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长冬的做法食谱

长冬一瞬long winter snap的做法步骤及图解,美味正宗的长冬一瞬long winter snap做法

  • 长冬一瞬long winter snap

  • 用料苹果汁2杯（473ml）肉桂粉一小撮丁香粉一小撮姜粉一小撮红苹果和绿苹果切片几片柠檬汁少许起泡酒（sparklingwine）适量长冬一瞬longwintersnap的做法苹果汁倒入锅中，再倒入肉桂粉、丁香粉、姜粉煮到微沸，保持中火煮到汤汁减半后送入冰箱冷藏冰镇。往杯中倒入3大勺（45ml）煮好的苹...
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长高高食谱之冬瓜煲瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的长高高食谱之冬瓜煲瘦肉做法

  • 长高高食谱之冬瓜煲瘦肉

  • 用料冬瓜100克瘦肉100克薏米10克茯苓5克北沙参5克百合10克玉竹5克杏仁3克长高高食谱之冬瓜煲瘦肉的做法瘦肉切块焯水，我这里还加了一点牛肉食材清洗干净泡10分钟冬瓜去皮切块所有食材放入砂锅中大火烧开，转小火煲1-3小时，加点盐巴即可出锅！快喊孩子吃饭喝汤吧！...
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冬日下饭长肉的->南乳汁粉蒸肉的做法步骤及图解,美味正宗的冬日下饭长肉的->南乳汁粉蒸肉做法

  • 冬日下饭长肉的->南乳汁粉蒸肉

  • 天下武功，唯快不破这个不快，但是耐不住香哦。配白米饭，软烂咸香，能吃两大碗用料五花肉200克姜2片红薯1个料酒1勺糖克生抽勺蚝油勺南乳汁冬日下饭长肉的->南乳汁粉蒸肉的做法五花肉切片生抽，料酒，蚝油，糖，一点辣椒粉，南乳汁，调匀放入姜片抓匀，保鲜膜封好，冰箱冷藏腌制一会儿，时间随意蒸...
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自制奶茶｜冬日暖胃不长胖小吃①的做法步骤及图解,美味正宗的自制奶茶｜冬日暖胃不长胖小吃①做法

  • 自制奶茶｜冬日暖胃不长胖小吃①

  • 冬天的寒冷能让我们主动远离冰可乐和冰淇淋，但却难以抗拒热奶茶和热糖水的诱惑。别怕，下面这些小吃自己动手做，可以让糖和热量大打折扣！用料牛奶红茶茶包自制奶茶｜冬日暖胃不长胖小吃①的做法少量水烧开，放入茶包，煮至香味飘出加入牛奶，搅拌均匀煮至牛奶微沸即可小贴士可根据个人...
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蔬菜味增汤｜冬日暖胃不长胖食谱③的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜味增汤｜冬日暖胃不长胖食谱③做法

  • 蔬菜味增汤｜冬日暖胃不长胖食谱③

  • 用料秋葵胡萝卜黑木耳味增蔬菜味增汤｜冬日暖胃不长胖食谱③的做法秋葵、胡萝卜切片。热锅，倒入少量油，放入秋葵、胡萝卜炒软。加水煮开，放入黑木耳后转小火。用勺挖取味增，放入汤中，用筷子搅拌勺中的味增，直至味增溶解。再次煮开调味即可。...
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助力长高鲜美不腥乳鸽冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的助力长高鲜美不腥乳鸽冬瓜汤做法

  • 助力长高鲜美不腥乳鸽冬瓜汤

  • 春天正是孩纸长高的季节，给孩子（当然大人也很重要），来一款既营养又美味的乳鸽冬瓜汤吧~不需切姜片啦准备葱段啦，手头有味好美的生姜粉和白胡椒粉，就可以帮大忙啦~用料乳鸽1只冬瓜（处理切片后）8寸盘一盘味好美生姜粉2克味好美白胡椒粉1-2克料酒10克盐巴适量助力长高鲜美不腥乳鸽冬...
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蒸南瓜｜冬日暖胃不长胖小吃③的做法步骤及图解,美味正宗的蒸南瓜｜冬日暖胃不长胖小吃③做法
蛤蜊炖蛋｜冬日暖胃不长胖小吃②的做法步骤及图解,美味正宗的蛤蜊炖蛋｜冬日暖胃不长胖小吃②做法

