菇家常做法

  • 黑椒蘑菇

  • 最爱黑椒味的料理了，蘑菇买多了，所以试试黑椒味的用料蘑菇适量黄油适量黑椒粒适量盐适量味精适量蒜3瓣黑椒蘑菇的做法黄油放入锅中，小火软化加入蒜炒香加入切好的蘑菇翻炒加入黑椒粒，盐翻炒蘑菇会出水，加入味精，等收汁，收汁成功盛出装盘小贴士一定要黑胡椒粒，不要黑胡椒粉...
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蘑菇青椒炒黑椒牛肉粒的做法步骤及图解,美味正宗的蘑菇青椒炒黑椒牛肉粒做法

  • 蘑菇青椒炒黑椒牛肉粒

  • 营养全面，热量gi值低，麦吉减肥餐用料牛里脊250g青椒2个蘑菇15个大蒜黑胡椒生抽老抽蚝油洋葱鸡蛋清1个蘑菇青椒炒黑椒牛肉粒的做法牛里脊切成3cm左右方块，加生抽2勺老抽1勺，盐半勺蚝油一勺花生油一勺。黑胡椒碎多一些，洋葱切丝，鸡蛋清一个。一起搅拌至少腌半小时以上（不减肥的可...
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黑胡椒鸡胸肉杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒鸡胸肉杏鲍菇做法

  • 黑胡椒鸡胸肉杏鲍菇

  • 用料鸡胸肉半块杏鲍菇2个研磨黑胡椒适量蚝油半勺橄榄油适量淀粉1勺盐适量黑胡椒酱2勺（我用的是草原红太阳烧烤酱，黑胡椒味）白胡椒粉适量葱姜蒜适量老抽一小勺糖半小勺黑胡椒鸡胸肉杏鲍菇的做法1.鸡胸肉切丁，加料酒，白胡椒粉，盐，水淀粉抓匀腌10分钟（时间比较随意～2.杏鲍菇切成比肉...
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黑椒牛肉炒蘑菇洋葱的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒牛肉炒蘑菇洋葱做法

  • 黑椒牛肉炒蘑菇洋葱

  • 用料牛肉300g黑胡椒酱淀粉油料酒生抽鱼露蚝油黑椒牛肉炒蘑菇洋葱的做法牛肉腌制20分钟热锅热油放牛肉翻炒1分钟倒入洋葱翻炒放蘑菇翻炒入味倒入料酒盖上锅盖小火焖煮10分钟大火收汁...
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鸡胸肉炒杏鲍菇（或蘑菇）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉炒杏鲍菇（或蘑菇）做法

  • 鸡胸肉炒杏鲍菇（或蘑菇）

  • 用料鸡胸肉1块杏鲍菇1个黑胡椒粉料酒盐生抽蚝油鸡胸肉炒杏鲍菇（或蘑菇）的做法鸡胸入切小块加黑胡椒粉盐料酒腌一腌杏鲍菇切片低脂黄油融化之后放入杏鲍菇炒软加入鸡胸肉慢慢煎熟了加点生抽和蚝油摆盘出锅...
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简单易学的黑椒鸡脯肉炒蘑菇美食做法

  • 黑椒鸡脯肉炒蘑菇

  • 用料蘑菇500g鸡胸肉500g黑胡椒适量蒜适量盐适量料酒适量生抽适量黑椒鸡脯肉炒蘑菇的做法鸡胸肉切片，加入适量姜末，料酒，生抽，盐，黑胡椒，水淀粉，低温腌制两小时蘑菇切片，备用热锅放油，加入腌制完毕的鸡脯肉大火快炒至鸡肉微微变色后取出稍许放油后（蘑菇吸油），放入蒜瓣和姜片，爆锅加入蘑...
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黑椒鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的黑椒鸡胸肉做法

  • 黑椒鸡胸肉

  • 用料锡纸鸡胸肉金针菇各1勺生抽2勺老抽料酒耗油1勺糖1勺淀粉1勺黑胡椒小米辣黑椒鸡胸肉的做法鸡胸洗净血水切小块加入生抽2勺老抽料酒耗油糖淀粉各1勺抓匀腌制20min锅里垫锡纸铺一层厚一点的金针菇上面铺腌好的鸡胸肉再撒黑胡椒切碎的小米辣中小火焖15min左右...
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AIP-蘑菇西芹炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的AIP-蘑菇西芹炒鸡胸肉做法

