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作为一名女性的做法食谱

作为一名女性，怎么能对自己不负责任呢，是吧！尤其是每个月的那几天，更应该对自己好一点，月经对每一位女性都非常非常非常重要哦，所以看到的女性朋友们，一定要关注、收藏哦！因为每个月的那几天都在喝，我觉得真
红绿烩饭（图为熟版作法一）的做法步骤及图解,美味正宗的红绿烩饭（图为熟版作法一）做法

  • 红绿烩饭（图为熟版作法一）

  • 1生版简易作法：把芝麻菜（或生菜）、香菜、番茄、蒜瓣都打碎，然后拌入糙米饭，加点小葱、酱油（或盐）和甜柠檬汁。（根据个人口味可加入杏仁酱或花生酱，不加很清淡可口。没打碎机就切碎即可）。2生版复杂作法：鳄梨+番茄+香菜+洋葱+红椒+青椒+蒜瓣+生菜+煮熟的黑豆同打碎，打碎后拌入饭里，加入...
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为3岁宝宝制作的美味酥性饼干少油少糖版的做法步骤及图解,美味正宗的为3岁宝宝制作的美味酥性饼干少油少糖版做法

  • 为3岁宝宝制作的美味酥性饼干少油少糖版

  • 为宝宝制作的饼干首要是要健康，其次是好吃，这个菜谱的糖和油都已经很少了，再少容易影响口感，如果葡萄干放的比较多可以少放5g糖。这个饼干酥酥的香香的，宝宝吃的停不下来。用料糖(绵白糖或糖粉)50g鸡蛋1个，约45g玉米油55g小苏打2.8g低粉180g奶粉20g芝麻适量葡萄干适量，剪碎巧克...
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一次性简易操作黄油吐司的做法步骤及图解,美味正宗的一次性简易操作黄油吐司做法

  • 一次性简易操作黄油吐司

  • 以前做吐司往往只用面包机，傻瓜操作，结果，大部分皮特别厚，不然就要提前10到15分钟拿出来～现在觉得还是不能偷懒，放吐司盒，进烤箱烤，成品非常好，而且，也挺便捷的，只是拿出来放进去，我没整形什么的，懒得洗垫子，但只增加了几分钟的工作，但成品非常惊艳，柔软，奶香味浓郁～一下子吃完，没来得及拍照...
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作为一个会过日子的女人，芹菜叶子不能丢掉的做法步骤及图解,美味正宗的作为一个会过日子的女人，芹菜叶子不能丢掉做法

  • 作为一个会过日子的女人，芹菜叶子不能丢掉

  • 作为一名称职的主妇，最重要的就是要在健康之余会过日子，芹菜叶子不能丢掉，而且芹菜叶子有多种做法，也很好吃哦😊用料芹菜叶适量鸡蛋1个面粉3汤勺盐1茶匙作为一个会过日子的女人，芹菜叶子不能丢掉的做法中午炒了棵芹菜，芹菜叶子还新鲜，丢掉可惜。放1茶匙盐，抓匀。就这种蔫蔫的状态...
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成为一个漂亮的小仙女的做法步骤及图解,美味正宗的成为一个漂亮的小仙女做法

  • 成为一个漂亮的小仙女

  • 减肥，这个词应该会贯穿一个女人的一生。克制但又不丧失生活的乐趣，是我需要追求的小确幸。用料1.新鲜蔬菜一份2.多彩水果一份3.满满蛋白质一份4.能量力士碳水化合物一份成为一个漂亮的小仙女的做法摆好，开吃，成为小仙女小贴士一颗热爱生活的❤️...
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糯米糖藕（一锅两吃，对女性超好）的做法步骤及图解,美味正宗的糯米糖藕（一锅两吃，对女性超好）做法

  • 糯米糖藕（一锅两吃，对女性超好）

  • 莲藕滋补养性，但性稍寒，所以配上温热补血的红枣、红糖、冰糖和健脾暖胃的糯米，可以说是很完美的搭配了，女性适量吃一些糖藕作为小点心，对滋补身体很好哦～莲藕要选粉藕，这样口感才糯，我这次做的藕孔洞有些小了，塞的糯米不是很多，但照样不影响切开它的时候拉丝～口感也不属于特别甜，保留...
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第一道早餐-取名为“秋天的晨光”的做法步骤及图解,美味正宗的第一道早餐-取名为“秋天的晨光”做法

  • 第一道早餐-取名为“秋天的晨光”

  • 就像这秋天早晨的太阳，暖暖的，美美的。玉米和香蕉代表秋天的收获的颜色金黄色，鸡蛋就是这秋日的暖暖的太阳🌞用料用盐，煮鸡蛋的时候加水里避免鸡蛋破开一个鸡蛋，一个牛油果，一根香蕉，一个玉米，一包坚果第一道早餐-取名为“秋天的晨光”的做法步骤很简单，煮熟，切开即可。...
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女性养生汤的做法和图解 好吃的女性养生汤家常做法