  • 蛤蜊炖蛋｜冬日暖胃不长胖小吃②

  • 用料葱姜料酒蛤蜊肉（冷冻）鸡蛋酱油/麻油蛤蜊炖蛋｜冬日暖胃不长胖小吃②的做法锅中放入葱、姜、料酒、解冻的蛤蜊肉，加水煮开水开后捞出蛤蜊肉鸡蛋打散，加入煮蛤蜊的汤，搅拌均匀，再加入煮熟的蛤蜊肉盖保鲜膜，凉水上锅，大火烧开后转中火蒸5-10分钟出锅撒葱花，酱油、麻油调味即可...
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能长大一岁的冬至圆的做法步骤及图解,美味正宗的能长大一岁的冬至圆做法

  • 能长大一岁的冬至圆

  • 冬至如大年，冬至少不了冬至圆，吃了冬至圆又长大一岁，小时候父母做给我们吃，长大了，出门在外，想吃就自己动手啦，冬至圆永远不变的味道。用料水磨糯米粉（方言淀浆粉）500克小麦粉（方言洋粉）手抓一把（量比较随意，放太多圆会硬）刀肉（猪肋排下方的肉，也可用五花）400克小葱6根花生糖芝麻糖适量红...
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冬芝梦更长的详细做法大全,简单又营养的冬芝梦更长做法

  • 冬芝梦更长

  • 芒果用100克的新鲜芒果榨汁加上茉莉花茶独特的香味甜甜蜜蜜就是我用料芒果100g茶予茉莉绿茶5g冰块150g糖水50g奶盖80g冬芝梦更长的做法准备芒果茶叶奶盖糖水芒果切成十字花泡茶芒果、冰块、果糖、茶汤依次放入冰沙机启动装杯加奶盖成品就完成了小贴士做完记得上传作品哦！...
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减脂不长肉的蚝油冬瓜的做法步骤及图解,美味正宗的减脂不长肉的蚝油冬瓜做法

  • 减脂不长肉的蚝油冬瓜

  • 用料冬瓜1块蚝油1勺淀粉1勺盐1勺香葱1根大蒜2瓣酱油（味极鲜）半勺清水1碗减脂不长肉的蚝油冬瓜的做法冬瓜切片，不要太厚，均匀一些。大蒜拍碎后切块。锅中烧油，升温后下蒜末，炒香后加入冬瓜，一直翻炒，翻炒至冬瓜开始变得透明。加入小半勺盐、半勺酱油（老抽or味极鲜or普通酱油）、1勺耗...
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冬天不长膘系列：蜂蜜烤南瓜的做法步骤及图解,美味正宗的冬天不长膘系列：蜂蜜烤南瓜做法

  • 冬天不长膘系列：蜂蜜烤南瓜

  • 南瓜是秋冬的象征，是感恩节的礼物，是我的蜜月。想起了瑞士ReichenbachimKandertal那间木屋的那顿晚餐。那是离别前一晚，我做了土豆焖鸡+萨拉米肠炒抱子甘蓝+豆角西兰花沙律，房东Stefan抱来一只木屋前种的南瓜，那是我见过最大最金黄的南瓜。他取来小刀，麻利地扎下去，切了一小块下...
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肉末海带汤｜冬日暖胃不长胖食谱②的做法步骤及图解,美味正宗的肉末海带汤｜冬日暖胃不长胖食谱②做法

