![简单易学的普宁豆酱炒麻叶美食做法]( "简单易学的普宁豆酱炒麻叶美食做法")
- 绝对下粥的潮汕经典菜用料麻叶半斤蒜头5瓣普宁豆酱4勺普宁豆酱炒麻叶的做法麻叶是潮汕特有的，夏季正当季节买半斤的麻叶有一大袋麻叶只要摘下叶子，梗不要摘好的麻叶一大盆，洗两到三遍煮一锅开水，下两三勺盐搅匀把麻叶倒下去煮，大概五分钟，都软了就可以倒出倒出后，晾个十分钟用手...
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![潮音潮人：普宁豆酱炒空心菜的做法步骤及图解,美味正宗的潮音潮人：普宁豆酱炒空心菜做法]( "潮音潮人：普宁豆酱炒空心菜的做法步骤及图解,美味正宗的潮音潮人：普宁豆酱炒空心菜做法")
- 这种蔬菜在我国种植历史很久，是番薯属光萼组植物，早在1600年前，就有晋代植物学家嵇含编撰的《南方草本状》称空心菜为“奇蔬”，适用于痔疮、便血、折伤、虫蛇咬伤、淋浊、带下及饮食中毒等症。如果你在吃饭的时候，突然有人给你端上一盘使用豆醬炒的空心菜的时候，你一定会知道：你...
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![普宁豆干的做法和图解 好吃的普宁豆干家常做法]( "普宁豆干的做法和图解 好吃的普宁豆干家常做法")
- 普宁豆干是广东省普宁市的民俗小吃，特产之一。用大豆作主要原料，掺以薯粉、石膏、卤水制成的豆制品。普宁豆干具有增强机体免疫、防止血管硬化、促进骨骼发育、通导大便、抗缺铁性贫血、降糖、抗氧化及抗衰老的作用。它的吃法有，炆，炸等，今天要做的是炸豆干用料豆干5块葱4根盐...
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![普宁豆干的详细做法大全,简单又营养的普宁豆干做法]( "普宁豆干的详细做法大全,简单又营养的普宁豆干做法")
- 普宁豆干，是潮汕地区的民俗小吃，特产之一。用大豆作主要原料，掺以薯粉、石膏、卤水制成的豆制品。普宁豆干具有增强机体免疫、防止血管硬化、促进骨骼发育、通导大便、抗缺铁性贫血、降糖、抗氧化及抗衰老的作用。用料豆干10块普宁豆干的做法普宁豆干...
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![简单易学的普宁豆酱炒春菜美食做法]( "简单易学的普宁豆酱炒春菜美食做法")
- 春菜是莴苣属的一种蔬菜，有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿的功效，并且可以强壮机体，减少疾病的发生，也可以很好地防癌抗癌，还可以宽肠通便，春菜还含有大量植物纤维素。在潮汕人的餐桌上，普宁豆酱炒春菜是一道常见的菜肴。多吃青菜有益身体健康，一起跟着小编来学一下这道简单的日常菜...
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![豆酱炒麻叶的做法和图解 好吃的豆酱炒麻叶家常做法]( "豆酱炒麻叶的做法和图解 好吃的豆酱炒麻叶家常做法")
- 夏天常见的麻叶，最爱加普宁豆酱炒好配白粥，麻叶有清热解毒的功效，一般采摘其嫩芽进行烹饪搭配酥香的蒜头和鲜甜的普宁豆酱，给我一小碟，我能喝下一锅白粥。用料麻叶1大把蒜头几瓣食用油1大勺普宁豆酱1小勺盐1小勺豆酱炒麻叶的做法传说中的麻叶，自家菜园种的蒜头切颗粒状锅里倒入...
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![简单易学的普宁豆酱炒丝瓜美食做法]( "简单易学的普宁豆酱炒丝瓜美食做法")
- 初秋，瓜果却要结束了。后面有的主要是大棚蔬菜。趁这个时候给大家分享一道炒丝瓜。用料丝瓜1根蒜4瓣潮汕肉饼50克普宁豆酱1勺水100克普宁豆酱炒丝瓜的做法准备好食材丝瓜去皮，滚刀切。潮汕肉饼切片再切条。大蒜拍碎，去壳切粒。把蒜粒煎香，有点焦黄色。加入丝瓜简单翻炒一下。...
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![番薯叶炒萝卜干 普宁豆酱好吃的烹饪方法 番薯叶炒萝卜干 普宁豆酱的地道做法和步骤]( "番薯叶炒萝卜干 普宁豆酱好吃的烹饪方法 番薯叶炒萝卜干 普宁豆酱的地道做法和步骤")
- 潮州番薯叶炒法，加入萝卜干，普宁豆酱，口感非常好，喜欢的朋友可以试一下用料番薯叶适量萝卜干适量普宁豆酱适量蒜头适量番薯叶炒萝卜干普宁豆酱的做法成品图小贴士感谢您对潮州山哥的支持！喜欢美食的朋友，欢迎加入“山哥美食交流群”...