  • 女性养生汤

  • 看看食材，就知道是养生，经常做点吃吧！健康的身体很重要。最好早上吃，午后不易吃姜汤。用料姜4片桂圆肉1小把枸杞2勺玫瑰花10朵鸡蛋1个红糖2块米酒2勺女性养生汤的做法姜片，桂圆肉。玫瑰花，枸杞子。米酒两大勺。先煮姜片，桂圆干，枸杞子，一半玫瑰花。慢慢倒入鸡蛋。鸡蛋熟了，再加米酒...
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「一厨作」VOL50一支藕的少女心的做法步骤及图解,美味正宗的「一厨作」VOL50一支藕的少女心做法

  • 【一厨作】VOL50一支藕的少女心

  • “独伫楼台月蒙蒙，弥雾有几重。情意如水覆难收。一夜愁雨绵绵几时休。泪落胭脂染颜容，钗断思白头。恰逢春色又黄昏，人生苦短此恨竟占七分”，生活可以很乏味也可以诗情画意，关键在于你是否能从寻常中发现趣味，如果你有一颗慧心，烟火油腻的厨房也可以充满诗意，就像寻常的莲藕，你也可...
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女性佳饮的做法和图解 好吃的女性佳饮家常做法

  • 女性佳饮

  • 桂圆的主要功效是养血益脾、养心补血、宁心安神，对神经衰弱、妇女更年期失眠健忘等，都有良好的食疗作用；红枣是滋补美容食品，能补中益气、养血生津、健脾养胃。黄豆具有益气养血、健脾宽中、健身宁心、下利大肠、润燥消水的功效。这款豆浆能够益心脾、补气血，对神经衰弱、失眠...
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请为它起一个美丽的名字。的做法步骤及图解,美味正宗的请为它起一个美丽的名字。做法
专为女性定制的酵素的做法步骤及图解,美味正宗的专为女性定制的酵素做法

  • 专为女性定制的酵素

  • 枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。桂圆（龙眼）——龙眼即桂圆，是珍贵的滋养强化剂。龙眼能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。此外龙眼还有抗老防衰的作用。红枣——补中益气，补血养血，镇静安神。枸杞子——枸杞具有抗氧化、滋阴补肾、养肝明目、缓解...
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为女神学做的第一份菜的做法步骤及图解,美味正宗的为女神学做的第一份菜做法

  • 为女神学做的第一份菜

  • 第一次做，以后继续努力，争取学更多的东西以后做给女神吃！用料牛肉一份为女神学做的第一份菜的做法牛肉切薄，一手指厚，用锅煎一面，然后关火翻面，放1分钟就可以吃了。如果喜欢5分熟一下的可以不用翻面直接吃。女神习惯5分以上，所以我翻了次面。小贴士酱汁可以按照自己喜好自由搭配...
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女性生理汤的做法和图解 好吃的女性生理汤家常做法

  • 女性生理汤

  • 补气血缓解疼痛促排女儿必备十全大补汤！用料鸡蛋1-2只红糖适量枸杞一把生姜适量桂圆7-10颗酒糟2汤匙红枣2-3颗女性生理汤的做法锅里水烧开，放生姜，红枣切小块，枸杞，桂圆，煮开转中小火煮15分钟左右，时间不够则5分钟加入手工红糖，差不多融化了小火加入鸡蛋，盖盖子煮5分钟，最后快关火...
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女性益气养血（一）玉米党参粥的做法步骤及图解,美味正宗的女性益气养血（一）玉米党参粥做法

  • 女性益气养血（一）玉米党参粥

  • 本品可益气补血、滋补心脾，适宜高血压、高脂血症、动脉硬化患者，气血不足、心脾不足、面色萎黄、气短心悸等症患者食用。用料党参8克玉米糁70克红枣片10克冰糖5克女性益气养血（一）玉米党参粥的做法准备食材，我做的是两个人的量，依据家庭人数增减食材。锅中加水，党参，红枣，煮开后，慢...
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女性滋阴塑形（一）银耳莲子甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的女性滋阴塑形（一）银耳莲子甜汤做法

  • 女性滋阴塑形（一）银耳莲子甜汤

  • 本品可健脾养心、滋阴润肺，适宜思虑过度、失眠、咽干口燥者食用。用料银耳半朵莲子20克红枣8颗百合10克山药50克冰糖5克食材用量根据自己喜好增减女性滋阴塑形（一）银耳莲子甜汤的做法银耳、莲子、百合泡发（我一般都是晚上睡前泡，第二天早晨做）半锅水，加入银耳、莲子、百合、红枣...
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随性而为简单为美～～电饭煲香肠焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的随性而为简单为美～～电饭煲香肠焖饭做法

