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全麦鸡蛋面的做法食谱

全麦鸡蛋面的做法和图解 好吃的全麦鸡蛋面家常做法

  • 全麦鸡蛋面

  • 很香的一款面条用料中筋面粉150克全麦粉100克鸡蛋3个约150克全麦鸡蛋面的做法所有原料搅拌均匀揉成面团。室温下放置30分钟。将面团擀成约2厘米厚的长型面片。用压面机1,2,3档各压1遍。选择好面条粗细后压制即可。小贴士没有压面机可做成手擀面一样好吃...
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简单易学的香煎鸡蛋全麦面美食做法

  • 香煎鸡蛋全麦面

  • 昨晚剩下不少炒面（原料依次：黄油、蒜、洋葱、土豆、卷心菜、鸡胸肉、香葱、全麦面、盐、鱼露、酱油、黑胡椒粉）正好看到一段“新颖的蛋炒饭”做法，就尝试了下～意外好吃呢～用料全麦面条适量鸡蛋2个葱花适量盐适量酱油适量黑胡椒粉适量香煎鸡蛋全麦面的做法1.打两个鸡蛋2.放一点...
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番茄鸡蛋拌全麦意面的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡蛋拌全麦意面做法

  • 番茄鸡蛋拌全麦意面

  • 用料鸡蛋2只番茄一个黄瓜丝50g葱花白糖盐生抽老干妈豆豉番茄鸡蛋拌全麦意面的做法水烧开煮全麦意面，放少许的盐。全麦意面每100克170卡路里，比较低噢，而且100g水煮后会膨胀些，完全够一个人的分量而且饱腹感很强。减脂增肌强力推荐，总之我是爱上了～炒鸡蛋，炒好后盛出。放油后放入...
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全麦面包片煎火腿鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的全麦面包片煎火腿鸡蛋做法

  • 全麦面包片煎火腿鸡蛋

  • 今天也为早餐努力了(ง•̀_•́)ง用料鸡蛋1个全麦面包片1片火腿肠1/3个全麦面包片煎火腿鸡蛋的做法准备食材有前3个就可以啦(･ิϖ･ิ)っ后面的无视无视(´･ᆺ･`)把1片全麦面包🍞片中间部分切出来放一边然后放一点点油煎这个边框打1个鸡蛋放入这个边框里加入火腿肠条(看你...
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减脂餐19:全麦黑麦粉鸡蛋手擀面的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐19:全麦黑麦粉鸡蛋手擀面做法

  • 减脂餐19:全麦黑麦粉鸡蛋手擀面

  • 小时候学会的手擀面手艺，在减脂期做纯粗粮面条🍜用上啦⊙∀⊙！绝不用担心外面买的减脂面条里会有被掺入的精加工的面粉，自己做的绝对放心，感谢我妈当年的传授，哈哈哈用料全麦面粉100克黑麦面粉50克盐适量鸡蛋1个减脂餐19:全麦黑麦粉鸡蛋手擀面的做法容器里放入两种面粉，打入鸡...
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鸡蛋燕麦全麦饼（减脂）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋燕麦全麦饼（减脂）做法

  • 鸡蛋燕麦全麦饼（减脂）

  • 用料鸡蛋1个即食燕麦20克全麦面粉70克脱脂奶粉25克泡打粉2克纯净水100克鸡蛋燕麦全麦饼（减脂）的做法先用水将奶粉冲泡好，将即食燕麦片放牛奶里浸泡。十分钟后燕麦充分吸收水分，将其他材料全部放进去搅拌均匀。把锅预热一下，普通锅就可以，用汤勺将面糊倒入，用小火烧一分钟（自己把...
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懒人100%全麦面包——不加水不用手揉的鸡蛋全麦面包的做法步骤及图解,美味正宗的懒人100%全麦面包——不加水不用手揉的鸡蛋全麦面包做法

