当前位置：烹调屋 >

西兰花炒火腿肠的做法食谱

简单易学的西兰花炒火腿肠美食做法

  • 西兰花炒火腿肠

  • 用料火腿肠1根西兰花朵鸡精适量盐适量西兰花炒火腿肠的做法准备好西兰花切好西兰花第一步先烧开热水用热水担一下😊炒好了😊...
  • 31587
简单易学的火腿肠炒西兰花美食做法

  • 火腿肠炒西兰花

  • 用料火腿肠西蓝花（或花菜）蒜鱼露火腿肠炒西兰花的做法西蓝花掰成小朵，清洗干净锅里放入适量清水，水开后放入适量盐，放入西蓝花焯熟，沥干水分备用锅里放入适量油，爆香蒜末，放入焯熟的西蓝花，加入适量鱼露（鱼露很咸，手不要抖，小心多放了）调味，放入火腿肠，起锅，装盘，OK，味道好极了😜小贴士放鱼...
  • 14226
简单易学的西兰花火腿炒饭美食做法

  • 西兰花火腿炒饭

  • 美味又营养用料西兰花5朵火腿5片鸡蛋1个盐少许克耗油适量西兰花火腿炒饭的做法西兰花洗净，冷水入锅水开捞出备用火腿切小块备用打散鸡蛋加入葱花，锅中烧热油，炒鸡蛋，加火腿放耗油，在加入剩米饭，翻炒，加入西兰花，加入少许盐，出锅，香喷喷的西兰花火腿炒饭出锅啦...
  • 25526
西兰花鸡蛋火腿玉米粒炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花鸡蛋火腿玉米粒炒饭做法

  • 西兰花鸡蛋火腿玉米粒炒饭

  • 周末自给自足用料玉米粒一小抓火腿肠1根鸡蛋2个西兰花6朵酱油少许植物油少许克盐少许西兰花鸡蛋火腿玉米粒炒饭的做法西兰花摘成小朵，加些许盐泡水西兰花切碎，掰好玉米粒，火腿切片先炒蛋清再炒蛋黄，然后把西兰花玉米粒火腿放进去一起炒倒入米饭翻炒最后加点酱油炒一会就出锅...
  • 29686
香菇酱培根西兰花火腿炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的香菇酱培根西兰花火腿炒饭做法

  • 香菇酱培根西兰花火腿炒饭

  • 第一次做炒饭，感觉还不错，这是一人份的哦…用料隔夜米一份胡萝卜少半根黄瓜半根香肠一小根培根一片西兰花少许奥尔良香菇酱一勺洋葱少许盐少许橄榄油少许香菇酱培根西兰花火腿炒饭的做法胡萝卜，黄瓜，香肠，洋葱，培根切丁，西兰花切成小块然后焯水，放一旁备用放少许油在锅内，小火将培...
  • 7044
玉米粒西兰花炒火腿的做法步骤及图解,美味正宗的玉米粒西兰花炒火腿做法

  • 玉米粒西兰花炒火腿

  • 爱吃清淡口的盆友看过来～用料西兰花玉米粒300g肉花肠两只花椒盐味精色拉油生抽熟玉米粒玉米粒西兰花炒火腿的做法西兰花掰成小块，菜梗切片锅中添待烧开后，放入西兰花和切片的花梗，焯至六成熟，大约三分钟。锅中倒入少许色拉油，中火待油温七成热放花椒粒，花椒粒略微变色放入西兰花...
  • 5081
简单易学的清炒火腿西兰花美食做法

  • 清炒火腿西兰花

  • 看冰箱里还有什么余料，一并炒了吃。【就是想在蔬菜里加点肉！】用料西兰花西式火腿盐油清炒火腿西兰花的做法西兰花洗净，摘好，火腿切丁。西兰花先开水焯烫一下。锅内热油，加入西兰花翻炒，再加入火腿丁，翻炒片刻，即可加盐出锅。小贴士快手方便，爽口的蔬菜香。...
  • 27531
简单易学的西兰花炒熏火腿美食做法

  • 西兰花炒熏火腿

  • 我家小主最近生病吃的只能以清淡为主，她平时就爱吃西兰花，但又不能没有肉，这样做刚刚好用料西兰花一朵熏火腿半根半根油少量盐一点点大蒜两瓣西兰花炒熏火腿的做法先把西兰花，熏火腿，大蒜切成小块待用西兰花洗完焯水，一两分钟就好，焯水完沥干备用锅热加少量油，油稍热放入切好的熏...
  • 23444
火腿菠菜西兰花炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的火腿菠菜西兰花炒饭做法

