![糖醋双耳的做法和图解 好吃的糖醋双耳家常做法]( "糖醋双耳的做法和图解 好吃的糖醋双耳家常做法")
- 今天我们大天津雾霾又红色警报啊😩赶紧吃点木耳银耳清清肺原本只知道木耳清肺今天刚刚又听说银耳才管事那干脆两个一起来吧😁用料木耳一把银耳一朵红椒半个葱花炝锅用量姜末炝锅用量料酒点一下生抽再来点儿糖来点儿醋也来点儿盐不点儿糖醋双耳的做法采买把双耳分开泡才好...
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![喷香开胃 糖醋黑木耳的做法步骤及图解,美味正宗的喷香开胃 糖醋黑木耳做法]( "喷香开胃 糖醋黑木耳的做法步骤及图解,美味正宗的喷香开胃 糖醋黑木耳做法")
- 发现下厨房很少黑木耳的做法。自己发明了糖醋黑木耳再不吃，2盒新鲜黑木耳怕放坏了…用料新鲜黑木耳2盒黄皮椒（居然辣的）2根蒜头3瓣用小碗装调味料＊酱油5勺＊陈醋3勺＊耗油2勺＊番茄酱2勺＊盐1勺＊白糖1勺＊水加满至半碗喷香开胃糖醋黑木耳的做法炒之前，先用小碗调好料。避免最后手忙脚乱。...
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![简单易学的凉拌糖醋双脆美食做法]( "简单易学的凉拌糖醋双脆美食做法")
- 藕丝，银耳，枸杞，糖醋凉拌，酸甜可口，美味无穷。。。用料藕，银耳，枸杞，糖，醋凉拌糖醋双脆的做法银耳要水浸泡2小时藕清洗，去皮，切丝首先把银耳下锅煮开10分钟，再加藕丝，煮2分钟，加枸杞，然后起锅加糖，醋，拌均匀，凉了即可小贴士凉拌糖醋双脆，特点酸甜可口，脆得不得了，一个字，爽。。。藕微甜而脆，可生...
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- 用紫甘蓝和梨做了一道糖醋双丝，不仅生津开胃，促进食欲，而且丰富的维生素和叶酸还能缓解疲劳，提高肌体的免疫力，远离感冒的侵袭。用料紫甘蓝半个梨1个香菜2棵熟白芝麻两勺盐白糖白醋橄榄油糖醋双丝的做法紫甘蓝叶片用清水冲洗干净，切成丝，然后撒上一点盐渍上10分钟，沥干水分梨洗净...
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![双耳羹的做法和图解 好吃的双耳羹家常做法]( "双耳羹的做法和图解 好吃的双耳羹家常做法")
- 用料银耳10克木耳10克冰糖10克水500ml双耳羹的做法木耳、银耳各5克的干货，别嫌它小。用冷水泡发后，去蒂、洗净。撕成小朵放入小炖锅，加入开水，选择"高火“慢炖三小时。加入冰糖，关火焖一会儿，可以吃啦。小贴士两者的比例可随意，想通便者可多加一点木耳，想美容者可多加一点银耳。...
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![酸甜爽口的糖醋银耳的做法步骤及图解,美味正宗的酸甜爽口的糖醋银耳做法]( "酸甜爽口的糖醋银耳的做法步骤及图解,美味正宗的酸甜爽口的糖醋银耳做法")
- 这道菜的特点就是酸甜、爽口，很适合夏天吃，小朋友也很喜欢呢。用料醋适量糖适量克酸甜爽口的糖醋银耳的做法银耳放在凉水中泡发，大概需要八到十分钟。去掉银耳根部，将银耳撕成小块糖醋汁调好，倒入银耳中搅拌均匀，装盘成品。...