  • 懒人100%全麦面包——不加水不用手揉的鸡蛋全麦面包

  • 手指受伤了，没法给自己做面包，灵机一动想出来的懒人方子。毕竟我也烤失败过无数次面包，再来个+1的新尝试也没关系，所以就有了这个做法。很多方子不建议全部用全麦粉，因为失败概率很大，可是，我就要用。嗯，没想到这个烤法居然行得通。用料鸡蛋5个约235克去壳后全麦粉适量235克蔓越...
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西红柿鸡蛋全麦面(减脂)的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿鸡蛋全麦面(减脂)做法

  • 西红柿鸡蛋全麦面(减脂)

  • 用料鸡蛋1个西红柿🍅1～2个全麦面条50g食盐适量食用油适量西红柿鸡蛋全麦面(减脂)的做法番茄鸡蛋酱完成了～喜欢多汁的有看着收汁哦⊙∀⊙！加入八成熟的全麦面起锅咯！小贴士1、西红柿🍅切丁，平底锅热油，翻炒西红柿至有汁，加冷水一碗煮烂西红柿。2、另一锅冷水烧开，下全麦面条至八成...
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牛油果鸡蛋全麦面包片的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鸡蛋全麦面包片做法

  • 牛油果鸡蛋全麦面包片

  • 用料全麦面包片2片鸡蛋1个牛油果四分之一个黑胡椒勺盐克牛油果鸡蛋全麦面包片的做法鸡蛋，加一点盐，打散，平底锅炒好，盛出备用。面包片上抹上牛油果，可以用叉子压出痕迹，看上去比较有逼格。撒一点黑胡椒。铺上炒好的鸡蛋，再洒一点黑胡椒和盐。小贴士配上水果，一顿简单丰盛的早餐。...
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全麦面燕麦片蛋糕卷的做法步骤及图解,美味正宗的全麦面燕麦片蛋糕卷做法

  • 全麦面燕麦片蛋糕卷

  • 突发奇想的想尝试一下全麦面粉和燕麦片混合一起是什么味道，就兴冲冲的操练起来~给我的结果竞是意想不到的好吃！一点也不输给低筋面粉！用料全麦面粉55克燕麦片27克淡奶油45克牛奶35克鸡蛋4个塔塔粉3克糖70克玉米油45克盐1克淡奶油60克糖粉6克全麦面燕麦片蛋糕卷的做法先将蛋...
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全麦面包托蛋的详细做法大全,简单又营养的全麦面包托蛋做法

  • 全麦面包托蛋

  • 早餐非常重要，要吃的有营养也要吃的有逼格。一片全麦面包两个鸡蛋，做一份面包托蛋，再搭配一杯牛奶，一份营养丰富活力满满的早餐就做好了。用料全麦面包1片鸡蛋2个盐少许黑胡椒少许欧芹碎少许食用油少许牛奶300毫升全麦面包托蛋的做法准备食材。凤梨是我做凤梨奶昔的。打两个...
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全麦鸡蛋饼的做法和图解 好吃的全麦鸡蛋饼家常做法

  • 全麦鸡蛋饼

  • 用料鸡蛋1个全麦面粉30克盐若干克水适量（刚好搅拌成流动性强的糊状）全麦鸡蛋饼的做法碗里打一个鸡蛋，把它打散，再加入30克全麦粉，一起搅拌，最后再看程度加水搅拌成糊状，不要太稀也不要太稠。然后将锅内刷适量的油。用小火慢煎，然后盛起来就可以了，非常的快手，吃起来就是鸡蛋和面粉...
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减脂荞麦全麦鸡丝凉面的做法步骤及图解,美味正宗的减脂荞麦全麦鸡丝凉面做法

