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酿馅鸡胸肉的做法食谱

酿馅鸡胸肉的做法和图解 好吃的酿馅鸡胸肉家常做法

  • 酿馅鸡胸肉

  • 唯有爱与美食不可辜负如果有个女神担心吃肉变胖，你应该给她做鸡胸肉用料鸡蛋1个盐适量橄榄油适量蒜一个鸡胸一块黑胡椒适量菠菜3-5颗白玉菇适量豆芽适量西兰花一颗柠檬一个马苏里拉奶酪适量黄油50g朗姆酒少量酿馅鸡胸肉的做法食材：鸡胸肉，菠菜，白玉菇，豆芽，西兰花，柠檬，鸡蛋，大蒜，...
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肉馅酿丝瓜的做法和图解 好吃的肉馅酿丝瓜家常做法

  • 肉馅酿丝瓜

  • 用料肥瘦肉100克丝瓜（尽量挑粗点的）一根鸡蛋1个香油精盐味精水淀粉汤肉馅酿丝瓜的做法将内剁成肉泥，放入碗内，加入鸡蛋1个、水淀粉10克、精盐、味精1克搅拌均匀丝瓜去皮，切成3厘米长的段，然后小心掏去瓤，成圆筒状将肉泥均匀灌进丝瓜内将丝瓜放到盘内码好，上笼蒸八分钟，至熟炒锅上...
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鸡胸肉馅儿的做法和图解 好吃的鸡胸肉馅儿家常做法

  • 鸡胸肉馅儿

  • 减肥期间想吃肉馅儿饺子、包子、馅儿饼的朋友看过来！用料鸡胸肉500g黑椒粉3g生抽2勺食盐1克料酒1勺冷水30克植物油10克鸡精0.5勺鸡胸肉馅儿的做法鸡胸切块后用绞肉机搅碎加入所有配料（大葱是我妈妈趁我不注意时加进去的……大家自愿）搅拌均匀，可以用来包饺子、包包子...
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🔥鸡胸的神仙吃法🔥墨西哥酿馅鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的🔥鸡胸的神仙吃法🔥墨西哥酿馅鸡胸做法

  • 🔥鸡胸的神仙吃法🔥墨西哥酿馅鸡胸

  • 健身和减脂需要摄入很多蛋白鸡胸作为高蛋白食材是健身和减脂的日常必需品但很多人抱怨鸡胸难吃这款墨西哥酿馅鸡胸会颠覆你对鸡胸的认知让你爱上鸡胸并无法自拔！用料鸡胸肉1块红彩椒适量黄彩椒适量青椒适量紫洋葱适量盐适量黑胡椒适量辣椒粉适量孜然粉适量橄榄油适量🔥鸡...
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鸡胸肉合集 鸡胸肉馅馄饨 鸡胸肉丸 腌鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉合集 鸡胸肉馅馄饨 鸡胸肉丸 腌鸡胸肉做法

  • 鸡胸肉合集 鸡胸肉馅馄饨 鸡胸肉丸 腌鸡胸肉

  • 来自微博牛奶少女自用用料鸡胸肉块鸡胸肉合集鸡胸肉馅馄饨鸡胸肉丸腌鸡胸肉的做法鸡胸肉馅三鲜馄饨饺子（1、三个鸡蛋炒熟捣碎2、一斤鸡胸肉剁成肉糜3、鸡胸肉糜+鸡蛋碎+葱姜末+虾仁粒+干紫菜碎+虾皮碎+白胡椒粉1小勺+耗油3勺+盐）紫菜虾皮鲜汤底做法生抽2勺+葱+虾米+干紫菜...
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鸡胸酿香菇的做法和图解 好吃的鸡胸酿香菇家常做法

  • 鸡胸酿香菇

  • 完全不含油美味又健康用料鸡小胸250g香菇10棵鸡蛋（取蛋清）一枚荸荠或藕150g胡椒粉少许料酒少许面粉少许蚝油适量盐根据个人口味鸡胸酿香菇的做法先将香菇去蒂洗净晾干备用用刀背把鸡肉剁成肉茸放盐胡椒粉面粉蛋清一个搅拌将搅拌好的肉馅填入香菇“盖”里上锅蒸水开后大火再...
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酿馅鸡蛋的做法和图解 好吃的酿馅鸡蛋家常做法