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![双耳豆腐🆚红烧黑白耳豆腐#无油无糖#的做法步骤及图解,美味正宗的双耳豆腐🆚红烧黑白耳豆腐#无油无糖#做法]( "双耳豆腐🆚红烧黑白耳豆腐#无油无糖#的做法步骤及图解,美味正宗的双耳豆腐🆚红烧黑白耳豆腐#无油无糖#做法")
- 没有哪道菜必须要形式上怎么做才一定会好吃哒😋很多时候也都是“相由心生”😂别不信嘛🤨——感觉都是由心发出的，其实只需一颗感恩的心，足矣。比如习惯了无油无盐或少盐后，做饭做菜反而越来越简单，越来越自由，却也好🈶️满足感；又比如，一道菜可以像人一样披件外套摇身一变成为另一...
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![炒双耳的做法和图解 好吃的炒双耳家常做法]( "炒双耳的做法和图解 好吃的炒双耳家常做法")
- 银耳和黑木耳用料银耳100克（泡好）黑木耳100（泡好）盐1克蒜2瓣尖椒1个纯净水50毫升炒双耳的做法1.把黑木耳和银耳用凉水泡发。2.银耳和黑木耳泡好后用开水焯一下去掉根部待用。1.炒香尖椒碎和蒜粒随后放入银耳和黑木耳翻炒。2.加水大火炒至收汁放盐出锅。小贴士黑木耳和银耳泡2...
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![糖醋双萝丝（心里美）的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋双萝丝（心里美）做法]( "糖醋双萝丝（心里美）的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋双萝丝（心里美）做法")
- 美丽的颜色~用料白萝卜200克心里美萝卜150克精盐1茶匙白糖2茶匙白醋1大勺糖醋双萝丝（心里美）的做法白萝卜去皮洗净切成5厘米长的细丝红心萝卜去皮洗净切成细丝取一个稍大的容器依次放入红萝卜丝，白萝卜丝加入白糖，白醋，少许盐搅拌均匀。装盘即可。颜色简直太美~成品图~小贴士...
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![醋拌双丝的做法和图解 好吃的醋拌双丝家常做法]( "醋拌双丝的做法和图解 好吃的醋拌双丝家常做法")
- 所谓“新菜”往往是在“胡作非为”下产生，味道不一定，靠“撞”，若是撞准了还好，没撞准的话，额，你当我没做过～～～😋至于这一道，微酸、回甜，清爽，老少皆宜。用料胡萝卜1个莴笋1个盐适量白醋少量醪糟汁适量绵白糖少许芝麻酱适量香酥芝麻粒少许醋拌双丝的做法胡萝卜去皮洗净切成丝，用开水烫...
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![简单易学的果香糖醋双丝美食做法]( "简单易学的果香糖醋双丝美食做法")
- 用料槟榔萝卜哈蜜瓜白糖苹果醋芝麻果香糖醋双丝的做法槟榔萝卜和哈蜜瓜均去皮切丝，加入白糖、苹果醋拌匀即可特点：甜酸爽口，开胃健脾...
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![双梅糖醋小排的详细做法大全,简单又营养的双梅糖醋小排做法]( "双梅糖醋小排的详细做法大全,简单又营养的双梅糖醋小排做法")
- 用料肋排克醋适量冰糖适量姜片料酒适量双梅糖醋小排的做法见之前的文章菜单见之前的文章菜单...
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![双雪糖水（莲子百合雪耳雪梨糖水）的做法步骤及图解,美味正宗的双雪糖水（莲子百合雪耳雪梨糖水）做法]( "双雪糖水（莲子百合雪耳雪梨糖水）的做法步骤及图解,美味正宗的双雪糖水（莲子百合雪耳雪梨糖水）做法")
- 双雪的意思就是雪梨和雪耳，我遇过一些“糖水铺”（小时候是这样称呼“甜品店”的）称之为“双雪糖水”，但很多人也称雪耳为银耳。你也可以用它来煲汤，由于雪耳富有胶质，所以用它煲出来的东西都会稠稠的，因此煲的时候时不时要稍微用勺子搅动一下，以防粘锅。雪耳很便宜，但很有益处，滋阴...