  • 随性而为简单为美～～电饭煲香肠焖饭

  • 突然降温，拒绝火锅，家里现有的食材，最最关键的是聪明的头脑，成就这一锅～冬夜温暖，简单随性用料大米1杯胡萝卜1根生抽2勺藜麦1杯香肠半根随性而为简单为美～～电饭煲香肠焖饭的做法藜麦我泡了一整天，淘好米泡半小时后，和藜麦一起放进电饭煲。适量生抽、豆豉、番茄酱，和藜麦大米搅拌均匀...
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大柚作为的做法和图解 好吃的大柚作为家常做法

  • 大柚作为

  • 看过世界的人最想回家用料藕粉1包芒果1个柚子1个酸奶1瓶大柚作为的做法把柚子肉剥出来去掉表皮放入杯中打底加入好吃的藕粉布丁🍮芒果切块，加入杯中倒入酸奶最后在酸奶上方放上几块芒果丁和一些柚子果粒，好吃又好看的一杯甜品就做好了小贴士藕粉只需要使用刚烧开的热水一秒...
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女性必补汤的做法和图解 好吃的女性必补汤家常做法

  • 女性必补汤

  • 石斛是一味对女性超级超级好的药材，滋阴效果非凡，补胃气。网络上对石斛的故事表述更多神乎其神，比如一位知名女性靠坚持用石斛治好了非常严重的妇科溃疡...凡是贵在坚持，尤其是现代女性承受的生活工作压力不断增加，已经是普遍的社会问题。平时多注意保养，管理健康，哪怕是坚持生...
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女孩子，为自己煲一碗鸡汤吧的做法步骤及图解,美味正宗的女孩子，为自己煲一碗鸡汤吧做法

  • 女孩子，为自己煲一碗鸡汤吧

  • 已经把写菜谱当成文章来写了，只恨菜谱的格式不能满足我所有想表达的内容。这道鸡汤我想嘱咐一下女孩子们，在生理期前一个星期左右如有有条件每天喝，生理期时，不仅不会痛经不舒服。颜色和量都非常的正常，这个真的是我的亲身经验。并且鸡汤味道真心不错。用料乌鸡最好，老母鸡其次...
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女性保健汤的做法和图解 好吃的女性保健汤家常做法

  • 女性保健汤

  • 这是一碗简单却又很好的一款女性保健汤平时常喝，坚持一年下来你会收获意外惊奇的。喜欢吃甜食的可加少量古方红糖，以前我也爱加，今年低脂纯素后，白糖不吃了，红糖也吃的少了，偶尔做美食会用点。尤其是夏天和大姨妈光临时，每天上午11点前来一碗，吃渣喝汤。我坚持喝了四年多了，因为好...
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为特殊女性的日子专订一暖宫膏的做法步骤及图解,美味正宗的为特殊女性的日子专订一暖宫膏做法

  • 为特殊女性的日子专订一暖宫膏

  • 今天教大家做一道在女性特殊时期，一款暖宫膏暖宫调经，活血补血。适合宫寒，月经不调，小腹坠痛等。用料红枣900克姜600克红糖900克红巧梅60克红茶90克包阿胶30克柠檬汁少许为特殊女性的日子专订一暖宫膏的做法将阿胶打成粉备用生姜加入少许水，放入破壁机打出汁把生姜渣过滤把红...
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成为一名正常饮食者的做法步骤及图解,美味正宗的成为一名正常饮食者做法

  • 成为一名正常饮食者

  • 好惭愧，经过一年的海吃海喝，去年努力减下的12斤肉又全部回来了，比去年更糟糕的是我的膝盖还受伤了，基本和跑步说再见了。伴随着这种沮丧感的，是如影随形的暴饮暴食症。或许我真的是太想瘦下来了，在青春的尾巴上。但身体在数年的折腾中已经不为我所动，而且我的意志力真的不强。现...
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罗大伦女性调理汤-月经前一周的做法步骤及图解,美味正宗的罗大伦女性调理汤-月经前一周做法

  • 罗大伦女性调理汤-月经前一周

  • 此时阳气更加充足，即将为下一个阶段的月经做准备了，食疗的原则是，尽量补足阳气，其中，山药可以去菜市场买鲜的，用来滋补脾肾；巴戟天是温补肾阳的；去掉猪肉只用羊肉，这是为了使身体的阳气更好地生发，这个方子可以服用到月经的来临。这时，需要注意一个问题，就是有的女性月经前脾气会特别...
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