  • 减脂荞麦全麦鸡丝凉面

  • 用料鸡胸肉70g黄瓜半根，差不多145g糖少许醋2勺蒜1瓣荞麦全麦面70g盐少许蚝油半勺小米椒或黄椒适量酱油3勺减脂荞麦全麦鸡丝凉面的做法鸡肉冷水入锅加入料酒，生姜，葱，煮大概5分钟，如果肉太厚的话，可以切薄一些再煮。黄瓜切丝。煎鸡蛋切片或切条都行锅中下油，把油加热，关火，放入蒜，辣...
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简单易学的全麦菠菜鸡蛋面美食做法

  • 全麦菠菜鸡蛋面

  • 一直想做一个健康饮食系列从今天开始——全麦菠菜鸡蛋面用料菠菜150克鸡蛋1只全麦面粉1/4CUP中筋面粉350克全麦菠菜鸡蛋面的做法尽量选用BABYSPINACH,因为没有长的茎将菠菜放入锅内加300克的水，盐1克小贴士：不要多加水中小火煮15分钟，经常翻动不会缺水的。将菠菜汁隔水冰镇...
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减脂餐之低卡全麦鸡蛋面包的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐之低卡全麦鸡蛋面包做法

  • 减脂餐之低卡全麦鸡蛋面包

  • 金宝突然想吃汉堡包🍔有菜有肉咸甜适中，用最简单的食材做最好吃的早餐，来试试吧～面包松软可口，辅料按喜随意哟～用料全麦面粉120克泡打粉5克0卡糖10克盐2克鸡蛋1个牛奶110克鹌鹑蛋4个培根2片芝士片1片海苔肉松少许番茄酱／蛋黄酱适量减脂餐之低卡全麦鸡蛋面包的做法盆中依次加入...
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全麦面包（全麦面包粉）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦面包（全麦面包粉）做法

  • 全麦面包（全麦面包粉）

  • 用料全麦面包粉200g酵母3克盐1克糖30克奶粉10克水85ml鸡蛋1个黄油5克全麦面包（全麦面包粉）的做法将所有材料（水、黄油除外）放入面包机内混合均匀加入水，搅拌至面团表面光滑时加入黄油，继续搅拌至面团拉出筋膜.面团在面包机中发酵40分钟，约面团体积的两倍大时取出排气.面团排气后...
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西红柿茄子鸡蛋全麦面的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿茄子鸡蛋全麦面做法

  • 西红柿茄子鸡蛋全麦面

  • 用料西红柿1个鸡蛋2个葱根茄子半个全麦粉西红柿茄子鸡蛋全麦面的做法全麦粉和成面团，醒一下茄子，西红柿，葱，蒜，洗净切好，鸡蛋打散少放油，依次下葱蒜，茄子，西红柿，盐，多炒一会，加入水，炖烂，淋上鸡蛋液，出锅锅里烧水，擀面，切好，水开，下面，煮熟浇汤，来吃！...
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简单易学的全麦鸡蛋手擀面美食做法

  • 全麦鸡蛋手擀面

  • 自制面条健康又美味。我做了几次，每次照片不全，结合了以前几次的照片，由于全麦粉和鸡蛋比重不同，所以颜色不同，大家凑合着参考下。用料中筋面粉200克全麦面粉150g温盐水（调味勺1勺盐）+鸡蛋1-2个液体合计180g玉米油两勺子（平时饭店里喝汤的调羹）全麦鸡蛋手擀面的做法预备好所有材料...
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🌸手不沾面快手全麦鸡蛋饼（无油无糖、100%全麦）的做法步骤及图解,美味正宗的🌸手不沾面快手全麦鸡蛋饼（无油无糖、100%全麦）做法

  • 🌸手不沾面快手全麦鸡蛋饼（无油无糖、100%全麦）

  • 有仪式感的早餐，拥有开启美好一天的魔力❤️给自己一份全麦鸡蛋饼吧软软的、充满蛋香、麦香没有理由拒绝它😄用料全麦粉30克鸡蛋1个水适量葱花适量🌸手不沾面快手全麦鸡蛋饼（无油无糖、100%全麦）的做法准备好原材料将鸡蛋打入全麦面粉中将鸡蛋搅匀，加清水至流动状态加入适量葱...
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鸡蛋全麦手擀面-松下面包机的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋全麦手擀面-松下面包机做法

