![无油烤鸡翅（懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的无油烤鸡翅（懒人版）做法]( "无油烤鸡翅（懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的无油烤鸡翅（懒人版）做法")
- 用料鸡中翅个奥尔良腌料粉老抽生抽料酒白糖姜葱无油烤鸡翅（懒人版）的做法鸡翅洗干净后放入盆中撒入大量的奥尔良腌料，一点老抽上色生抽调味，白糖，再加入料酒去腥，这些调料的量需要在调的时候尝一下多点少点都无所谓将葱姜切段切片一起放进去腌制鸡翅的调料需要能将鸡翅没过一半...
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![懒人版鸡翅的做法和图解 好吃的懒人版鸡翅家常做法]( "懒人版鸡翅的做法和图解 好吃的懒人版鸡翅家常做法")
- 用料鸡翅若干姜酱油盐葱花醋懒人版鸡翅的做法鸡翅化冻加入酱油，醋，葱花，姜片，盐，根据自己口味定放多放少，偷懒没有给鸡翅开口，腌制一晚然后，凉水入锅，焯水，开锅后煮半分钟。另起锅入油烧热，放入葱花姜片，倒入鸡翅煎一会，颜色如图。倒入开水没过鸡翅开心的炖。加盐，酱油出锅。腌制跟出锅...
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![懒人鸡翅（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的懒人鸡翅（烤箱版）做法]( "懒人鸡翅（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的懒人鸡翅（烤箱版）做法")
- 这道菜操作非常简单，不需要厨艺，0失败，直接把腌好的鸡翅放进烤箱烤熟就OK啦。虽然做法简单，但鸡翅烤出来非常鲜香好吃，大人孩子都喜欢吃。用料鸡翅12个料酒1勺蜂蜜1勺生抽1勺老抽1勺盐1小勺黑胡椒粉适量生粉1大勺生姜2片蚝油1勺懒人鸡翅（烤箱版）的做法鸡翅洗干净正反面划两道。...
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![烤红薯+烤鸡翅(懒人版)的做法步骤及图解,美味正宗的烤红薯+烤鸡翅(懒人版)做法]( "烤红薯+烤鸡翅(懒人版)的做法步骤及图解,美味正宗的烤红薯+烤鸡翅(懒人版)做法")
- 下雨天，原来红薯与鸡翅更配哦！我是宝妈，孩子9岁了，上的二年级，嘴很挑剔，外面吃总觉得不卫生，所以我干脆自己学着做，初来乍到，多多指教。用料鸡中翅600克奥尔良腌料（蜜汁味）6勺奥尔良腌料(微辣味)6勺红薯5个(大约500克)锡纸适量香油适量烤红薯+烤鸡翅(懒人版)的做法市场买回来的带鸡...
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![鸡翅（懒人烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡翅（懒人烤箱版）做法]( "鸡翅（懒人烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡翅（懒人烤箱版）做法")
- 今天分享下零失败厨房小白鸡翅烤箱版，懒人必备哦！用料鸡翅8个酱油2勺料酒2勺盐2克芝麻油适量姜片（或姜丝）适量鸡翅（懒人烤箱版）的做法鸡翅洗净，上面划两刀（方便入味）把所有材料放进去腌制，我提前一个晚上腌制好的，如果时间不允许的话可以腌制2小时左右家庭版可以即可当菜也可当零食，...
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![最简懒人版烤鸡翅（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的最简懒人版烤鸡翅（烤箱版）做法]( "最简懒人版烤鸡翅（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的最简懒人版烤鸡翅（烤箱版）做法")
- 在国外念书经常来不及做饭，能买到的调料也有限，所以发现了最简单用料最少的烤鸡翅，提前准备就好～味道很棒经常做很多也分给室友们一起带饭🍗用料鸡翅个盐适量胡椒粉适量孜然粉比其他两种多最简懒人版烤鸡翅（烤箱版）的做法鸡翅解冻，清洗干净用厨房用纸把大部分水除去。加入盐，胡椒...
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![懒人版低卡无油奥尔良烤鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版低卡无油奥尔良烤鸡翅做法]( "懒人版低卡无油奥尔良烤鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版低卡无油奥尔良烤鸡翅做法")
- 用料鸡翅10个奥尔良烤肉酱1包懒人版低卡无油奥尔良烤鸡翅的做法400g鸡翅洗净，用奥尔良烤肉酱腌制30分钟烤箱200度预热10分钟后，将腌好的鸡翅放进烤箱，200度烤25分钟小贴士用这个方法也可以烤五花肉、虾、蔬菜等...
