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藜麦芋头排骨粥的做法食谱

简单易学的藜麦芋头排骨粥美食做法

  • 藜麦芋头排骨粥

  • 用料藜麦5g排骨250g芋头1个（特小）香菇5朵鲜花生20g珍珠米半杯银鱼一小把鹅妈妈钛晶锅一口藜麦芋头排骨粥的做法材料准备排骨焯一下水，把米和藜麦洗好备用把钛晶锅热一下，把香菇小炒一下排骨，花生，米，下锅翻炒一下在放水煮到滚了再关小火这时把银鱼小炒烤一下好香这样诱惑特香，特...
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简单易学的海参藜麦排骨粥美食做法

  • 海参藜麦排骨粥

  • 用料海参1只排骨200克海带20克藜麦10克大米半杯姜3-4片海参藜麦排骨粥的做法材料准备就绪用鹅妈妈316不锈钢压力锅把姜炒香再把所以材料倒进去小炒一下在倒水沫过排骨这是压力十分钟就输了超级快现在把海参切成小块在倒进去在稍微滚一次这样就好啦完美的晚餐营养丰富排骨...
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芋头筒骨粥的做法和图解 好吃的芋头筒骨粥家常做法

  • 芋头筒骨粥

  • 用料大米150克筒骨450克芋头120克姜片2片料酒1汤勺盐、糖、鸡精适量清水适量麻油1/2汤勺葱1根白胡椒粉少许芋头筒骨粥的做法大米洗净后，用适量清水浸泡一个钟。锅中放入适量清水，加入姜片，料酒，筒骨冷水下锅，焯水两分钟后捞起，用流动清水洗去血沫。芋头去皮洗净，剁碎备用。砂锅...
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香芋藜麦粥的做法和图解 好吃的香芋藜麦粥家常做法

  • 香芋藜麦粥

  • 用料芋头几小块（切成片更好）藜麦适量糙米适量燕麦仁适量糯米适量香米适量（糯米和香米可以任选其一）葡萄干四颗冰糖两颗所有材料约100g香芋藜麦粥的做法1.洗净除冰糖外所有材料，放入锅中，加入约700ml水，大火煮至沸腾后转小火。2.小火煮约30分钟后出锅就可以吃啦...
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糙米藜麦排骨杂粮粥 （宝宝食谱）的做法步骤及图解,美味正宗的糙米藜麦排骨杂粮粥 （宝宝食谱）做法

  • 糙米藜麦排骨杂粮粥 （宝宝食谱）

  • 米粒从小吃的是外婆给她煲的糙米排骨粥，吃了好长一段时间，自然也就变成她的最爱。之后我煮白米粥给她吃，她都不愿意吃。今天我试着加多几样东西一起煮，发现口感更好，米粒也爱吃。用料糙米适量白米适量藜麦少量燕麦片一勺骨头汤糙米藜麦排骨杂粮粥（宝宝食谱）的做法把糙米，白米，藜麦...
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猪骨藜麦粥的做法和图解 好吃的猪骨藜麦粥家常做法

  • 猪骨藜麦粥

  • 用料小米50克藜麦50克鸡蛋1个紫菜半张猪骨150克西红柿1个香菇5朵丝瓜半根冬瓜100克菠菜半把浓汤宝0.5个盐10克白胡椒5克八爪鱼🐙随意🦐虾随意只猪骨藜麦粥的做法配料表里随意搭配蔬菜想放什么都行，不用按照配料表全部都放...
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排骨烧芋头的详细做法大全,简单又营养的排骨烧芋头做法

  • 排骨烧芋头

  • 前几天买了一大批芋头，做了芋泥涮了火锅，还剩了一堆，准备烧个排骨！新鲜的荔浦芋头咸吃更香浓！用料牛小排800克荔浦芋头1个香叶2片八角3个姜4片蒜4瓣京葱半根生抽酱油3羹匙老抽一羹匙糖一大克黄豆酱两羹匙柱侯酱2羹匙植物油适量排骨烧芋头的做法新鲜的牛小排（也可以是猪肋排）冷水...
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芋头麦片粥的做法和图解 好吃的芋头麦片粥家常做法

  • 芋头麦片粥

  • 用料芋头四分之一的芋头（超市里的大芋头）盐克牛奶250克汤圆都行麦片芋头麦片粥的做法先讲芋头洗净，切成小块用盐水将芋头和汤圆煮熟重新起锅，导入牛奶。等牛奶热后放入煮好的芋头和汤圆，最后放入麦片。小贴士因为过年了所以放了两颗汤圆。我喜欢吃咸的，也可以尝试甜的。甜的可...
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筒骨芋头粥的做法和图解 好吃的筒骨芋头粥家常做法

