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- 老公爱吃牛肉，宵夜又是不能断，做一盘子从来不过夜，都是立马吃完，很麻很过瘾。用料牛肉400克姜一小块蒜5瓣辣椒面4勺孜然粉4勺花椒粉4勺白芝麻一大把料酒2勺味极鲜2勺老抽1勺淀粉1勺盐适量糖适量牙签100根左右小葱可有可无快手牙签牛肉，家里健康简易版的做法先姜、蒜切碎，单独装...
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![健康简易版-面疙瘩的做法步骤及图解,美味正宗的健康简易版-面疙瘩做法]( "健康简易版-面疙瘩的做法步骤及图解,美味正宗的健康简易版-面疙瘩做法")
- 家里的面条都是超市买的，对于不爱吃面的家人来说，面条买回来只是备着，以防不时之需，着实不想碰突然的想吃生面感觉好怪，这是向健康迈进一大步的节奏吗用料普通面粉5匙鸡蛋2只盐适量配菜随意油适量健康简易版-面疙瘩的做法配菜切丝备用配菜呛锅（就是干锅下菜加点油盖上锅盖，中小...
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![清理冰箱 家庭版 简易健康 自制麻辣烫的做法步骤及图解,美味正宗的清理冰箱 家庭版 简易健康 自制麻辣烫做法]( "清理冰箱 家庭版 简易健康 自制麻辣烫的做法步骤及图解,美味正宗的清理冰箱 家庭版 简易健康 自制麻辣烫做法")
- 每次清理冰箱库存都是吃麻辣烫或火锅。除了丸子是新买的，其他都是冰箱里的，有啥放啥。真·可以喝汤·麻辣烫，牛奶汤底，超棒的！22cm的雪平锅，整整一锅，我和碎钞机全都吃光了，真是太堕落了。🤣🤣用料青菜3种菌类3种肥羊粉1包豆皮1把火腿1块虾仁1把各种丸子1堆汤底牛奶250克水500克...
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![健康小法棍（新手简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的健康小法棍（新手简易版）做法]( "健康小法棍（新手简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的健康小法棍（新手简易版）做法")
- 做法比较简单，省略很多流程，成品蜂窝孔不够多，略紧实，但口味不影响，适合要求不高的新手～用料高筋粉200克水120克酵母2.5克盐3克橄榄油1勺健康小法棍（新手简易版）的做法将酵母溶化在温水中（稍微有点温度，不能太高）水中加入面粉，盐和橄榄油面揉至表面光滑，最好出膜（厨师机方便出膜，手揉比...
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![梅菜扣肉（简易健康版）的做法步骤及图解,美味正宗的梅菜扣肉（简易健康版）做法]( "梅菜扣肉（简易健康版）的做法步骤及图解,美味正宗的梅菜扣肉（简易健康版）做法")
- 梅干菜扣肉，很多人说炸肉皮是关键，而我却认为，梅干菜是关键，好的梅干菜得是春天最嫩的那一茬芥菜，洗净，晾干，等叶子变软时，放入瓮中，撒盐，揉搓，压实，装满后把瓮口封严。过个三五天，趁着春日春风，取出晒干，便成了色泽金黄，咸酸味甘的上等梅干菜。每年春天，我都会做一小坛，便是一年的存货。自...
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![简易版全麦健康西多士的做法步骤及图解,美味正宗的简易版全麦健康西多士做法]( "简易版全麦健康西多士的做法步骤及图解,美味正宗的简易版全麦健康西多士做法")
- 宅家看新闻心情有点复杂，但是生活还是要继续，随手食材做点好吃的吧！用料纯牛奶50克鸡蛋1个全麦面包2片黄油5克简易版全麦健康西多士的做法将鸡蛋打入碗中，倒入牛奶搅拌。放入全麦面包浸泡一会儿，保证双面浸泡透里。平底锅预热，放入黄油溶解，放入占满蛋液的全麦吐司，小火慢煎翻面...