  • 肉末海带汤｜冬日暖胃不长胖食谱②

  • 用料肉糜干海带葱姜盐油肉末海带汤｜冬日暖胃不长胖食谱②的做法干海带提前至少10分钟浸泡，葱、姜切碎备用。热锅，倒入少量油，放入葱姜末和肉末，翻炒至泛白。加入水和海带，煮开后转小火煮至海带变软。加盐调味，出锅撒上葱花即可。小贴士肉末可直接使用肉馅/肉糜，可根据个人喜好选...
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烤红薯｜冬日暖胃不长胖主食①的做法步骤及图解,美味正宗的烤红薯｜冬日暖胃不长胖主食①做法

  • 烤红薯｜冬日暖胃不长胖主食①

  • 【烤红薯的热量比蒸红薯高吗？】对比单位重量的热量，烤红薯确实比蒸红薯高。这是因为烤制过程中，红薯的水份蒸发，重量减少。所以同样吃一个红薯，在不加调味品的前提下，烤红薯和蒸红薯的总热量不会有太大差别！如果你更喜欢烤红薯，那就吃它！用料红薯1个（中等大小）烤红薯｜冬日暖胃不长胖...
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长长面的做法和图解 好吃的长长面家常做法

  • 长长面

  • 可做长寿面用料全麦粉500克盐5克水250克牛五花500克香菇250克彩椒150克西红柿200克葱姜适量油8克长长面的做法面粉+盐+水揉成团，醒15分钟，再揉2分钟，醒20分钟，再揉2分钟抹油，醒30分钟香菇洗6遍，清水煮30分钟，做蘑菇汤提前5小时炖牛肉，小火慢炖，下次做时补照片将面团，分成8个面团，每...
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冬瓜茶块（方便长期储存，随喝随用）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜茶块（方便长期储存，随喝随用）做法

  • 冬瓜茶块（方便长期储存，随喝随用）

  • 用料冬瓜红糖与冬瓜等量冬瓜茶块（方便长期储存，随喝随用）的做法第一步是先制作茶砖，茶砖保存的时间久。想喝冬瓜茶的时候随时取用。冬瓜去皮切条。在锅里放和冬瓜同等重量的红糖。正宗的台湾冬瓜茶，应该使用中药先浸泡冬瓜后再煮，不过不得其方，就省了这一步。中火不要放任何水，因...
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13个月月龄|长高食谱，冬天不补钙，春天就不长的做法步骤及图解,美味正宗的13个月月龄|长高食谱，冬天不补钙，春天就不长做法

  • 13个月月龄|长高食谱，冬天不补钙，春天就不长

  • 8个月以上就可以喝这个骨头汤。12月以上的宝宝可以放一点点盐，12月一下小月龄宝宝不放盐，有大枣更香甜用料牛尾骨洋葱小半个土豆块半个胡萝卜块半根大枣2颗盐一点点13个月月龄|长高食谱，冬天不补钙，春天就不长的做法冷水入锅，放葱和姜片煮出血沫把每一块骨头上的血沫都洗净洋...
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清炒冬瓜（好吃不长肉）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒冬瓜（好吃不长肉）做法

  • 清炒冬瓜（好吃不长肉）

  • 虽然已经进入秋天了，可是秋老虎还是格外的厉害，最近的气温，跟7.8月有得一拼了。天气热，就想吃些清淡的食物，今天在市场看到白皮的冬瓜，像一个白白胖胖的娃娃😊用料冬瓜500克大蒜2瓣生抽小半勺蚝油半勺盐一小勺菜油适量清炒冬瓜（好吃不长肉）的做法冬瓜切片，不用切的太薄，因为冬瓜易...
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简单易学的长长长长的拔面鱼美食做法

  • 长长长长的拔面鱼

  • 自从教会妈妈做这道拔面鱼，两个娃就经常点名要吃。传统的拨面鱼做法是将把面碗倾斜，用一根筷子沿碗边把面拔成一条，然后放入烧开的汤中。只是每次拔面鱼，妈妈的发挥都不是很稳定，有时候宽，有时候窄，有的时候就是一个面疙瘩，今天想出了一个非常好的办法，终于能做出均匀一致的面鱼了...
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简单易学的冬阴功长寿面美食做法

