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山药木耳炒西红柿的做法食谱

简单易学的山药木耳炒西红柿美食做法

  • 山药木耳炒西红柿

  • 用料西红柿1个铁棍山药1根木耳4朵大蒜，生姜，葱，盐，鸡精，生抽山药木耳炒西红柿的做法准备好所有材料热油放入大蒜和生姜西虹市，木耳和山药一起下锅翻炒几下，途中加入点鸡精，生抽和盐，倒入一点水煮个三四分钟，有利于山药和木耳熟炒到水差不多的时候出锅，撒入葱花...
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山药木耳的做法和图解 好吃的山药木耳家常做法

  • 山药木耳

  • 用料木耳1把山药0.5根胡萝卜1根青椒1个小葱2根花生米10颗干辣椒3个花椒10粒山药木耳的做法1.发泡和洗净木耳2.山药切条状片，过下开水3.胡萝卜切片4.青椒切丝、小葱切段5.倒入油，放入花生、红辣椒、花椒炒出香味6.倒入木耳、胡萝卜先炒一会儿，再加入山药，最后放青椒、葱...
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木耳山药的做法和图解 好吃的木耳山药家常做法

  • 木耳山药

  • 味型:咸鲜味技法汆，炒成菜特点:质地鲜脆，咸鲜入味用料主料山药，木耳辅料西芹，大红椒调料姜葱蒜，胡椒粉，基本味，生粉，香油木耳山药的做法切配:山药，西芹，大红椒切菱形片，姜蒜切指甲片，大葱切中丁。制作过程:锅中烧水汆山药，木耳锅入底油，姜葱蒜片，入底料翻炒均匀加入基本味几粒白糖胡椒粉...
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山药木耳炒西兰花梗的做法步骤及图解,美味正宗的山药木耳炒西兰花梗做法

  • 山药木耳炒西兰花梗

  • 烧西兰花时，一般取其幼嫩花茎与花蕾食用，剩下大大的花梗其实可变化出多道菜肴。用料西兰花黑木耳山药山药木耳炒西兰花梗的做法【西兰花梗】洗净，焯水后切薄片。【黑木耳】充分泡发后撕小块。【山药】浸没在水中削皮，切长方形片。【煸炒】油锅至七成热，下西兰花和黑木耳煸炒，再...
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西红柿炒木耳蟹味菇的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿炒木耳蟹味菇做法

  • 西红柿炒木耳蟹味菇

  • 第一次吃这道菜是去好朋友家里她做的真是超级符合我口味因为加了西红柿所以最后是酸酸甜甜的味道爱了爱了其实我也不知道那个菇是不是蟹味菇搜了一下觉得它跟蟹味菇长得最像了管它什么菇呢好吃就行了😃用料木耳⑥朵蟹味菇适量西红柿①个鸡蛋②个味极鲜/生抽适量耗油适量...
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西红柿鸡蛋木耳炒面的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿鸡蛋木耳炒面做法

  • 西红柿鸡蛋木耳炒面

  • 用料鲜手擀面一份西红柿2个鸡蛋2个木耳少许葱花，蒜片少许蚝油少许盐，糖少许西红柿鸡蛋木耳炒面的做法原材料切好备盘将面条煮熟用冷水拔出备用锅里入油加热将鸡蛋煎熟备用锅入油加热放葱花，蒜片，加入西红柿翻炒，西红柿炒出汁然后倒入木耳鸡蛋翻炒，然后倒入面条翻炒。加入调料翻...
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木耳炒山药的做法和图解 好吃的木耳炒山药家常做法

  • 木耳炒山药

  • 用料山药1根胡萝卜适量耗油1勺香菜适量盐适量蒜3瓣油适量木耳炒山药的做法山药削皮切块，胡萝卜切好，木耳洗净切换，蒜剥好，材料备好备用。油热加入蒜翻炒，炒香，加入胡萝卜翻炒加入木耳，山药，加点水翻炒。炒熟后加入调味料，收汁。最后放香菜，出锅。小贴士山药过敏者可以佩戴手套削皮...
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西兰花山药炒黑木耳胡罗卜的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花山药炒黑木耳胡罗卜做法

