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鱿鱼炒意面的做法食谱

鱿鱼炒意面的做法和图解 好吃的鱿鱼炒意面家常做法

  • 鱿鱼炒意面

  • 配料如图，把家里剩下的意面收拾掉用料只片鱿鱼炒意面的做法水煮差不多热透捞出备用西兰花烫熟烩炒做蕃茄酱，不够味直接加现成蕃茄沙司...
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番茄鱿鱼意大利面好吃的烹饪方法 番茄鱿鱼意大利面的地道做法和步骤

  • 番茄鱿鱼意大利面

  • 用料意大利面1份洋葱末1/4个橄榄油1大勺盐和黑胡椒适量帕尔玛奶酪粉适量鱿鱼适量番茄泥适量蒜末1瓣白葡萄酒1大勺basil（手撕碎）适量洋风颗粒汤料1小勺糖少许番茄鱿鱼意大利面的做法1000ml水加10克的盐煮开后放入意大利面煮7～9分钟。蒜末橄榄油炒香加入洋葱末鱿鱼炒熟加入番...
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鸡胸肉鱿鱼咖喱意面的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉鱿鱼咖喱意面做法

  • 鸡胸肉鱿鱼咖喱意面

  • 减脂期firstday！今天的搭配必须是肉和海鲜和意面搭配，由于小白只会用咖喱😂，之后的鱿鱼圈和西兰花的数量出乎意料的吻合所以就摆了个盘🍴(orz实在想不出好名字，可能因为用料真是很平民)anyway这是个原创的简单的快手菜！用料鱿鱼圈5个鸡小胸肉3小块西兰花5朵蔬菜丁半拳头意大利...
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豌豆鱿鱼意面-5G的做法步骤及图解,美味正宗的豌豆鱿鱼意面-5G做法

  • 豌豆鱿鱼意面-5G

  • 1-3人份，时长36用料意面200.0克鲜鱿鱼100g切2厘米厚的圈圣女果100g对半切开豌豆50.0克橄榄油40.0克大蒜10.0克盐14g1勺罗勒叶5g或欧芹黑胡椒碎1.0克白葡萄酒50.0克豌豆鱿鱼意面-5G的做法备料：鲜鱿鱼100.0克切2厘米厚的圈圣女果100.0克对半切开盐14.0克1勺罗勒叶5.0克或欧芹...
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鱿鱼炒饭？饭炒鱿鱼？的做法步骤及图解,美味正宗的鱿鱼炒饭？饭炒鱿鱼？做法

  • 鱿鱼炒饭？饭炒鱿鱼？

  • 我爱吃鱿鱼用料鱿鱼6只虹豆克葱生抽米饭鱿鱼炒饭？饭炒鱿鱼？的做法1.虹豆洗净切粒2.新鲜鱿鱼洗净切成圈圈，内脏冲洗干净，沥干水份3.葱洗净切好备用1锅下油，爆炒鱿鱼致鱿鱼表皮变为红色，（2分钟左右），起锅备用2.锅下油下虹豆翻炒，+点点水+适量盐致熟起锅备用1.锅下油，下饭，大火翻炒2.加...
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简单易学的鱿鱼豌豆意面美食做法

  • 鱿鱼豌豆意面

  • ThePastaBible的第二道意面:SpaghettiwithSquidandPeas用料鱿鱼450g橄榄油30ml小洋葱1个意大利番茄酱400g蒜1瓣红酒醋redwinevinegar15ml迷迭香2茶匙豌豆115g意面350g扁叶欧芹1汤匙盐，糖，黑胡椒适量鱿鱼豌豆意面的做法准备工作:鱿鱼切5mm宽的条状，处理好鱿鱼须；洋葱、蒜、迷...
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鱿鱼纳豆的冷制意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的鱿鱼纳豆的冷制意大利面做法