  • 冬阴功长寿面

  • 今天生日，中午一个人在家，自己给自己做一碗长寿面吧🍜就地取材，家里有什么就煮的什么，放的食材不太正宗😂不过味道还是hin不错滴～用料拉面1人量鸡蛋1个绿叶菜3棵虾3只菌菇3个柠檬1片冬阴功酱料2勺椰奶20克胡萝卜半根盐2克黑胡椒粉2克冬阴功长寿面的做法胡萝卜切4片，厚度中等用...
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冬天不长膘系列：黑胡椒烤香菇的做法步骤及图解,美味正宗的冬天不长膘系列：黑胡椒烤香菇做法

  • 冬天不长膘系列：黑胡椒烤香菇

  • 香菇最普遍的角色是汤料。对它不算是真爱，但是这盘被我风卷残云后还意犹未尽。我觉得食物是最能唤醒特定记忆的了。吃第一朵的时候，“蚝油香菇”的味觉从记忆中苏醒。那一年我还是白领，有阵子每天的午餐都去同一家店，因为饭菜好吃，性价比又高。其中有一道菜叫蚝油香菇，当时心想...
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番茄豆腐汤｜冬日暖胃不长胖食谱④的做法步骤及图解,美味正宗的番茄豆腐汤｜冬日暖胃不长胖食谱④做法

  • 番茄豆腐汤｜冬日暖胃不长胖食谱④

  • 用料西红柿1个绢豆腐1块葱姜油5克盐适量番茄豆腐汤｜冬日暖胃不长胖食谱④的做法番茄去皮，切滚刀块。葱姜切碎。热锅，倒入一小勺油，加入葱姜末煸出香味后加入番茄炒软。加水烧开，加入豆腐。煮开后转小火，再次煮开调味即可。小贴士如果不顾虑嘌呤，可以加入菌菇，在第2步和豆腐一起加...
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冬天不长膘系列：烤土豆杂蔬的做法步骤及图解,美味正宗的冬天不长膘系列：烤土豆杂蔬做法

  • 冬天不长膘系列：烤土豆杂蔬

  • 从小也没少吃土豆，但第一次觉得惊艳是在云南。整个云南，从昆明到泸沽湖，感觉空气都是炸土豆味的。丽江更是赋予了纯朴的土豆彩色的颜值，这样一款色香味俱全的街头小吃，既解了馋又饱暖。这个孜然烤土豆，有了绿色的西兰花与橙色的胡萝卜加持，也变得艳丽诱人了。用料土豆2个西兰花...
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煮玉米｜冬日暖胃不长胖主食②的做法步骤及图解,美味正宗的煮玉米｜冬日暖胃不长胖主食②做法

  • 煮玉米｜冬日暖胃不长胖主食②

  • 低温会让我们对主食的需求更大，所以冬天的主食既要满足我们储存热量的本能，还要味道好，吃完之后还要降低我们对其他碳水的渴望，红薯和玉米是最佳选择。虽然和米饭面条的热量差别不大，但红薯和玉米在膳食纤维、维生素和其他微量元素上加分不少。当然，再优秀的主食，吃多了还是会胖...
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秋冬进补不长膘，鲜美羊肉面！的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬进补不长膘，鲜美羊肉面！做法

  • 秋冬进补不长膘，鲜美羊肉面！

  • 帝都这两天秋风肆起，气温骤降，这冷风一吹吧，也是食欲大开，吃嘛嘛香……估计不少童鞋也都在琢磨晚上去哪喝点热汤，来点滋补的？说到秋冬进补佳品，羊肉绝对是上选。羊肉汤、羊肉面、涮羊肉，干一碗香浓鲜香的羊肉汤，整个人都觉得暖和舒坦了！所以我们今天就来介绍一道最适合秋天吃的主食...
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