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滋补养颜五红汤的做法食谱

简单易学的滋补养颜五红汤美食做法

滋补养颜五红汤
好喝又滋补，红豆花生红枣枸杞桂圆五种食材搭配在一起，坚持吃可以改善体寒气虚，调理气血。用料枸杞30粒红枣6颗红豆30克红糖20克花生30克桂圆20g滋补养颜五红汤的做法准备五红和红糖。红豆和花生洗净浸泡半天，泡好后连水一起倒入炖盅，放红枣桂圆红糖（可以放几片生姜），炖2小时炖好...
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五红汤养颜下奶补血的做法步骤及图解,美味正宗的五红汤养颜下奶补血做法

五红汤养颜下奶补血
适合产后的妈妈下奶喝，有贫血和痛经的女孩也可以喝，味道很美，也会为女性补气血，非常养颜。五红汤的饮用次数和量也没有强制性规定，建议一天3~5次，每次180毫升。用料红豆50克红枣30g颗枸杞10g粒红糖40g克红皮花生50g五红汤养颜下奶补血的做法要用到的材料有红豆、枸杞、红枣、红...
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滋补养颜红枣枸杞银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补养颜红枣枸杞银耳汤做法

滋补养颜红枣枸杞银耳汤
用料鲜银耳1朵红枣8颗枸杞1小把滋补养颜红枣枸杞银耳汤的做法挑选一朵漂亮的鲜银耳把背面黑色的根剪去银耳撕成小朵，洗净后用开水快速焯水，水开后半分钟内捞出洗净。加入红枣和枸杞，小火炖煮半个小时后，粘稠微甜的银耳羹就完成了。小贴士1.鲜银耳比干银耳容易煮，而且更加粘稠2...
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补血养颜，补气养血“五红汤”的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜，补气养血“五红汤”做法

补血养颜，补气养血“五红汤”
这道“五红汤”由5种养生食材搭配而成，最后再加入羊胶，补血又健康，是一道补气血的滋补汤品！用料红豆克红糖克红枣颗枸杞粒花生克寇公羊胶1块补血养颜，补气养血“五红汤”的做法把所有食材放入电饭锅中炖煮1小时寇公羊胶寇公羊胶...
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滋补养颜汤的做法和图解好吃的滋补养颜汤家常做法

滋补养颜汤
这款汤清甜滋润~滋补养颜啊！爱美小伙伴不要错过啦！会越吃越靓哒。四人份用料生鱼1条（350克）连骨鸡胸肉（或瘦肉）1块(350克）红枣1把（可选去核）枸杞1把当归2片姜2片滋补养颜汤的做法准备食材，鸡胸肉洗净切块焯水备用，生鱼去鳞去腮去掉内脏~洗净沥干水分切块，平底锅煎至两面金黄色以⬇️红...
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冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤做法

冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤
这款汤补血美颜，适合刚刚来完姨妈，虚不受补的朋友。o用料红枣8颗枸杞5克黄芪5克党参8克龙眼6克螺肉8克虫草花3克瘦肉/猪骨/带壳鸡蛋（三选一）适量冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤的做法准备好材料螺肉在水中浸泡30分钟焯水，水中加姜片去腥。红枣去核，炖盅煲2小时，最...
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补血养颜滋补汤-党参乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜滋补汤-党参乌鸡汤做法

补血养颜滋补汤-党参乌鸡汤
党参乌鸡汤集营养美味于一身，能益气、滋阴，特别适合女性朋友，经常食用还能美容养颜！本菜谱为FC1内置智能菜谱，菜谱路劲：汤粥主食-汤类。关注《碗里碗外》公众号，可获取更多菜谱内容和活动哦！用料乌鸡650g（约半只，切块）姜片20g水2000g大葱葱白15g党参10g黄芪10g当归2片红枣8颗枸杞10g...
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升级版五红汤奶茶口感滋补养颜的做法步骤及图解,美味正宗的升级版五红汤奶茶口感滋补养颜做法

升级版五红汤奶茶口感滋补养颜
这个“五红汤”锁定了，和奶茶一样口感健康对身体好又不长肉[偷笑][偷笑]每周喝三次你就是这条街最靓的妞儿[偷笑][偷笑]我是爱做美食的“玛捷斯美食烹饪顾问Linda琳达”。喜欢💕记得首页关注我😊薇🌟了解🛒玛捷斯，希望成为你的一对一美食顾问，带你一起玩转厨房！用料红豆（提前...
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补血补气养颜的五红汤「详解」，这种情况下喝五红汤最大补的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气养颜的五红汤「详解」，这种情况下喝五红汤最大补做法

