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三色蔬果面的做法食谱

三色蔬果面的详细做法大全,简单又营养的三色蔬果面做法

  • 三色蔬果面

  • 面条具有利于消化、吸收的优势，能够呵护肠胃健康。对于肠胃系统还比较脆弱的婴幼儿来说，面条是添加辅食后比较好的选择，作为宝宝餐桌的主角之一，它不仅可以提供碳水化合物，还能提供蛋白质等丰富的营养素。市面上的面条种类繁多，给孩子吃总是担心有添加剂不健康，自己在家做就少了...
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三色蔬菜批的做法和图解 好吃的三色蔬菜批家常做法

  • 三色蔬菜批

  • 用料胡萝卜根盐克虾仁鱼胶粉西兰花花菜三色蔬菜批的做法1.西兰花切段红萝卜切片或者切正方块2.西兰花花菜胡萝卜焯水虾仁3.鸡清汤和鱼胶片以100：1的比例混合在一起4.花菜西兰花放入容器中倒入鱼胶水5.放入冷藏成型6.装盘装饰...
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不吃蔬果也爱吃的三色果蔬饼好吃的烹饪方法 不吃蔬果也爱吃的三色果蔬饼的地道做法和步骤

  • 不吃蔬果也爱吃的三色果蔬饼

  • 用料鸡蛋3个糖适量盐适量面粉克适量红心火龙果1个菠菜2颗胡萝卜1根不吃蔬果也爱吃的三色果蔬饼的做法如视频如视频如视频如视频如视频...
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果蔬彩色面的做法和图解 好吃的果蔬彩色面家常做法

  • 果蔬彩色面

  • 用料菠菜汁65猪肝粉10面粉200果蔬彩色面的做法菠菜破壁机榨汁备用面粉，猪肝粉，菠菜汁混合搅拌放保鲜袋静止15分钟醒面微微捏成团1～2档反复压34回，4～6档反复压45回，压到2厘米左右晾干水分就好切成段保存装袋密封保存可以久一点...
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三色糙米大虾蔬果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的三色糙米大虾蔬果沙拉做法

  • 三色糙米大虾蔬果沙拉

  • 用料圣女果20个黄瓜1根大虾10只三色糙米100克三色糙米大虾蔬果沙拉的做法1.大虾煮熟捞出控干，去壳切成小块.2.黄瓜、圣女果洗净切小块.3.三色糙米提前泡2小时，煮熟放凉.4.所有材料放碗里搅拌均匀，加千岛酱、沙拉酱....
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鸡肉果蔬色拉三明治的做法步骤及图解,美味正宗的鸡肉果蔬色拉三明治做法

  • 鸡肉果蔬色拉三明治

  • 这个方子是在上找的，方便好做又健康清爽好吃是做午餐盒或是偷懒时的选择存用料全麦面包片8片鸡胸肉1块（大）去核苹果丁+黄瓜各1/3杯鸡蛋1个低脂淡酸奶2大勺美乃滋或沙拉酱2大勺生菜叶4片盐，黑胡椒粉适量鸡肉果蔬色拉三明治的做法鸡胸肉煮熟后切小丁，鸡蛋煮熟（熟透）也切小丁备用黄...
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三色时蔬的做法和图解 好吃的三色时蔬家常做法

  • 三色时蔬

  • 味道鲜美，色泽鲜艳。健康又美味，很适合夏天~用料玉米适量黄瓜适量胡萝卜适量姜少许淀粉少许三色时蔬的做法锅里烧水，同时掰玉米，胡萝卜切丁，姜切小块（不喜欢可不放）。黄瓜等后面再切。依次放入胡萝卜和玉米焯水，并过凉水，滤干待用。热锅放油，油温不需要太高。先放入姜略煎，再将胡萝...
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三色杂蔬粉的详细做法大全,简单又营养的三色杂蔬粉做法

  • 三色杂蔬粉

  • 食谱名：三色杂蔬粉参考月龄：7个月以上今天教妈妈们的这种吃法也很管用。我把紫薯烘烤后研磨成粉，做好的紫薯粉就可以加入到各种食材中，既丰富了食物的颜色，还能让辅食的营养更加丰富。紫薯打成粉后也会更加容易保存。用料紫薯1个(约100克）三色杂蔬粉的做法准备食材：紫薯1个(约10...
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三色蔬菜面的做法和图解 好吃的三色蔬菜面家常做法