  • 筒骨芋头粥

  • 用料芋头200克筒骨500克大米200克姜适量葱花适量盐适量料酒适量筒骨芋头粥的做法筒骨洗净，筒骨冷水下锅加姜沫，料酒焯水，焯水好的筒骨洗净装入高压锅（烧燃气的那种高压锅），加入自来水大概1.5公斤，加入适量盐，料酒，姜，开大火，熬筒骨汤高压锅上气了就调中火，继续压5分钟芋头洗净切拇指...
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蒸芋头排骨的详细做法大全,简单又营养的蒸芋头排骨做法

  • 蒸芋头排骨

  • 我喜欢吃芋头，孩子喜欢排骨，一起蒸，吃了还想吃用料芋头1个盐5克生抽1勺冰糖3粒克排骨400克蚝油1勺花生油蒸芋头排骨的做法芋头削皮会手痒，过敏，我一般叫店老板给我削好排骨洗净冷水下锅。水开后，捞出排骨。脏水倒了，再下干净的水煮开，再焯一下排骨祛血沫。捞出加入生抽，蚝油，2克盐，3...
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芋头蒸排骨的详细做法大全,简单又营养的芋头蒸排骨做法

  • 芋头蒸排骨

  • 排骨咱也不是没吃过，咱也不是没做过，比如国民好菜糖醋排骨就深受大家的喜爱，可为啥就被这道芋头蒸排骨勾了魂呢？鲜！特别鲜！排骨还嫩，芋头又特别入味，软软糯糯的，太香了，好吃！太好吃了！用料排骨260克毛芋艿150克豆豉10克生姜10克料酒10克生抽20克淀粉适量黑胡椒适量盐适量芋头蒸排骨的...
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咸骨芋头粥的做法和图解 好吃的咸骨芋头粥家常做法

  • 咸骨芋头粥

  • 吼吼……吃货们有口福了。我的最爱，美味的粥粥哟………用料螺肉500克槟榔芋一个烧猪骨500克大米一杯姜葱盐鸡精胡椒粉咸骨芋头粥的做法赞赞……烧猪骨先把粥煮好，待用。芋头切小方块，烧猪骨剁小块不爱吃螺肉的这一步可以忽略。石螺（市场有卖已经去尾的）。一斤，洗净，放姜片开水煮...
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藜麦西红柿🍅排骨粥的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦西红柿🍅排骨粥做法

  • 藜麦西红柿🍅排骨粥

  • 最近有点藜麦控做什么都要加藜麦，因为家里有口好的鹅妈妈晶钻锅，这口晶钻锅有着百年品牌的沧桑，煮什么都好吃，健康比什么都更加重要，所以厨房的锅具一定要用好的😄用料藜麦20g西红柿1个排骨一根花椒适量姜3-5片油少许水自己看着放酱油适量青菜看着办藜麦西红柿🍅排骨粥的做法...
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简单易学的骨头粥-大米藜麦美食做法

  • 骨头粥-大米藜麦

  • 最近天气好冷，一切热气腾腾的食物都在记忆中翻出来吃啦！来到北方后还没吃过这口骨头粥，听到妈妈描述了一番那糊糊的香便忍不住了！用料🐷肘骨头🦴一根大米、藜麦适量香葱、盐、鸡粉适量骨头粥-大米藜麦的做法买到农家猪肉店里的一根肘骨，有两个关节带着筋骨少许肥肉瘦肉为佳。...
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香芋排骨粥的做法和图解 好吃的香芋排骨粥家常做法

  • 香芋排骨粥

  • 大学食堂的早餐有这个粥，一边看《朝闻天下》，一边喝香芋排骨粥，非常惬意，非常满足。用料排骨500克芋头100克米200克香芋排骨粥的做法用生粉洗干净排骨，放砂锅中，放足量的清水，煮沸。洗米，放米进去，煮十五分钟，放芋头。粥好了，放盐。...
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粗粮粥(藜麦燕麦薏米，栗子芋头)的做法步骤及图解,美味正宗的粗粮粥(藜麦燕麦薏米，栗子芋头)做法

  • 粗粮粥(藜麦燕麦薏米，栗子芋头)

  • 两人份，一份300卡用料藜麦20克燕麦20克燕麦20克栗子6颗荔浦芋头100克牛奶120克粗粮粥(藜麦燕麦薏米，栗子芋头)的做法藜麦燕麦薏米提前一晚泡上，早上会看到藜麦已经发芽了，这时营养最好电饭煲里加两碗半水，煮粥模式煮20分钟到半小时时打开看一下，差不多了就放入切成小块的熟芋头...
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藜麦蒸排骨的做法和图解 好吃的藜麦蒸排骨家常做法

