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低配鳗鱼饭的做法食谱

低配鳗鱼饭，十块钱成本，照样好吃的做法步骤及图解,美味正宗的低配鳗鱼饭，十块钱成本，照样好吃做法

  • 低配鳗鱼饭，十块钱成本，照样好吃

  • 鳗鱼饭真的太贵了，作为穷的一匹的学生党当然是吃不了啦，所以嘞咱就做了一个低配版的鳗鱼饭味道照样很好吃哦，成本不到十块钱用料龙利鱼1条剩米饭1碗紫菜1张芝麻5克老抽2勺生抽3勺料酒3勺盐5克白糖15克甜米酒4勺葱姜蒜各适量油适量香油适量低配鳗鱼饭，十块钱成本，照样好吃的做...
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烤鳗鱼饭的做法和图解 好吃的烤鳗鱼饭家常做法

  • 烤鳗鱼饭

  • 用料鳗鱼1条米饭随意烤鳗鱼饭的做法1/微波炉将鳗鱼放在搪瓷碟上，放入微波炉中，使用解冻功能，解冻2-5分钟至柔软，再用微波加热2-5分钟，待其热透后，即可食用。2/烤箱将解冻后的鳗鱼放入烤箱，120度~180度，烤制15~30分钟，待其热透后，即可食用。3/蒸煮蒸锅里的水烧开后，将鳗鱼放入隔水蒸...
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鳗鱼拌饭的做法和图解 好吃的鳗鱼拌饭家常做法

  • 鳗鱼拌饭

  • 一道傻瓜级拌饭又简单又好吃啦啦啦～喜欢自己做饭的最大最大原因就是可以加很多很多自己喜欢吃的食物在上面超级满足的用料鳗鱼米饭适量鸡蛋一个海藻肉松鱼子酱适量香菇菠菜盐麻油上面的蔬菜可以换成任意喜欢吃的哦鳗鱼拌饭的做法准备米饭铺平在碗中为后面食材摆设做铺垫鸡...
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鳗鱼焖饭的做法和图解 好吃的鳗鱼焖饭家常做法

  • 鳗鱼焖饭

  • 鳗鱼的营养价值非常高，所以被称作是水中的软黄金，在中国以及世界很多地方从古至今均被视为滋补、美容的佳品。日本人在冬天就常吃香喷喷的烤鳗饭以驱走严寒，保持充沛精力。鳗鱼营养成分丰富，每百克（100g）生鲜鳗鱼含水分61.1g、蛋白质16.4g、脂质21.3g、醣类0.1g、灰分1.1g、矿...
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伪鳗鱼饭的做法和图解 好吃的伪鳗鱼饭家常做法

  • 伪鳗鱼饭

  • 用料生抽1勺老抽1勺蜂蜜1勺耗油1勺料酒1勺白开水适量巴沙鱼一条熟白芝麻适量伪鳗鱼饭的做法巴沙鱼先放到油锅两面煎一下。除了巴沙鱼跟白芝麻，剩下的调料混合，成为料汁。煎好的巴山鱼放入料汁开始炖，收汁之后洒上白芝麻。...
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鳗鱼炒饭的做法和图解 好吃的鳗鱼炒饭家常做法

  • 鳗鱼炒饭

  • 作为一个工作十几年，拿了十几年阳光普照的人，这次能够意外收到这一小份鳗鱼试用装，你能想象我激动的心情嘛！鳗鲡堂的这份100克的小包装，刚好适合一人份的量，非常合适一个在外打拼的小白领们，一个人吃饭也要吃的精致营养。用料鳗鲡堂鳗鱼1袋米饭1碗包心菜1/4颗胡萝卜1/2根生抽1勺...
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鳗鱼焗饭的做法和图解 好吃的鳗鱼焗饭家常做法

