![简单易学的超简单健康烧冬瓜美食做法]( "简单易学的超简单健康烧冬瓜美食做法")
- 冬瓜利尿消肿，能量低用料冬瓜1000克水一到两碗碗盐适量蚝油适量蒜3瓣花椒5粒超简单健康烧冬瓜的做法冬瓜去皮洗净切块，我切的比较乱锅里放少许油，油热放花椒和冬瓜，加水没过冬瓜，加蒜，加盐，烧十分钟，直至变软。少油对身体好，盐有助于冬瓜快熟盛出到碗或者盘子，好吃，吃肉感...
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![健康美味的红糖南瓜丝糕（ 超简单）的做法步骤及图解,美味正宗的健康美味的红糖南瓜丝糕（ 超简单）做法]( "健康美味的红糖南瓜丝糕（ 超简单）的做法步骤及图解,美味正宗的健康美味的红糖南瓜丝糕（ 超简单）做法")
- 用料鸡蛋1个面粉100克南瓜100克红糖根据个人口味适量酵母3克盐2克芝麻适量健康美味的红糖南瓜丝糕（超简单）的做法南瓜捣碎加入红糖适当加热拌匀加入面粉酵母盐拌匀加入奶粉2勺（临时想到）拌匀静置发酵至两倍大撒些黑芝麻（或葡萄干）开锅蒸30分钟出锅啦：真真的松软可口太好吃啦😋小...
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![相叶学-超简单健康南瓜煮鸡肉的做法步骤及图解,美味正宗的相叶学-超简单健康南瓜煮鸡肉做法]( "相叶学-超简单健康南瓜煮鸡肉的做法步骤及图解,美味正宗的相叶学-超简单健康南瓜煮鸡肉做法")
- 190804相叶学我觉得这个不一定要用日本南瓜，普通南瓜也会很好吃。用南瓜代替主食吧！真的又吃得饱又低热量！用料鸡腿肉白葡萄酒（或者料酒）姜两片南瓜水味醂酱油糖相叶学-超简单健康南瓜煮鸡肉的做法南瓜连皮切块把南瓜块靠两端侧面的部分，削去一点皮，以便更好入味也不会煮散架在...
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![超简单超健康冰皮月饼的做法步骤及图解,美味正宗的超简单超健康冰皮月饼做法]( "超简单超健康冰皮月饼的做法步骤及图解,美味正宗的超简单超健康冰皮月饼做法")
- 纯天然馅料，超简单、健康用料冰皮月饼预拌粉200g红薯200g紫薯200g50g规格的冰皮月饼模具粘米粉50g可直接吃的油比如橄榄油几勺超简单超健康冰皮月饼的做法红薯洗净，烤箱一小时烤熟，取红薯泥200g放凉备用。加一勺可直接吃的油，比如橄榄油，我就加的炒菜油紫薯蒸熟，取200g紫薯泥放...
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![健康蔬菜饼（超简单）的做法步骤及图解,美味正宗的健康蔬菜饼（超简单）做法]( "健康蔬菜饼（超简单）的做法步骤及图解,美味正宗的健康蔬菜饼（超简单）做法")
- 早上楼下买菜，免费送了一根张家口坝上滞销的大白萝卜🤔想着怎么吃，萝卜汤，炖萝卜，还是...打开下厨房惊喜看到一个萝卜丝饼用料白萝卜半个黄瓜1根鸡蛋2个青椒1个面粉5勺食盐3克十三香半勺胡椒粉2克健康蔬菜饼（超简单）的做法萝卜削成丝，放到盆内放盐腌制，抓住水空干（萝卜如果削的丝...
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![蛋奶烤木瓜（无糖，无添加，超级健康，超级简单）的做法步骤及图解,美味正宗的蛋奶烤木瓜（无糖，无添加，超级健康，超级简单）做法]( "蛋奶烤木瓜（无糖，无添加，超级健康，超级简单）的做法步骤及图解,美味正宗的蛋奶烤木瓜（无糖，无添加，超级健康，超级简单）做法")
- 水果店木瓜十元两个，热衷于打折活动的我，买了俩，哈哈哈😃木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，有很强的抗氧化能力，健脾消食，补充营养，增强人体免疫力，抗疫的作用。增强抵抗力，疫情期间，小可爱们做起来吧！用料木瓜半个鸡蛋1个牛奶150克玉米淀粉12克蛋奶烤木瓜（无糖，无添加，超级健康，超级简...
