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原味烤南瓜的做法食谱

代替主食，优质碳水之🎃烤箱～芝士，黑胡椒，原味烤南瓜🎃的做法步骤及图解,美味正宗的代替主食，优质碳水之🎃烤箱～芝士，黑胡椒，原味烤南瓜🎃做法

  • 代替主食，优质碳水之🎃烤箱～芝士，黑胡椒，原味烤南瓜🎃

  • 吃多了大米白面，偶尔用南瓜，红薯代替一部分主食，尤其是晚餐的主食是不错的选择用料南瓜1段盐一小撮黑胡椒一小撮芝士片1片橄榄油或玉米油少许，刷南瓜用代替主食，优质碳水之🎃烤箱～芝士，黑胡椒，原味烤南瓜🎃的做法准备一段南瓜，我这个一斤多点，做了八大块洗净，去籽，切块，烤盘铺锡纸，把南...
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原汁原味香浓南瓜糊的做法步骤及图解,美味正宗的原汁原味香浓南瓜糊做法

  • 原汁原味香浓南瓜糊

  • 学做美食～从下厨房开始～🌷🌷🌷用料南瓜450g大米30g原汁原味香浓南瓜糊的做法准备一块好吃的南瓜～削皮备用把南瓜切小块～大米洗干净～把大米南瓜放在豆浆机里通电按米糊键～耐心等待吧～已经做好～一起享用吧～小贴士南瓜含有维生素～通便～男女老少喝了都好～有小朋友的添加辅食的时候可以喝...
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日本南瓜～原汁原味的做法步骤及图解,美味正宗的日本南瓜～原汁原味做法

  • 日本南瓜～原汁原味

  • 用料日本南瓜1个日本南瓜～原汁原味的做法买来的日本南瓜洗干净切开，表皮用刷子刷一下，去籽后，切成小块一些（这个大小比较随意），冷水上锅，蒸熟即可，用筷子能轻松穿透表皮就说明熟了我是拿来当主食的，简直好吃的再想来两块，控制控制……...
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原味南瓜饼的做法和图解 好吃的原味南瓜饼家常做法

  • 原味南瓜饼

  • 姐姐带给我一个大南瓜，时间放长了怕坏掉，就全部放电蒸箱蒸了，做成南瓜饼放冰箱冷冻，想吃的时候就拿出来煎一下。用料南瓜600克（挤干水份后）糯米粉200克糖15克（木糖醇，喜甜的可以自己增加）原味南瓜饼的做法南瓜洗净把皮去掉，放电蒸箱蒸熟，我蒸了30分钟。凉会放在纱布袋挤干水份，称一下...
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原味南瓜羹的做法和图解 好吃的原味南瓜羹家常做法

  • 原味南瓜羹

  • 很喜欢喝南瓜羹，外面的南瓜羹贵，很多都加的有糖，在家做简单，实惠，健康营养美味！家里有破壁机的跳过！家里只有豆浆机或者果汁机，也能喝到好喝的南瓜羹。2022.4用料蜜本南瓜400克水900克原味南瓜羹的做法南瓜去皮，切薄片，加水，煮熟！倒入豆浆机，选择果蔬汁启动！结束，倒出，不用加糖。丝滑美味...
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简单易学的原味烤南瓜仁美食做法

  • 原味烤南瓜仁

  • 买的生南瓜仁，自己烤熟更健康用料南瓜仁500克烤箱1个原味烤南瓜仁的做法生南瓜仁500克用清水洗净，沥干。放入烤盘铺平。烤箱200度预热10分钟。放入南瓜子仁烤盘，170度，烤10分钟，拿出来翻身。再放进去170度，10分钟。出锅时还有滋滋滋的声音。完成，又干净又好吃，烤后的瓜子仁是鼓起...
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原汁原味·素南瓜·黄金瓜的做法步骤及图解,美味正宗的原汁原味·素南瓜·黄金瓜做法

  • 原汁原味·素南瓜·黄金瓜

  • 用料南瓜500克蒜瓣3瓣盐适量油适量原汁原味·素南瓜·黄金瓜的做法准备好所需食材·南瓜去皮切片·蒜瓣去衣拍碎锅内热油·下南瓜、蒜瓣炒至南瓜断生后加入适量清水，炒至南瓜熟软，加盐调味即可成品成品成品搭配米饭真的好好次～...
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原味南瓜子的做法和图解 好吃的原味南瓜子家常做法

  • 原味南瓜子

  • 南瓜籽，又名是南瓜子，性微寒，入肾经、肝经。南瓜味甜、性温，入脾，胃经等，具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效;主治久病气虚、脾胃虚弱、糖尿病、蛔虫等病症。用料南瓜子克克原味南瓜子的做法板栗南瓜挖籽洗净沥干水放平爆晒一天放入烤箱150度慢烤30分钟。烤过程要时不...
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南瓜里的南瓜羹（原味）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜里的南瓜羹（原味）做法