补血补气养颜的五红汤【详解】，这种情况下喝五红汤最大补
经常遇到这样的女孩子，面色暗黄，平时手脚冰凉，中医认为这是气血不足的表现，能坚持运动的没几个，但喝上一碗美味的甜汤就可以改善这种现状，切记，内调为主，外用护肤品是锦上添花，不要相信那些美白精华、祛黄面膜可以改善你的精神头气色。👏👏👏👏👏👏今天给大家介绍一个我常喝的“滋...
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滋补养颜补血五味汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补养颜补血五味汤做法

滋补养颜补血五味汤
用料红枣12颗莲子200克桂圆12颗荔枝干12颗党参4根花生30克枸杞30颗冰糖20克滋补养颜补血五味汤的做法把所以材料准备好，洗干净加入炖锅，加水和冰糖炖30分钟最好加入枸杞冰糖少放一点，不然会很甜很腻...
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二白五红汤（补气血、养颜）的做法步骤及图解,美味正宗的二白五红汤（补气血、养颜）做法

二白五红汤（补气血、养颜）
M前连喝5天，2次/天。期间能喝，特别在第3-4天开始连喝3天。红枣:补心脾血红豆:补心血、泻心火红皮花生:补肾气、补脾气花生衣:止血红枸杞:滋补肝肾红糖:补血山药:健脾黄芪:补气当归:补血白背木耳:散瘀、祛斑用料黄芪9克淮山药30克红枣9－10颗红豆50克红皮花生50克红枸杞子10－12...
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银耳汤（滋补养颜）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳汤（滋补养颜）做法

银耳汤（滋补养颜）
青川雪银耳-滋补润燥，天然可口，无需多加调料，自然胶质，润滑从口至心，秋冬必备之养生佳品。用料青川银耳3朵冰糖15颗白糖3勺银耳汤（滋补养颜）的做法将青川雪银耳取3朵放置碗内，放清水泡至发胀，温水半小时即可。取缔清洗，并撕成小块，越小银耳口感越好。加水煮半小时左右即可放冰糖，若无...
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养颜滋补红枣海参炖鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的养颜滋补红枣海参炖鸡汤做法

养颜滋补红枣海参炖鸡汤
有别于在炉火上滚煮，蒸炖的汤头特别清醇鲜美。海参高蛋白质，低脂肪，低胆固醇，胶质丰富，与干贝、红枣、枸杞、及全鸡在蒸炉以100度炖煮萃出精华，且两小时过程完全无须加水或顾火，十分方便。是非常适合女性补血养颜，长辈补气的养生炖汤。用料鸡1只海参3条红枣15颗枸杞2汤匙姜2片干...
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养颜滋补粥的详细做法大全,简单又营养的养颜滋补粥做法

养颜滋补粥
桂圆肉+红枣+小米+薏米+绿豆+红豆+红糖。熬出一碗补血气的美味甜粥。用料红枣适量桂圆肉适量小米适量薏米适量绿豆适量红豆适量红糖适量养颜滋补粥的做法根据自己食量适当放材料，熬制...
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“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤的做法步骤及图解,美味正宗的“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤做法

“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤
气血不足的女生看过来！🥰🥰🥰别人家女孩子喝的我的小馋猫当然也得有的喝，她姨妈其间除了给她做暖宫汤之外也学了补血汤，女孩子每个月流那么多血还生龙活虎真是神奇的生物！😂五红汤“五种补血补气的红色食材”有很多的版本，我今天做个最通用的！五红汤主要的功效就是补血，改善气色...
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滋补五红汤的详细做法大全,简单又营养的滋补五红汤做法

滋补五红汤
你们喝过补气血的“五红汤”吗？原来做法是这么简单，收藏了！不用去外面买着喝了，非常适合女性朋友们喝哦，经常喝，能使我们的皮肤变得有光泽，细腻，更是补气血其实现在很多人们都是讲究内在美，如果你的脸看上去没有一点的气色，隔天喝一次，气色会越来越好哦，赶紧喝上这碗补气血的“五红汤...
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五红汤补气养血美容养颜的做法步骤及图解,美味正宗的五红汤补气养血美容养颜做法

五红汤补气养血美容养颜
五红汤的功效美容养颜健脾养胃补气养血补气养血五红汤最明显的作用就是补气养血，其所含的红枣、花生、红豆、红糖，都能养脾补益气血，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血。美容养颜五红汤还有强大的美容养颜功效，对于面色萎黄、雀斑均有较好改善作用。用料红枣6颗枸杞8克...
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滋补养颜-椰汁花胶补血汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补养颜-椰汁花胶补血汤做法