  • 鸡蛋全麦手擀面-松下面包机

  • 用料鸡蛋1个中筋面粉240克黑麦粉60克食盐10克水适量克鸡蛋全麦手擀面-松下面包机的做法使用乌冬面团程序和配方我更改一下配方，使用中筋面粉240g，黑麦面粉60g鸡蛋和水加起来一共是160ml食盐可以先在温水里溶化程序结束后，取出面包桶，在面包桶上盖一个湿润的笼布，静置两个小时...
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全麦面包100%全麦面粉的做法步骤及图解,美味正宗的全麦面包100%全麦面粉做法

  • 全麦面包100%全麦面粉

  • 大家在外面买的全麦面包其实都是全麦面粉和高筋面粉混合的，对于一个控制体重需要减脂的人来说，真的是伤不起啊^_^这个配方是我从面包机的菜谱上改良的，味道还不错，大家做个借鉴，不喜勿喷哈～🙏面包机：松下SD-PM105这里给大家一个小的建议，全麦面粉中会含有麦麸，这些麦麸在发酵得过...
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简单易学的鸡蛋全麦面包美食做法

  • 鸡蛋全麦面包

  • 鸡蛋好有爆炸性，多鸡蛋的面包虽然比不上其它少蛋面包那么湿软，但面包层层的拉丝，加上咬在嘴里的麦香味，特棒！用料高粉175克全麦粉50克黄油20克糖粉30克水40克鸡蛋2个（净重93克）盐2克鸡蛋全麦面包的做法将鸡蛋、水、酵母、糖、高粉、全麦粉、盐依次放入面包桶揉20分钟后，再加入黄...
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黑麦全麦香肠面包 100%全麦30%黑麦 无油无蛋无奶的做法步骤及图解,美味正宗的黑麦全麦香肠面包 100%全麦30%黑麦 无油无蛋无奶做法

  • 黑麦全麦香肠面包 100%全麦30%黑麦 无油无蛋无奶

  • 这款香肠卷的塑形炒鸡简单，新手也可以轻松驾驭。没模具也完全ok，只需要烤盘就可以。非常简约的造型其实还蛮好看的。依旧是纯全麦粉的配方同时添加了黑麦粉。没油没奶没有鸡蛋，味道会比较寡，所以品质好的肠就尤为重要了。建议选择味道比较浓重的肠，这样会更好吃。比如芝士肠、...
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全麦面粉鸡蛋饼（减肥餐）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦面粉鸡蛋饼（减肥餐）做法

  • 全麦面粉鸡蛋饼（减肥餐）

  • 关于菜谱的问题都可以VX🆔1512413770找我噢~这边可能不常看，无法及时解答~老少皆宜的一道菜，简单又方便。全麦面粉比其他面粉更加适合减肥期嗷正在减肥或者平台区的宝贝们看过来呀QVQ用料泮葱1个鸡蛋3个全麦面粉适量盐糖/代糖全麦面粉鸡蛋饼（减肥餐）的做法鸡蛋+全麦面粉搅和...
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超好吃牛油果鸡蛋全麦面包的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃牛油果鸡蛋全麦面包做法

  • 超好吃牛油果鸡蛋全麦面包

  • 牛油果和全麦面包搭配起来口感真的是意想不到得好。答应我一定要试一下！用料牛油果半个鸡蛋一个全麦面包一片黑胡椒少量超好吃牛油果鸡蛋全麦面包的做法1，煎一颗鸡蛋，顺便拿一片全麦面包在锅里稍微加热一下。2，切半个牛油果，摞在一起。3，撒一点黑胡椒，完成！...
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