  • 西兰花山药炒黑木耳胡罗卜

  • 用料西兰花1朵木耳3朵山药1根胡萝卜半根盐，糖，鸡精，生抽适量西兰花山药炒黑木耳胡罗卜的做法西兰花用面粉盐洗净，再焯水山药削皮，黑木耳洗净，胡萝卜，洗净都切片，焯水，...
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简单易学的山西西红柿木耳卤美食做法

  • 山西西红柿木耳卤

  • 外公的祖籍是山西，对于一个山西人来说；最爱的有两种，一是山西的陈醋、二是山西的面食。所以～对于我这个从小在外公外婆家长大的娃儿👶来说，山西面食并不陌生！一份好的面食搭配的卤子也是绝对的关键。就像有句老话说的好：好马配好鞍，好面配好卤😍用料西红柿2/4个木耳7/8朵猪里脊半...
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山药炒木耳的做法和图解 好吃的山药炒木耳家常做法

  • 山药炒木耳

  • 用料山药半根蒜2瓣盐适量生抽小半勺小葱生抽小半勺糖白醋青椒半只山药炒木耳的做法山药、木耳焯水一分钟捞出将蒜剁成蒜末，起锅烧油，油不用多。下蒜末炒香。炒香后倒入青椒块，翻炒5秒，倒入山药和木耳，翻炒均匀加入适量盐，一搓糖提鲜。翻炒均匀在锅边淋小半勺生抽提味儿，翻炒均匀...
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西兰花山药木耳炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花山药木耳炒虾仁做法

  • 西兰花山药木耳炒虾仁

  • 用料西兰花朵虾仁克木耳朵山药蒜和姜瓣生抽香醋西兰花山药木耳炒虾仁的做法木耳焯水。西兰花焯水（2分钟，不要时间过长），焯水后立刻捞出，不然西兰花容易碎葱蒜炝锅，放入虾仁，变色后放入山药，和生抽。（怕腥就放一点点料酒）。过大概1分钟~2分钟，就放焯水后的西兰花和木耳翻炒。翻炒半分...
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木耳炒山药的详细做法大全,简单又营养的木耳炒山药做法

  • 木耳炒山药

  • 用料山药1根木耳1把胡萝卜适量青椒1个油15克生抽10克料酒10克盐5克木耳炒山药的做法倒入15克油设置3分钟120度速度小勺，爆香一下。加入木耳山药等食材，倒入10克生抽10克料酒，按自己喜好加适量盐设置5分钟V反转小勺中间可以颠锅一下，即速度小勺迅速转到2.5或者3，再迅速转回小勺...
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西兰花 山药 木耳 炒素的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花 山药 木耳 炒素做法

  • 西兰花 山药 木耳 炒素

  • 清理冰箱好搭配用料西兰花半朵木耳随意少量山药半根虾米一小把蒜1瓣生抽1勺蚝油1勺盐适量西兰花山药木耳炒素的做法洗净焯水洗净切成焯水泡发焯水热锅少许油，蒜炒出香味，倒入焯水后的食材，翻炒片刻加入适量清水，水量如图，差不多一碗加入一把小虾米提鲜加入生抽加入蚝油，适量盐，...
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淮山（山药）炒木耳的做法步骤及图解,美味正宗的淮山（山药）炒木耳做法

  • 淮山（山药）炒木耳

  • 淮山的功效：1.健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；2.滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇...
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山药红黄椒黑木耳炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的山药红黄椒黑木耳炒肉做法
西红柿炒西葫芦木耳的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿炒西葫芦木耳做法

  • 西红柿炒西葫芦木耳

  • 味道有点酸，很开胃，很适合夏天减肥的时候吃。用料西葫芦1个西红柿1个木耳9朵盐克生抽1勺葱少量西红柿炒西葫芦木耳的做法木耳温水泡发西葫芦去掉中间的籽热锅凉油，放入葱花。放入切成丁的西红柿，加入盐和生抽。西红柿炒出汁后倒入西葫芦。西葫芦变软变色后倒入泡发好的木耳。...
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山药炒木耳的详细做法大全,简单又营养的山药炒木耳做法

  • 山药炒木耳

  • 用料山药根木耳朵胡萝卜根青椒个山药炒木耳的做法😋...
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山药木耳炒肉的详细做法大全,简单又营养的山药木耳炒肉做法