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![懒人烤鸡翅的做法和图解 好吃的懒人烤鸡翅家常做法]( "懒人烤鸡翅的做法和图解 好吃的懒人烤鸡翅家常做法")
- 买家具送的烤箱，搁置一年多了，最近拿出来研究研究，先从最基础的烤鸡翅做起吧！用料鸡翅10个翅根3个奥尔良烧烤酱80克老干妈1勺蜂蜜若干懒人烤鸡翅的做法鸡翅两边划刀，加入奥尔良烧烤酱、老干妈拌匀，可以揉搓一下更入味，腌制30分钟。有时间可以多腌一会儿，提前一夜腌好放冰箱更好。...
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![超级无敌的懒人版烤鸡翅根的做法步骤及图解,美味正宗的超级无敌的懒人版烤鸡翅根做法]( "超级无敌的懒人版烤鸡翅根的做法步骤及图解,美味正宗的超级无敌的懒人版烤鸡翅根做法")
- 用料鸡翅根10个酱油3勺蚝油2勺糖半勺烧烤料2勺花椒面适量（根据自己口味添加）生姜5片蒜3小个超级无敌的懒人版烤鸡翅根的做法鸡翅根洗净划几下，放入所有材料研制一小时以上，我放入冰箱冷藏了四个小时左右烤箱上下200度，加热15分钟，然后放入腌制好的鸡翅根上下180度烤20分钟，再转2...
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![无酱版烤鸡翅（懒人做法）的做法步骤及图解,美味正宗的无酱版烤鸡翅（懒人做法）做法]( "无酱版烤鸡翅（懒人做法）的做法步骤及图解,美味正宗的无酱版烤鸡翅（懒人做法）做法")
- 不用刷任何酱，纯腌料入味，味道也不错用料鸡翅中六个椒盐一勺咖喱粉一勺料酒10ml生抽少许老抽少许盐适量糖根据个人口味添加葱姜适量无酱版烤鸡翅（懒人做法）的做法将鸡翅中洗净，在正反面划几个小口。然后放到小盆里，倒入料酒、葱姜丝、椒盐、咖喱粉、生抽、老抽、盐（因为有椒盐、...
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![快手版（懒人版）烧烤酱烤鸡中翅的做法步骤及图解,美味正宗的快手版（懒人版）烧烤酱烤鸡中翅做法]( "快手版（懒人版）烧烤酱烤鸡中翅的做法步骤及图解,美味正宗的快手版（懒人版）烧烤酱烤鸡中翅做法")
- 用料烧烤酱1包鸡中翅1.5斤盐1勺快手版（懒人版）烧烤酱烤鸡中翅的做法味好美的bbq烧烤酱，和清洗好的鸡中翅，一包酱倒进去，再放一勺盐腌制过夜放入烤盘里，酱汁也倒进去190度烤30分钟我放了一勺盐，还是有一点点淡。不过味道很好吃！...
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![懒人无油奥尔良烤翅的做法步骤及图解,美味正宗的懒人无油奥尔良烤翅做法]( "懒人无油奥尔良烤翅的做法步骤及图解,美味正宗的懒人无油奥尔良烤翅做法")
- 因为我是懒人，所以各种复杂的程序都不会有！用料鸡翅中12个奥尔良腌料45克蜂蜜1勺水45克懒人无油奥尔良烤翅的做法鸡翅中一斤（大概12个）清水洗净、滤干放菜板lá出几道口子特别是肉厚的地方利于进味！将45g奥尔良烤翅腌料倒入因为是粉末所以加适量水加到没有粉末又比较浓刚好能...
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![懒人无油烤新奥尔良鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的懒人无油烤新奥尔良鸡翅做法]( "懒人无油烤新奥尔良鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的懒人无油烤新奥尔良鸡翅做法")
- 用料鸡翅10个新奥尔良腌粉500克鸡蛋1个烧烤味薯片1包懒人无油烤新奥尔良鸡翅的做法鸡翅洗干净，每只划开3刀，然后加入新奥尔良腌粉，放冰箱冷静一晚第二天鸡翅取出来，首先空气炸锅预热180度，预热5分钟后，然后先放个鸡翅进去，180度烤10分钟。把鸡翅拿出来，翻到另一面继续用200度烤10...
