![减脂排毒水的做法和图解 好吃的减脂排毒水家常做法]( "减脂排毒水的做法和图解 好吃的减脂排毒水家常做法")
- 转自某视频，自存用料气泡水各种水果减脂排毒水的做法草莓，蓝莓，柠檬，薄荷，(樱桃)泡气泡水黄瓜，生姜，柠檬，薄荷。生姜泥热水冲泡，过滤掉姜渣。(我觉得冻姜汁也行)然后一起放入气泡水金橘，橙子，百香果，柠檬，迷迭香金橘和柠檬去籽泡气泡水苹果，猕猴桃，桑葚，迷迭香泡气泡水菠萝，西瓜，桃子，荔枝，柠...
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![排毒水的做法和图解 好吃的排毒水家常做法]( "排毒水的做法和图解 好吃的排毒水家常做法")
- 用料薄荷若干喜欢的水果若干苏打水（气泡水）一听排毒水的做法把你喜欢的水果切片或者切小块，鲜薄荷在手心里拍几下让香气更好的散发，把水果和薄荷放进杯子里，加事先冰好的苏打水，再加入冰块小贴士不爱喝水的小伙伴快get起来吧！...
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![蔬菜沙拉（减脂排毒餐）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜沙拉（减脂排毒餐）做法]( "蔬菜沙拉（减脂排毒餐）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜沙拉（减脂排毒餐）做法")
- 最近吃肉吃的太多了，天天撸串的节奏。实在看不下去了，所以想排毒减脂，最近看了一本韩国人写轻断食的，就是提倡生食蔬菜，喝蔬果汁等达到排毒减脂的作用。所以打算这样吃一个月试试。祝各位天天心情好～谢谢各位～用料绿生菜4片紫生菜3片黄瓜半根虾仁5只秋葵3颗小番茄3颗沙拉酱适量...
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![Hey Juice 排毒减脂果蔬汁的做法步骤及图解,美味正宗的Hey Juice 排毒减脂果蔬汁做法]( "Hey Juice 排毒减脂果蔬汁的做法步骤及图解,美味正宗的Hey Juice 排毒减脂果蔬汁做法")
- 又到了大量蔬果上市，需要减肥的季节了。食材买起来，果汁喝起来。营养学家和食品科学博士配比的鲜榨果蔬汁，每天指定时间段6瓶，连续三天轻断食可以净化身体清理肠胃，让身体每个系统得以休息，自我修复至最佳状态，皮肤变好，润肠清便，减缓疲劳，能量满格。用料以下各类蔬菜水果见图表饮...
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![清爽排毒水的做法和图解 好吃的清爽排毒水家常做法]( "清爽排毒水的做法和图解 好吃的清爽排毒水家常做法")
- 之前很喜欢的一家餐厅里的饮品之一，英文叫detoxwater～简单又好喝，最适合晚上泡一杯～用料柠檬一到两片或适量薄荷三四叶或适量黄瓜两到三片或适量清爽排毒水的做法先放入薄荷，用勺子捣一捣出味，黄瓜和柠檬切片放入杯中，倒入水就好啦～想喝甜的还可以适量加点蜂蜜～...
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![炒米水（养生排毒减肥月子水）的做法步骤及图解,美味正宗的炒米水（养生排毒减肥月子水）做法]( "炒米水（养生排毒减肥月子水）的做法步骤及图解,美味正宗的炒米水（养生排毒减肥月子水）做法")
- 也是最简单的清肠刮油茶🍵用料大米100克小米50克炒米水（养生排毒减肥月子水）的做法小米跟大米的比例是1:2可以把大米淘洗一遍，晾干后再炒。我是嫌麻烦，反正都是高温炒的，大不了泡的时候第一泡不要就是了。大米先炒5分钟后再加入小米一起翻炒，保持中小🔥，千万不要炒过头了（炒15-30...