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![糖醋双椒的做法和图解 好吃的糖醋双椒家常做法]( "糖醋双椒的做法和图解 好吃的糖醋双椒家常做法")
- 用料青椒3个红椒2个六月鲜酱油按需醋按需糖按需糖醋双椒的做法青椒、红椒洗净，切块；入锅中火，按需加酱油、醋；遂加水，盖上锅盖焖；焖软后，最后加糖；此时汤汁就粘稠了，改大火收汁出锅。小贴士红辣椒本来就有点微辣，故无须再加辣椒。又酸又辣，很下饭。（不吃辣的也可以炒不辣的辣椒即可）...
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![油醋双菇的做法和图解 好吃的油醋双菇家常做法]( "油醋双菇的做法和图解 好吃的油醋双菇家常做法")
- 春季的菇类营养价值最高，本身具有特有的鲜美香气，所以在烹调菇类料理时，不宜下太重的调味，以免遮掩了它天生风采。预防春季流感的3分钟快手小炒菜——【油醋双菇】用料蘑菇4朵香菇4朵橄榄油适量米醋一勺法香碎少许盐1g油醋双菇的做法准备所需的原料，调料蘑菇香菇洗净切小块平...
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![醋溜·糖醋口味儿 | 胡萝卜木耳炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的醋溜·糖醋口味儿 | 胡萝卜木耳炒鸡蛋做法]( "醋溜·糖醋口味儿 | 胡萝卜木耳炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的醋溜·糖醋口味儿 | 胡萝卜木耳炒鸡蛋做法")
- 醋溜·糖醋口味儿用料胡萝卜1根黑木耳适量鸡蛋3个橄榄油/食用油适量生抽1勺老抽1勺醋1勺白糖少许盐少许醋溜·糖醋口味儿|胡萝卜木耳炒鸡蛋的做法1.冲洗干木耳、温水泡发黑木耳，备用。2.胡萝卜切片，备用。1.鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。2.锅中倒入适量橄榄油/食用油。3.油热后倒...
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![双椒拌木耳(低升糖指数)的做法步骤及图解,美味正宗的双椒拌木耳(低升糖指数)做法]( "双椒拌木耳(低升糖指数)的做法步骤及图解,美味正宗的双椒拌木耳(低升糖指数)做法")
- 饮食疗法对糖尿病患者来说是非常重要的，饮食不得当很容易引起血糖升高，可以说血糖高低，吃是最重要的一个环节，所以必须关注食物的升糖指数，通过平衡饮食来控制血糖。这道双椒拌木耳算是低卡低GI的一道菜啦，对于糖尿病人来说，这道菜既营养健康又可以保持血糖平稳。当然，除了均衡饮...
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![一鱼双吃 糖醋鱼条 鱼头汤的做法步骤及图解,美味正宗的一鱼双吃 糖醋鱼条 鱼头汤做法]( "一鱼双吃 糖醋鱼条 鱼头汤的做法步骤及图解,美味正宗的一鱼双吃 糖醋鱼条 鱼头汤做法")
- 用料醋适量勺一鱼双吃糖醋鱼条鱼头汤的做法一鱼双吃：糖醋鱼条，鱼头汤原料：草鱼1条，香炸粉适量，鸡蛋1颗，大白菜少许，水豆腐半个，夹心肉约1两，生姜几片，盐、味精、鸡精、白糖、白醋、黑醋、料酒、蕃茄酱、酱油等适量。糖醋鱼条作法：1、鱼肉切条状，加生姜、盐、鸡精、鸡蛋清料酒抓匀腌制...