  • 南瓜里的南瓜羹（原味）

  • 用料贝贝南瓜1个南瓜里的南瓜羹（原味）的做法南瓜对半切开。掏干净瓤和南瓜籽。刮干净南瓜皮。切成片然后放一半到锅里煮大概五分钟就可以了。煮熟的贝贝南瓜放入搅拌机打成糊状，我稍微加了一点点水比较容易打的丝滑。然后倒入那半贝贝南瓜中。剩下的一半贝贝南瓜碎粒放到表...
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妈妈种的南瓜之原味南瓜冰淇淋&南瓜朱古力味的做法步骤及图解,美味正宗的妈妈种的南瓜之原味南瓜冰淇淋&南瓜朱古力味做法

  • 妈妈种的南瓜之原味南瓜冰淇淋&南瓜朱古力味

  • 妈妈今年种的南瓜又大丰收啦多到吃不完妈妈还叫我去市场问问人家菜档收不收便宜甩但我舍不得啊妈妈种的很是珍惜也尝试各种吃法今天我们就来捣鼓冰淇淋吧毕竟夏天来了要透心凉的同时还要健康哦用料南瓜200克淡奶油200克牛奶50克细砂糖10克可可粉20克白巧克力30克妈妈种的...
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原汁原味的南瓜馒头的做法步骤及图解,美味正宗的原汁原味的南瓜馒头做法

  • 原汁原味的南瓜馒头

  • 真的原汁原味哦，家人吃的比较清淡，喜欢就行啦😊用料自发面包粉1000克老南瓜750克原汁原味的南瓜馒头的做法南瓜去籽连皮蒸熟（30分钟左右），把囊用调羹舀在碗里捣碎（一个人忙不过来，没拍照片😂），放入装有面包粉（先放一半）的盆里，用筷子搅拌（一开始有点烫，南瓜里水分蛮多的，不用加水的），慢慢...
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原味蒸南瓜的做法和图解 好吃的原味蒸南瓜家常做法

  • 原味蒸南瓜

  • 用料老南瓜一小截原味蒸南瓜的做法南瓜去皮。改刀成小块。水开后放蒸笼，南瓜放进去。蒸15-20分钟就OK了，超级甜！！！！！小贴士一定要用老南瓜，皮发黄很硬那种才好吃。...
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新鲜原汁原味炒南瓜坨的做法步骤及图解,美味正宗的新鲜原汁原味炒南瓜坨做法

  • 新鲜原汁原味炒南瓜坨

  • 菜市场买菜发现了嫩南瓜一个，买来吃坨坨。用料南瓜1个碘盐适量菜油少许新鲜原汁原味炒南瓜坨的做法这种嫩南瓜一个剖开，去瓤。这样子切坨坨。装好，热锅少许冷油，将菜油烧热。下南瓜不停翻炒，表皮都会沾上油而变亮。加盐翻炒均匀。（盐一般是最后起锅再放，但是为了入味儿先加的盐...
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原味南瓜干的做法和图解 好吃的原味南瓜干家常做法

  • 原味南瓜干

  • 南瓜降糖降压助消化，还防癌！可是我家两位都不是很喜欢吃南瓜，一个大南瓜切开来，我一个人可吃不完，那么晒点南瓜干当小零食吧😄简单健康又解馋！用料南瓜1只原味南瓜干的做法南瓜洗净，去皮去瓤，切成片状！拿到太阳下晒，晒到八成干差不多！放在饭锅上蒸！蒸的时候好香啊😊刚蒸好就被我吃掉...
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鸡味烤南瓜的做法和图解 好吃的鸡味烤南瓜家常做法

  • 鸡味烤南瓜

  • 算不上無敵健康但是很美味也不算垃圾食品的烤南瓜很簡單只需要烤箱Kent南瓜胡椒粉雞粉用料南瓜300g黑胡椒看心情橄榄油看心情我放了一元硬幣那麼多雞粉看心情鸡味烤南瓜的做法Kent南瓜是日本南瓜的一種比起Butternut南瓜我更喜歡這個烤熟有香甜的栗子味！我買了一塊KentCut...
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烤原味瓜子的做法和图解 好吃的烤原味瓜子家常做法

  • 烤原味瓜子

  • 用料葵瓜子250克烤原味瓜子的做法不用预热，把瓜子平铺烤盘，瓜子不要放太厚，薄薄一层即可，烤箱直接调150度，烤4分钟拿出来晃动一下，然后再烤4分钟，取出晾凉即可，很香...
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充满阳光的原味烤南瓜的做法步骤及图解,美味正宗的充满阳光的原味烤南瓜做法

