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自存鸡胸肉腌法的做法食谱

简单易学的自存鸡胸肉腌法美食做法

  • 自存鸡胸肉腌法

  • 用料鸡胸肉1块自存鸡胸肉腌法的做法香蒜蜂蜜新奥尔良韩式日式黑胡椒...
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腌制鸡小胸的做法和图解 好吃的腌制鸡小胸家常做法

  • 腌制鸡小胸

  • 作为健身星人却实在无法下咽白水煮鸡胸，所以想出了这个腌制方法。用料紫皮洋葱一个鸡胸1000克腌制鸡小胸的做法将紫皮洋葱用手持搅拌机整个打碎，加柠檬汁黑胡椒少量蜂蜜一点儿盐一丢丢日式酱油搅拌均匀，把鸡小胸从中间一片为二，用之前做好的洋葱酱汁腌制。我一般是按照每次食...
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［搬运］鸡胸肉腌料的做法步骤及图解,美味正宗的［搬运］鸡胸肉腌料做法

  • ［搬运］鸡胸肉腌料

  • 牛奶少女的为了方便自己用，从微博复制过来用料鸡胸肉块［搬运］鸡胸肉腌料的做法鸡胸肉洗净切片，（这次我没切片）最好切成薄片1cm左右～然后滑几刀，这样比较容易入味。腌好以后拿出来煎，平底锅中小火放上鸡胸肉，每面煎1-2分钟。盖上锅盖焖一下即可！！！但是厚的比较难熟，大家记得切薄一点。这...
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腌制鸡胸肉存奶袋大法的做法步骤及图解,美味正宗的腌制鸡胸肉存奶袋大法做法

  • 腌制鸡胸肉存奶袋大法

  • 本来打算跟网红一样用ziploc装装了一袋以后突发奇想了个存奶袋大法顺便消耗一下以前不理智的囤货哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈用料鸡胸肉n块各种调料随意存奶袋7个腌制鸡胸肉存奶袋大法的做法就是这盒鸡胸分了七个存奶袋和一个ziploc，一共8包存奶袋大概一袋有150g没有拍过程太简...
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「自存」香煎鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的「自存」香煎鸡胸肉做法

  • 【自存】香煎鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉150g生抽1汤勺蚝油1汤勺胡椒粉适量淀粉1茶匙料酒适量【自存】香煎鸡胸肉的做法鸡胸肉化冻切片，放入上述调料冷藏腌制1小时平底锅开小火，煎至两面金黄...
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腌鸡胸肉的做法和图解 好吃的腌鸡胸肉家常做法

  • 腌鸡胸肉

  • 牛奶少女用料鸡胸肉块蚝油勺蜂蜜勺辣椒粉，黑胡椒粉腌鸡胸肉的做法一勺蚝油，一勺料酒，一勺生抽，一勺蜂蜜，一勺辣椒粉，半勺黑胡椒粉腌制牙签扎洞腌...
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腌鸡腿肉鸡翅鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的腌鸡腿肉鸡翅鸡胸肉做法

  • 腌鸡腿肉鸡翅鸡胸肉

  • 喜欢吃自己做的腌肉烤出来的东东！干净卫生，想吃多少都可以呦！我一般会一次多腌一些，用袋子抽真空封起来，放冰箱！想吃了提前拿出来解冻就可以烤了！鸡胸肉可以做披萨的时候放！如果你也和我一样一次想多做点儿，要准备个大点的盆！还要用到手套，拌料和肉时会用到！不然会辣手！哈哈用料鸡翅适...
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腌制鸡胸肉的做法和图解 好吃的腌制鸡胸肉家常做法