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![烧双耳的做法和图解 好吃的烧双耳家常做法]( "烧双耳的做法和图解 好吃的烧双耳家常做法")
- 用料木耳彩椒银耳烧双耳的做法木耳，银耳泡发洗净。用热水焯水。彩椒切凌块备用。锅中放少许油放入姜片炒香，在下入葱蒜爆香，倒入一勺蚝油，少许老抽和生抽，白糖。下入双耳炒匀，水淀粉芶芡，最后下入彩椒出盘即可。色泽诱人的烧双耳就好了。...
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![醋溜双丝的做法和图解 好吃的醋溜双丝家常做法]( "醋溜双丝的做法和图解 好吃的醋溜双丝家常做法")
- 用料土豆2个葱头1个葱少许花椒4粒醋2勺生抽1勺香油少许鸡精1勺醋溜双丝的做法土豆、葱头切丝备用，葱花少许，花椒四五粒锅内放油，加入花椒，炸至花椒香味扑鼻捞出，下葱花，微黄出香味儿，下土豆丝；炒至8分熟加醋1勺、生抽，盐少许，翻炒几下，加入葱头丝，翻炒；炒熟加鸡精、点少许香油，再加1勺...
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![炝双耳的做法和图解 好吃的炝双耳家常做法]( "炝双耳的做法和图解 好吃的炝双耳家常做法")
- 用料银耳1朵木耳适量盐适量醋精适量蒜末适量黄瓜半根胡萝卜三分之一辣椒油适量香菜末适量炝双耳的做法银耳开水泡开木耳泡开黄瓜胡萝卜香菜改刀放盆里调料放入，搅拌均匀...
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![糖醋汁→糖醋里脊→糖醋鱼→糖醋任何的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋汁→糖醋里脊→糖醋鱼→糖醋任何做法]( "糖醋汁→糖醋里脊→糖醋鱼→糖醋任何的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋汁→糖醋里脊→糖醋鱼→糖醋任何做法")
- 记录下做糖醋鸡胸肉和糖醋鱼用的料汁，，正好一个菜的糖醋汁，自用记录用料糖醋里脊一份量白醋20克白糖60克亨氏番茄沙司70克淀粉7克凉水60克糖醋鱼的一份量白醋40克白糖100克亨氏番茄沙司130克淀粉12克凉水130克糖醋汁→糖醋里脊→糖醋鱼→糖醋任何的做法找一个碗，放白醋，白糖，番...
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![简单易学的双梅糖醋小排美食做法]( "简单易学的双梅糖醋小排美食做法")
- 用料肋排1000克醋适量姜1块切片，尽量薄冰糖适量盐适量食用油适量花椒一把（去腥提鲜）话梅适量梅酱适量芝麻适量双梅糖醋小排的做法排骨剁小块，洗净。姜切薄片。排骨入锅，加适量的清水，放入料酒、花椒、少许姜片，汆水，待血泡全部煮出来后，捞出排骨，清水洗净。重新放一干净锅，放入排骨，...
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![糖醋银耳的做法和图解 好吃的糖醋银耳家常做法]( "糖醋银耳的做法和图解 好吃的糖醋银耳家常做法")
- 酸酸甜甜滴，超级适合夏天哦…清清淡淡的小菜。用料银耳10克醋适量白糖适量糖醋银耳的做法通江银耳泡发10分钟就可以了撕成小朵，小朵的适量糖和醋，加点水稀释下，然后把银耳浸泡里面就可以啦！...
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![糖醋溜白菜木耳粉条的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋溜白菜木耳粉条做法]( "糖醋溜白菜木耳粉条的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋溜白菜木耳粉条做法")
- 想做糖醋溜白菜木耳和茄子粉条的，结果我家爹娘都不想吃茄子粉条，算了，粉条都煮好了，直接放白菜木耳里吧。用料白菜5片粉条100g木耳1把盐适量糖适量米醋适量油适量糖醋溜白菜木耳粉条的做法大白菜洗净，去叶留帮，（我没仔细弄，连着菜叶的也放进来了）切成条，放入少许精盐腌一下。黑木耳...
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