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![日式烧南瓜～简单家常又健康～的做法步骤及图解,美味正宗的日式烧南瓜～简单家常又健康～做法]( "日式烧南瓜～简单家常又健康～的做法步骤及图解,美味正宗的日式烧南瓜～简单家常又健康～做法")
- 这道是跟着日网cookpad上学的，原菜谱名叫「簡単かぼちゃの甘辛焼き」，需要的材料很少（可以说只有南瓜），做出来也很好吃用料南瓜1/3个生抽2勺砂糖2勺白醋1勺油适量白芝麻适量日式烧南瓜～简单家常又健康～的做法南瓜洗净切片（0.5～1cm宽）两大勺生抽，两大勺糖（我在减脂期间，用的低聚糖），一大...
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![超级简单又健康的炒瓜子的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单又健康的炒瓜子做法]( "超级简单又健康的炒瓜子的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单又健康的炒瓜子做法")
- 从小就喜欢嗑瓜子，虽然随着年龄的增长各种饮食注意已不再经常吃。但那就是一个情节永远挥之不去，偶尔也会吃上一点。但现在外面买的无论怎么样也吃不出小时候的味道。而且别人做的会有各种担心：卫生情况，健康问题时间问题等等，吃着心里也不舒服。于是突发奇想自己炒瓜子，试过铁...
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![超简单的微波炉红烧冬瓜的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的微波炉红烧冬瓜做法]( "超简单的微波炉红烧冬瓜的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的微波炉红烧冬瓜做法")
- 用料冬瓜500克水30克生抽1.5勺蚝油1勺老抽2勺白砂糖3克橄榄油少量超简单的微波炉红烧冬瓜的做法冬瓜洗干净，切小块所有调料和冬瓜放入可微波的容器，搅拌均匀，加一点水，盖保鲜膜叮10分钟（微波炉功率不同建议五分钟观察一下调整火力）...
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![小白菜炒鸡蛋，简简单单，健健康康的做法步骤及图解,美味正宗的小白菜炒鸡蛋，简简单单，健健康康做法]( "小白菜炒鸡蛋，简简单单，健健康康的做法步骤及图解,美味正宗的小白菜炒鸡蛋，简简单单，健健康康做法")
- 小时候经常这样炒着吃，很久没吃了，正好这两天刷到了类似的菜谱，今天就做了一下，味道还是一如既往的好吃！用料小白菜1颗鸡蛋2个盐2克生抽1勺油适量小白菜炒鸡蛋，简简单单，健健康康的做法小白菜洗净备用；小白菜切丝后，打入两个鸡蛋；加入适量盐和几滴水，搅拌均匀；锅中放入适量油，烧至七八...
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![无油健康巨好吃超简单懒人烧鸡爪的做法步骤及图解,美味正宗的无油健康巨好吃超简单懒人烧鸡爪做法]( "无油健康巨好吃超简单懒人烧鸡爪的做法步骤及图解,美味正宗的无油健康巨好吃超简单懒人烧鸡爪做法")
- 这道菜全程没有用一滴油，只要调料备足水加够就可以，又健康又简单又美味！非常适合烹饪小白！！用料鸡爪2斤桂皮1块冰糖若干克姜6片老抽1勺生抽2勺蒜2头盐2小勺小米椒若干个大葱1根花椒若干粒无油健康巨好吃超简单懒人烧鸡爪的做法鸡爪焯水，水开后冲洗干净准备佐料，大葱，生姜，大蒜，香叶...
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![超软超简单超健康吐司的做法步骤及图解,美味正宗的超软超简单超健康吐司做法]( "超软超简单超健康吐司的做法步骤及图解,美味正宗的超软超简单超健康吐司做法")
- 之前看软萌的吐司都要过夜二次发酵，参考了app里好几个帖子，这个是最简单的，自己改造了一下，很成功，给不到两岁的小娃娃吃也没有负担。用料鸡蛋1个60g去皮高粉260g奶油或黄油详见步骤20-40g酵母3克糖20-40克水100克超软超简单超健康吐司的做法全部倒进和面机和面，我用的是酷比城...