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![排毒减肥茶的做法和图解 好吃的排毒减肥茶家常做法]( "排毒减肥茶的做法和图解 好吃的排毒减肥茶家常做法")
- 需要消化很多，清空不是那么容易的事情……有点苦，但至少会少很多负担，所以，还是撑着喝下去用料干荷叶4片玫瑰3朵福鼎白茶5G排毒减肥茶的做法80度水闷五分钟...
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![排毒祛湿减脂补肾代餐粉的做法步骤及图解,美味正宗的排毒祛湿减脂补肾代餐粉做法]( "排毒祛湿减脂补肾代餐粉的做法步骤及图解,美味正宗的排毒祛湿减脂补肾代餐粉做法")
- 代餐粉具有高纤维、低热量、易有饱腹感的特性，我是减脂期间轻断食用来吃的，吃完饱腹感很强不容易暴饮暴食！个人分享而已，口下留情！谢谢用料赤小豆10克炒薏米20克白茯苓20克黑米10克黑豆10克淮山药30克小米15克莲子10克芡实15克金边玫瑰5朵百合10克枸杞(视力下降可添加)10克黑...
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![高纤低脂消水肿排毒汤的做法步骤及图解,美味正宗的高纤低脂消水肿排毒汤做法]( "高纤低脂消水肿排毒汤的做法步骤及图解,美味正宗的高纤低脂消水肿排毒汤做法")
- 之前去西藏玩了一个月，物资短缺，吃了很多平常不吃的食物，比如泡面，火腿肠，零食，等等。回来后就疯狂发痘痘，又红又肿的那种，一看就特别毒。为了帮助身体排除那些吃下去的不健康食物，我就经常煮这个排毒汤来喝。很有效，没几天皮肤就恢复了。有需要的朋友可以试一试。平常也可以喝。分...
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![排毒减肥汤的做法和图解 好吃的排毒减肥汤家常做法]( "排毒减肥汤的做法和图解 好吃的排毒减肥汤家常做法")
- 最近在书上看到一款特别简单的“减肥排毒汤”自己试了几次，减肥目前还没有明显的效果，本人冬天干燥总是“上火”，打从吃了这道汤感觉特好，排毒对我本人更是没得说。而且做法也特别简单，所以整理出来，跟亲们分享。不喜欢的亲勿喷。用料赤小豆100g鲜马蹄150g橙皮2小片冰糖20g(口...
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![［排毒减脂］西柚的朴素吃法的做法步骤及图解,美味正宗的［排毒减脂］西柚的朴素吃法做法]( "［排毒减脂］西柚的朴素吃法的做法步骤及图解,美味正宗的［排毒减脂］西柚的朴素吃法做法")
- 众所周知，西柚排毒养颜，但一开始吃的人十有八九吃不惯随手试了下淋上酸奶，居然意外的清新美味酸奶卡路里虽然不低，但是适量食用也是可以帮助减肥的:D用料酸奶40g西柚85g［1/3个可食用部分］［排毒减脂］西柚的朴素吃法的做法西柚去皮切块从西柚上开始淋酸奶小贴士可以选用低脂或自制...
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![水果排毒水的做法和图解 好吃的水果排毒水家常做法]( "水果排毒水的做法和图解 好吃的水果排毒水家常做法")
- 做的过程忘记拍照了，就写过程把。用料青柠2片柠檬2片覆盆子1把水适量水果排毒水的做法水果都洗干净。把柠檬和青柠都切片。柠檬和青柠各取两片，和一把覆盆子，一起放入容器中。加水。盖紧瓶盖，放入冰箱冷藏。我是冷藏了一晚上，第二天早上拿出来喝的。小贴士任何容器都可以，玻璃...
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![排毒养颜水的做法和图解 好吃的排毒养颜水家常做法]( "排毒养颜水的做法和图解 好吃的排毒养颜水家常做法")
- 外面的柠檬茶那些都是很高热量。自己动手丰衣足食用料西瓜15小快柠檬4片冰水适量排毒养颜水的做法切好全放进去。加入冰水或者苏打水。小贴士我是用农夫山泉茶派瓶子。BIGBANG粉哈哈～瓶子好看。...