  • 鱿鱼纳豆的冷制意大利面

  • 在冰冷的意大利面上放鱿鱼、纳豆及淋上めんつゆ的日式冷制意大利面，清淡的味道非常适合夏季食用，鱿鱼低脂肪、高蛋白血中胆固醇减少牛磺酸丰富，是要控制脂肪的人推荐的食材。另外，纳豆是脂质能源含有大量的维生素B2，日本纳豆含有独特的纳豆激酶，具有溶血栓、降血压、防治糖尿病...
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红粉小鱿鱼蟹肉意面的做法步骤及图解,美味正宗的红粉小鱿鱼蟹肉意面做法

  • 红粉小鱿鱼蟹肉意面

  • 用料油20克洋葱20克干贝15克鱿鱼筒切丁15八爪鱼15蛤蜊肉15虾汤180面160克红菜头汁100奶油60克盐2克黑胡椒0.5勺辣椒面0.5勺蟹肉末10扒炉煮两个小鱿鱼2只红绿芝士粉0.250.52花卉1荷兰芹1奶泡1勺红粉小鱿鱼蟹肉意面的做法热好小鱿鱼的锅同时叫两个小鱿鱼炒洋葱末，炒香加海鲜...
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简单易学的虾仁鱿鱼意面美食做法

  • 虾仁鱿鱼意面

  • 鲜虾、鱿鱼与意大利面的美丽约会，浪漫又美味用料意式细细面100g虾仁60g鱿鱼40g橄榄油1大勺番茄沙司40g白朗姆酒2勺黄油10g芝士粉1小勺虾仁鱿鱼意面的做法将虾仁剔去沙线，洗净后切分成两段，加入少许盐、白朗姆酒腌制10分钟将鱿鱼刮去黑膜，洗净后切成细长段，加入少许盐、白朗姆...
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鱿鱼圈意面的做法和图解 好吃的鱿鱼圈意面家常做法

  • 鱿鱼圈意面

  • 本来想做肉酱面，可是，家里只有鱿鱼圈和洋葱番茄了……注意：一定要把番茄炒成番茄泥，不然就会像图上那样有黑的，真不能偷懒…用料鱿鱼圈若干（喜欢就放多，不喜欢就少放）意面吃多少就放多少洋葱半个（我做的一人份）番茄一个盐适量料酒适量淀粉适量黑胡椒粉适量番茄酱/意大利面酱适量油...
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蒜香柠汁鸡肉鱿鱼须板栗蘑菇辣炒意面的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香柠汁鸡肉鱿鱼须板栗蘑菇辣炒意面做法

  • 蒜香柠汁鸡肉鱿鱼须板栗蘑菇辣炒意面

  • 嗯……自己在家很想吃蒜香味的菜。一个人又吃不了多少，看到还有一丢丢意面，于是就做了一个中式西式混合口味的意面。柠檬味道比较清新，不酸，小米椒辣辣，味道很复合啊😄用料意面一小把鱿鱼须4个鸡胸肉适量蘑菇适量熟板栗适量大蒜尽量多（我用了一大坨）小米椒2-4个姜几片白胡椒适量...
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简单易学的番茄鱿鱼意面美食做法

  • 番茄鱿鱼意面

  • 用料意大利面份西红柿个大蒜瓣盐克黄油克鱿鱼生抽糖番茄鱿鱼意面的做法番茄用开水烫掉皮微火化黄油，倒入番茄、蒜末翻炒成番茄酱，加入生抽和糖意面煮好后滤干水份，倒入番茄酱、青菜，青菜煮好后加入鱿鱼，鱿鱼稍许变白就可起锅...
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简单易学的铁板鱿鱼意面美食做法

  • 铁板鱿鱼意面

  • 搬了新家一切要走上正轨。没有胃口只想回国吃铁板鱿鱼，于是就把两样奇怪的东西搭配起来做出了惊艳的味道。大概以后可以在路边摆个铁板鱿鱼摊了吧～用料鱿鱼须洋葱八分之一个韩国辣酱两勺白芝麻一小撮盐料酒生抽白糖孜然粉红辣椒粉黑胡椒粉意面一把permesan芝士粉意面铁板鱿...
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鱿鱼炒面的做法和图解 好吃的鱿鱼炒面家常做法