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![超健康超简单的南瓜小米羹的做法步骤及图解,美味正宗的超健康超简单的南瓜小米羹做法]( "超健康超简单的南瓜小米羹的做法步骤及图解,美味正宗的超健康超简单的南瓜小米羹做法")
- 家里的南瓜放了好久了，于是想着赶紧做个什么消耗掉，最简单的就是借助破壁机做个羹了用料南瓜150克小米80克红枣5颗水800毫升冰糖适量（看个人口味）超健康超简单的南瓜小米羹的做法小米洗干净，红枣去核剪开，照片里红枣比较多是因为打算留着做别的，实际只需要5颗就够了，南瓜要切成小...
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![超好吃，超简单，超健康的烤虾的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃，超简单，超健康的烤虾做法]( "超好吃，超简单，超健康的烤虾的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃，超简单，超健康的烤虾做法")
- 家里家长都爱吃我做的烤虾😁用料虾5斤花椒20粒大料五粒超好吃，超简单，超健康的烤虾的做法买回来的虾用水煮熟，水里放的花椒，大料，煮熟捞出控水分一宿放烤箱里烤，220度，烤了一小时，我买的是软皮的虾，烤完皮都能吃，还补钙小贴士天气太热的时候不能放一宿，要不然会坏的...
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![简单易学的超简单的红烧冬瓜美食做法]( "简单易学的超简单的红烧冬瓜美食做法")
- 用料冬瓜1块生抽1勺蚝油1勺盐适量鸡精适量小葱2根超简单的红烧冬瓜的做法冬瓜去皮切成小方块，小葱切末。锅中少油，倒入冬瓜煎至四面微黄，放入蚝油、生抽、适量盐，加入没过冬瓜的热水，盖上锅盖焖煮。冬瓜变软后开盖收汁，装入盘中撒上葱花。...
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![简单易学的超级简单的烧冬瓜美食做法]( "简单易学的超级简单的烧冬瓜美食做法")
- 不要嫌弃它是个素菜，夏天吃起来清清爽爽没有负担！你们不是整天喊着要减肥嘛，我听到你们的呼唤啦！用料冬瓜一块生抽以下都是调味用，适量老抽适量蚝油适量盐适量糖适量超级简单的烧冬瓜的做法白白嫩嫩的大冬瓜，摆在你眼前，盘它！切成小小块，不要太大的，不好入味啊锅里放少许的油，平时我...
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![超简单，健康煲仔饭的做法步骤及图解,美味正宗的超简单，健康煲仔饭做法]( "超简单，健康煲仔饭的做法步骤及图解,美味正宗的超简单，健康煲仔饭做法")
- 觉得做饭太麻烦，又不想吃外卖，还想有营养（哈哈，要求挺多）可以试试这个煲仔饭，只要有电饭锅就行，可以再配点家里的酱菜。第一次上传，没经验，只能把昨天照的3张照片翻拍上传。用料大米1-2杯（2人用1杯，3人用两杯）香肠1-2根（2人以下1根，3人两根）肉类可替换成其他熟肉土豆1个胡萝卜1/2根青椒2...
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![虾仁瑶柱烧冬瓜 | 低脂健康的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁瑶柱烧冬瓜 | 低脂健康做法]( "虾仁瑶柱烧冬瓜 | 低脂健康的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁瑶柱烧冬瓜 | 低脂健康做法")
- 非常时期，吃饭也不能凑合！一道简单好吃的家常菜分享给大家。用料冬瓜300克虾仁50克干贝12粒葱花少许姜1片盐4克生抽2勺蚝油1勺虾仁瑶柱烧冬瓜|低脂健康的做法干贝12粒，提前冷水泡发约20分钟备用。鲜虾仁50克，姜片切丝，生抽少许，腌制10分钟备用。冬瓜去皮，切成厚片备用。葱一小段...