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![番茄豆芽排毒汤-减脂期day2的做法步骤及图解,美味正宗的番茄豆芽排毒汤-减脂期day2做法]( "番茄豆芽排毒汤-减脂期day2的做法步骤及图解,美味正宗的番茄豆芽排毒汤-减脂期day2做法")
- 鲜美酸汤～开启一天好心情材料简单易上手+0失误！大家做起来！用料西红柿2个黄豆芽150克培根1片葱花姜生抽番茄沙司（选）番茄豆芽排毒汤-减脂期day2的做法1.番茄画十字花，放沸水中煮一会，拿出，去皮。一个切小丁，一个切正常块。培根片切段。葱花姜切丝。2.备锅烧油下葱花姜，翻炒一下加入...
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![排毒水果茶的做法和图解 好吃的排毒水果茶家常做法]( "排毒水果茶的做法和图解 好吃的排毒水果茶家常做法")
- 💝百搭搭配公式：任意你喜欢的水果➕味道酸的水果（柠檬，青柠这类）➕香草类（薄荷，迷迭香这类少放点）味道太浓。很多人叫这个排毒水，但是这个功效并没有大家说的那么夸大和神奇。好处肯定也是有的，主要是超好看，还好喝！🥫多喝水本身就是排毒，这样做只是让我们这些不爱喝凉白开的人多喝水...
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![三款减脂排毒快乐水 | 帮你快乐戒掉奶茶！的做法步骤及图解,美味正宗的三款减脂排毒快乐水 | 帮你快乐戒掉奶茶！做法]( "三款减脂排毒快乐水 | 帮你快乐戒掉奶茶！的做法步骤及图解,美味正宗的三款减脂排毒快乐水 | 帮你快乐戒掉奶茶！做法")
- 扳着手指细算，已经一周没喝奶茶了，减脂排毒水代替奶茶，这一周身体明显感到轻盈舒畅。作为一个曾经的“小胖子”，成功减脂的过程中多喝水是关键作为一个典型不爱喝水星人，每天都在想方设法让自己多喝点，减脂水口感虽不及某雪，某茶的招牌之作，不过减脂期而言，这已经是快乐了用料柠檬...
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![轻体调养茶（排毒瘦身减脂）的做法步骤及图解,美味正宗的轻体调养茶（排毒瘦身减脂）做法]( "轻体调养茶（排毒瘦身减脂）的做法步骤及图解,美味正宗的轻体调养茶（排毒瘦身减脂）做法")
- 春暖花开，人人都想减肥，都会尝试过各种方式，代谢紊乱是最常出现的问题。轻体调养茶是一款不寒，不泄，调节五脏六腑，提高新陈代谢的调养茶。坚持喝一定会有好的效果。1.瘦减身脂，消清温热，助消化去，油腻有，效分解肪脂，促进大肠动蠕。2.美容养颜，斑祛增白...
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![排毒水！柠檬纾压排毒水！的做法步骤及图解,美味正宗的排毒水！柠檬纾压排毒水！做法]( "排毒水！柠檬纾压排毒水！的做法步骤及图解,美味正宗的排毒水！柠檬纾压排毒水！做法")
- 为了拥有美丽和健康，每天喝1.5-2升水应该是爱美之人的常识！而且健身减脂也应该多喝水！可以提高新陈代谢！将老废的代谢物质排出！在每天喝的水当中加入水果蔬菜草药让水变得更好喝！我用的是nathome北欧欧幕苏打水机来浸泡，然后直接放进冰箱冰一晚上！第二天直接打气！让排毒水变得口感...
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![麻酱拌田七/排毒减脂的做法步骤及图解,美味正宗的麻酱拌田七/排毒减脂做法]( "麻酱拌田七/排毒减脂的做法步骤及图解,美味正宗的麻酱拌田七/排毒减脂做法")
- 田七吃起来脆脆的，微微发苦，适合生拌。百搭的麻酱汁，可以提升香味，搭配起来滋味悠长。用料田七200克芝麻酱1勺开水4勺盐0.1勺酱油0.5勺醋0.3勺炒熟白芝麻适量麻酱拌田七/排毒减脂的做法田七摘去老杆儿后洗净纯芝麻酱有点干加一半水慢慢泻开加剩余水和佐料调匀浇田七上，撒芝麻，...