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![健身可吃的健康黑巧克力(超简易版)的做法步骤及图解,美味正宗的健身可吃的健康黑巧克力(超简易版)做法]( "健身可吃的健康黑巧克力(超简易版)的做法步骤及图解,美味正宗的健身可吃的健康黑巧克力(超简易版)做法")
- 现在我们每天都生活在元素表中，大家都在追求健康，我们现在就尽量用天然本身的东西制作自己喜欢的东西。这个房子的巧克力可以根据自己的口味加甜度，如果喜欢牛奶巧克力的千万不要加牛奶哦，可以用奶粉，不过最健康的应该还是黑巧克力和生巧克力。用料可可粉50g可可脂50g甜味剂(...
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![月妈家：简易版司康的做法步骤及图解,美味正宗的月妈家：简易版司康做法]( "月妈家：简易版司康的做法步骤及图解,美味正宗的月妈家：简易版司康做法")
- 昨天做了糯米船，剩下好多淡奶油，正好做个简易版的司康。用料淡奶油250克中筋面粉250克发酵粉5克白糖50克盐2克月妈家：简易版司康的做法把所有材料混在一起，揉成面团。不用费劲揉，成团就行，盖上保鲜膜，等待发酵。别问发多长时间啊，各家温度不一样，只要比初始面团大一两倍，就行了。发...
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![简易版芋泥挞｜健康、管饱的做法步骤及图解,美味正宗的简易版芋泥挞｜健康、管饱做法]( "简易版芋泥挞｜健康、管饱的做法步骤及图解,美味正宗的简易版芋泥挞｜健康、管饱做法")
- 不爱吃芋头、紫薯、南瓜这类杂粮的我因为一个芋泥八宝饭而爱上了健康的味道然后…就去买了荔浦芋头然后…就捣腾了一下然后…就有了最简单的甜品ps.买不到紫薯用紫薯粉代替了5寸方模超简单用料饼干底：低脂高纤饼干60g黄油20g芋泥糊：荔浦芋头250g紫薯粉5g牛奶180g炼乳25g奶...
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![健康早餐（简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的健康早餐（简易版）做法]( "健康早餐（简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的健康早餐（简易版）做法")
- 一份清晨的关爱用料小面包（超市售）2个鸡蛋1个米糕（昨天吃剩）1个香蕉1个小番茄几个西兰花几朵健康早餐（简易版）的做法西兰花洗净，盐水笊熟控干待用平底锅热油，同时煎面包、鸡蛋，鸡蛋上撒少许盐，煎好后摆盘。锅底剩下点滴油用大火煎控干的西兰花，注意一定要大火快速，不然会出水，煎好摆盘...
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![健康低卡家常菜——简易虎皮青椒的做法步骤及图解,美味正宗的健康低卡家常菜——简易虎皮青椒做法]( "健康低卡家常菜——简易虎皮青椒的做法步骤及图解,美味正宗的健康低卡家常菜——简易虎皮青椒做法")
- 如此简单的虎皮青椒，是我比较喜欢的一种吃辣椒的方式，少量的油就可以让辣椒焦香，软软的很入味。这一盘热量约30大卡。青椒每100克22大卡，一根约60克，12大卡。用料青椒2个健康低卡家常菜——简易虎皮青椒的做法1准备食材根据自己能承受辣的程度选择青椒，我一般在切的时候会用舌...
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![简易版健康大阪烧（玉米面）的做法步骤及图解,美味正宗的简易版健康大阪烧（玉米面）做法]( "简易版健康大阪烧（玉米面）的做法步骤及图解,美味正宗的简易版健康大阪烧（玉米面）做法")
- 就算要吃素一点也要做得好吃😋每次晚上不想吃主食和太多肉就想做大阪烧，在日本堂吉柯德店买了瓶お好みソース超好用，就算大阪烧没有了美乃滋也很好吃！大家也可以加自己喜爱的配料。面糊可以加山药泥，我每次嫌麻烦就省略了～～用料木鱼花适量鸡蛋2个包菜1个海苔适量低筋面粉半杯盐...