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![简单易学的超简单红烧冬瓜美食做法]( "简单易学的超简单红烧冬瓜美食做法")
- 用料冬瓜500克酱油1勺油1勺老干妈1勺水半碗盐依个人口味添加超简单红烧冬瓜的做法油烧热放入冬瓜放盐，放酱油，放老干妈翻炒几下，放入半碗水煮熟。酱油老干妈煮熟装盘。...
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![超极简单、营养、美味健康版「凉拌苦瓜」的做法步骤及图解,美味正宗的超极简单、营养、美味健康版「凉拌苦瓜」做法]( "超极简单、营养、美味健康版「凉拌苦瓜」的做法步骤及图解,美味正宗的超极简单、营养、美味健康版「凉拌苦瓜」做法")
- 天热，来个凉拌苦瓜吧～～苦瓜清热消暑、滋肝明目，和胡萝卜搭配既营养又好看，看着就有食欲。～～用料苦瓜1根胡萝卜半根麻油1勺（3克左右）盐3克糖2克鸡精3克超极简单、营养、美味健康版【凉拌苦瓜】的做法苦瓜洗净去瓤。苦瓜和胡萝卜分别切成薄片（一定要薄1-2毫米）容易入味，才更好吃！焯水也...
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![超简单超好吃超健康三杯鸡的做法步骤及图解,美味正宗的超简单超好吃超健康三杯鸡做法]( "超简单超好吃超健康三杯鸡的做法步骤及图解,美味正宗的超简单超好吃超健康三杯鸡做法")
- 三杯鸡就是一杯客家黄酒，一杯酱油，一杯花生油。越简单越好用料三黄鸡（越乡下越好）半只鸡酱油（生抽）一杯客家自酿黄酒一杯花生油一杯九层塔一把姜葱蒜适量啦超简单超好吃超健康三杯鸡的做法准备好蒜姜切大块鸡肉切块洗好九层塔放半杯花生油，把鸡肉放进去炒炒炒，然后再放客家酿酒一...
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- 用料细砂糖盐六月鲜轻盐原汁酱油简简单单的生活，健健康康的美食的做法健康产品幸福午餐...
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![烧烤鱿鱼（简单、健康）的做法步骤及图解,美味正宗的烧烤鱿鱼（简单、健康）做法]( "烧烤鱿鱼（简单、健康）的做法步骤及图解,美味正宗的烧烤鱿鱼（简单、健康）做法")
- 超级喜欢吃鱿鱼，撸串、铁板、大烤……只要菜单上有就是必点菜。能让自己满意的口感少之又少用料鱿鱼2只姜2片黄豆酱2勺孜然粉适量辣椒粉适量糖烧烤鱿鱼（简单、健康）的做法照片上用的是六个鱿鱼头最关键的第一步：干锅（一定是烧热的干锅，无油无水）放进去改刀好的鱿鱼和姜丝翻炒到...
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![一次发酵超简单健康美味南瓜馒头的做法步骤及图解,美味正宗的一次发酵超简单健康美味南瓜馒头做法]( "一次发酵超简单健康美味南瓜馒头的做法步骤及图解,美味正宗的一次发酵超简单健康美味南瓜馒头做法")
- 用料普通面粉400克南瓜250克(蒸熟后)白砂糖30g酵母4克泡打粉2克一次发酵超简单健康美味南瓜馒头的做法南瓜去皮切片，上锅蒸20分钟后放凉将放凉的南瓜，面粉，白糖，酵母，泡打粉混合后揉成光滑面团(不需要出膜啊，但是一定要揉成光滑的面团)。(因为每种南瓜吸水性不同，所以面粉和南瓜...
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- 冬天做酸奶最容易了，5分钟操作，剩下的交给暖气和时间就可以了。用料酸奶50克鲜牛奶400克懒人酸奶，超简单超健康的做法烧开水把容器烫2分钟。倒出开水，加入刚开封的鲜牛奶，加入酸奶，比如烧酸奶，摇匀。躺在暖气上！用碗也可以的，上面盖一张干净的纸就可以了，不用完全密封。一晚上，完成！...
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烹调屋