滋补养颜-椰汁花胶补血汤
红枣补脾益气，花生补气止血，红豆理气活血，黑米滋阴补肾，明目活血，花胶益气补肾，滋阴养颜，椰子汁美白养颜用料红豆1小把红枣3-5颗花生1小把花胶1只椰子水/椰子粉适量黑米1小把滋补养颜-椰汁花胶补血汤的做法花胶提前用纯净水泡一天，然后拿出来蒸8-10分钟，再继续加水泡一晚，泡好之后...
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补血养颜--五红汤（五红粥）电压力锅版的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜--五红汤（五红粥）电压力锅版做法

补血养颜--五红汤（五红粥）电压力锅版
冬季补气血👍。一年四季皆可！以下来自百度:一、红小豆和赤小豆区别及功效1、营养成分，赤小豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和异氨酸；红豆含有蛋白质、膳食纤维、皂角苷、叶酸和维生素A；2、功效与作用，赤小豆具有通便、利尿和消肿的作用，可...
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补精血、补肝肾、滋阴养颜等大补汤广东靓汤五的做法步骤及图解,美味正宗的补精血、补肝肾、滋阴养颜等大补汤广东靓汤五做法

补精血、补肝肾、滋阴养颜等大补汤_广东靓汤五
这药材汤比较补，功能比较多，即可补肾又可补血，还滋阴养颜，男女老少都可食用，适当时候给自己补补呗🤗～,～巴戟——滋补肾脏、强身健体、肾虚阳痿、子宫虚冷，属于补益精血功效首乌——益肝肾、乌发、强筋骨、补益药材黑豆——补血养肾、含有丰富的维生素E党参——养血滋阴、健脾养心...
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银耳红枣养颜滋补汤的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣养颜滋补汤做法

银耳红枣养颜滋补汤
早早保存图片准备好了，拖延症患者一个月前传了图直到今天再煮了银耳羹才下定决心写完食谱，说是食谱还不如讲小窍门，毕竟银耳羹这种没什么技术含量的甜品开个菜谱有点累人………………切入正题：银耳羹其实很简单，你可以自由搭配加入喜欢的食材，我喜欢用桃胶来补充颜色及口感，当然...
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五谷补气血养颜五红汤的做法步骤及图解,美味正宗的五谷补气血养颜五红汤做法

五谷补气血养颜五红汤
用料红豆8克红枣2颗枸杞20粒红糖1块藜麦8克四色小米3克三色玉米8克红皮花生8克水800克蜗品凤梨养生奇机一台五谷补气血养颜五红汤的做法材料准备洗净倒入料理杯，一键开启五谷键15分钟开启独有专利设计水龙头一杯满满的温度为这一杯精华在忙也会来一杯就是这么简单细腻丝滑...
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桂圆花生红枣汤，滋补养颜补气血哦~的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆花生红枣汤，滋补养颜补气血哦~做法

桂圆花生红枣汤，滋补养颜补气血哦~
安子妈妈身边有几个闺蜜，夏天贪凉不忌口，喜欢吃冷饮吹空调，冬天手脚冰凉，呼呼往外冒凉气，怎么捂也捂不过来。敲黑板：如果任由手脚发凉，导致脾胃功能低下，消化功能减弱，影响营养吸收，进一步发展可至精神不佳、面色萎黄、全身怕冷。你说保养是啥？说起来挺简单：坚持保养，坚持运动，坚持健康...
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五红汤补血养颜红豆红枣黑糖的做法步骤及图解,美味正宗的五红汤补血养颜红豆红枣黑糖做法

五红汤补血养颜红豆红枣黑糖
五红汤，全称五红补气养血汤，由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成。此汤中，红枣养脾补益气血；枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精；花生连红衣一起与红枣配...
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补气补血养颜的五红汤的做法步骤及图解,美味正宗的补气补血养颜的五红汤做法

补气补血养颜的五红汤
五红汤的攻效及做法五红汤中的“五红”指的是红枣、红豆、红皮花生、枸杞和红糖。红枣具有健脾补血、利水的作用，红皮花生还可入药，具有养血止血的作用。枸杞则可以起到补肝肾的效果，红糖可益气补血、健脾暖胃，特别是产妇可以食用红糖来调养身子，所以说这道五红汤重点在于补血...
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