  • 鳗鱼焗饭

  • 解决剩饭，芝士浓厚，孩子超爱。用料米饭1碗半洋葱切两圈口蘑5个马苏里拉芝士碎一包克日式鳗鱼（熟食）半条鳗鱼焗饭的做法橄榄油少许，炒熟洋葱和口蘑。锅内倒入剩饭拌匀。鳗鱼切小块连蒲烧汁一起倒入锅内拌匀，如果觉得太干，可以加点水。入烤盘，铺平后表面撒厚厚的芝士碎。最后我顺手...
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鳗鱼饭的详细做法大全,简单又营养的鳗鱼饭做法

  • 鳗鱼饭

  • 周末就是捣鼓一点自己爱吃的！这个鳗鱼是我买的半成品，所以省去了一些烹饪细节！反正好吃！我就是摆了个盘，哈哈用料鳗鱼半条土鸡蛋3个西兰花1朵胡萝卜1根黑芝麻若干克黑胡椒1勺鳗鱼饭的做法把土鸡蛋打开，放一丢丢盐，黄酒，快速搅拌均匀，待用用摩飞万能锅放一丢丢油，煎一下，起锅备用胡萝...
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鳗鱼饭团的做法和图解 好吃的鳗鱼饭团家常做法

  • 鳗鱼饭团

  • 鳗鲡堂的鳗鱼没有剌，给小孩吃很放心。玉米最好放在中间，不然会影响最后的形象（就像我做的那样）紫菜别放到饭团里翻拌（我家娃要放没办法）我怎么觉得我这个是失败案例😂用料鳗鱼一包米饭2碗肉松20克香白芝麻5克糖适量白醋适量盐适量酱油适量紫菜一张小熊模具一个玉米粒适量鳗鱼饭...
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素鳗鱼饭的做法和图解 好吃的素鳗鱼饭家常做法

  • 素鳗鱼饭

  • 2022年4月的上海，被封控在家的上海市民每一位都是中华小当家潜力股。物资包里的大茄子🍆炒了又干又硬一点都不好吃。今天介绍一个烧法，让大家一秒爱上大茄子！而且适合素食者！用料茄子1个生抽2勺蚝油1勺老抽1勺料酒1勺白芝麻随性撒米饭1碗冰糖8克小葱1根素鳗鱼饭的做法大茄子...
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鳗鱼饭（鲜活鳗鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的鳗鱼饭（鲜活鳗鱼）做法

  • 鳗鱼饭（鲜活鳗鱼）

  • 鳗鱼属鱼类，似蛇，但无鳞，一般产于咸淡水交界海域。不知道你是不是也怕蛇，清理的时候，内心里也是有点怕的。鲜活的鳗鱼，在买鱼的时候，让清理干净。可以帮忙去掉去骨头是最好的。用料鳗鱼1条照烧酱/烧烤酱1份鸡蛋配菜蜂蜜/红糖鳗鱼饭（鲜活鳗鱼）的做法1.一条鳗鱼清洗干净后，切成10厘米...
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鳗鱼盖饭的做法和图解 好吃的鳗鱼盖饭家常做法

  • 鳗鱼盖饭

  • 简单快手吃上日料店的鳗鱼盖饭用料鳗鱼一条米饭3碗儿童海苔一包鳗鱼汁少量鸡蛋3个黑芝麻少量盐1克鳗鱼盖饭的做法鸡蛋打散加一点盐平底锅🍳煎熟装起来放凉凉了就可以切细条备用了拿了家里的儿童海苔也是剪成细条买的日本大鳗鱼半成品。只需要半条就够吃了鳗鱼食用方法，室...
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鳗鱼两吃：鳗鱼饭+鳗鱼清炖豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的鳗鱼两吃：鳗鱼饭+鳗鱼清炖豆腐汤做法

  • 鳗鱼两吃：鳗鱼饭+鳗鱼清炖豆腐汤

  • 和女儿都喜欢日式风，日式手作，日式美食，鳗鱼饭便是其一，在家里做的更能符合自己的口味用料鳗鱼1条米饭1碗老抽1勺熟白芝麻少许料酒适量豆腐1盒盐少许姜少许蒜少许叉烧酱约30g小葱适量根洋葱一个个牙签适量根糖少许鳗鱼两吃：鳗鱼饭+鳗鱼清炖豆腐汤的做法鳗鱼买回清理干净，用热水...
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鳗鱼饭🍚的做法和图解 好吃的鳗鱼饭🍚家常做法