  • 火腿菠菜西兰花炒饭

  • 厨房新手小白，简单解决晚饭喜欢蔬菜，喜欢鱼豆腐等各类丸子用料西兰花适量火腿肠适量菠菜适量蟹排蟹棒鱼豆腐等等适量烧烤酱适量生抽适量火腿菠菜西兰花炒饭的做法提前切好洗好西兰花、菠菜和火腿各类丸子制品准备好剩米饭（图为剩的杂粮饭）烧开水，煮熟西兰花，后煮菠菜（菠菜时间不...
  • 21030
简单易学的西兰花炒肘花火腿美食做法

  • 西兰花炒肘花火腿

  • 还有比这更快的菜吗？答案是没有！！！用料西兰花适量盐适量蚝油适量肘花火腿适量蒜适量鸡精适量西兰花炒肘花火腿的做法西兰花洗干净掰成小块，水烧开加入盐和油，焯一下。沸腾后40秒左右就拿出来。肘花火腿切块（你也可以用其他火腿）。蒜切片。热锅冷油炒香蒜以后加入西兰花和火腿，翻炒...
  • 23965
简单易学的火腿肠西兰花批萨美食做法

  • 火腿肠西兰花批萨

  • 自制的批萨酱用完了，眼瞅没早餐吃了，这亨氏番茄酱来得正及时。很少买这种调味的番茄酱，记得好像曾经买过味好美？或许是什么鲜？反正是细长瓶的那种。用起来感觉很不方便，浓稠番茄酱迟迟不肯滴落，特别是用到半瓶以后，抖啊甩啊搞半天。这个亨氏的软管包装挤起来感觉就很方便。原本是...
  • 27531
西兰花炒火腿加肉片的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花炒火腿加肉片做法

  • 西兰花炒火腿加肉片

  • 用料猪肉5OOg火腿一根西兰花一朵油一点盐一点西兰花炒火腿加肉片的做法OK好...
  • 4265
简单易学的西兰花木耳炒火腿美食做法

  • 西兰花木耳炒火腿

  • 低脂低卡，清爽好吃的西兰花木耳炒火腿!秘零失败!简单快手的西兰花木耳炒火腿，低脂低卡，清爽好吃巨下饭!!友友们赶紧试试吧用料西兰花适量木耳适量火腿适量香葱适量大蒜适量生抽1勺蚝油1勺西兰花木耳炒火腿的做法香葱切段、大蒜切末，火腿斜刀切片，木耳切小朵，西兰花切小朵，汤锅加...
  • 15264
火腿西兰花的做法和图解 好吃的火腿西兰花家常做法

  • 火腿西兰花

  • 用料西兰花多半颗午餐肉3片香菇1-2朵黑胡椒适量盐适量火腿西兰花的做法将西兰花扳开，开水煮熟，凉水过一遍备用。将午餐肉、香菇切成大丁，放在盘中备用。开火倒油，爆炒午餐肉和香菇，放入适量的盐。快熟时倒入煮好的西兰花，翻炒即可。翻炒熟倒入盘中，挤些黑胡椒在上面即可。...
  • 19832
西兰花炒火腿（小朋友最爱吃）的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花炒火腿（小朋友最爱吃）做法

  • 西兰花炒火腿（小朋友最爱吃）

  • 1.西兰花含有丰富的抗坏血酸，能增肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。2.西兰花能有效对抗乳癌和大肠癌健康的人经常食用西兰花，也能起到预防癌症的作用。为此，西兰花被誉为“防癌新秀”。3.西兰花对高血压、心脏病有调节和预防的功用。4.富含高纤维的西兰花能有效降低肠胃对葡萄...
  • 6610
简单易学的火腿肠西兰花美食做法

  • 火腿肠西兰花

  • 为了媳妇每天都能吃到最原汁原味的饭菜而努力奋斗学习做菜的人用料火腿肠2根盐适量白砂糖20克鸡精1勺植物油1勺西兰花1朵清水100ml火腿肠西兰花的做法首先讲一朵西兰花全部撕开，菜根丢掉，然后用清水洗2-3遍。将火腿肠切成小块用火加热植物油然后倒入洗干净的西兰花再加入火...
  • 16857
西兰花鸡肉丸子+火腿肠（宝宝辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花鸡肉丸子+火腿肠（宝宝辅食）做法

  • 西兰花鸡肉丸子+火腿肠（宝宝辅食）

  • 用料鸡胸肉1块胡萝卜1小段西兰花4小朵鸡蛋1个生粉1勺西兰花鸡肉丸子+火腿肠（宝宝辅食）的做法准备食材，鸡胸肉搅碎、西兰花切碎，胡萝卜擦丝、全部备用，鸡蛋一个将切好的西兰花、鸡肉末、胡萝卜丝全部加入盆里、加生粉、鸡蛋，搅拌均匀充分搅拌均匀小锅开水煮沸，用小勺子将调好的肉...
  • 31931
简单易学的火腿肠鸡蛋西兰花美食做法