  • 三色蔬菜面

  • 用料胡萝卜菠菜盐鸡蛋西红柿面粉三色蔬菜面的做法胡萝卜切小块儿，加少量水，用榨汁机榨汁，过滤待用把菠菜汁切丝，加少量水，用榨汁机榨成汁，过滤待用用白水，胡萝卜汁，菠菜汁，和面，稍硬些将面团分别擀成面皮，折叠切成面条将面条煮熟，放入凉水中过一下，加上西红柿鸡蛋卤，一盘诱人的蔬菜面就...
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三色蔬菜卷的做法和图解 好吃的三色蔬菜卷家常做法

  • 三色蔬菜卷

  • 用料胡萝卜半根大白菜叶子4片紫甘蓝叶子2片韩式大酱1勺三色蔬菜卷的做法蔬菜叶子洗净焯水胡萝卜和紫甘蓝切丝用大白菜叶子包裹起来，拦腰切佐大酱食用...
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三色彩蔬的做法和图解 好吃的三色彩蔬家常做法

  • 三色彩蔬

  • 不知你有没有试过，精心准备好的，一个小插曲就让你完全改变了计划，结果却又让人喜出望外？烹饪征途，为爱下厨房的我是时常给自己各种各样的惊喜。正所谓无心插柳柳成荫，大概也是这样的一种情形吧！比如今天的三色彩蔬，就是这样得来的。用料西葫芦半根午餐肉三片鸡蛋2个红彩椒1个食盐...
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宝宝三色果蔬蝴蝶面的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝三色果蔬蝴蝶面做法

  • 宝宝三色果蔬蝴蝶面

  • 用料面粉300克紫薯汁50克南瓜汁50克菠菜汁50克玉米淀粉适量宝宝三色果蔬蝴蝶面的做法100克面粉搭配50克果蔬汁，用面包机和成面团，用保鲜膜包住醒发20分钟。案板上洒玉米淀粉防粘连，擀成大面皮。再用模具或者啤酒瓶盖压出面片。最后一步，用筷子把面片夹成蝴蝶状。蝴蝶面完成！...
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各色果蔬面的做法和图解 好吃的各色果蔬面家常做法

  • 各色果蔬面

  • 又到了吃凉面的季节，各色果蔬面做起来，再配上私调凉面汁，要多爽有多爽用料中筋或高筋面粉250克蔬果水55～60克鸡蛋1个盐2克实用碱粉3克油5～10克各色果蔬面的做法压制面皮小贴士1、蔬果稍做处理后放榨汁机里，加少许水榨汁。2、准备一个不锈钢盆，加入称好的面粉及其它材料后，缓慢加...
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三色時蔬的做法和图解 好吃的三色時蔬家常做法

  • 三色時蔬

  • 番茄，青椒，土豆。三色時蔬，非常美味。用料西紅柿兩只青椒一只土豆兩只蒜兩辦鹽生抽三色時蔬的做法備料土豆切片，浸泡水中以除去澱粉。青椒切段備用。番茄切塊備用。暴香蒜末。放入土豆片翻炒。加入少許生抽，鹽。放入番茄炒至酥軟後，放入青椒及蒜末。色澤鮮豔，健康美味。...
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三色蔬菜饺的做法和图解 好吃的三色蔬菜饺家常做法

  • 三色蔬菜饺

  • 用料面粉萝卜荠菜大白菜鲜香菇蘑菇黑木耳菠菜胡萝卜醋辣椒油三色蔬菜饺的做法菠菜洗净汤熟冲凉,胡萝卜洗净分别榨汁备用萝卜洗净剁细,荠菜洗净汤熟冲凉剁细,大白菜洗净剁细,鲜香菇洗净汤熟剁细,蘑菇洗净汤熟剁细,黑木耳洗净剁细备用萝卜鲜香菇调味成馅,荠菜黑木耳调味成...
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三色蔬炒面的做法和图解 好吃的三色蔬炒面家常做法

  • 三色蔬炒面

  • 每天上班自己带便当，不想千篇一律的米饭炒菜米饭炒菜，所以就想试试炒面吧。用料鸡蛋2个圆白菜适量香菇适量胡萝卜适量火腿肠2根姜一片蒜一瓣儿生抽1汤匙美极鲜一汤匙老抽一汤匙蚝油一汤匙糖适量三色蔬炒面的做法所有材料准备好备用，酱汁我是把所有用到的调料都放到一起了，面...
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简单易学的三色藜麦果蔬色拉美食做法