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![懒人健康无油版面包糠烤鸡翅根的做法步骤及图解,美味正宗的懒人健康无油版面包糠烤鸡翅根做法]( "懒人健康无油版面包糠烤鸡翅根的做法步骤及图解,美味正宗的懒人健康无油版面包糠烤鸡翅根做法")
- 用料和制作都很简单，非油炸更健康。用料鸡翅根12个蒜瓣6瓣生抽3-4勺蚝油1勺盐3-5克糖5-10克鸡蛋2个淀粉2勺面包糠1小碗懒人健康无油版面包糠烤鸡翅根的做法鸡翅根洗净晾干，放入拍碎切细的蒜粒，生抽，蚝油，盐和糖，根据口味也可以放入孜然粉黑胡椒粉等，给它们做个马杀鸡，腌制两小时...
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![烤鸡翅（懒人烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡翅（懒人烤箱版）做法]( "烤鸡翅（懒人烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡翅（懒人烤箱版）做法")
- 用料鸡翅10个（我家刚好一烤盘）葱姜蒜适量孜然粉、辣椒面依各人口味加入盐、料酒、生抽、老抽少许烤鸡翅（懒人烤箱版）的做法鸡翅洗净，用厨房纸吸干表面水分，在两面斜切两三刀备用（也可再用牙签扎小孔，方便入味）。将葱姜蒜切片，适量盐、料酒、生抽、老抽一并倒入放备用鸡翅的盆中（葱姜...
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![懒人空气炸锅版-无油烤鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的懒人空气炸锅版-无油烤鸡腿做法]( "懒人空气炸锅版-无油烤鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的懒人空气炸锅版-无油烤鸡腿做法")
- 懒人操作，上手易学💪无油健康，减肥佳品💪用料鸡腿3只料酒2勺金沙咸蛋黄调味料25克懒人空气炸锅版-无油烤鸡腿的做法鸡腿横切两刀🔪，再用牙签在鸡腿🍗上扎几下，再冷水里浸泡1-2个小时，目的想要浸泡出血水沥干水以后将鸡腿🍗，2勺料酒和25克粉料再一起搅拌均匀，套上保鲜膜再冰箱冷...
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![烤鸡翅懒人版/终极无敌懒人版的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡翅懒人版/终极无敌懒人版做法]( "烤鸡翅懒人版/终极无敌懒人版的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡翅懒人版/终极无敌懒人版做法")
- 用料鸡翅随意料酒、老抽、生抽、蚝油、醋、糖、胡椒粉、豆瓣酱、葱、蒜、姜适量烤鸡翅懒人版/终极无敌懒人版的做法懒人版，一学就会1️⃣鸡翅两面各划两刀2️⃣加入料酒、老抽、生抽、蚝油、醋、糖、胡椒粉、豆瓣酱、葱、蒜、姜搅拌均匀，盖保鲜膜，放冰箱腌一夜3️⃣摆入烤盘，所有汁...
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![无油懒人版可乐鸡翅（不用焯水）的做法步骤及图解,美味正宗的无油懒人版可乐鸡翅（不用焯水）做法]( "无油懒人版可乐鸡翅（不用焯水）的做法步骤及图解,美味正宗的无油懒人版可乐鸡翅（不用焯水）做法")
- 不用焯水，超级简单易学用料鸡翅500克可乐半瓶生抽2勺老抽1勺盐1小勺姜4片无油懒人版可乐鸡翅（不用焯水）的做法鸡翅中背部用刀划两道口子，以便入味，姜切丝直接下鸡翅，背部口子的一面朝上煎至金黄，翻面，继续煎至双面金黄下入姜丝翻炒30年加入可乐、盐、生抽和老抽撇掉浮沫，中火焖10...
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![烤箱鸡翅（懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱鸡翅（懒人版）做法]( "烤箱鸡翅（懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱鸡翅（懒人版）做法")
- 囤货囤了烧烤料两大包，快临期了，赶紧做了吧，要不浪费可耻！用料鸡翅5个极美滋新奥尔良调味料随意烤箱鸡翅（懒人版）的做法把提前用调料腌制好放冰箱冷藏12小时的鸡翅拿出来，烤盘上放锡箔纸鸡翅摆盘。烤箱有烤翅那功能，直接按到，上下管180℃，烤半个钟。味道还行，不焦，里面肉很嫩。我大娃...
