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凉拌麻酱豇豆的做法食谱

简单易学的凉拌麻酱豇豆美食做法

  • 凉拌麻酱豇豆

  • 豆角是现在最常见的蔬菜，在夏天没有胃口的时候来一盘凉拌豆角，瞬间开胃！用料嫩豆角适量麻汁蒜盐味精醋凉拌麻酱豇豆的做法豆角洗净，锅内加水煮开，加入豆角焯熟后捞出。将豆角在凉水里捞一遍，切段，装入盘中。麻汁用水调开，蒜捣成蒜泥。再依次加入盐、醋调味，拌匀即可。...
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麻酱豇豆结的做法和图解 好吃的麻酱豇豆结家常做法

  • 麻酱豇豆结

  • 豆角的营养价值：豆角富含蛋白质、碳水化合物、及少量的胡萝卜素、维生素B族、维生素C，是一种营养价值较高的蔬菜。豆角的功效：1、豆角具有健脾和胃的功效，可治疗呕吐、打嗝等胃肠不适；2、豆角具有加强胃肠蠕动的功效，可用于预防便秘。特别注意豆角需煮熟食用，夹生易引发中毒。用...
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凉拌豇豆的做法和图解 好吃的凉拌豇豆家常做法

  • 凉拌豇豆

  • 用料豇豆大蒜干辣椒白芝麻花椒凉拌豇豆的做法择豆角：豆角把茎撕一下，没有的直接掐成段（理论上用手掐的比切的更好吃）。干辣椒切成段，筛去辣椒籽（辣椒籽下油锅之后容易炸糊还不香）。大蒜拍碎剁成蒜末，然后放一边备用。锅里烧上水，水开之后下入都加焯水，立刻加入几滴油。豆角煮熟后（大...
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凉拌麻酱豆角的详细做法大全,简单又营养的凉拌麻酱豆角做法

  • 凉拌麻酱豆角

  • 时间：约5-8分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料豇豆300g调味料芝麻酱20g蒜2瓣生抽30g醋10g糖2g盐2g饮用水15g凉拌麻酱豆角的做法长豇豆洗净，切成约3cm长的小段；蒜去皮，切成蒜末。烧一锅开水，加入一点点盐和油，焯豆角3分钟，至豆角变绿、焯熟。焯熟的豆角捞出，过冷水，沥干。调酱汁：芝麻酱...
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凉拌长豇豆的做法和图解 好吃的凉拌长豇豆家常做法

  • 凉拌长豇豆

  • 记录抖音看到的美食用料蒜瓣油克豇豆克盐克糖克凉拌长豇豆的做法长豇豆焯水至熟，如图放入佐料...
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简单易学的凉拌芝麻酱豇豆美食做法

  • 凉拌芝麻酱豇豆

  • 天气闷闷的不想开火炒菜，今天用芝麻酱作调料来一盘凉拌菜吧用料芝麻酱1勺豇豆1把大蒜2瓣味极鲜酱油1勺红椒适量（起点缀作用可有可无）香葱适量油1勺鸡精适量米醋1勺凉拌芝麻酱豇豆的做法香葱，红椒，大蒜切好备用（喜辣的可以用小米辣）放入碗中把1勺烧旺的油浇入里面加入一勺味极鲜...
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麻汁拌豇豆的做法和图解 好吃的麻汁拌豇豆家常做法

  • 麻汁拌豇豆

  • 夏天清爽的下饭的小凉菜用料豇豆看饭量花生酱看口味大蒜看口味醋一汤匙生抽一汤匙盐适量看口味麻汁拌豇豆的做法花生酱用温水略调稀大蒜切成末以及其他调料全部混匀待用豇豆切成段锅里烧开水加入一勺盐保持豇豆翠绿焯熟捞出放凉把1倒入豇豆拌匀上桌开动！...
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黑麻拌豇豆的做法和图解 好吃的黑麻拌豇豆家常做法

  • 黑麻拌豇豆

  • 在气温要爆表的这一阵子，每天吃什么成了大问题。在众多蔬菜中，豇豆是特别适合这个季节的。豇豆入脾经，健脾消食。而且还解暑。夏天人们经常因为饮食问题而轻度腹泻，豇豆就可以有效防止这个问题。但是如果吃生的或者没做熟的反而会腹泻。夏天容易心烦失眠，可以多吃豇豆，豇豆里含...
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蒜泥麻酱拌豇豆，爽口小凉菜的做法步骤及图解,美味正宗的蒜泥麻酱拌豇豆，爽口小凉菜做法

