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滑蛋饭的做法食谱

日式滑蛋饭的做法和图解 好吃的日式滑蛋饭家常做法

  • 日式滑蛋饭

  • 用料洋葱半个鸡蛋2个水6-8勺酱油2勺白糖1勺蔬菜香肠肉类日式滑蛋饭的做法1、洋葱切丝，鸡蛋打匀，其他蔬菜肉类切块/丝，调料调好。2、起锅炒一炒洋葱和其他较硬的东西，倒入调料水，把肉/菜扔进去煮开一两分钟，差不多熟的时候倒鸡蛋液，锅不动，看鸡蛋液差不多成型了，翻动几下盛出，或者盖...
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简单易学的宿舍—虾仁滑蛋饭美食做法

  • 宿舍—虾仁滑蛋饭

  • 计时15分钟完成√用料虾仁8只鸡蛋2个油15克盐1克饭1碗黑椒汁适量宿舍—虾仁滑蛋饭的做法准备简单的材料。先把饭炒热，放盘。用勺子压实呈倒碗状。热油，宿舍小锅记得多热几分钟炒蛋才香，期间可以收拾整理其他东西。加盐，把蛋液掺均匀，加虾。下锅圆圆的煎，两分钟后换面煎。煎好的...
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黑木耳鸡胸肉滑蛋饭的做法步骤及图解,美味正宗的黑木耳鸡胸肉滑蛋饭做法

  • 黑木耳鸡胸肉滑蛋饭

  • 非常好吃非常嫩的滑蛋饭，让我觉得原来这才是滑蛋饭的正确打开方式呀！做法参考了《詹姆士的厨房》，原方是鸡胸肉和木耳要先过一遍油，加了韭黄。我改了一下鸡胸肉略炒，加了真姬菇，胡萝卜点缀。用料鸡胸肉2块木耳（泡发）一小把鸡蛋3只真姬菇50g胡萝卜少量鸡汤／骨头汤2碗水淀粉适量蚝油...
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牛肉滑蛋饭的做法和图解 好吃的牛肉滑蛋饭家常做法

  • 牛肉滑蛋饭

  • 方便快手的减脂餐用料牛肉150克鸡蛋3个葱牛肉滑蛋饭的做法把牛肉切片加入料酒少量淀粉腌制一会，大火开始煎，煎至变色后转小火倒入打散的蛋液葱花，开始用铲子往中间推。蛋液堆砌成熟，即可关火捞出。盖在糙米饭上吃正好！...
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香鸡滑蛋饭的做法和图解 好吃的香鸡滑蛋饭家常做法

  • 香鸡滑蛋饭

  • 前几天刷到的美食日剧，里面的鸡肉滑蛋饭让我默默流了口水，今天正好来做个宝宝版的。没营养的精白米换成了杂粮米，家里洋葱木有了，换成了甜甜的彩椒提味，鸡肉块切的小小的，和嫩嫩的鸡蛋拌着饭吃，好香！用料鸡翅根1个鸡蛋2颗杂粮米50克彩椒5克核桃油3克香鸡滑蛋饭的做法准备食材：鸡翅...
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平平无奇的肥牛滑蛋饭的做法步骤及图解,美味正宗的平平无奇的肥牛滑蛋饭做法

  • 平平无奇的肥牛滑蛋饭

  • 用料肥牛250克洋葱1个料酒1勺生抽1勺老抽1勺糖15克鸡蛋3个平平无奇的肥牛滑蛋饭的做法洋葱切块or条，将所有调料放到一个小碗里混合准备好，鸡蛋饭小碗打散备用不粘锅少量油先翻炒洋葱到变色，然后将小碗里的调料导入翻炒上色，加水适量煮到洋葱软烂（放了几个肥牛卷才想到没拍照📸...
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简单易学的🍤虾仁滑蛋饭美食做法

  • 🍤虾仁滑蛋饭

  • 一个人的午餐🥣就喜欢来个蛋炒饭混一下。为了丰富食材今天加入了🍤虾仁，大人孩子都应该比较喜欢💕用料虾仁100克米饭1碗料酒半勺橄榄油（色拉油少许鸡蛋🥚2个小葱3根玉米什锦杂菜少许蚝油1勺🍤虾仁滑蛋饭的做法准备好用的食材。鸡蛋2只，🍤虾仁（可多可少随自己的爱好）玉米杂菜粒...
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简单易学的亲子牛肉滑蛋饭美食做法

  • 亲子牛肉滑蛋饭

  • 孩子讨厌吃蔬菜？试试这个菜谱吧！颜色鲜艳的蔬菜粒，配上滑嫩的鸡蛋，还有喷香的牛肉末，浇到米饭上，小朋友一定吃得超开心。用料牛绞肉150g什锦蔬菜粒200g鸡蛋2个淀粉2大勺水适量小勺≈5毫升大勺≈15毫升亲子牛肉滑蛋饭的做法牛绞肉加盐、麻油、淀粉、白胡椒粉搅匀；鸡蛋打散再加入1...
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椰浆滑蛋饭，咖喱的好搭檔！的做法步骤及图解,美味正宗的椰浆滑蛋饭，咖喱的好搭檔！做法

