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凉拌木耳圆白菜的做法食谱

简单易学的凉拌木耳圆白菜美食做法

  • 凉拌木耳圆白菜

  • 圆白菜、洋白菜，包菜傻傻分不清....夏日爽口解腻小凉菜，简单好做～用料包菜半个木耳1把蒜4瓣干辣椒2个花椒适量凉拌木耳圆白菜的做法圆白菜用手撕成片，尽量多撕点叶子，少来点梗儿。洗干净。圆白菜焯水，塌秧，过凉水，挤挤水。木耳焯水过凉水。调味：糖盐适量，蒜末，凉拌酱油1勺，醋3勺，我还...
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凉拌菠菜木耳白玉菇的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌菠菜木耳白玉菇做法

  • 凉拌菠菜木耳白玉菇

  • 爽口凉拌菜用料木耳8朵菠菜一把白玉菇一袋生抽3勺蒜2瓣葱三分之一根盐自己定克凉拌菠菜木耳白玉菇的做法白玉菇木耳菠菜白玉菇和菠菜焯水，白玉菇先放，一定要焯熟，然后过水攥干，木耳用开水烫一下，这三样放盆里放上凉拌酱油、盐备用葱、蒜切末放入盆内，锅烧热，放油烧开，浇在葱和蒜...
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简单易学的木耳炝拌圆白菜美食做法

  • 木耳炝拌圆白菜

  • 在眉州小吃经常点，健康清爽，今天正好家里剩了这两样菜，没找到菜谱，所以分享一个用料木耳圆白菜蒜木耳炝拌圆白菜的做法园白菜撒成小块，木耳泡发锅中热水，加盐色拉油少量，下圆白菜断生立即捞出，放冰水里。下木耳，四分钟左右捞出控水。木耳，圆白菜，甩干水份放冰箱冷藏调酱汁：蒸鱼豉油，盐...
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凉拌木耳圆白菜——备孕营养菜谱的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌木耳圆白菜——备孕营养菜谱做法

  • 凉拌木耳圆白菜——备孕营养菜谱

  • 备孕书上的菜谱，搬运工。重视日常饮食，为了宝宝的健康养成良好的饮食习惯。不仅自己记录当下生活，也帮助未来打算备孕的姑娘们。圆白菜，也就是包心菜，是肝脏排毒的最佳选择之一。富含胶质的木耳和富含膳食纤维的圆白菜搭配，口感爽脆，帮助肠道肝脏排毒。用料包菜几片叶/视大小定...
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素食午餐：凉拌木耳 毛白菜的做法步骤及图解,美味正宗的素食午餐：凉拌木耳 毛白菜做法

  • 素食午餐：凉拌木耳 毛白菜

  • 用料木耳10朵毛白菜3小颗盐巴适量芝麻辣椒油半勺素食午餐：凉拌木耳毛白菜的做法木耳摘洗干净撕小朵焯水至熟毛白菜焯熟所有食材加入盐辣椒油拌匀即可...
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圆葱拌木耳的做法和图解 好吃的圆葱拌木耳家常做法

  • 圆葱拌木耳

  • 一道下酒小凉菜，营养丰富，清淡爽口，解腻又开胃，做法超级简单，喜欢的小伙伴赶紧收藏试做吧。用料圆葱半个木耳适量小葱适量小米辣1个一品鲜酱油适量陈醋适量香油适量圆葱拌木耳的做法操作步骤：第一步：木耳用温水发泡，泡好的木耳洗净放入锅中煮熟过凉备用。（木耳必须煮熟后食用）第二...
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简单易学的圆白菜拌木耳美食做法

  • 圆白菜拌木耳

  • 酸甜辣口味是我在夏天最爱的口味，最喜欢吃木耳，可以每天吃也不腻！圆白菜是家里常备的，对肠胃很好，所以两个都是我喜欢的！用料圆白菜四分之一黑木耳100克尖椒一个小米椒一个大蒜2瓣自制辣酱一勺糖一勺醋一勺盐少许香油少许圆白菜拌木耳的做法木耳提前一晚泡发好，里面还加了妈妈寄...
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凉拌木耳的详细做法大全,简单又营养的凉拌木耳做法

  • 凉拌木耳

  • 用料木耳2朵凉拌木耳的做法好吃的很好吃的很...
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凉拌圆白菜的做法和图解 好吃的凉拌圆白菜家常做法

  • 凉拌圆白菜

  • 用料盐适量白糖适量白醋适量包菜一个麻油适量凉拌圆白菜的做法包菜切成块，去掉硬芯，沸水焯30秒，捞出冲凉，把水分攥没，弄散放在盘子里。用白醋，盐，糖，藤椒油调好汁拌匀就可以吃啦!喜欢吃辣的可以再加一点小米辣或者辣椒油。超好吃！...
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夏日凉拌菜---凉拌黑木耳的做法步骤及图解,美味正宗的夏日凉拌菜---凉拌黑木耳做法