  • 蒜泥麻酱拌豇豆，爽口小凉菜

  • 今天推荐爽口开胃的小凉菜——蒜泥麻酱拌豇豆。豇豆也叫长豆角，可炒、煮、炖、拌、做馅等，价格也是非常便宜。如果想了解更多美食，可以关注我的公众号【荔枝烘焙】，定期分享美食菜谱、烘焙教程用料豇豆250g大蒜2瓣芝麻酱2勺醋1勺生抽2勺盐5克小米辣2个鸡精1勺蒜泥麻酱拌豇豆，...
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凉拌豇豆（麻酱）（夏）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌豇豆（麻酱）（夏）做法

  • 凉拌豇豆（麻酱）（夏）

  • 夏天没胃口的时候最适合啦用料豇豆一把生抽勺醋勺芝麻酱勺盐克蒜瓣糖克花椒油勺辣椒油勺白芝麻克凉拌豇豆（麻酱）（夏）的做法豇豆焯水拌佐料...
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凉拌豆角(凉拌豇豆)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌豆角(凉拌豇豆)做法

  • 凉拌豆角(凉拌豇豆)

  • 老家吃菜都喜欢比较简单的做法，凉拌豇豆有它自己独特的味道，本来想找个菜谱，上传自己的菜，可是找不到…只能自己创建了，可惜没有步骤图啊，回头有了再补上用料豇豆一小把蒜瓣随意，看个人喜好盐一小勺花椒粉一小小勺大料粉一小小勺西红柿半颗自制虾皮味精一小勺凉拌豆角(凉拌豇豆)...
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姜汁豇豆/凉拌豇豆的做法步骤及图解,美味正宗的姜汁豇豆/凉拌豇豆做法

  • 姜汁豇豆/凉拌豇豆

  • 用料豇豆适量姜蒜、酱油醋、鸡粉、白糖、香油适量小米辣或者油泼辣子爱吃辣加姜汁豇豆/凉拌豇豆的做法豇豆摘好洗净锅里加水煮开放入豇豆沸水煮三分钟可以在锅里滴两滴香油和少许盐比较入味所有调料倒入小碗拌匀静置入味把调好的调料拌进豇豆喜欢吃辣的可以加少许红色的...
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凉拌泡豇豆的做法和图解 好吃的凉拌泡豇豆家常做法

  • 凉拌泡豇豆

  • 这是从我妈那里学来的，从小就爱吃🙂用料泡豇豆熟油海椒白糖鸡精凉拌泡豇豆的做法新鲜豇豆一把洗净沥干水分放在泡菜坛里泡一两天捞出切成自己喜欢的短节，我这个泡了一天半豇豆碗里放鸡精白糖熟油海椒调味拌匀开吃😍，超级下饭！...
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简单易学的凉拌麻酱豇豆角美食做法

  • 凉拌麻酱豇豆角

  • 适合夏天吃的菜用料豇豆250克芝麻酱5勺盐5克蒜6瓣糖5克生抽3勺醋3勺凉拌麻酱豇豆角的做法豇豆洗净后切段焯水蒜用压蒜器制成蒜泥蒜泥加入酱油，醋，盐，糖配成调味汁豇豆焯水后捞出，加入麻酱在加入准备好的调味汁成功...
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凉拌豇豆结的做法和图解 好吃的凉拌豇豆结家常做法

  • 凉拌豇豆结

  • 清脆咸香~~每次聚餐都会被扫光~用料豇豆蒜酱油芝麻酱或者花生酱凉拌豇豆结的做法水开后放豇豆直到水再次开锅，快速捞出放入凉水中。豇豆一头系一个扣，然后长的那头围着扣绕。酱油+芝麻酱+蒜泥调蘸料。小贴士选嫩豇豆，这样口感才会脆。...
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芝麻酱豇豆的做法和图解 好吃的芝麻酱豇豆家常做法

  • 芝麻酱豇豆

  • 用料豇豆250克芝麻酱1勺蒜1瓣醋1勺香油1勺生抽1.5勺白糖1勺芝麻酱豇豆的做法豇豆去头尾，切成段。调酱料:1勺芝麻酱，1.5勺生抽，1勺白醋，1勺白糖，1勺芝麻油，1瓣蒜瓣拍扁压成蓉。加2勺开水。拌匀。锅里水烧开，加3克盐，加几滴油。将豇豆放入，焯3~5分钟。(不熟吃了会拉肚子。)捞出豇豆，...
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凉拌辣豇豆的做法和图解 好吃的凉拌辣豇豆家常做法

  • 凉拌辣豇豆

  • 夏季是豇豆的季节～豇豆具有健胃补肾的功效～凉拌着吃～解暑开胃😘用料豇豆300克油10克香油1勺盐少许大蒜3瓣糖1勺鸡精少许蚝油1勺生抽2勺十三香少许白芝麻10克小米辣3个凉拌辣豇豆的做法豇豆洗净，先不用摘头去尾，这样焯水时水份不会进到豇豆里，不影响口感和味道，营养也不会流失～洗...
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凉拌豆角（凉拌豇豆，快手菜)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌豆角（凉拌豇豆，快手菜)做法