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![家庭超简易健康奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的家庭超简易健康奶茶做法]( "家庭超简易健康奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的家庭超简易健康奶茶做法")
- 爱喝奶茶又担心外面买的不健康，就萌生了在家做奶茶的想法💡，意外的味道一点不比外面的差，好喝到流泪用料牛奶半杯红茶包一袋玫瑰适量开水适量家庭超简易健康奶茶的做法首先准备好食材先把红茶包和玫瑰花用开水冲泡开茶包拿出，倒入冲泡好的纯牛奶，香味扑面而来～健康又美味，自己做...
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![健康沙拉(简易美味版)的做法步骤及图解,美味正宗的健康沙拉(简易美味版)做法]( "健康沙拉(简易美味版)的做法步骤及图解,美味正宗的健康沙拉(简易美味版)做法")
- 不想吃饭的时候，蔬菜和鱼就刚刚好哦。用料西红柿1个菠菜1把生菜2片金枪鱼罐头半罐儿芝麻少量香油1/4勺健康沙拉(简易美味版)的做法西红柿一颗，切片。处理好的水果菠菜适量。生菜手工撕两三片。金枪鱼罐头半罐。撒入芝麻淋上香油。小贴士随心所欲的放你喜欢的蔬菜，沙拉只会更...
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![健康少油简易版炸鸡排的做法步骤及图解,美味正宗的健康少油简易版炸鸡排做法]( "健康少油简易版炸鸡排的做法步骤及图解,美味正宗的健康少油简易版炸鸡排做法")
- 鸡排是很多人都喜欢吃的快餐食品，出去孩子总是喜欢点鸡排，薯条这种！外面的油基本都是反复炸制，吃多了上火还不健康。自己做的话至少油的质量还是有保证的！用料鸡胸肉一块鸡蛋1个淀粉适量面包糠适量健康少油简易版炸鸡排的做法鸡胸肉平切一分为二，用刀背稍微拍拍，肉质松松就可以...
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![烤箱版简易健康热狗的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱版简易健康热狗做法]( "烤箱版简易健康热狗的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱版简易健康热狗做法")
- 用料高筋面粉200克牛奶160克鸡蛋1个酵母4克糖5克盐2克香肠6根面包糠适量烤箱版简易健康热狗的做法上述所有材料搅拌均匀对没错just搅拌成面团就行了然后发酵两小时我一般冬天都冰箱放一晚这些面团我正好做了六根喜欢拉丝芝士的可以在肉肠的顶部串上一块奶酪然后裹上面团...
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![糖醋里脊（家庭简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋里脊（家庭简易版）做法]( "糖醋里脊（家庭简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋里脊（家庭简易版）做法")
- 冰箱里翻出一块里脊肉，想着每次去饭店都点这道菜，不如自己在家做。用的是番茄酱，相对糖醋而言，口味比较好把控。用料猪里脊300克鸡蛋1个姜1片料酒1勺食盐半勺白胡椒粉少量淀粉适量番茄酱适量白糖适量清水少量白芝麻适量糖醋里脊（家庭简易版）的做法里脊肉先切成厚片，再切成条，不用...
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![家庭简易版健康水煮酸菜鱼的做法步骤及图解,美味正宗的家庭简易版健康水煮酸菜鱼做法]( "家庭简易版健康水煮酸菜鱼的做法步骤及图解,美味正宗的家庭简易版健康水煮酸菜鱼做法")
- 在家自己做的即健康又简单的酸菜鱼，适合新手童鞋请……用料桂花鱼/鲈鱼/草鱼/桂花鲈1条（2斤左右）四川老坛酸菜1头郫县豆瓣1勺干小米辣椒7-8个（依个人口味酌情增减）干花椒一小把香菜2-3颗姜片10片左右（稍大片）蒜粒5-6粒（稍大粒）油一小碗水/高汤1000-1500ml家庭简易版健康水煮酸菜鱼...
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![宿舍版简易健康三明治的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍版简易健康三明治做法]( "宿舍版简易健康三明治的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍版简易健康三明治做法")
- 学校的早餐太贫瘠啦总想周末自己搞点好吃的用料面包3片鸡蛋1个沙拉酱适量（好吃又长胖胖的东西自己看着加叭）火腿4片黄瓜适量（也可以换成身材）西红柿两片盐1克（煎鸡蛋时调味）紫薯1个（小小的，也可以不加加了很好看）宿舍版简易健康三明治的做法紫薯切片煮熟（宿舍只有小锅能蒸熟更好）煮...
