当前位置：烹调屋 >

西兰花鸡蛋米汤的做法食谱

简单易学的西兰花鸡蛋米汤美食做法

  • 西兰花鸡蛋米汤

  • 做腊肉胡萝卜干饭沥出来的米汤，加了西兰花和鸡蛋做了个汤，很鲜，很健康用料西兰花1朵盐1勺鸡蛋1个米汤看你沥出来好多杯香油适量勺西兰花鸡蛋米汤的做法米汤锅中加适量盐清水把西兰花煮变色，加入米汤，将西兰花煮断生，加入一个鸡蛋划散，不习惯的还可以加点料酒去腥装盆加入适量香...
  • 27315
新西兰花胶玉米虫草花竹笙鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的新西兰花胶玉米虫草花竹笙鸡汤做法

  • 新西兰花胶玉米虫草花竹笙鸡汤

  • 过年为家人炖一份全家适宜的汤吧~用料新西兰花胶2块虫草花若干玉米2根竹笙5条鸡肉若干瑶柱2粒红枣2颗盐适量新西兰花胶玉米虫草花竹笙鸡汤的做法准备好材料如图，花胶提前泡好，鸡肉去血水，竹笙泡软，虫草花泡软除竹笙，盐外所有材料一起炖一个半小时最后半小时加入竹笙快好咯，加适...
  • 18977
鸡蛋西兰花的做法和图解 好吃的鸡蛋西兰花家常做法

  • 鸡蛋西兰花

  • 从嵊州鸡蛋煎饺演化而来的黑暗料理哈哈哈，意外好吃！还健康低脂哟用料西兰花1朵鸡蛋2个盐少许克黑胡椒少许勺蒜末少许鸡蛋西兰花的做法🥦西兰花切成喜欢的大小大蒜切末备用两个鸡蛋🥚加适量盐跟黑胡椒调味，在小碗里打好热锅冷油（真的一点点就够了哟）爆香蒜末放入西兰花翻炒可以...
  • 21761
西兰花米饭的做法和图解 好吃的西兰花米饭家常做法

  • 西兰花米饭

  • 用料西兰花朵米饭碗鸡蛋个盐克西兰花米饭的做法成品...
  • 11414
西兰花米粉的详细做法大全,简单又营养的西兰花米粉做法

  • 西兰花米粉

  • 6月龄的宝宝刚添加辅食很容易便秘，米粉里面加入西兰花和黑芝麻酱补充维生素、钙等营养素，同时又可以预防宝宝便秘！辅食制作过程中有任何问题可加宝妈微信了解，团子麻麻建有辅食微信群，群内每日更新两道辅食，每周日有育儿直播，添加请备注辅食，微信号：Z1715129327用料西兰花4朵米粉1...
  • 31334
懒人西兰花鸡蛋米面（一人食）的做法步骤及图解,美味正宗的懒人西兰花鸡蛋米面（一人食）做法

  • 懒人西兰花鸡蛋米面（一人食）

  • 看到家里有现成的食材就拿来用了，几分钟就能吃上热腾腾的一碗面条用料盐少许西兰花半朵米面一人份鸡蛋2只酱油酌量酱肉有就加啦！油少量水少量懒人西兰花鸡蛋米面（一人食）的做法放少量油入锅中加热，然后放入酱肉、鸡蛋、西兰花（之前用水焯过）炒一会儿，加入盐和酱油。之后把米面放...
  • 17106
西兰花米糊的做法和图解 好吃的西兰花米糊家常做法

  • 西兰花米糊

  • 超级简易的蔬菜米糊，适合6月以上的宝宝用料西兰花几小朵米粉适量温水适量西兰花米糊的做法取几小朵西兰花煮熟加适量温水，用料理棒打打细腻就可以了，无需过筛加到调好的米糊中可以开吃啦...
  • 28539
西红柿鸡蛋西兰花汤的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿鸡蛋西兰花汤做法

  • 西红柿鸡蛋西兰花汤

  • 用料鸡蛋2个番茄1个西兰花香油淀粉水西红柿鸡蛋西兰花汤的做法把鸡蛋的蛋黄蛋清分开放入两个小碗，用平底锅将蛋黄煎熟切丁备用。西红柿切小丁，烧开热油后，放入锅中编炒出汁，加适量水烧开放入蛋黄丁。蛋清打散放入锅中搅拌均匀，放适量盐调味。锅中放入淀粉水熬制粘稠，放入切好的...
  • 28799
上汤西兰花的详细做法大全,简单又营养的上汤西兰花做法