  • 鱿鱼炒面

  • 无意中看到抖音里的炒面觉得非常诱人于是想到利用鱿鱼来代替炒面中的肉于是就有了这道鱿鱼炒面用料鱿鱼长须的四条鸡蛋2个老抽少许蚝油一勺生抽少许老干妈酱两勺小青菜4颗鱿鱼炒面的做法鱿鱼放入水中清洗后去掉外层皮再切小颗状先将面锅内煮好捞出晾干再放入锅内入材料翻...
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爆炒鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的爆炒鱿鱼做法

  • 爆炒鱿鱼

  • 用料鱿鱼3只姜3片蒜4瓣花椒适量豆瓣酱1勺青椒1根红椒1根洋葱半个生抽2勺耗油1勺老抽1勺白糖1小勺盐1小勺鸡精1勺爆炒鱿鱼的做法鱿鱼切丝水开下锅焯水30秒捞出备用锅中倒油油热后下葱蒜片爆香加入花椒豆瓣酱1勺炒出红油倒入青红椒加入洋葱片炒至半生加入鱿鱼翻炒均匀加入...
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蒜香鱿鱼意面 「随手乱做版」的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香鱿鱼意面 「随手乱做版」做法

  • 蒜香鱿鱼意面 【随手乱做版】

  • 蒜香鱿鱼意面都是中午剩下的料，生鱿鱼（中卷）大半块蒜头若干、、、昨天泡发的黑木耳拿了三块用料鱿鱼随意大蒜5—8颗意面能吃多少煮多少黑木耳有就放没有拉倒酱油随意橄榄油没有一般油也行，不讲究盐随意放老干妈or辣酱吃辣放，不吃辣别手快黄心菜随便放什么蔬菜都行，我家只有这个...
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炒鱿鱼的做法和图解 好吃的炒鱿鱼家常做法

  • 炒鱿鱼

  • 。用料鱿鱼2只料酒1/2勺生抽适量孜然粉1/2勺孜然粒1/4勺白芝麻适量花椒20粒炒鱿鱼的做法1.鱿鱼清洗干净，切成条，备用。2.白芝麻放在干净的锅里炒熟（无水无油）炒鱿鱼1.起锅烧油，放一点青花椒炝锅2.放入鱿鱼，等到鱿鱼变了颜色（断生）的时候，加入料酒一小勺（去腥）再加入（适量的）酱油炒匀（调...
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鱿鱼炒米面的做法和图解 好吃的鱿鱼炒米面家常做法

  • 鱿鱼炒米面

  • 用料米面250克（2人量）鱿鱼1个猪肉100克包心菜6大片叶干香菇3朵红萝卜50克蛋清花椒十几粒大蒜3瓣姜片十片红线椒1个小葱1根盐糖料酒淀粉黑胡椒粉（炒鱿鱼可另加洋葱、青椒）（炒香菇前可加虾皮）辣椒半个（老干妈油辣椒）鱿鱼炒米面的做法将瘦肉切成3毫米差不多厚的片，再切长条。将切好的...
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简单易学的芦笋鱿鱼意面美食做法

  • 芦笋鱿鱼意面

  • 用料鱿鱼须黑胡椒颗粒意面芦笋黄油牛奶盐葱芦笋鱿鱼意面的做法芦笋去老皮切成段；鱿鱼须改刀成小段，用盐和料酒腌渍15分钟；葱切成末锅中水烧开，加一小勺盐，下入意面煮12分钟左右捞出备用平底锅放入一小块黄油，煸炒鱿鱼须，加入芦笋段一起炒；倒入适量牛奶煮1～2分钟，放入意面拌匀，装盘后...
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鳕鱼子鱿鱼意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的鳕鱼子鱿鱼意大利面做法