  • 酿馅鸡蛋

  • 简单易学易上手的冷菜！用料李派林喼汁5克全熟鸡蛋3颗水瓜柳3颗樱桃小番茄2颗黑橄榄3颗柠檬半个青橄榄3颗法芥2克荷兰芹2小朵盐3克蛋黄酱30克酿馅鸡蛋的做法准备食材。鸡蛋对切，取出蛋黄。水瓜柳切碎。小番茄、黑橄榄、青橄榄切片，荷兰芹取小叶。蛋黄碾碎，加入李派林、法芥、...
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芝香鸡胸酿的做法和图解 好吃的芝香鸡胸酿家常做法

  • 芝香鸡胸酿

  • 想吃肉、芝士的醇香还得来点果甜用料鸡胸肉100g红甜椒20g芝士1片白葡萄酒50mL橄榄油5mL主食吐司1片橙子半个芝香鸡胸酿的做法先把红甜椒切成条，擦干水，刷上薄薄的橄榄油！吐司切成小块，放入烤箱180度5分钟取出准备好一块鸡胸，擦干表面的水分把鸡胸肉对半横切不要切断肉上撒上一...
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减脂鸡胸肉•酿尖椒的做法步骤及图解,美味正宗的减脂鸡胸肉•酿尖椒做法

  • 减脂鸡胸肉•酿尖椒

  • 想做一些好吃又不容易长肉的食物给建哥吃，不然他总是抱怨自己白白运动了，做一个简简单单的鸡胸肉酿尖椒。然而😂好下饭，感觉又把他坑了用料尖椒1个鸡胸肉2块白胡椒适量酱油适量白糖适量盐适量水适量葱花适量油适量减脂鸡胸肉•酿尖椒的做法两块鸡胸肉切块以后搅碎，建哥差不多...
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肉馅酿苦瓜的做法和图解 好吃的肉馅酿苦瓜家常做法

  • 肉馅酿苦瓜

  • 用料苦瓜1根肉馅50克胡萝卜半根小香葱适量姜末适量肉馅酿苦瓜的做法胡萝卜去皮，切碎末，香葱也洗净切碎肉馅加姜末、胡萝卜末、香葱碎、料酒、生抽拌匀，朝一个方向搅打上劲将苦瓜洗净，切成二厘米长的段，用勺子挖去内瓤将肉馅酿满苦瓜，排放在盘内蒸锅加水上火，水开后，将苦瓜连盘放...
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酒酿鸡胸的做法和图解 好吃的酒酿鸡胸家常做法

  • 酒酿鸡胸

  • 本来准备做一个蒜香蜂蜜鸡胸，然后家里面没有蜂蜜就放了酒酿也挺好吃的。相信我，这绝对不是黑暗料理，吃在嘴里面感觉特别满足。有一股酒酿的清香，有点甜丝丝的。用料酒酿三大勺鸡胸一个蚝油适量淀粉一勺酒酿鸡胸的做法鸡胸上面切几刀，然后把蚝油，淀粉，酒酿倒在鸡胸上面按摩均匀。...
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肉馅酿尖椒的做法和图解 好吃的肉馅酿尖椒家常做法

  • 肉馅酿尖椒

  • 用料尖椒肉馅、鸡蛋葱、姜沫、淀粉盐、糖、酱油、鸡精、胡椒粉肉馅酿尖椒的做法尖椒洗净去蒂、去籽，切段备用肉馅加盐、糖、鸡精、酱油、胡椒粉、鸡蛋、淀粉和葱姜沫顺一个方向搅打至上劲（可加料酒，本人不喜欢料酒的味道，姜沫和糖就是去腥提鲜的）填入肉馅，我在两头蘸了干淀粉（可...
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酿豆泡（减脂鸡胸肉版）的做法步骤及图解,美味正宗的酿豆泡（减脂鸡胸肉版）做法