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![简易健康版芝士鸡块的做法步骤及图解,美味正宗的简易健康版芝士鸡块做法]( "简易健康版芝士鸡块的做法步骤及图解,美味正宗的简易健康版芝士鸡块做法")
- 用料鸡胸肉适量面包屑适量芝士适量胡椒粉适量盐适量鸡蛋1-2个面粉适量简易健康版芝士鸡块的做法将鸡胸肉切成小块，根据自己口味加盐和胡椒粉，搅拌均匀，腌制10分钟。用面粉包裹鸡块。鸡蛋搅拌均匀，把蛋液均匀地抹到鸡块表面。可根据喜好添加适量食用油。面包屑和芝士碎、胡椒...
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![简易版couscous 健康沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的简易版couscous 健康沙拉做法]( "简易版couscous 健康沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的简易版couscous 健康沙拉做法")
- 用料Couscous-香料版100g热水150ml橄榄油2汤匙香油适量白萝卜1小块西葫芦半个盐适量西红柿1个牛油果1个胡椒适量辣椒酱（可选）适量简易版couscous健康沙拉的做法我选的是掺入香料的couscous，超市里都有卖（如果一般的couscous，图片上有写里面都有些什么香料）。100g，兑上150g的开水...
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![简易奶白鸭架汤「健康家常菜」的做法步骤及图解,美味正宗的简易奶白鸭架汤「健康家常菜」做法]( "简易奶白鸭架汤「健康家常菜」的做法步骤及图解,美味正宗的简易奶白鸭架汤「健康家常菜」做法")
- 吃完烤鸭一定要把鸭架子拿回去熬汤！用料鸭架一只葱姜若干盐白胡椒适量简易奶白鸭架汤【健康家常菜】的做法带回来的鸭架这次肉还挺多撕好整理一下，我把多余的肥油去了，皮不要去啊！煮完超好吃！我每次喝不完就熬半个架子！另一半冷藏冷冻都ok～或者一次熬多点儿浓缩冻成鸭高汤，随时取...
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![简单易做健康美味的家庭版红烧鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的简单易做健康美味的家庭版红烧鸡翅做法]( "简单易做健康美味的家庭版红烧鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的简单易做健康美味的家庭版红烧鸡翅做法")
- 在这个匆匆忙忙的时代，忙碌的工作结束后，能用简短的时间做出一顿美味的家庭版饭菜是我们的追求。可能有人说为什么不直接外卖更省事呢？那就要看大家对健康的在乎程度了。享受做饭的乐趣，享受一家人吃饭的美好时光，我们需要去体会其中的幸福感。用料鸡翅12个八角1个姜5片料酒1...
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![家庭版简易香煎伪猪排（里脊版）的做法步骤及图解,美味正宗的家庭版简易香煎伪猪排（里脊版）做法]( "家庭版简易香煎伪猪排（里脊版）的做法步骤及图解,美味正宗的家庭版简易香煎伪猪排（里脊版）做法")
- 其实最开始是买错材料～不过偶然发现这样做还不错。姑且分享一下～真心不错～用料猪里脊肉适量料酒适量盐适量烤肉酱也可以自己调黑胡椒粉适量孜然粉适量番茄酱适量黄油或其他油家庭版简易香煎伪猪排（里脊版）的做法猪里脊肉洗净擦干表面水分，切片，厚度约为一厘米左右。用刀背轻轻拍...
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- 仓鼠🐹太太最近很馋卤味，鸡爪更是童年下了饭桌后和野餐出游的最美零食记忆。可是为了小仓鼠，最近得食的少盐少油少配料。外面买的卫生也好，调料也好很难满足我的安全感（茴香桂皮之类的不能吃）。。。好吧，那咱就自己做呗！那些大料不能放，只能常规的放点。比较简易，味道也不错！PS：个人...
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烹调屋