  • 鳗鱼饭🍚

  • 隔离期间用料鳗鱼1⃣️条米饭1⃣️碗海苔个人喜好片鸡蛋3⃣️个柠檬半个鳗鱼饭🍚的做法鳗鱼切段，抹照烧酱小火烤熟切几片做刺身用鸡蛋打散快速如果炒熟，时间不能太久，不然变老，炒鸡蛋忘记拍照了，拉个番茄出来替罪吧盛米饭，摆盘，切四分之一柠檬...
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有颜值的低脂鳗鱼饭的做法步骤及图解,美味正宗的有颜值的低脂鳗鱼饭做法

  • 有颜值的低脂鳗鱼饭

  • 即食鳗鱼，使用方便。考虑米饭的热量用了土豆泥。鲜鳗鱼怎么做，可以翻看页面内的菜谱。用料鳗鲡堂即食鳗鱼1份玉米片（可换薯片）8片芦笋8根杏鲍菇1个土豆泥土豆1个豌豆1把海盐适量黑胡椒适量有颜值的低脂鳗鱼饭的做法早餐机预热后，将鳗鱼加热2分钟。土豆蒸熟后，加入海盐、黑胡椒，...
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低脂鳗鱼鲜活波奇饭的做法步骤及图解,美味正宗的低脂鳗鱼鲜活波奇饭做法

  • 低脂鳗鱼鲜活波奇饭

  • 低脂一人食简单快手美味嫩滑鳗鱼配鲜香五常大米，每一口都是享受，细腻的鱼肉和弹滑米香在口腔中交错，谱写美味健康的交响曲!用料鳗鱼150g米饭1碗酱油适量牛油果半个芝麻适量鸡蛋1个肉松适量低脂鳗鱼鲜活波奇饭的做法米饭下锅，煮好后，用两勺白米醋加小半勺糖拌匀溶解后，趁热与米...
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鳗鱼炒饭的详细做法大全,简单又营养的鳗鱼炒饭做法

  • 鳗鱼炒饭

  • 最美味碳水，香甜可口的鳗鱼炒饭，一口气可以吃下一大碗～两个孩子每周都点的菜单！更多菜谱欢迎在公众号搜索：颜派生活用料鳗鱼1条米饭1碗酱油勺鸡蛋2个色拉油5毫升万字酱油10毫升味淋5毫升白糖5克木鱼花1吧海苔碎1勺葱花适量鳗鱼炒饭的做法用的半成品蒲烧鳗鱼，330克的最佳，鳗鱼越...
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鳗鱼饭（蒲烧鳗鱼版）的做法步骤及图解,美味正宗的鳗鱼饭（蒲烧鳗鱼版）做法

  • 鳗鱼饭（蒲烧鳗鱼版）

  • 突然想吃鳗鱼饭，搜一下果然有做好的蒲烧鳗鱼，反正我也不会烧鳗鱼，用这个的话自己蒸一锅米饭即可吃到鳗鱼饭了。我觉得这个做法不一定是最好吃的，但是比较方便，而且跟我在东京吃的对比我是没吃出来有多大的区别（不会鉴赏美食吧，毕竟大部分人都是普通人，我猜测差不多再往上的味道一...
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鳗鱼饭（熟鳗鱼加工）的做法步骤及图解,美味正宗的鳗鱼饭（熟鳗鱼加工）做法

  • 鳗鱼饭（熟鳗鱼加工）

  • 鳗鱼是腌制好的熟的。简单的加工再配上鸡蛋丝就是好吃的鳗鱼饭了。用料生抽（最好有味淋）3勺清水1勺料酒0.5瓶盖以上混合，后面浇汁用熟鳗鱼5块鸡蛋1-2个鳗鱼饭（熟鳗鱼加工）的做法准备材料。一样样来加工。酱汁：生抽清水料酒混合（筷子蘸一点尝尝不要太咸研制的鳗鱼本来就带咸味）。...
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日式鳗鱼饭搭配味增汤的做法步骤及图解,美味正宗的日式鳗鱼饭搭配味增汤做法