  • 夏日凉拌菜---凉拌黑木耳

  • 黑木耳是一种营养丰富的食用菌，性平味甘，归胃、大肠经。具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。夏日来一道凉拌黑木耳，健康美味。用料黑木耳干20克洋葱四分之一棵花生仁少许剁椒适量葱花适量调料白醋四勺陈醋一勺生抽2勺白砂糖半勺香油适量鸡精一勺夏日凉...
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白菜小妞的凉拌黑木耳的做法步骤及图解,美味正宗的白菜小妞的凉拌黑木耳做法

  • 白菜小妞的凉拌黑木耳

  • 白菜妞和麻麻学做菜的小纪录❤️爱吃的黑木耳～尝来尝去还是自家的烧法最合心意虽然吃那么多大蒜就不可以出门了啦(・᷄ᵌ・᷅)但是好吃嘛！用料干的黑木耳发得好大所以少一点辣椒大蒜瓣醋酱油盐白菜小妞的凉拌黑木耳的做法黑木耳泡一个早上泡发放进水里焯一下加入切碎的辣椒、...
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凉拌白木耳的做法和图解 好吃的凉拌白木耳家常做法

  • 凉拌白木耳

  • 用料银耳适量黑木耳、香菇黄瓜、胡萝卜生抽、食醋、柠檬汁、葱油、麻油、花椒油、盐、黑芝麻凉拌白木耳的做法白木耳、黑木耳、香菇泡发后切一下烫熟，黄瓜、胡萝卜刨丝，黑芝麻在微波炉热熟，加入各类调料拌匀即可。...
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凉拌银耳凉拌木耳（凉拌双耳）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌银耳凉拌木耳（凉拌双耳）做法

  • 凉拌银耳凉拌木耳（凉拌双耳）

  • 平时只知道用银耳做甜品，这次做了个凉拌也是很赞，真是甜点凉拌总相宜，吖😄尤其是吸饱酱汁的银耳，真是人间美味，吃一块就让人很满足也加入了木耳，很是清口，口感也是相当好，脆脆哒😍这道凉菜，我特意加了稍多的醋，没胃口的时候，来一盘，超级开胃😏用料银耳四分之一朵，大约10克（未泡发）木耳泡...
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凉拌木耳菜与白灼春笋的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌木耳菜与白灼春笋做法

  • 凉拌木耳菜与白灼春笋

  • 春天的味道：一、凉拌木耳菜：活血散瘀，轻松护血管食材：木耳20克、莴笋1根，韭菜一小把（春天的韭菜最好吃），香油、盐等调味料适量 做法：1.木耳用温水泡1小时左右（中途勤换水），洗干净后，再切成小块；莴笋切丝；韭菜洗净后切碎。2.将木耳和莴笋分别于锅中焯熟，捞出装盘，将韭菜拌入。3.碗中放入生...
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凉拌木耳菜的做法和图解 好吃的凉拌木耳菜家常做法

  • 凉拌木耳菜

  • 用料木耳菜1把盐一勺醋4勺生抽1勺大蒜1瓣辣椒1个香油2勺香葱少许凉拌木耳菜的做法木耳在水里焯2-3分钟，水里加一勺盐，撩起后用凉水冲洗冷却在碗里加入1勺生抽，3勺醋，然后将冷却后的木耳倒入碗中热锅，倒入香油，倒入切好的蒜末，香葱和辣椒把热好的油浇在木耳菜上，然后用筷子搅拌均...
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快手菜-凉拌木耳银耳（最好吃的凉拌菜）的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜-凉拌木耳银耳（最好吃的凉拌菜）做法

  • 快手菜-凉拌木耳银耳（最好吃的凉拌菜）

  • 这道菜美容养颜，清血脂，减肥家庭必备用料木耳5朵香油0.5勺生抽1勺醋0.5勺银耳半朵糖5克老干妈半勺快手菜-凉拌木耳银耳（最好吃的凉拌菜）的做法准备好银耳黑木耳（泡发）银耳稍微洗一下鲜银耳不需要泡发把银耳热水里面过一下过好的水直接可以过一下黑木耳方便鲜银耳跟黑木耳都捞出...
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凉拌卷心菜（大头菜圆白菜绿甘蓝）木耳的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌卷心菜（大头菜圆白菜绿甘蓝）木耳做法

  • 凉拌卷心菜（大头菜圆白菜绿甘蓝）木耳

  • 不知道它是不是别名最多的菜，上学时有个大连的同学管它叫包菜，着实让年少的我迷惑了好久…用料包菜半个木耳若干朵盐5克白糖30克干辣椒8个花椒粒10粒香叶1片大蒜2瓣油2勺凉拌卷心菜（大头菜圆白菜绿甘蓝）木耳的做法手撕，不要切这就是我手撕的原因，撕剩下的梗片成片，这样吃的时候...
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减脂素菜凉拌木耳圆白菜（花椒油版）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂素菜凉拌木耳圆白菜（花椒油版）做法