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![自制神仙水| 减脂期的排毒水 0卡0脂的做法步骤及图解,美味正宗的自制神仙水| 减脂期的排毒水 0卡0脂做法]( "自制神仙水| 减脂期的排毒水 0卡0脂的做法步骤及图解,美味正宗的自制神仙水| 减脂期的排毒水 0卡0脂做法")
- 今天做的这款水特别适合平时不爱喝白水的集美们，0卡0糖配方，减脂排毒明星超模都在喝的水，一起来试试吧用料黄瓜1根青柠1个气泡矿泉水1瓶自制神仙水|减脂期的排毒水0卡0脂的做法黄瓜一根、青柠一个、含气矿泉水一根嫩黄瓜，用削皮器削出黄瓜片，装入杯中，青柠片2-3片加入杯中，倒入...
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![简单易学的排毒减脂果昔美食做法]( "简单易学的排毒减脂果昔美食做法")
- 肠胃轻松了，人也舒服。黄瓜清香，榨汁后香气四溢，搭配香蕉，排毒促消化，效果显著。只需要用100ml水，便可得果昔，如果加奶或酸奶就是奶昔。用料黄瓜1根香蕉1根水100ml排毒减脂果昔的做法排毒养颜果昔=香蕉+黄瓜+水清爽解腻促消化，清晨一杯很舒畅。...
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![减脂排毒营养蔬果汁的做法步骤及图解,美味正宗的减脂排毒营养蔬果汁做法]( "减脂排毒营养蔬果汁的做法步骤及图解,美味正宗的减脂排毒营养蔬果汁做法")
- 瑜伽老师坚持蔬果汁打卡第一天☺️用料西芹2根苹果1个水果青瓜1根水200克减脂排毒营养蔬果汁的做法全部材料切小块➕水一起放在破壁机，果汁键1min30s即可各种材料切小块备用所有切小块的材料➕矿泉水放进破壁机果汁键1min30s哇出炉啦☺️马上喝起呀...
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![减肥排毒汤的做法和图解 好吃的减肥排毒汤家常做法]( "减肥排毒汤的做法和图解 好吃的减肥排毒汤家常做法")
- 你要是3月不减肥夏天就肥嘟嘟的丑吧用料花菜适量苦瓜适量瘦肉适量克减肥排毒汤的做法苦瓜和肉比较慢熟切块先放进去煮最后加入兰花菜我试过了味道真的很好很清甜...
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![清脂排毒餐 椰子水的做法步骤及图解,美味正宗的清脂排毒餐 椰子水做法]( "清脂排毒餐 椰子水的做法步骤及图解,美味正宗的清脂排毒餐 椰子水做法")
- 轻断食新的一年让自己更轻一些更健康一点用料凉白开125ml*3一天八杯水低脂酸奶水果蒸菜清脂排毒餐椰子水的做法清晨来一杯帮肠胃减负给身体做个大扫除不用一口干哦在两个小时内喝完即可中间多多喝水有了水才能提高代谢打开后记得放冰箱哦半天轻松的度过竟没有特别饿的感...
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![排毒减脂餐的做法和图解 好吃的排毒减脂餐家常做法]( "排毒减脂餐的做法和图解 好吃的排毒减脂餐家常做法")
- 你要是3月不减肥夏天就肥嘟嘟的丑去吧用料兰花菜适量个苦瓜适量根瘦肉适量克排毒减脂餐的做法你看我上一个菜谱的减肥排毒汤把那里的菜都捞起来然后伴这个酱就可以了这个自家种的葱红葱头拍一下加点油酱油然后伴一下就好了好好吃真的你去试试减肥减肥减肥重要的事情说三...
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烹调屋