  • 酿豆泡（减脂鸡胸肉版）

  • 吃麻辣烫的时候觉得豆泡煮了好好吃，但是自己煮的好单调，鸡胸肉狂魔想出了这个办法用料鸡胸肉1块200-250g豆泡30个豆芽50g胡萝卜50g生抽1汤匙料酒1汤匙生粉3g鸡汁适量葱花1根葱酿豆泡（减脂鸡胸肉版）的做法豆芽切小段，胡萝卜切小丁，切葱花备用鸡胸肉剁碎加入所有调味品拌匀加入蔬...
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鸡胸肉馅饼的做法和图解 好吃的鸡胸肉馅饼家常做法

  • 鸡胸肉馅饼

  • 有点麦多的感觉的饼，但是味道是不一样的。用料鸡胸肉块洋葱个生抽勺胡萝卜酱油盐南德鸡胸肉馅饼的做法鸡胸肉炒熟放入各种调味后，加入胡萝卜和洋葱丁翻炒均匀，洋葱一分钟就熟了，别太熟像包包子一样包好，压扁就这样放平底锅熟了就翻面成品，挺好吃的。...
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苦瓜酿鸡胸的做法和图解 好吃的苦瓜酿鸡胸家常做法

  • 苦瓜酿鸡胸

  • #餐餐有数据～320千卡#。做了九个，长长久久。希望每个减脂小伙伴都能永远拥有好身材。用料苦瓜1根鸡胸肉120克蛋白1个苦瓜酿鸡胸的做法鸡胸肉剁碎，加蛋清一个，盐，搅拌，苦瓜切断去瓤，放入鸡胸肉，上锅蒸10分钟，大蒜生抽调料浇入蒸好的苦瓜鸡肉上...
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酿三宝肉馅的做法和图解 好吃的酿三宝肉馅家常做法

  • 酿三宝肉馅

  • 用料猪肉半斤~1斤狗杆鱼(海鱼)3条(1斤左右)酿三宝肉馅的做法准备猪上肉一块狗杆鱼3条配料(红葱头，胡椒)将狗杆鱼去骨，用刀打鱼拍打鱼，如图拍打后由鱼头部拿起鱼骨与鱼肉分离，剥骨完成将猪肉切片，切碎加入鱼肉一起切碎加点虾米和葱头继续切碎放盐，胡椒粉，手切碎比绞肉机切的好点...
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酿馅烤鸡的做法和图解 好吃的酿馅烤鸡家常做法

  • 酿馅烤鸡

  • 愿意GordonRamsayultimatecookcourses1e1用料西班牙辣香肠酿馅烤鸡的做法香肠去除肠衣切丁，入锅煎，加少许橄榄油，洋葱切碎加入锅中，加入大蒜，百里香，加入意大利白豆，加盐，黑胡椒，半干番茄在鸡肚子里撒上黑胡椒，盐，将馅料填入，用柠檬封住鸡屁股，鸡皮表面撒上盐，黑胡椒，橄榄油和适量辣椒粉...
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鸡胸肉胡萝卜馅，可以做海苔卷，鸡胸肉丸子，鸡胸肉饼的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉胡萝卜馅，可以做海苔卷，鸡胸肉丸子，鸡胸肉饼做法

  • 鸡胸肉胡萝卜馅，可以做海苔卷，鸡胸肉丸子，鸡胸肉饼

  • 用这个馅可以用海苔包起来煎一下也可以做丸子也可以压扁做饼用料鸡胸肉1块胡萝卜半根鸡蛋1个香菇2朵蚝油适量料酒适量盐适量胡椒粉1小勺姜一小块鸡胸肉胡萝卜馅，可以做海苔卷，鸡胸肉丸子，鸡胸肉饼的做法把材料都切碎然后加入调味，进行搅拌即可海苔卷鸡胸肉鸡胸肉丸子鸡胸肉饼...
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肉馅酿秋葵的做法和图解 好吃的肉馅酿秋葵家常做法