  • 减脂素菜凉拌木耳圆白菜（花椒油版）

  • 用料木耳若干朵圆白菜半个盐2克鸡精1勺花椒油1勺减脂素菜凉拌木耳圆白菜（花椒油版）的做法一，木耳用温水泡发洗净，二，圆白菜切块洗净，三，清水烧开先倒入圆白菜，煮开锅马上捞出倒入凉水里，四，木耳倒入热水中煮二分钟即可，捞出倒入圆白菜中，五，攥干装盘。根据个人口味加入适量的盐，一小勺...
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简单易学的凉拌白菜木耳美食做法

  • 凉拌白菜木耳

  • 用料木耳20朵娃娃菜1颗香菜适量大蒜4瓣花生米10颗盐适量油适量生抽2勺鸡精1勺香油1勺剁椒1勺凉拌白菜木耳的做法食材准备：1、木耳提前用热水泡发，泡发之后清洗干净，2、白菜清洗干净，把洗干净的白菜切成两半，在切成片，3、大蒜剁碎切成沫，切好的大蒜放一旁，拿一个空碗，空碗中加入一...
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木耳菜凉拌的做法和图解 好吃的木耳菜凉拌家常做法

  • 木耳菜凉拌

  • 用料木耳菜500g青花椒鱼调料包一份黑胡椒粉适量海天酱油适量木耳菜凉拌的做法1.水烧开放木耳菜汆烫至熟，捞起装盘。2.做调味碟，放酱油，加入黑胡椒粉，青花椒鱼调料包里的姜蒜野山椒料包和豆瓣酱红辣椒包适量。沾着吃即可。小贴士青花椒鱼调料包一大包可以用好多次才七块钱，非常...
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小白凉菜～凉拌芹菜木耳的做法步骤及图解,美味正宗的小白凉菜～凉拌芹菜木耳做法

  • 小白凉菜～凉拌芹菜木耳

  • 一道非常适合厨房小白的凉菜～爽口芹菜与木耳的完美结合～用料木耳6朵芹菜1根酱汁一碗小白凉菜～凉拌芹菜木耳的做法木耳用热水或者凉水泡开，洗干净，去掉根部，分成小块。芹菜摘掉叶子，洗干净，切成条状。准备一碗酱汁，将适量生抽、醋、耗油、麻油、辣椒油、香油、十三香混合搅拌，同时切...
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凉拌圆白菜的详细做法大全,简单又营养的凉拌圆白菜做法

  • 凉拌圆白菜

  • 这菜撕着吃更美味，拌一拌，清脆爽口特开胃。用料圆白菜一个盐1勺糖1勺醋1勺小米辣适量花椒适量凉拌圆白菜的做法圆白菜切半去根用手撕碎洗净焯水30秒钟捞出立刻浸凉水攒干水分加盐、白糖、白醋、小米椒炸花椒油，花椒要炸的发黑发香趁热浇上...
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简单易学的凉拌木耳白菜美食做法

  • 凉拌木耳白菜

  • 用料卷心菜1颗（约500克）干木耳一把（约20克）干辣椒3个花椒10粒盐2小勺糖1小勺生抽1.5汤勺凉拌醋1汤勺蒜4-5瓣植物油1.5汤勺凉拌木耳白菜的做法卷心菜手撕成片，外面的部分可以撕小一点，尤其是梗的部分；干木耳放保鲜盒加热水，微波炉中高火1分钟后摇半分钟，不要打开盖子，静置备用卷心菜...
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（快手菜）夏日凉拌菜凉拌木耳的做法步骤及图解,美味正宗的（快手菜）夏日凉拌菜凉拌木耳做法

  • （快手菜）夏日凉拌菜凉拌木耳

  • 用料木耳适量香油适量酱油适量醋适量糖少许（快手菜）夏日凉拌菜凉拌木耳的做法1.干云耳（木耳也行，云耳更好吃）热水泡发洗净2.焯水煮熟，过冷水。3.拌入醋糖酱香油蒜蓉，撒些芝麻，香菜或者胡萝卜增添些风味。小贴士1.喜欢辣的，记得加些小米辣更好吃2.不喜欢蒜味的也可以不加3.糖只放一...
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爽口银耳，凉拌白木耳的做法步骤及图解,美味正宗的爽口银耳，凉拌白木耳做法

  • 爽口银耳，凉拌白木耳

  • 用料银耳1朵黄瓜半根胡萝卜半根大蒜2瓣香菜2根盐香油麻油醋糖芝麻酱辣椒油爽口银耳，凉拌白木耳的做法银耳，也就是白木耳提前泡发，用手撕成图片这样的小朵，用热水煮1-2分钟，然后过凉水，控干水份（如果喜欢加黑木耳的话，做法一样）黄瓜，胡萝卜切成菱形片，蒜切末，香菜切小段儿，（我喜欢提前把...
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