  • 日式鳗鱼饭搭配味增汤

  • 鳗鱼的绵软搭配米饭简直绝了……再包裹上香喷喷的紫菜，最后喝上一口味增汤，赞！用料鳗鱼1条味增3勺海带适量料酒半勺鸡蛋2个蛤蜊7个海苔1张大葱绿少量点缀绢豆腐1块盐一丢丢日式鳗鱼饭搭配味增汤的做法准备好所需材料，鸡蛋打散后加入一丢丢盐和一丢丢料酒这样煎出来的蛋皮比较...
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鳗鱼饭的做法和图解 好吃的鳗鱼饭家常做法

  • 鳗鱼饭

  • 用料鳗鱼0.5条生姜3、4片料酒1勺黑胡椒粉1勺食盐1勺生抽3勺老抽1勺蜂蜜1勺清水少许白芝麻葱丝少许鳗鱼饭的做法洗干净，从中间切开，没有骨头的地方划十字花刀。倒入1勺料酒1勺黑胡椒粉1勺生抽1勺盐，抓拌均匀，腌制20分钟。准备一个干净的小碗儿倒入2勺生抽1勺老抽1勺蜂蜜加入少...
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荤素搭配营养均衡鳗鱼盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的荤素搭配营养均衡鳗鱼盖饭做法

  • 荤素搭配营养均衡鳗鱼盖饭

  • 鳗鲡堂日式蒲烧鳗鱼段，直接从冷冻里拿出来，撕开包装，和米饭一起蒸。同时还蒸了去皮后的白薯。蒸的同时准备凉拌西葫芦，蒸好之后差不多完工。一起开饭。鳗鱼的汁流到米饭底部，黑色米饭并不是糊了哦，是鳗鱼汁，香香的。用料鳗鲡堂日式蒲烧鳗鱼段1包米饭西葫芦白薯荤素搭配营养均衡...
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电饭煲土豆焖饭配鳗鱼丝的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲土豆焖饭配鳗鱼丝做法

  • 电饭煲土豆焖饭配鳗鱼丝

  • 宿舍党入手一只电饭煲我觉得是最优选，既可以煮饭炒菜蒸包子，又可以煲汤熬果酱。参考我的标签#机智的我在宿舍#大部分都是用电饭煲完成的。今天这个土豆焖饭真的简单到不行，但是特别香呐！用料大米1杯土豆中等大小1个橄榄油1勺（15ml左右）盐适量香葱切葱花鳗鱼丝适量电饭煲土豆焖...
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鳗鱼饭（速冻调味鳗鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的鳗鱼饭（速冻调味鳗鱼）做法

  • 鳗鱼饭（速冻调味鳗鱼）

  • 用料冷冻鳗鱼1条米饭料酒2勺酱油4勺糖3勺鳗鱼饭（速冻调味鳗鱼）的做法烤盘铺锡纸抹一点油鳗鱼解冻后拆包装取出铺在烤盘上烤箱预热180℃烤15-20分钟想要焦脆一点可以最后放在上层200℃再烤一会鳗鱼品质决定这个饭好不好吃尽量买好的我买的这款酱汁少只在肉表面包裹净肉200g...
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鳗鱼饭，低成本高质量的做法步骤及图解,美味正宗的鳗鱼饭，低成本高质量做法

  • 鳗鱼饭，低成本高质量

  • 看到超市的成品鳗鱼一大块只需15元忍不住买一块回家趁着冰箱还有一盒隔夜饭今晚就吃简单快手的鳗鱼饭用料鳗鱼你喜欢几块就几块鸡蛋2个米饭能吃多少就多少鳗鱼饭，低成本高质量的做法只是永旺买的鳗鱼，这里买了15元冷藏过的隔夜饭很适合炒饭两个鸡蛋打散，可以下一点点盐，不下...
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