  • 鳕鱼子鱿鱼意大利面

  • 用料小鱿鱼苏子叶丘比沙拉酱鳕鱼子萝卜味的苗菜（可用其他代替或不放）昆布茶鲜奶油酱油盐黄油鳕鱼子鱿鱼意大利面的做法鳕鱼子黄油.鲜奶油.昆布茶（也就是海带茶）苏子叶.萝卜味的苗菜（买不到也可不用或用其他材料代替）轻轻用到划开鱼子的表皮.用勺子剥出鱼子把装有黄油的盆放在热...
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西兰花鱿鱼意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花鱿鱼意大利面做法

  • 西兰花鱿鱼意大利面

  • 喜欢吃意面。尝试用不同材料做意面。用料西兰花半朵鱿鱼半只意大利面1份蚝油1勺西兰花鱿鱼意大利面的做法锅中放盐，油，水滚后，放意面煮，煮到水差不多没有，变软即可。烧面的同时，起油锅，放入鱿鱼炒一炒，然后放入用盐水泡过的西兰花（可以洗的更干净），再翻炒，放入水，加蚝油调味，在煮一会儿...
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虾仁小鱿鱼奶油意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁小鱿鱼奶油意大利面做法

  • 虾仁小鱿鱼奶油意大利面

  • 自己超爱吃意面，自己做也不熟必胜*用料意大利面1.5份（我跟3岁的儿子一起吃）洋葱（最好是白洋葱）半个多美鲜奶油奶酪一片速冻虾仁一小把小鱿鱼3只意大利风味罗勒叶少许盐少许蒜粒2瓣料酒少许白胡椒粉少许虾仁小鱿鱼奶油意大利面的做法1虾仁泡在冷水中解冻，鱿鱼处理干净切小2解冻...
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鱿鱼炒泡菜，泡菜炒鱿鱼的做法步骤及图解,美味正宗的鱿鱼炒泡菜，泡菜炒鱿鱼做法

  • 鱿鱼炒泡菜，泡菜炒鱿鱼

  • 家里四斤超级美味的泡菜，不炒个鱿鱼实在辜负。主材料调味料加起来6种，就能做出酸甜咸辣色香味俱全的好吃下饭菜。用料泡菜适量鱿鱼须3只福建老酒一勺白糖适量蒜头2瓣食用油适量鱿鱼炒泡菜，泡菜炒鱿鱼的做法鱿鱼须洗净，备用。切好蒜瓣，和泡菜。鱿鱼须过热水焯一下，不仅去腥并且...
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海鲜意面🌸意大利面🌸鲜虾北极贝鱿鱼拌面🌸的做法步骤及图解,美味正宗的海鲜意面🌸意大利面🌸鲜虾北极贝鱿鱼拌面🌸做法

  • 海鲜意面🌸意大利面🌸鲜虾北极贝鱿鱼拌面🌸

  • 🌸记录生活🌸用料意面酱（翻菜谱）适量意大利面1人份鲜虾仁适量鱿鱼1只北极贝适量玉米半根青豆适量迷迭香1根芝士粉适量海鲜意面🌸意大利面🌸鲜虾北极贝鱿鱼拌面🌸的做法意面酱是自己做的，翻菜谱参考下玉米青豆焯水煮熟，意面凉水下锅水开后煮10分钟，过下凉开水放入各种海鲜蔬菜...
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鲍鱼炒鱿鱼花的详细做法大全,简单又营养的鲍鱼炒鱿鱼花做法

  • 鲍鱼炒鱿鱼花

  • 用料鱿鱼花、鲍鱼适量彩椒、胡萝卜适量鹿茸菇适量葱姜蒜适量耗油、甜辣酱适量味精、白糖、料酒适量水淀粉适量鲍鱼炒鱿鱼花的做法鱿鱼花、鲍鱼、彩椒、胡萝卜、鹿茸菇全部一起焯水捞起备用葱姜蒜爆香所有食材一起倒进锅中再倒入耗油、甜辣酱、味精、白糖、料酒、一勺清水...
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