  • 腌制鸡胸肉

  • 用料鸡大胸2块油少许玉米淀粉少许黑胡椒少许蚝油1勺酱油2勺料酒1勺糖或蜜糖半勺蒜头2瓣腌制鸡胸肉的做法解冻鸡胸，中间切开两半切开一半后，横着剖开但不要切断切成这样能平摊开两面抹上油两面抹上薄粉两面抹黑胡椒放入密实袋，加入一勺蚝油，两勺酱油，一勺料酒，半勺糖或蜂蜜切碎...
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嫩腌鸡胸的做法和图解 好吃的嫩腌鸡胸家常做法

  • 嫩腌鸡胸

  • 参考了他人的做法，使用小苏打，鸡胸肉超嫩，而且比淀粉更健康。炒熟超级香，大家可以试试。用料鸡胸肉500g干料(辣椒可选):胡椒粉:花椒粉:孜然粉:小苏打:辣椒粉1:1:1:1:2瓷勺湿料:耗油:香油:酱油1:1:2瓷勺嫩腌鸡胸的做法准备干料和湿料鸡胸肉改刀切片鸡胸肉片和作料放入一个大碗...
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嫩腌鸡胸肉的做法和图解 好吃的嫩腌鸡胸肉家常做法

  • 嫩腌鸡胸肉

  • 减脂必备，这个方法是在抖音上学的，试了好几次了，煎出来的鸡胸肉又嫩又香～用料鸡胸肉2块生抽2勺黑胡椒适量盐1勺小苏打1勺橄榄油2勺嫩腌鸡胸肉的做法鸡胸肉去掉多余的油脂，切成大片～可以多备一些腌好冰冻起来按照以上比例抓匀，小苏打不能少是肉嫩的关键。冰箱腌制5小时以上。可以...
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腌鸡胸~的做法和图解 好吃的腌鸡胸~家常做法

  • 腌鸡胸~

  • 用料鸡胸肉两块生抽一勺醋半勺孜然粉一勺麻椒粉一勺糖小半勺鸡精1勺小苏打小半勺(胡椒粉)适量(辣椒粉)适量腌鸡胸~的做法鸡胸切丝放入上述调料腌制至少3小时直接上不粘锅煎(不用放油和其他调料)小贴士咸味生抽就够了不用再加盐...
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腌制鸡胸肉*n（搬运+自编）的做法步骤及图解,美味正宗的腌制鸡胸肉*n（搬运+自编）做法

  • 腌制鸡胸肉*n（搬运+自编）

  • @二美食记小红书还有会新增新口味，当作汇总啦用料鸡胸肉2块（350g左右）腌制鸡胸肉*n（搬运+自编）的做法鸡胸肉腌制的预处理经典酱香口味韩式炸鸡口味秘制照烧口味秘制烧烤口味蒜香柠檬口味泰式咖喱口味煎～【豆瓣酱口味】新增自己的豆瓣酱2勺椒盐半勺蚝油1勺酱油1勺料酒半勺小贴士...
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香煎鸡胸肉的腌制及储存方法（简单）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎鸡胸肉的腌制及储存方法（简单）做法

  • 香煎鸡胸肉的腌制及储存方法（简单）

  • 鸡胸肉低脂高蛋白，减脂餐的比选。鸡胸肉选择冷鲜鸡胸肉比较好吃，可是疫情期间只能买到冷冻鸡胸肉，不过有的吃已经很不错了。用料鸡胸肉4块姜丝适量葱花适量生抽适量香煎鸡胸肉的腌制及储存方法（简单）的做法姜丝，葱花放入盆中加入适量生抽鸡胸肉洗净，去掉肥肉杂质鸡胸肉平切为两...
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鸡胸肉腌料的做法和图解 好吃的鸡胸肉腌料家常做法

  • 鸡胸肉腌料

  • 用料鸡胸肉1块鸡胸肉腌料的做法500g鸡胸肉，5g食盐，10g蜂蜜，10g橄榄油，一头大蒜，2-3g食用小苏打，5g玉米淀粉（可选），冰箱腌制一晚​...
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鸡胸肉嫩滑的腌肉法的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉嫩滑的腌肉法做法