  • 火腿肠鸡蛋西兰花

  • 用料猪肉粒火腿肠一根土鸡蛋两枚西兰花半颗盐、植物油火腿肠鸡蛋西兰花的做法把西兰花用手掰开洗净，放进盐水浸泡10分钟，火腿肠切片放在盘子里。烧开水把西兰花过下水（2分钟）盛出。植物油加热，放进搅匀的鸡蛋，20秒就盛出。植物油烧热，西兰花下锅翻炒加盐后把切好的火腿肠加进去，...
  • 22666
西兰花炒香肠的详细做法大全,简单又营养的西兰花炒香肠做法

  • 西兰花炒香肠

  • 熏好的香肠表里一致，煮熟切成片，透明发亮，色泽鲜艳，黄里透红。一下口，味道醇香，肥不腻口，瘦不塞牙。用料西兰花适量三生川农家香肠适量盐适量姜适量蒜适量鸡精适量西兰花炒香肠的做法姜蒜切粒，西兰花切成小朵用盐水漂洗干净。香肠放入蒸锅蒸20分钟。冷水下锅，煮至七成熟后捞出切片...
  • 17464
快手炒火腿肠西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的快手炒火腿肠西兰花做法

  • 快手炒火腿肠西兰花

  • 前几天买了一棵挺大的西兰花，花朵下面的根茎其实也可以吃的，扔了太浪费。用料西兰花根茎适量火腿肠5根盐适量蒜适量味达美适量快手炒火腿肠西兰花的做法热水烧开下入西兰花根茎，烫至断生即可从锅内盛出，然后用凉水过一遍，捞出沥干水备用。大蒜拍扁切条。火腿肠每根切三段（我用...
  • 28880
{☀快手晚餐☀}火腿肠滑蛋西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的{☀快手晚餐☀}火腿肠滑蛋西兰花做法

  • {☀快手晚餐☀}火腿肠滑蛋西兰花

  • 用料西兰花一颗火腿肠一根鸡蛋2个盐蚝油鸡精淀粉{☀快手晚餐☀}火腿肠滑蛋西兰花的做法西兰花一颗，洗净，去蒂，用手把西兰花掰成小朵后放入大碗中，加盐水浸泡15分钟{西兰花不容易洗得非常干净，所以盐水浸泡非常重要哟，可以泡出藏在西兰花里的小虫子和农药}火腿肠切片~鸡蛋加入少...
  • 8432
木耳榨菜鸡蛋火腿炒西兰花…的做法步骤及图解,美味正宗的木耳榨菜鸡蛋火腿炒西兰花…做法

  • 木耳榨菜鸡蛋火腿炒西兰花…

  • 很好吃，喝了两碗粥嘻嘻^_^用料鸡蛋1个西兰花三分之一火腿1根木耳适量榨菜两包木耳榨菜鸡蛋火腿炒西兰花…的做法哈哈，好看吧...
  • 7636
简单易学的西兰花火腿蛋炒饭美食做法

  • 西兰花火腿蛋炒饭

  • 用料西兰花火腿肠鸡蛋白米饭盐西兰花火腿蛋炒饭的做法西兰花用小刀切成小朵，然后放入加有盐和油的热水中煮熟鸡蛋打散，加半个鸡蛋壳的清水和少许的盐充份搅拌为了避免恩泽专挑火腿吃，我切成了火腿碎~~~米饭是刚煮的，不是用隔夜的先炒鸡蛋。热油，倒入蛋液用锅铲搅碎加入米饭，火...
  • 11704
西兰花炒木耳火腿肠的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花炒木耳火腿肠做法

  • 西兰花炒木耳火腿肠

  • 用料西兰花1朵火腿肠1根黑木耳4-6朵耗油1大勺蒜4瓣盐1勺西兰花炒木耳火腿肠的做法准备好西兰花撕成小朵，火腿肠切片，黑木耳泡来撕小片煮开水放入西兰花加少量油和盐，加油的目的是确保色泽，大约中小火煮3-5分钟喜欢吃烂点的朋友可以多煮会西兰花倒入小碗然后倒过来可以卡在碟...
  • 21428
简单易学的西兰花炒火腿美食做法

  • 西兰花炒火腿

  • 西兰花是一道清爽鲜嫩健康营养的美味，不管你是水煮、爆炒或者荤素搭配，格外适合夏天想要减脂的女生，味道爽脆清新，特别下饭，就算是没什么胃口都能无压力地吃上一碗饭。用料西兰花半朵火腿肠1根胡萝卜半根盐适量胡姬花古法小榨花生油适量蚝油1勺西兰花炒火腿的做法西兰花切好洗...
  • 25173

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接