  • 上汤西兰花

  • 🥦是一种对身体健康极其有益的食材，它的营养非常丰富🥐被誉为“蔬菜皇冠”😉它的营养成份位居同类蔬菜之首，富含蛋白质、糖、脂肪、维生素和🥕素等等😊尤其它还含有抗氧化防癌症的微量元素，可预防减少相当疾病发病几率🧐今天与大家分享的是一个西兰花热吃的做法😊只需进行少...
  • 7457
简单易学的虾米西兰花鸡蛋汤美食做法

  • 虾米西兰花鸡蛋汤

  • 用料虾米🦐小葱西兰花朵盐克鸡精鸡蛋1个虾米西兰花鸡蛋汤的做法1⃣️小葱，虾米炒香，加入焯过水的西兰花翻炒均匀3⃣️加水，我是分两次吃～4⃣️鸡蛋打散，水沸倒进去酱酱～...
  • 10241
西兰花米糊的详细做法大全,简单又营养的西兰花米糊做法

  • 西兰花米糊

  • 用料西兰花适量米粉适量西兰花米糊的做法洗净的西兰花焯水捞出放料理杯中搅拌细腻将西兰花泥放入泡好的米糊中搅拌均匀...
  • 20367
汤鲜味美的西兰花豆腐鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的汤鲜味美的西兰花豆腐鸡蛋汤做法

  • 汤鲜味美的西兰花豆腐鸡蛋汤

  • 喜欢喝汤的宝宝快来看呀！高蛋白又鲜美的西兰花豆腐鸡蛋汤，hin简单～用料西兰花1朵豆腐1块鸡蛋1个葱花少许汤鲜味美的西兰花豆腐鸡蛋汤的做法西兰花掰成小朵，豆腐切成块，鸡蛋打散，锅中倒油，油热后下鸡蛋液炒至定型盛出备用锅中留底油，爆香葱花，加入半锅水，下西兰花和豆腐，煮5分钟，加入...
  • 18031
「汤」西兰花豆腐鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的「汤」西兰花豆腐鸡蛋汤做法

  • 【汤】西兰花豆腐鸡蛋汤

  • 用料鸡蛋2个西兰花1朵豆腐1块【汤】西兰花豆腐鸡蛋汤的做法①盐水浸泡西兰花，水开加一勺盐、一勺油，放入西兰花焯水1分钟。②鸡蛋炒凝固盛出，③锅中放油，放葱姜爆香。④加入热开水，放入豆腐、西兰花、鸡蛋煮2分钟。⑤最后加入1勺盐，1勺黑胡椒，少许鸡粉(可不加)调味即可图文版本...
  • 30717
胡萝卜西兰花玉米鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜西兰花玉米鸡蛋做法

  • 胡萝卜西兰花玉米鸡蛋

  • 学生党，刚开始做菜，都是些素菜，因为不会做肉→_→一起炒营养棒棒哒~用料西兰花三分之一颗玉米粒半根的数量鸡蛋一个胡萝卜半根红干辣椒少许花椒几颗生粉少许酱油盐蒜蓉胡萝卜西兰花玉米鸡蛋的做法先把鸡蛋炒熟，鸡蛋略焦黄便可盛起再加油，爆香干辣椒花椒和蒜蓉将胡萝卜西兰花玉...
  • 27700
西兰花豆腐鸡蛋汤（减肥餐）的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花豆腐鸡蛋汤（减肥餐）做法

  • 西兰花豆腐鸡蛋汤（减肥餐）

  • 减肥餐1用料鸡蛋1个豆腐1块西兰花1朵西兰花豆腐鸡蛋汤（减肥餐）的做法1.豆腐放入平底锅煎一下，鸡蛋炒好；2.把豆腐、西兰花、鸡蛋放入锅中，加适量水煮开，加上盐和胡椒粉即可。...
  • 19974
西兰花浓汤的详细做法大全,简单又营养的西兰花浓汤做法

  • 西兰花浓汤

  • 用西班牙特级初榨橄榄油制作西兰花浓汤，味道浓郁，香气扑鼻。用料西班牙特级初榨橄榄油6勺洋葱1个胡萝卜2根芹菜1束蒜1瓣鸡汤4杯马铃薯2个西兰花1个全麦面粉15克牛奶2杯西兰花浓汤的做法将所有食材切碎。锅中倒入4勺西班牙特级初榨橄榄油。将胡萝卜、洋葱、芹菜、蒜末翻炒一...
  • 27309
西兰花海鲜菇鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花海鲜菇鸡蛋汤做法