  • 三色藜麦果蔬色拉

  • 藜麦～营养价值极高，能均衡补充人体所需营养、增强机体功能、易消化，适合所有人食用。藜麦口感独特，有淡淡的坚果清香。加入喜欢的果蔬、坚果拌色拉酱，营养健康又美味儿。用料藜麦70g甜玉米粒1/3个培根1～2条牛油果1个火龙果1个香蕉1个生菜2瓣叶黑胡椒碾磨3下芝麻2~3茶匙色拉酱40...
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三色蔬菜丝的做法和图解 好吃的三色蔬菜丝家常做法

  • 三色蔬菜丝

  • 用料豆芽菜6两胡萝卜1/4根黄瓜1/3根青椒半个油适量盐1勺三色蔬菜丝的做法豆芽洗净浸泡在水中烧前再捞出蔬菜蔬菜按需要的量切丝热锅加油入青椒丝翻炒青椒丝盛出备用入胡萝卜皮翻炒入绿豆芽继续翻炒豆芽会出水所以全程无需加水入青椒丝和黄瓜丝翻炒后加盐调味盛出...
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蚝油三色蔬的做法和图解 好吃的蚝油三色蔬家常做法

  • 蚝油三色蔬

  • 网上买的玉米笋跟小包菜，自己凭感觉炒的，做完以后发现很好吃，两个儿子也很喜欢用料玉米笋孢子甘蓝胡萝卜蚝油糖生抽盐蚝油三色蔬的做法蔬菜洗干净，孢子甘蓝一切为四，玉米笋大的也切成两段，胡萝卜切半片玉米笋跟包菜绰水热油先炒胡萝卜，再下其他两样生抽半勺，蚝油一勺，糖一点点，盐少...
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咖喱三色蔬的做法和图解 好吃的咖喱三色蔬家常做法

  • 咖喱三色蔬

  • 明天就能收到新的烘焙材料了，得想想再做点什么哩，这样的天气面包当然不适合了，最好就是做酥皮。期待那些酥香的小点心哪，配上一杯枣茶，更加美味了。呀，我的大枣呀，明天也能拿到啦。感谢小松鼠TV的辛勤跑腿，帮咱买到物美价廉的一箱好枣呀。今早起得晚了，所以还是快手做菜，炒了个咖喱...
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三色蔬菜泥的做法和图解 好吃的三色蔬菜泥家常做法

  • 三色蔬菜泥

  • 宝宝不爱吃菜，为了让他多吃蔬菜，长高高，虽然他现在还不会审美，but麻麻是个喜欢漂亮滴老阿姨😂再加上白天还要上班，so冻起来对于没有时间的小仙女宝妈们也是个好办法呦😁当然一定要尽快吃完，大约三天左右吧💃🏻用料胡萝卜大半根山药一根土豆1个三色蔬菜泥的做法1.准备好的土豆切...
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三色炒杂蔬的做法和图解 好吃的三色炒杂蔬家常做法

  • 三色炒杂蔬

  • 用料西兰花蘑菇肉末胡萝卜三色炒杂蔬的做法焯胡萝卜西兰花丁油煎一下蘑菇捞出蒜蓉炒腌好的肉末倒入其他最后调味...
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三色鲜蔬盏的做法和图解 好吃的三色鲜蔬盏家常做法

  • 三色鲜蔬盏

  • 用云吞皮作为器皿，装着红绿黄三色鲜蔬，配上芝士片或着加个鹌鹑蛋，绝对吸引人的一个菜肴。用料云吞皮12张玉米粒30克青椒35克红萝卜22克鹌鹑蛋3个芝士片1片玉米油适量盐适量糖适量三色鲜蔬盏的做法红萝卜、青椒切粒，用刀削下玉米粒热锅下油，放入玉米粒、红萝卜粒和青椒粒。加入...
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三色果蔬面的做法和图解 好吃的三色果蔬面家常做法

  • 三色果蔬面

  • 小朋友吃做这个营养又健康用料面条适量份紫薯1个南瓜适量菠菜一把三色果蔬面的做法把这三种材料打成泥比较好和面，汁和面比较颜色淡加面粉，三种颜色分别和好面擀面皮我这是手工面条弄出的用这个手工出来面条再切小段长段随自己喜欢手工面条出来了，纯天然果蔬面小贴士很简单，...
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凉拌三色蔬的做法和图解 好吃的凉拌三色蔬家常做法

  • 凉拌三色蔬

  • 从上一年开始，自己已经开始减少白米饭的吸收了，更多的就是吃杂粮少吃多餐，初衷是为了减肥，但是到了后来才发现减不了多少，但是少吃了淀粉质、糖分反而觉得自己比较舒服，可能本身就属于营养过剩的，这下营养才平衡。夏天本来就是咽不下热饭的日子，更别说广州这不春不夏不秋的四季了...
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