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![普宁豆酱鸡的做法和图解 好吃的普宁豆酱鸡家常做法]( "普宁豆酱鸡的做法和图解 好吃的普宁豆酱鸡家常做法")
- 教大家一道菜，普宁豆酱鸡，鸡先用豆酱全身按摩涂满腌20min，然后步骤如图。秘方在于下方要垫肥肉，出品鲜嫩喷香。用料鸡肥猪肉200g普宁豆酱适量姜葱适量普宁豆酱鸡的做法肥肉垫底，如果是高压锅就不需要碟子上姜片上葱上鸡（用普宁豆酱腌20min）出锅手撕鸡小贴士用高压锅更香...
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![简单易学的普宁豆酱炒粉豆美食做法]( "简单易学的普宁豆酱炒粉豆美食做法")
- 用料长豆角适量肥猪肉几片普宁豆酱炒粉豆的做法小火煎肥猪肉，煎出猪油加入蒜片依旧保持小火，加入豆瓣酱和沙茶酱炒香，不喜欢沙茶可以不加转大火，放入豆角，翻炒。加入少量清水煮软煮熟了即可出锅。...
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![简单易学的普宁豆酱炒油麦菜美食做法]( "简单易学的普宁豆酱炒油麦菜美食做法")
- 用料油麦菜把大蒜瓣普宁豆瓣酱普宁豆酱炒油麦菜的做法非常简单：热油下蒜末，下油麦菜炒至断生，下普宁豆酱（咖啡小勺5勺）炒匀出锅。...
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![简单易学的普宁豆酱炒番薯叶美食做法]( "简单易学的普宁豆酱炒番薯叶美食做法")
- 红薯叶具有提高体力免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。经常食用红薯叶的有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤的细腻、延缓衰老等功能。番薯叶是秋天红薯成熟后地上根茎顶端的嫩叶。研究发现，红薯叶具有提高机体免疫力、止血、降糖、解毒、防止夜盲症等...
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![简单易学的普宁豆酱炒通菜美食做法]( "简单易学的普宁豆酱炒通菜美食做法")
- 潮汕美食风靡全球😄大家都知道普宁肠粉，普宁豆干，你们是不是也知道普宁豆酱也是当地的特产之一呢？豆酱炒通菜是我们家餐桌日常的一道菜用料通菜（空心菜）300g普宁豆酱1勺蒜蓉2瓣普宁豆酱炒通菜的做法锅里放油烧热，加入豆酱和蒜蓉炒香加入通菜炒熟通菜会出水很正常，洗完沥干水，炒的...
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![简单易学的普宁豆酱炒豌豆苗美食做法]( "简单易学的普宁豆酱炒豌豆苗美食做法")
- 用料豆苗2-3两蒜1瓣普宁豆酱2小勺普宁豆酱炒豌豆苗的做法热锅冷油，母火，少量的油下蒜末爆香，待蒜末出香味加入两小勺豆酱（有水分小心油爆）摇一下锅，迅速倒下豆苗翻炒即可...
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![普宁豆瓣酱炒潮州通菜的做法步骤及图解,美味正宗的普宁豆瓣酱炒潮州通菜做法]( "普宁豆瓣酱炒潮州通菜的做法步骤及图解,美味正宗的普宁豆瓣酱炒潮州通菜做法")
- 昨天介绍了虾酱啫水通菜，今天做了普宁豆瓣酱炒潮州通菜。潮州通菜一般是带根卖，据说是种在沙地上的，口感非常爽脆，配上普宁的豆瓣酱又是另一种风味，堪称绝配。用料豆瓣酱2勺葱姜蒜若干盐适量普宁豆瓣酱炒潮州通菜的做法潮州通菜切掉根部，洗净沥干水份。炒锅下油，爆香蒜头。最好...
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![普宁豆酱河虾干炒通心菜梗的做法步骤及图解,美味正宗的普宁豆酱河虾干炒通心菜梗做法]( "普宁豆酱河虾干炒通心菜梗的做法步骤及图解,美味正宗的普宁豆酱河虾干炒通心菜梗做法")
- 用料通心菜梗400克普宁豆酱1勺河虾干1小把蒜头半粒普宁豆酱河虾干炒通心菜梗的做法全部食材准备好，把大蒜剁成蒜末，通菜一根切成4断吧(^～^)河虾干洗净，不用泡软没有拍炒的过程，文本说明吧，下次再补图，热锅放油，放入蒜末煸出微微香味倒入河虾干一起煸出浓浓的香味，倒入通菜梗翻炒变...