  • 鸡胸肉嫩滑的腌肉法

  • 同样适用于其他肉类搭配请看小贴士用料鸡胸肉1块淀粉3勺生抽2勺蚝油2勺黑胡椒粉1勺鸡胸肉嫩滑的腌肉法的做法准备新鲜的鸡胸肉顺着纹理切，抓和炒的时候不容易碎厚的地方切成片，薄的地方和边角料切成条加生抽、蚝油、黑胡椒粉抓匀状态是带点汤汁的，便于后续加淀粉分两到三次...
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鸡胸肉序列之嫩煎鸡胸肉 鸡胸肉饼 7种不同腌料的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉序列之嫩煎鸡胸肉 鸡胸肉饼 7种不同腌料做法

  • 鸡胸肉序列之 嫩煎鸡胸肉 鸡胸肉饼 7种不同腌料

  • 鸡胸肉还用水煮吗？腌一腌，煎一煎，鸡肉鲜嫩入味，咬一口爆汁儿，鸡胸肉是在减肥食谱中最常见的一种肉类，大伙儿在吃减肥餐时，鸡胸肉一定是首选，因为鸡胸肉不仅热量低，蛋白含量高，脂肪低，它的价格比较便宜，有时候还远远低于减肥餐中的蔬菜。鱼肉也很好，不过鱼肉贵了一点，所以如果以最方便取...
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独家鸡胸肉腌料，万能腌肉的配方！的做法步骤及图解,美味正宗的独家鸡胸肉腌料，万能腌肉的配方！做法

  • 独家鸡胸肉腌料，万能腌肉的配方！

  • 好早之前不爱吃鸡胸肉，赖毛毛总是馋我的鸡胸肉做碳循环，为了鸡胸肉不被他拿走，自己腌了鸡胸肉，挺好吃的。也可以腌鸡腿，腌鸡翅，亲测好吃！用料鸡胸肉1kg十三香4大勺郫县豆瓣4大勺洋葱半个橄榄油4大勺独家鸡胸肉腌料，万能腌肉的配方！的做法鸡胸肉切片，加入十三香，郫县豆瓣，洋葱碎还有橄...
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「无敌全最佳鸡胸肉腌料」转自爱丽丝的做法步骤及图解,美味正宗的「无敌全最佳鸡胸肉腌料」转自爱丽丝做法

  • 【无敌全最佳鸡胸肉腌料】转自爱丽丝

  • 5种最好吃风味腌料，永远吃不腻鸡胸肉！绝不失败，不加一滴油的超赞无油香煎鸡胸肉……真的很好吃，超喜欢了，爱上鸡胸肉！！用料鸡胸肉若干块各类调味料见步骤说明【无敌全最佳鸡胸肉腌料】转自爱丽丝的做法鸡胸肉洗净切片，（这次我没切片）最好切成薄片1cm左右～然后滑几刀，这样比较容易入味...
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鸡胸肉腌制的做法和图解 好吃的鸡胸肉腌制家常做法

  • 鸡胸肉腌制

  • 因为在减肥加上我自己也爱吃，所以就来简单弄一个减脂鸡胸肉用料鸡胸肉1～2块酱油1勺料酒1勺蜂蜜1勺番茄酱1勺耗油2勺黑胡椒适量淀粉1勺鸡胸肉腌制的做法选两块鸡胸肉切片刀背拍下如图我是家用的一般勺子如图，酱油，料酒，蜂蜜，淀粉，番茄酱各一勺耗油两勺胡椒粉少许我用的是这些牌子...
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放飞自我？9种鸡胸肉腌制方法！的做法步骤及图解,美味正宗的放飞自我？9种鸡胸肉腌制方法！做法