  • 凉拌豆角（凉拌豇豆，快手菜)

  • 长豆角是夏季最常用的时令蔬菜，老人孩子基本都爱吃，作法也多样，夏季天气炎热，做凉拌会多一些，现总结一下自己做凉拌豆角的家常做法，零厨艺快速搞定，有需要的朋友可以参考！用料豆角：300克蒜瓣：4个小米椒：2个盐：3克味极鲜生抽：12克香醋：10克白糖：1克芝麻香油：15克凉拌豆角（凉拌豇豆，快手菜)的...
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简单易学的张麻麻凉拌豇豆美食做法

  • 张麻麻凉拌豇豆

  • 用料蒜三瓣干辣椒两个生抽一勺醋两勺盐一小勺糖少许张麻麻凉拌豇豆的做法豇豆洗干净之后放入锅中焯水，焯水时加一点点盐可使豇豆颜色保持鲜嫩绿色。沥干水份沥干水份后切段放入盘中，上面放蒜瓣和干辣椒，锅内热油，油一定要热一些（冒烟），把油倒在蒜瓣上，要听见兹拉兹拉响，蒜香味也会...
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麻酱豇豆的做法和图解 好吃的麻酱豇豆家常做法

  • 麻酱豇豆

  • 用料豇豆300克麻酱3勺盐3克香油2勺麻酱豇豆的做法豇豆切段水开后放入食盐再焯豇豆，一定要焯熟芝麻酱用盐，香油加点水拌开焯好豇豆放入凉水中泡一下浇上调好的芝麻酱如果喜欢吃辣的可以淋上点蒜汁和辣椒油小贴士天特别热的时候放在冰箱冷藏里拿出来吃，清凉解暑。...
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简单易学的芥酱凉拌豇豆美食做法

  • 芥酱凉拌豇豆

  • 夏天了凉拌菜的天下吃完通鼻舒爽😆用料豇豆克鲜酱油糖青芥辣热开水少量盐半勺五香粉少量芥酱凉拌豇豆的做法豇豆洗净切段，水烧开加半勺盐，豇豆丢下去煮开后再煮个3～5分钟，煮酥但是不要酥烂了，捞出来之后放冷水浸一下之后捞出。糖加少量水化开，加入鲜酱油和青芥辣，五香粉撒一点点...
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凉拌豇豆角的做法和图解 好吃的凉拌豇豆角家常做法

  • 凉拌豇豆角

  • 用料豇豆角1把小米椒3个大蒜3瓣凉拌豇豆角的做法料汁：小米辣切圈+蒜剁末+淋热油+2勺生抽+1勺醋+1勺香油+一点鸡精、盐、糖，拌匀。烧水，水开放点食用油，放入切好的豆角，水开焯5分钟，捞出过凉水，备用。3勺麻酱+1勺生抽+1勺醋，搅拌均匀+3勺水，搅拌成酱汁。豆角放到1的料汁里拌匀，上面...
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麻酱蒜泥拌豇豆好吃的烹饪方法 麻酱蒜泥拌豇豆的地道做法和步骤

  • 麻酱蒜泥拌豇豆

  • 今天为大家分享一道麻酱豇豆，这是我们保定夏天，家家户户都会做的一道经典凉菜，豇豆究竟用水煮多长时间最好呢？今天宝强就和大家仔细的讲解一下，这道菜详细的烹饪细节！用料豇豆200克芝麻酱1大勺蒜泥3勺香油1勺生抽勺食盐适量麻酱蒜泥拌豇豆的做法准备一勺麻酱，加入一勺食盐，一小勺...
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一叶扁舟麻酱拌豇豆的做法步骤及图解,美味正宗的一叶扁舟麻酱拌豇豆做法

  • 一叶扁舟麻酱拌豇豆

  • 爽口又美味的一道小凉菜用料老干妈辣酱豇豆麻酱六月鲜酱油蒜泥鸡精醋芝麻油一叶扁舟麻酱拌豇豆的做法豇豆切等长条豇豆焯熟水烧开放盐和少量油加入豇豆焯三分钟左右迅速捞出入冷水上述调料各取适量调和加少量水稀释摆盘最后在豇豆上撒蒜末...
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麻酱拌豇豆的做法和图解 好吃的麻酱拌豇豆家常做法

  • 麻酱拌豇豆

  • 天气热，喜欢吃凉菜。麻酱豇豆是我夏天经常做的菜，简单方便。用料芝麻酱2-3勺豇豆适量蒜3瓣生抽2-3勺醋2勺辣椒油1勺盐适量糖适量麻酱拌豇豆的做法2-3勺麻酱里加入2-3勺生抽，2勺醋，一点白糖提鲜，适量的盐，搅匀，不要加水哦。麻酱的量根据豇豆的多少决定。麻酱快速搅匀的先窍门:顺...
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