  • 充满阳光的原味烤南瓜

  • 简单有烤箱就成，满满的南瓜香，简单又健康都试试吧！用料南瓜300克盐2克充满阳光的原味烤南瓜的做法南瓜我用了半个南瓜洗净切片整理入盘撒上少许盐南瓜子也不浪费一并烤了烤箱预热200度烤制大约20分钟左右视南瓜厚度调整弄了点香料做装饰其实还是原味的好吃很香甜浓浓的南瓜...
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原味南瓜籽的做法和图解 好吃的原味南瓜籽家常做法

  • 原味南瓜籽

  • 自从南瓜上市以来，就吃得不亦其不乎的。每次吃南瓜时总会掏出南瓜籽来，好多人就当垃圾丢弃，实在是可惜。与其上超市买着吃，不如自己做，简单营养，又开心有趣。用料南瓜原味南瓜籽的做法掏出南瓜瓤，用手将南瓜瓤上的籽捋下来，放到盛水的碗里淘洗淘洗后有的籽就沉到碗底了，籽轻的就漂...
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懒人版原汁原味南瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版原汁原味南瓜汤做法

  • 懒人版原汁原味南瓜汤

  • 用料盐懒人版原汁原味南瓜汤的做法准备适量南瓜，洗净南瓜切成块南瓜放入锅中，加适量的水，大火煮开大火煮开，转小火，煮至南瓜熟透，关火小贴士盐都不放，只放水跟南瓜，是不是如此简单，哈哈，仅个人做法。...
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童餐 造型原味烤南瓜的做法步骤及图解,美味正宗的童餐 造型原味烤南瓜做法

  • 童餐 造型原味烤南瓜

  • 南瓜营养丰富且热量极低，适合减肥，也适合宝宝食用（便于宝宝排便）！最近减肥，经常食用烤南瓜代餐，于是有了这组原味造型烤南瓜，儿子和我一起食用～用料南瓜1段童餐造型原味烤南瓜的做法南瓜切片用模型抠出造型把扣出的南瓜归位烤盘上铺锡纸南瓜直接放锡纸上即可，不会粘放烤箱中层上下...
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原汁原味芝麻南瓜饼的做法步骤及图解,美味正宗的原汁原味芝麻南瓜饼做法

  • 原汁原味芝麻南瓜饼

  • 怀念小时候吃南瓜饼的时光，现在自己会做了，太开心，很简单易学的快手中式点心，也是我们满满的回忆！用料南瓜泥200g糯米粉200g糖粉/白砂糖20g小麦粉少许白芝麻少许食用油少许原汁原味芝麻南瓜饼的做法菜场买一片上海本地南瓜（长长的那种，易煮软水分多），回家切一半用就差不多了，去皮切...
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原味南瓜的做法和图解 好吃的原味南瓜家常做法

  • 原味南瓜

  • 用料南瓜1斤原味南瓜的做法南瓜洗净去皮，切成两厘米厚的小块。上锅蒸15分钟。装盘开吃。小贴士如果您嫌南瓜不甜可以沾些蜂蜜。...
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简单易学的烤箱版原味南瓜子美食做法

  • 烤箱版原味南瓜子

  • 用料南瓜子500克烤箱版原味南瓜子的做法尽量铺开平整南瓜子放入烤箱中层，150度17分钟翻翻后继续烤150度10分钟，香喷喷的南瓜子就OK啦烤完南瓜子趁热烤箱继续烤了吊瓜子，150度10分钟，翻翻后150度10分钟...
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煎炒原汁原味的甜南瓜的做法步骤及图解,美味正宗的煎炒原汁原味的甜南瓜做法

  • 煎炒原汁原味的甜南瓜

  • 好吃😋用料南瓜一斤半盐2克香葱一根（点缀）煎炒原汁原味的甜南瓜的做法锅里放一丢丢油，比平常炒菜油量的三分之一多点，这个南瓜它不吃油，南瓜裹点油就行，全程小火哈火就是这么点大，中间那个小火就可以，过十秒翻动它一下，不要煎糊了放盐全程小火小火小火，全程不打水不打水不打水，重要...
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原汁原味的南瓜馅饺子的做法步骤及图解,美味正宗的原汁原味的南瓜馅饺子做法

  • 原汁原味的南瓜馅饺子

  • 没有添加别的调味，这样既好吃又健康！用料南瓜肉末葱、芹菜少许饺子皮原汁原味的南瓜馅饺子的做法首先把南瓜刮丝，葱和芹菜切小，然后和肉末均匀混一起，再加盐和鸡精腌两分钟。馅腌好就可以用饺子皮包了。接着就可是上锅了，用水煮熟或蒸熟都行！既简单又好吃的原味南瓜馅饺子就可以...
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