  • 放飞自我？9种鸡胸肉腌制方法！

  • 健身人士，对于鸡胸肉是又爱又恨，如何能将鸡胸肉变好吃？跟我一起学吧，总有一款适合你。不是完全的低脂，也不是完全无糖。用料鸡胸肉蚝油盐料酒黑胡椒生抽老抽白胡椒粉黑胡椒粉黑胡椒酱韩式辣酱蒜蓉酱（非辣酱）代糖或蜂蜜香辣烧烤酱孜然烧烤料孜然粒小米辣柠檬洋葱咖喱块或咖喱粉酸...
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盐卤鸡胸（自用存档）的做法步骤及图解,美味正宗的盐卤鸡胸（自用存档）做法

  • 盐卤鸡胸（自用存档）

  • b站up主的方法，减脂星人好朋友(✪▽✪)腌制过程中加了各种香料（除了糖）烤制时候加了红糖，色泽确实漂亮不喜欢吃熏味，省略一步，成品很满足鲜嫩、入味、操作简单、吃起来无负担用料冷鲜鸡胸肉1kg盐60克香叶3片花椒30粒八角2个葱姜若干茶叶一小捏料酒1勺红糖25克盐卤鸡胸（自用存档）...
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腌鸡胸的做法和图解 好吃的腌鸡胸家常做法

  • 腌鸡胸

  • 用料鸡大胸2个盐少许蜜糖少许生粉4勺酱油少许黑胡椒少许腌鸡胸的做法把一个鸡大胸片成两至三片，放在干净无油无水的盘里依次把配料放进，我通常一个鸡大胸就放两勺生粉，酱油不要太多，生粉浆会太稀，黑胡椒可以多放，然后用手抓匀腌制至少30分钟以上，放冰箱过夜更好，第二天直接拿出放...
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腌制鸡排 —鸡胸肉好吃的烹饪方法 腌制鸡排 —鸡胸肉的地道做法和步骤

  • 腌制鸡排 —鸡胸肉

  • 没故事用料鸡胸肉2块蚝油1勺黑胡椒3克蒜5瓣料酒5克腌制鸡排—鸡胸肉的做法鸡胸肉切薄片黑胡椒粉加入蚝油倒入料酒放蒜末抓拌均匀即可。黑胡椒味的就可以了我腌制一夜第二天吃的时候淋入点（酱油汁盐水淀粉）即可。小孩喜欢奥尔良的就加点奥尔良粉（不喜欢黑胡椒可以去掉改成奥...
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鸡胸肉合集 鸡胸肉馅馄饨 鸡胸肉丸 腌鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉合集 鸡胸肉馅馄饨 鸡胸肉丸 腌鸡胸肉做法

  • 鸡胸肉合集 鸡胸肉馅馄饨 鸡胸肉丸 腌鸡胸肉

  • 来自微博牛奶少女自用用料鸡胸肉块鸡胸肉合集鸡胸肉馅馄饨鸡胸肉丸腌鸡胸肉的做法鸡胸肉馅三鲜馄饨饺子（1、三个鸡蛋炒熟捣碎2、一斤鸡胸肉剁成肉糜3、鸡胸肉糜+鸡蛋碎+葱姜末+虾仁粒+干紫菜碎+虾皮碎+白胡椒粉1小勺+耗油3勺+盐）紫菜虾皮鲜汤底做法生抽2勺+葱+虾米+干紫菜...
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酸奶腌鸡胸肉（自留备忘）的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶腌鸡胸肉（自留备忘）做法

  • 酸奶腌鸡胸肉（自留备忘）

  • 炸鸡用腌料自留用料下面是腌料混合腌制一小时以上以上酸奶1盒耗油一勺盐1小勺糖1小勺鸡精1小勺生抽2勺蒜粉2小勺黑胡椒粉2小勺辣椒粉1小勺洋葱粉（可不放）1小勺下面是裹粉面粉淀粉1：1黑胡椒粉1小勺蒜粉1小勺盐1小勺酸奶腌鸡胸肉（自留备忘）的做法鸡肉切之前用刀背拍松散，切块后腌...
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