  • AIP-蘑菇西芹炒鸡胸肉

  • 探索做得简单吃得美味的AIP美食~用料鸡胸肉150克西芹适量蘑菇3个海盐适量猪油适量AIP-蘑菇西芹炒鸡胸肉的做法把鸡胸肉、蘑菇、西芹分别切块洗干净。热锅后下油，放鸡胸肉和蘑菇，炒至半成熟时放西芹入锅，再放约40ml的清水和适量的盐，炒至水几乎干了即可。美食完成啦，尽情享受吧...
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黑椒鸡胸肉的做法和图解 好吃的黑椒鸡胸肉家常做法

  • 黑椒鸡胸肉

  • 缺调料的厨房小白强行调味的作品用料鸡胸肉1块黑胡椒2勺生抽1勺姜1片胡萝卜1根黑椒鸡胸肉的做法鸡胸肉切块，加生抽老抽姜蒜黑椒酱或黑椒粉腌制。胡萝卜切丁。倒少量油，先放胡萝卜，半熟时加鸡胸肉，多翻炒。鸡胸肉熟时如果胡萝卜没熟透，可以加少量水，继续翻炒。我这次做的略失败，...
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黑椒蘑菇鸡的做法和图解 好吃的黑椒蘑菇鸡家常做法

  • 黑椒蘑菇鸡

  • 黑椒是点睛之笔，千万记得放黑椒，多点也不怕！用料蘑菇黑胡椒适量盐适量料酒适量鸡腿黑椒蘑菇鸡的做法123456789...
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一人食-灯笼椒炒鸡胸肉蘑菇的做法步骤及图解,美味正宗的一人食-灯笼椒炒鸡胸肉蘑菇做法

  • 一人食-灯笼椒炒鸡胸肉蘑菇

  • 一人份～用料鸡胸肉1块（我用了70g）蘑菇2个（50克）灯笼椒20克盐2克酱油5ml蚝油7ml水10克食用油5克一人食-灯笼椒炒鸡胸肉蘑菇的做法食材洗净用奶锅烧开水（另外的水不是那10克）放入鸡胸肉关火焖15分钟，巨嫩！放置一旁放凉蘑菇切片，灯笼椒切丝，别切太薄～鸡胸肉撕丝，放盐酱油蚝油水腌制，静置开...
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黑椒蘑菇炒鸡肉好吃的烹饪方法 黑椒蘑菇炒鸡肉的地道做法和步骤

  • 黑椒蘑菇炒鸡肉

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡胸肉200g鲜香菇片150g白玉菇150g青椒0.5个腌料生抽15g玉米淀粉7g料酒10g老抽7g调味料盐一小撮黑胡椒碎根据口味添加黑椒蘑菇炒鸡肉的做法鸡肉切块提前腌制热锅烧油放入腌好的鸡肉炒熟。放入二菇和青椒段，炒至蘑菇变软熟透。最...
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鸡胸肉炒西葫芦炒蘑菇炒甜椒的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉炒西葫芦炒蘑菇炒甜椒做法

  • 鸡胸肉炒西葫芦炒蘑菇炒甜椒

  • 一人食大杂烩①一个人吃饭就是想吃啥就放✅用料鸡胸肉100克甜椒1个西葫芦1个蘑菇3个蒜1瓣小葱1根耗油一小勺柠檬半个黑胡椒粉1勺黑米10克大米1杯鸡胸肉炒西葫芦炒蘑菇炒甜椒的做法鸡胸肉解冻后切片，挤入半个柠檬汁（不用挤完），放一勺黑胡椒粉搅拌均匀腌制西葫芦切块蘑菇和辣椒...
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黑椒口蘑菇炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒口蘑菇炒鸡胸肉做法

  • 黑椒口蘑菇炒鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉2块西兰花🥦4朵口蘑菇4个蒜4瓣生抽1勺料酒1勺淀粉1勺盐少量黑椒口蘑菇炒鸡胸肉的做法先把西兰花🥦过一下热水，然后鸡胸肉用料酒、生抽、淀粉，盐淹5分钟。第一步先把油倒入炒香蒜，再放入鸡胸肉炒金黄色捞出，再把口蘑菇炒软至金黄色，再把鸡胸肉和西兰花一起倒入翻炒几...
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鸡胸肉炒口蘑的详细做法大全,简单又营养的鸡胸肉炒口蘑做法

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