  • 山药木耳炒肉

  • 时间：约7-10分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料山药170g木耳（泡发）60g胡萝卜0.5根里脊50g蒜5g小葱5g植物油20ml生抽15ml盐3g山药木耳炒肉的做法山药削皮，切片泡在水中待用。肉、胡萝卜、蒜切片，葱切末，小葱切末。木耳洗净、撕成小朵。油烧热后下蒜片、葱花小火炒香后加入肉片和胡萝...
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丝瓜木耳西红柿炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的丝瓜木耳西红柿炒蛋做法

  • 丝瓜木耳西红柿炒蛋

  • 用料鸡蛋两个丝瓜泡好的木耳西红柿盐糖丝瓜木耳西红柿炒蛋的做法鸡蛋热油炒出，油锅放葱花炒香，放西红柿丁，丝瓜片、木耳炒，加少许水焖一下，然后放鸡蛋一起炒，加糖、盐即可出锅...
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红薯山药木耳炒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的红薯山药木耳炒牛肉做法

  • 红薯山药木耳炒牛肉

  • 瞎琢磨着做滴，好吃用料酱牛肉山药木耳红薯洋葱大葱，黑胡椒粉红薯山药木耳炒牛肉的做法锅内倒适量胡麻油，放入切成片的红薯翻炒，倒入一点点老抽，翻炒2分钟，然后倒入拿开水烫过的山药，加一勺老干妈继续翻炒1分钟，加入洋葱木耳，继续翻炒至红薯熟时加入酱好的牛肉，倒入一点花椒油，期间太...
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无油西红柿豆腐香菇木耳麻山药菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的无油西红柿豆腐香菇木耳麻山药菜汤做法

  • 无油西红柿豆腐香菇木耳麻山药菜汤

  • 减肥第二天无油水煮用料木耳朵麻山药根胡萝卜根玉米根豆腐块香菇朵葱根西红柿个油菜棵白菜片花椒粒尖椒个枸杞粒胡椒粉克盐克无油西红柿豆腐香菇木耳麻山药菜汤的做法准备好食材胡萝卜香菇切片、豆腐麻山药西红柿切块、葱尖椒切段葱枸杞花椒煮汤后面不喜欢花椒的水煮开可...
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西红柿炒山药（孕妇）的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿炒山药（孕妇）做法

  • 西红柿炒山药（孕妇）

  • 用料山药1根西红柿2个盐2克油15克西红柿炒山药（孕妇）的做法准备西红柿切块备用，准备山药切片过水备用。些将西红柿下锅炒出西红柿汁。然后在放入山药翻炒均匀，加少许盐调味即可出锅食用。一道酸甜可口的西红柿炒山药就做好了。...
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〖微调〗木耳山药炒西芹的做法步骤及图解,美味正宗的〖微调〗木耳山药炒西芹做法

  • 〖微调〗木耳山药炒西芹

  • 用料木耳朵山药根西芹根火腿肠葱姜蒜末料酒糖水淀粉〖微调〗木耳山药炒西芹的做法木耳泡开切块，山药去皮切片，西芹洗净切片，火腿肠切片热油+姜蒜爆锅+依次加入木耳、西芹、山药、火腿炒熟加盐少许料酒、糖加水淀粉...
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木耳花菜西红柿炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的木耳花菜西红柿炒蛋做法

  • 木耳花菜西红柿炒蛋

  • 用料鸡蛋木耳花菜西红柿木耳花菜西红柿炒蛋的做法番茄2块去皮切小块木耳提前泡好花菜切好鸡蛋🥚姜蒜末准备好烧开水加点盐加点油放花菜木耳进去煮2分钟捞起来沥干装起来备用煎鸡蛋🍳煎好的鸡蛋装起来备用热锅放油放姜蒜末再放番茄放点盐番茄炒到出沙出水加入木耳花菜进去...
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山药木耳西兰花炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的山药木耳西兰花炒虾仁做法

  • 山药木耳西兰花炒虾仁

  • 准备：活虾用开水烫一下，去壳（不敢活剥，只能这样了）西兰花切朵，沸水里加盐，一点油，汆成7成熟木耳泡发控水山药切片洗几遍泡在冷水中胡萝卜切片大蒜切末调一小碗水淀粉jo得这样炒很鲜很健康，就记录下。用料西兰花半颗虾仁适量木耳适量山药1根胡萝卜小半根蒜末适量山药木耳西兰花炒虾...
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