  • 肉馅酿秋葵

  • 用料秋葵10根肉末200克鸡蛋1只葱姜蒜适量花椒粉2g盐3g生抽2勺淀粉5g肉馅酿秋葵的做法准备好食材葱姜蒜分别切碎把葱姜蒜末和花椒粉分别加入肉馅，然后打入鸡蛋，可以稍微加一些淀粉增加肉馅的弹性。混合均匀秋葵切掉两端，中间掏空，嫌麻烦可以简单粗暴地切开再掏空把调好的肉馅...
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减脂餐 豇豆酿鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐 豇豆酿鸡胸肉做法

  • 减脂餐 豇豆酿鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉200克豇豆150克（9根）料酒少许生抽1勺盐少许淀粉1勺小米辣1根胡椒粉少许料酒少许蒜2瓣减脂餐豇豆酿鸡胸肉的做法豇豆去头去尾洗净，放入沸水（加入少许盐）中焯一会儿，豇豆变软即可，不要焯太久，焯好之后放入凉水中过一遍。鸡胸肉切块，放入绞肉机搅碎，或者用刀剁碎。绞好的鸡...
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苦瓜酿肉馅的做法和图解 好吃的苦瓜酿肉馅家常做法

  • 苦瓜酿肉馅

  • 用料苦瓜猪肉葱花红彩椒油盐苦瓜酿肉馅的做法猪肉剁馅，加入葱花、彩椒碎，放油、盐调味拌匀。苦瓜切段，去瓤。把肉馅酿进苦瓜盅，上锅蒸熟。...
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尖椒肉馅酿的做法和图解 好吃的尖椒肉馅酿家常做法

  • 尖椒肉馅酿

  • 用料尖椒6个肉末250克尖椒肉馅酿的做法尖椒切成两段，除去椒蒂肉馅放姜末葱花生抽老抽盐淀粉蛋清花生油香油和胡椒粉搅拌均匀。肉馅放入切好的尖椒内，下油锅煎至两面受热，放入蒜片，醋糖盐生抽蚝油，放入半小碗水，盖上锅盖炖10分钟，最后放入水淀粉收汁即可...
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肉馅酿蘑菇的做法和图解 好吃的肉馅酿蘑菇家常做法

  • 肉馅酿蘑菇

  • 这个酿蘑菇一般我是拿来做side的，所以一次不会做很多，用来配牛排或者是烤鸡的主菜都很好；猪肉+蘑菇也算是有荤有素的健康搭配，对entree是营养的补充，做法也是十分快捷便利，扔进锅里就不用顾了，懒人推荐~用料蘑菇几朵猪绞肉适量盐适量黑胡椒适量姜粉适量料酒适量麻油适量食用油适...
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青椒酿肉（鸡胸肉版）的做法步骤及图解,美味正宗的青椒酿肉（鸡胸肉版）做法

  • 青椒酿肉（鸡胸肉版）

  • 想吃青椒酿肉又怕猪肉长胖，于是做了鸡胸肉版，好吃不怕胖！调味料仅供参考！按照个人口味来放，我也不知道你口味重还是淡(｡•ᴗ-)用料鸡胸肉1块鸡蛋1个淀粉适量生抽适量糖适量料酒适量橄榄油适量盐按个人口味姜一小块胡萝卜一小段青椒酿肉（鸡胸肉版）的做法鸡胸肉剁碎，姜一小块剁碎，胡...
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鸡胸肉的N种做法之香菇酿鸡胸肉丸子的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉的N种做法之香菇酿鸡胸肉丸子做法

  • 鸡胸肉的N种做法之香菇酿鸡胸肉丸子

  • 香菇酿鸡胸肉丸子用料鸡胸肉一块约250g西兰花一朵青椒少许盐巴4g蚝油8g黑胡椒粉少许香菇7个鸡蛋一个鸡胸肉的N种做法之香菇酿鸡胸肉丸子的做法鸡胸肉剁蓉西兰花、尖椒，切碎，鸡蛋取蛋清（蛋黄备用），蚝油、黑胡椒粉、盐巴，混合搅拌上劲，搅拌过程中可适量加入淀粉，保持鸡肉口感，也方便...
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