  • 椰浆滑蛋饭，咖喱的好搭檔！

  • 香軟的蛋汁有著濃濃椰香，搭著椰漿飯，再淋上一勺咖喱配料⋯哇！真能吃光一盤米飯！南洋風味創意菜品，各式咖喱好搭檔～以下爲一人份用料用料椰漿若干雞蛋2個鹽椰浆滑蛋饭，咖喱的好搭檔！的做法雞蛋兩顆打勻。加入鹽及椰漿拌勻。熱鍋熱油小火拌炒。攤在椰漿飯上即可。簡易椰漿飯的作法：...
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鸡腿滑蛋饭的详细做法大全,简单又营养的鸡腿滑蛋饭做法

  • 鸡腿滑蛋饭

  • 用料鸡腿1个鸡蛋2个老抽1勺生抽3勺料酒2勺黑胡椒适量盐适量鸡腿滑蛋饭的做法鸡腿去骨沿鸡肉纹理90度改刀放入适量的盐、黑胡椒和料酒拌均匀腌制10分钟用老抽、生抽和料酒调煎鸡腿的料汁鸡蛋打均匀平底锅放入少量的油，小火先煎鸡皮的一面，可以用勺子按压让鸡皮煎的均匀一点...
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简单易学的海底捞番茄滑蛋饭美食做法

  • 海底捞番茄滑蛋饭

  • 网红美食即享即食不然过时用料西红柿半个鸡蛋1个牛肉50克番茄火锅底料（海底捞菌菇汤）小包花生碎10克西芹碎1把米饭1碗海底捞番茄滑蛋饭的做法加热火锅底料打入鸡蛋米饭一碗加花生碎、牛肉碎，鸡蛋、西红柿和火锅汤...
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简单易学的🌋火山咖喱滑蛋饭美食做法

  • 🌋火山咖喱滑蛋饭

  • 用料米饭2碗鸡蛋4个紫菜适量火腿粒适量红萝卜粒适量芦笋适量番茄酱，盐，胡椒适量咖喱块+淀粉水3块+适量水🌋火山咖喱滑蛋饭的做法🥕🥓🥒炒粒+🍚煮热饭+🥫+胡椒翻炒+🍳滑蛋+（咖喱块+淀粉水）=🍛...
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好吃到撑的番茄牛肉滑蛋饭，这配方绝了好吃的烹饪方法 好吃到撑的番茄牛肉滑蛋饭，这配方绝了的地道做法和步骤
简单易学的5分钟鳗鱼滑蛋饭美食做法

  • 5分钟鳗鱼滑蛋饭

  • 作为一名每日与各种due作战的留学党，5分钟做一份鳗鱼定食也是跟修电脑一样的必备技能了～微波炉5分钟搞定我会乱讲？用料鳗鱼半条米饭1两（女生一餐的量上海青或小油菜2棵生鸡蛋1枚番茄酱少许淋于鸡蛋表面5分钟鳗鱼滑蛋饭的做法挖坑随后填…聪明的过客应该已经看出怎么做了吧...
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虾仁滑蛋饭丨乐得一人食好吃的烹饪方法 虾仁滑蛋饭丨乐得一人食的地道做法和步骤

  • 虾仁滑蛋饭丨乐得一人食

  • ~~~~(●'◡'●)~~~欢迎大家观看视频！~~~~~欢迎大家关注前定集~~~~———————————————————————————————————人这一生，吃住是最基础，当一个人能在吃上面胡乱凑合的时候，足以说明了他/她的生存状态。在泡面草草带来的虚假饱腹感中，你...
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虾仁滑蛋饭的做法和图解 好吃的虾仁滑蛋饭家常做法

  • 虾仁滑蛋饭

  • 我一向是家里有什么食材看心情搭配，这道虾仁滑蛋饭口感滑嫩，味道饱满，健康美味，而且很省时间哦～用料虾仁米饭鸡蛋3个淀粉盐葱花番茄鱼条虾仁滑蛋饭的做法准备食材啦：鸡蛋两个打成蛋液，虾仁去虾线然后中间平着来半刀这样最后颜值比较立体，小葱胡萝卜一颗西红柿切好备用另外还准备...
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简单易学的无敌虾仁滑蛋饭美食做法

  • 无敌虾仁滑蛋饭

  • 低脂高蛋白，健身必备鲜美嫩滑，爱了爱了用料鲜虾随意鸡蛋4个淀粉2克水适量黑胡椒适量盐适量料酒适量无敌虾仁滑蛋饭的做法首先将大虾去壳，用适量料酒、黑胡椒、盐腌制15分钟左右鸡蛋搅散加入适量水淀粉（嫩滑的关键）不粘锅喷油（不要太多油，低脂饮食哈）放入虾仁煎至完全熟透，再倒回蛋...
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简单易学的豇豆虾仁滑蛋饭美食做法