  • 西兰花海鲜菇鸡蛋汤

  • 因为我的女儿过于肥胖，只能吃素食和牛羊肉，所以换样做素食，希望宝贝减肥成功用料西兰花1朵大蒜3瓣盐6克鸡精6克鸡蛋2个海鲜菇10根西兰花海鲜菇鸡蛋汤的做法将蔬菜改刀，蒜切片备用，西兰花和海鲜菇用水先焯一下砂锅放3克油，烧热，放入蒜片，将打散的鸡蛋放入锅内翻炒熟后加入水。烧开...
  • 30711
无米西兰花的做法和图解 好吃的无米西兰花家常做法

  • 无米西兰花

  • 用料西兰花适量盐适量鸡蛋2个火腿肠1根生抽半勺勺无米西兰花的做法西兰花切碎倒入蛋液加自己喜欢的配菜加盐生抽翻炒...
  • 27356
玉米西兰花的做法和图解 好吃的玉米西兰花家常做法

  • 玉米西兰花

  • 玉米只有一个了，单独炒又太少了，索性就跟西兰花放在一起，不仅好看，两者味道也很搭！用料西兰花朵玉米根大蒜瓣盐克生抽勺玉米西兰花的做法先煮一锅水，水开以后把洗好掰碎的西兰花放进去焯一下，大概2-3分钟左右，不要煮太久不然西兰花颜色就像焉了一样不好看，可以放一点点油在锅里，这...
  • 10643
海米西兰花的做法和图解 好吃的海米西兰花家常做法

  • 海米西兰花

  • 做西兰花从来不好吃，这次试做了一次很好吃，吃光才发现没留图片，记下方子以后继续做用料海米3克西兰花1大朵蒜5瓣耗油淀粉海米西兰花的做法西兰花泡盐和碱面，清水冲洗干净水开加入盐和油，下洗好的西兰花，焯水1—2分钟锅里倒油，下蒜末，海米，海米炒香，放蚝油，加水淀粉，下焯好的西兰花，出...
  • 30071
肉末秋葵西兰花鸡蛋米糊的做法步骤及图解,美味正宗的肉末秋葵西兰花鸡蛋米糊做法

  • 肉末秋葵西兰花鸡蛋米糊

  • 用料西兰花2小朵猪肉1小块秋葵2根鸡蛋1个米糊1杯肉末秋葵西兰花鸡蛋米糊的做法猪肉切丝，水煮后捞出放入辅食机，加少量水打碎成肉末。秋葵煮熟后捞出，去头去尾去芯，切成小段，加入辅食机和猪肉末一起打。西兰花煮熟后去蒂，加入辅食机和猪肉秋葵一起打，如果要锻炼咀嚼能力可以减少...
  • 32182
西兰花虾米的做法和图解 好吃的西兰花虾米家常做法

  • 西兰花虾米

  • 西兰花和洋葱是蔬菜之王，除了是减肥最佳食品以外都含有丰富的氨基酸和营养元素。最主要是抗癌最佳菜品，常吃更健康。用料西兰花1朵虾米550克盐克洋葱半个生姜1只蒜子5瓣葱末克料酒勺糖0.1克醋1小勺老抽1小勺西兰花虾米的做法新鲜虾米去头，洗净；开水西兰花，加入盐和油焯水捞出...
  • 29707
简单易学的西兰花鸡蛋汤美食做法

  • 西兰花鸡蛋汤

  • 用料西兰花8朵鸡蛋2个金针菇半把西红柿1个西兰花鸡蛋汤的做法准备食材炒鸡蛋再炒西红柿出汁水开后放西兰花和菇继续烧3分钟左右装盘完成了...
  • 19514
虾米西兰花的做法和图解 好吃的虾米西兰花家常做法

  • 虾米西兰花

  • 西兰花是一种对身体特别好的青菜，但做不好的话会有种不太好的味道很多人会不爱吃，用虾的鲜味去融入到西兰花里就会变得特别好吃。我家孩子特别爱吃用料虾米一小辍，喜欢吃可以放多些西兰花250克左右高汤或开水一小半碗蒜3粒鸡粉，生抽，香麻油虾米西兰花的做法西兰花切成一小颗一...
  • 18390
西兰花汤的做法和图解 好吃的西兰花汤家常做法

  • 西兰花汤

  • 我不爱吃西兰花，可是它又对身体很好，所以煮成汤好接受一点哈哈用料豆浆一杯西兰花一株蒜两瓣高汤或水两碗橄榄油适量盐适量西兰花汤的做法准备材料西兰花的茎和花的部分分开切。蒜切碎。锅里放油，炒香蒜瓣后，先加入西兰花茎的部分炒软炒软后加入高汤或水，煮五分钟后关火，放凉，入...
  • 12381

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接