  • 藜麦蒸排骨

  • 给两岁的宝贝闺女做的小家伙好久内吃肉了用料藜麦一把排骨五小块蒜2瓣姜5片藜麦蒸排骨的做法排骨洗净泡半小时去血水再冲洗两遍排骨用葱姜蒜切段盐儿童酱油耗油少许淹半小时藜麦提前凉水洗净泡半小时藜麦泡出芽就可以泡好的藜麦去掉多余水分控水腌好的排骨去掉葱姜蒜均匀...
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藜麦小米鸡骨头青菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦小米鸡骨头青菜粥做法

  • 藜麦小米鸡骨头青菜粥

  • 准备做低温鸡腿，鸡肉跟骨头分离，骨头怎么用。灵机一动，直接把骨头跟米熬成粥。用料大米30克小米10克藜麦10克鸡骨头3根菜心100克可换其他香菜20克随意藜麦小米鸡骨头青菜粥的做法把三种米称好洗干净米跟水的比例是1:10加入500克水，鸡骨头。30分钟，100℃，速度小勺加入青菜，2分钟，1...
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芋头排骨粥 宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的芋头排骨粥 宝宝辅食做法

  • 芋头排骨粥 宝宝辅食

  • 芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分。当孩子到了一周岁之后，肠胃功能已经成熟的差不多了，也是可以足够消化芋头的，不过也不能给孩子吃太多芋头，吃得太多的话也会同样引起消化不良。用料芋头150克排骨300克大米...
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芋头排骨粥的做法和图解 好吃的芋头排骨粥家常做法

  • 芋头排骨粥

  • 秋风起，天气慢慢变凉了，胃口也是不太好，就想喝点粥比较舒服😌今天教宝贝们做一锅非常简单营养美味的养生粥，浓郁的口感，香滑的香芋，暖心又暖胃~用料小芋头6个排骨300克香菜/葱适量珍珠米适量料酒1勺酱油1勺盐适量芋头排骨粥的做法1.将排骨洗净，泡出血水，一勺料酒，一勺酱油拌匀腌制...
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排骨芋头的做法和图解 好吃的排骨芋头家常做法

  • 排骨芋头

  • 用料香滑芋头五个排骨一条淀粉一勺酱油一勺姜3片蒜头3拌耗油一勺葱，香菜一把盐一勺克排骨芋头的做法排骨用酱油盐蚝油生粉腌制一下，开火热油放葱姜蒜爆香后，放腌制好的排骨翻炒一下，在放芋头翻炒，再放入开水，浸过芋头，中火焖20分钟就可....
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芋头排骨的做法和图解 好吃的芋头排骨家常做法

  • 芋头排骨

  • 很久就想蒸排骨芋头了，刚好今天有芋头，终于说服给我这样蒸，嘿嘿！因为我这芋头很小个，所以就用了整个的，外面卖的很大，各个地方不一样，我这里有开边卖，所以做的时候看你多少人吃，多少自己增减哈！黄豆酱不喜欢可以不放，但其它调料就要增加分量，加了，那其它调料就不要放那么多哟！用料排骨两...
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芋头排骨的详细做法大全,简单又营养的芋头排骨做法

  • 芋头排骨

  • 爱上蒸蒸蒸蒸蒸蒸蒸的美食，健康好吃！用料芋头半个排骨300克盐2克料酒1勺生抽1勺油适量腐乳1块生粉2勺芋头排骨的做法洗干净排骨，加入1勺料酒，1勺酱油，1块腐乳搅拌，然后加入2勺生粉再搅拌，腌制30分钟。芋头切丁，加入适量油，盐搅拌，腌制10分钟。摆盘，芋头铺底，排骨再上。蒸锅烧水，水开放...
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排骨炖芋头的详细做法大全,简单又营养的排骨炖芋头做法

  • 排骨炖芋头

  • 玉露生凉，丹桂飘香，突然想给大家做一道非常有温度又顺应节气且霸气十足的排骨芋头，就喜欢这种绵绵松松，和肉类才独有的齿颊留香。芋头有个很好听的名字“大地的紫玫瑰”，在土地里蕴藏二百多个日夜，叶子像太阳光板般为每个在土地下的大块头输送能量，为了出土后的紫色绽放。白露还...
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芋头排骨汤的详细做法大全,简单又营养的芋头排骨汤做法

  • 芋头排骨汤

  • 说起芋头，应该没有会不喜欢吧？朴实的一颗，没有太多装饰，却是最好的基底，甜的、咸的，配肉、配菜，似乎什么味道和食材都能跟它完美地融合在一起。做一道芋头排骨汤，夹一块吸饱了汁水的芋头，绵细粉糯，入口即化，世界上怎么会有如此好吃的东西！芋头不止味道鲜美，还有散积理气、解毒补脾、清...
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