  • 豇豆虾仁滑蛋饭

  • 有颜值，有味道，有营养的三有佳肴用料豇豆，大葱一段鸡蛋一个虾仁隔夜米饭一碗豇豆虾仁滑蛋饭的做法打散鸡蛋，虾仁用料酒和盐稍腌，豇豆切丁，大葱切小段锅内入油，油热后滑入鸡蛋翻炒，盛出用锅内的余油快速翻炒虾仁，盛出。虾仁入锅前最好用厨房纸吸干表面料酒和水分。锅内入少许油，煸香...
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番茄滑蛋饭的做法和图解 好吃的番茄滑蛋饭家常做法

  • 番茄滑蛋饭

  • 从小到大吃过太多次的番茄炒蛋，有时候老妈还喜欢在里面加入豌豆和豆腐之类，可我只喜欢西红柿和鸡蛋这两样，今天做了一道新式番茄旋风蛋，自己会动手做饭就是好，旋风蛋刚刚好凝固，滑嫩可口，番茄有块有汁水味道纯正，做为一款盖浇饭看着就有食欲！用料西红柿1个鸡蛋2个米饭1碗蒜1瓣生抽...
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双菇滑蛋饭的详细做法大全,简单又营养的双菇滑蛋饭做法

  • 双菇滑蛋饭

  • 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料食用油15g海鲜菇100g蟹味菇100g盐2g糖5g葱花根据口味添加剩米饭200g搅拌鸡蛋用料鸡蛋5个玉米淀粉5g水25g盐2g双菇滑蛋饭的做法鸡蛋内加入水淀粉，搅打均匀，备用。鸡蛋一定要挑新鲜的。大火加热炒锅，倒入油，放入两种蘑菇，翻炒至有金色...
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简单易学的香菇火腿滑蛋饭美食做法

  • 香菇火腿滑蛋饭

  • 首发第一单用料鸡蛋2只火腿肠2只干香菇5个米饭适量酱油2勺淀粉少许葱花少许香菇火腿滑蛋饭的做法香菇泡发切丁，火腿肠泡发切丁。待用鸡蛋打散加入少许水、淀粉、盐充分打匀。热油锅，小火，倒入蛋液，成形后打散，起锅待用热油锅，小火，爆香香菇后，倒入火腿肠丁，翻炒，倒入米饭继续翻炒，倒...
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肥牛滑蛋饭的做法和图解 好吃的肥牛滑蛋饭家常做法

  • 肥牛滑蛋饭

  • 亲子饭的肥牛版用料肥牛250克洋葱半个蚝油一勺鸡蛋两个米饭一碗大葱五片蒜两粒味淋两勺酱油两勺白胡椒少许麻油少许肥牛滑蛋饭的做法两勺油，小火煎洋葱丝洋葱变软之后放入大葱切片和蒜片继续小火炒到葱丝变黄，边缘开始焦黄，此时洋葱才会释出完全的甜味和香气（全程小火大约需...
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一碗饭省四道菜，番茄滑蛋饭的做法步骤及图解,美味正宗的一碗饭省四道菜，番茄滑蛋饭做法

  • 一碗饭省四道菜，番茄滑蛋饭

  • 要做出滑蛋的效果，重点在于滑油。用料西红柿1个鸡蛋2个一碗饭省四道菜，番茄滑蛋饭的做法热锅热油，下葱头蒜头爆香番茄切小块，爆香，加入1茶匙白糖，1茶匙白醋，1勺番茄酱，翻炒片刻死活，备用热锅再下油，油要多点，下蛋液，翻炒至五成，倒入番茄一起炒，最后淋在白饭上即可...
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简单易学的番茄肉粒滑蛋饭美食做法

  • 番茄肉粒滑蛋饭

  • 今天的宝宝辅食是番茄肉粒滑蛋饭，宝宝长了几颗牙有了咀嚼的愿望以后，我就逐渐把午餐从粥过度到软饭，做些软烂有汤汁的盖浇饭是不错的选择。今天的滑蛋饭用了牛里脊肉，比较嫩，不用长时间炖煮，炒熟就可以了，番茄很适合做有汤汁的料理，酸甜的口感很符合小孩子口味。用料软米饭40g牛...
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滑蛋牛肉饭/虾仁滑蛋饭的做法步骤及图解,美味正宗的滑蛋牛肉饭/虾仁滑蛋饭做法

  • 滑蛋牛肉饭/虾仁滑蛋饭

  • 3/26，7+7，到28号满了，做滑蛋牛肉盖饭。用料鸡蛋3个（可生食）牛肉（最好带点雪花）150-200克生抽1勺蚝油随意老抽一丢丢白胡椒/黑胡椒一丢丢糖少许淀粉裹牛肉油少许葱花一丢丢滑蛋牛肉饭/虾仁滑蛋饭的做法1、牛肉切片腌制，加入生抽老抽盐耗油糖胡椒粉，然后加淀粉抓拌均匀。倒入油腌制...
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