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![简单易学的懒人版无油酱鸡翅美食做法]( "简单易学的懒人版无油酱鸡翅美食做法")
- 这是一道懒人鸡翅，用料很简单，是我第一次做的鸡翅，意外的成功，哈~鉴于调料的用量和做法，建议鸡翅数量不宜过多，我做的没有划口子，也够入味了，怕里面会不熟的还是划一下吧，随个人喜好哈~用料鸡翅8只姜少许酱油以鸡翅数量为准稍稍没过鸡翅就行懒人版无油酱鸡翅的做法先把鸡翅洗干净，...
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![蜜汁鸡翅懒人无烤箱版的做法步骤及图解,美味正宗的蜜汁鸡翅懒人无烤箱版做法]( "蜜汁鸡翅懒人无烤箱版的做法步骤及图解,美味正宗的蜜汁鸡翅懒人无烤箱版做法")
- 超级懒人版～没有烤箱也能做好吃的用料蜜汁调料1袋鸡翅500g盐料酒蜜汁鸡翅懒人无烤箱版的做法说好懒人版～直接超市买蜜汁排骨调料鸡翅泡水里，去血水，我泡了一个多小时，然后洗净，一边划两刀，放盆里，码上少量盐，料酒～蜜汁调料，然后使劲给鸡翅按摩～按摩完了放冰箱，腌得越久越入味哈，我是早...
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![无敌好吃懒人无油烤海鲜鸡翅蔬菜的做法步骤及图解,美味正宗的无敌好吃懒人无油烤海鲜鸡翅蔬菜做法]( "无敌好吃懒人无油烤海鲜鸡翅蔬菜的做法步骤及图解,美味正宗的无敌好吃懒人无油烤海鲜鸡翅蔬菜做法")
- 懒人无油烤海鲜鸡翅杂蔬无敌简单搞定减脂餐和全家晚餐最近减脂两个月了，已瘦下15斤继续减脂餐！最近潜心研究怎么吃的健康还好吃，最好一次搞定全家人的菜😂😂家里只有我一个胖子伤不起。没试过你绝对想象不到这么简单考出来的。鸡翅和蔬菜竟然这么好吃！！！零厨艺也可以搞定!!!最...
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![懒人烤翅 低脂无油的做法步骤及图解,美味正宗的懒人烤翅 低脂无油做法]( "懒人烤翅 低脂无油的做法步骤及图解,美味正宗的懒人烤翅 低脂无油做法")
- 懒人烤翅，一个碗，不切菜，不脏手…用料鸡翅6个糖适量盐适量酱油适量料酒适量孜然适量生抽适量奥尔良腌料（或家里其他调料）懒人烤翅低脂无油的做法鸡翅洗洗，用牙签扎上眼儿，以便入味加入各种调味料，味精，盐，糖，生抽，烧烤料或者奥尔良烤肉料，料酒，拌匀放入冰箱至少腌制15分钟以上放到烤盘...
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- 这道菜太值得推荐了，别说孩子喜欢吃，重要的是无油，适合减肥的美眉，而且做法超级简单，用料翅中1斤可乐1瓶（用不了）生抽1小勺老抽少许可乐鸡翅（无油懒人版）的做法准备材料（忘记拍老抽哈）鸡翅用凉水泡泡把出血水后，冲洗干净控干水分。炒锅不放油，放入鸡翅煎炒炒至鸡翅变色，加入生抽、老抽（...
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![无油电饭煲懒人版鸡翅根的做法步骤及图解,美味正宗的无油电饭煲懒人版鸡翅根做法]( "无油电饭煲懒人版鸡翅根的做法步骤及图解,美味正宗的无油电饭煲懒人版鸡翅根做法")
- 这几天天气热得很，不是特别想吃油腻腻的东西。儿子说想吃可乐鸡翅，家里没翅中，找到了几个鸡翅根。他刚好在换牙所以不想给他吃甜的。就做个蒜香鸡翅根吧🙈真是机智如我😂用料鸡翅根6个葱两小根大蒜七八瓣瓣生姜3克胡椒粉1茶勺（就平时吃饭大小的勺）生抽2茶勺老抽少量香醋1勺耗...
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烹调屋