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![潮音潮人：普宁豆酱炒五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的潮音潮人：普宁豆酱炒五花肉做法]( "潮音潮人：普宁豆酱炒五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的潮音潮人：普宁豆酱炒五花肉做法")
- 普宁豆酱在潮州菜调料里堪称一宝，做鱼、做肉、做汤、炒菜、拌菜都是绝配的佐料，金黄色的酱汁添加到食物中既保持了食材的本色，食物味更加营养鲜美。简单地说普宁豆酱的使用方法犹如北方人用酱油当佐料一样深入人心。说了这么多是不是有点饿了，现在我就来教大家用豆酱做出不油...
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![普宁豆腐的做法和图解 好吃的普宁豆腐家常做法]( "普宁豆腐的做法和图解 好吃的普宁豆腐家常做法")
- 用料豆腐块油克盐克葱根水克普宁豆腐的做法按步骤完成按步骤完成按步骤完成按步骤完成按步骤完成按步骤完成按步骤完成按步骤完成美味...
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![普宁黄豆酱炒空心菜的做法步骤及图解,美味正宗的普宁黄豆酱炒空心菜做法]( "普宁黄豆酱炒空心菜的做法步骤及图解,美味正宗的普宁黄豆酱炒空心菜做法")
- 虽然只是一盘空心菜，却让超级挑食的娃吃了还想吃用料空心菜1把油50克普宁黄豆酱1汤勺普宁黄豆酱炒空心菜的做法灵魂的关键：普宁豆酱1.热锅，加入油，倒入洗好的空心菜，爆炸1-2分钟。2.加入一勺普宁豆酱，拌匀，装盘，即可。小贴士这是一瓶有灵魂的普宁豆酱，可以蒸大闸蟹，炒空心菜，红烧剥...
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![简单易学的普宁豆酱炒花菜美食做法]( "简单易学的普宁豆酱炒花菜美食做法")
- 普宁豆酱是广东潮汕地区传统豆制品，是一种用优质黄豆泡蒸（煮）熟后经天然发酵制成的食品或调味佳品。普宁豆酱虽然不是菜，但却是不少潮菜的佐料，在家习惯了炒菜加一点来调味，味道更加鲜美。这道潮式做法的佳肴，采用了潮汕调料“普宁豆酱”炒制而成，具有浓郁的豆酱香味，花菜爽脆不腻...
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![潮汕-普宁豆酱炒麻叶的做法步骤及图解,美味正宗的潮汕-普宁豆酱炒麻叶做法]( "潮汕-普宁豆酱炒麻叶的做法步骤及图解,美味正宗的潮汕-普宁豆酱炒麻叶做法")
- 麻叶➕番薯粥，潮汕人的最爱～越吃越好吃以下介绍来自网络：麻叶是一类营养价值非常高的绿色菜肴，人们食用它能够吸取充足维生素a和维生素c还能吸取大量的膳食纤维素和多种多样矿物质，这类营养价值被人体吸取之后，能增强人体素质，也可以促进人体代谢，对维持身体健康有极大的益处麻叶...
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![简单易学的普宁豆酱炒菜花美食做法]( "简单易学的普宁豆酱炒菜花美食做法")
- 用料菜花，普宁豆酱，花生油，蒜普宁豆酱炒菜花的做法菜花焯水捞起，热锅下油爆香蒜头。蒜出香味放入普宁豆酱，菜花炒，豆酱咸不需要再放盐了，炒熟就可以出锅了。出锅开饭...
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![简单易学的普宁豆酱炒芡菜美食做法]( "简单易学的普宁豆酱炒芡菜美食做法")
- 用❤️烹饪用料芡菜一把蒜蓉适量普宁豆酱适量普宁豆酱炒芡菜的做法下油爆香蒜，爆炒芡菜，好了下豆酱。OK装盘小贴士千万不用在放盐。豆酱是咸的。爱你们，爱美食，我是芬芬...
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![简单易学的普宁豆酱炒麦菜美食做法]( "简单易学的普宁豆酱炒麦菜美食做法")
- 用料麦菜1个普宁豆酱1勺蒜瓣4瓣盐少许普宁豆酱炒麦菜的做法洗好的麦菜，切段下油，煸炒蒜瓣，炒出香味再倒入麦菜炒到差不多断生的时候，加入豆酱，继续翻炒，再加入少许盐，因为豆酱是咸的，怕不够菜不够入味的话，可以再下点盐哈！上菜！...
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