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蚕豆米炒鸡蛋肉松的做法食谱

简单易学的蚕豆米炒鸡蛋肉松美食做法

  • 蚕豆米炒鸡蛋肉松

  • 用料新鲜蚕豆瓣（日本豆）鸡蛋肉松葱（葱白、葱绿分开放）蒜泥姜末红尖椒料酒糖盐生抽黑胡椒粉蚕豆米炒鸡蛋肉松的做法鸡蛋打散后加入1小匙糖、少许食用油、几滴料酒，搅匀备用锅中倒油，烧热后爆香蒜、姜、葱（葱白部分）末和尖椒圈倒入打散的鸡蛋，炒熟并迅速铲成小块后盛出另起油锅，倒入...
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春天的味道～蚕豆米炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的春天的味道～蚕豆米炒鸡蛋做法

  • 春天的味道～蚕豆米炒鸡蛋

  • 这个菜是下厨房厨友那里学来的，根据自己的口味稍微改良了一下，简单易做，而且非常好吃，划重点～炒鸡蛋的时候按菜谱加点料做出来特别鲜美好吃！感谢友友啦！🙏用料蚕豆约3两鸡蛋2个剁辣椒（或红辣椒、或干椒）一小勺姜1片盐一丢丢生抽一点点白糖一点点香醋几滴食用油适量春天的味道～蚕豆...
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蚕豆炒鸡蛋的做法和图解 好吃的蚕豆炒鸡蛋家常做法

  • 蚕豆炒鸡蛋

  • 用料蚕豆适量玉米油适量鸡蛋三个料酒适量生抽适量葱花适量盐适量鸡精适量清水适量蚕豆炒鸡蛋的做法烧一锅水，水开后，倒入蚕豆米焯水至半熟，捞出拿一个碗，打两到三个鸡蛋，撒点葱，少许料酒，搅拌均匀锅中倒入适量玉米油，加热倒入鸡蛋液倒入蚕豆翻炒，倒入适量的清水倒入适量生抽，盐，鸡精...
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酱肉炒蚕豆的做法和图解 好吃的酱肉炒蚕豆家常做法

  • 酱肉炒蚕豆

  • 室外灼灼桃花开，客舍青青柳色新…跟你分享春天的菜肴。用料蚕豆随意酱肉随意葱白数根黄酒、山茶油适量酱肉炒蚕豆的做法蚕豆去衣。热锅冷油葱白略煎炒出香气倒入酱肉片，少许黄酒，中小火煮。蚕豆加入一起炒煮约10分钟，汤汁渐少。撒上葱花。👌不用加盐，酱肉中的盐分足以，酱香跟豆...
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蚕豆炒肉的做法和图解 好吃的蚕豆炒肉家常做法

  • 蚕豆炒肉

  • 用料蚕豆1盒猪肉一小块葱姜少许酱油1勺耗油1盐6克鸡精1勺蚕豆炒肉的做法将蚕豆皮去掉开水焯一下，大概10分钟捞出备用准备葱姜片猪肉切丝油热放姜放入肉丝放入葱片放酱油，盐，耗油放点水炒至蚕豆变软出锅，超级好吃。...
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鸡脯炒蚕豆的做法和图解 好吃的鸡脯炒蚕豆家常做法

  • 鸡脯炒蚕豆

  • 春天，盛产蚕豆，这道菜，融合了榨菜的咸香、鸡脯的滑嫩、蚕豆的清香，很是下饭，是儿子很喜欢的一道菜。用料蚕豆（剥去壳的蚕豆瓣）150克鸡胸肉150克鸡蛋清一个小吃佬榨菜半包（50克）小葱几根姜末少许鸡脯炒蚕豆的做法鸡脯切成比蚕豆略小的小块，加少许料酒、盐、几粒糖、白胡椒粉、蛋清，抓...
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蚕豆炒鸡丁的做法和图解 好吃的蚕豆炒鸡丁家常做法

  • 蚕豆炒鸡丁

  • 用料蚕豆鸡翅根黄牌沙茶酱淀粉料酒生抽勺蚕豆炒鸡丁的做法将蚕豆处理。去壳取豆。如果蚕豆老了的话后，将表层的皮也一起去除。鸡翅根去骨头，将鸡肉部分切小块。用料酒，淀粉，生抽研腌制5分钟。锅内下油，放入腌制好的鸡肉，翻炒几下再放入蚕豆，加一勺沙茶酱继续翻炒。可适当加一点...
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简单易学的肉末鸡蛋炒蚕豆美食做法

  • 肉末鸡蛋炒蚕豆

  • 用料蚕豆250克鸡蛋2个香葱末适量腌制肉末:肉末70克生抽1勺老抽1勺蚝油适量鸡粉适量胡椒粉1克香油适量肉末鸡蛋炒蚕豆的做法蚕豆剥去皮，清水煮一分钟盛出备用。肉末用适量生抽、老抽、蚝油、白胡椒粉、鸡粉、香油腌制入味备用。鸡蛋2个加入香葱末打散，炒熟盛出备用锅里再放...
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蚕豆米蒸蛋的做法和图解 好吃的蚕豆米蒸蛋家常做法

  • 蚕豆米蒸蛋

  • 用料蚕豆鸡蛋肉沫盐蚕豆米蒸蛋的做法蚕豆米与鸡蛋混匀，加少许盐，水开后上锅蒸10分钟蒸好后加点炒好的肉沬...
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『外公的手艺』蚕豆米炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的『外公的手艺』蚕豆米炒鸡蛋做法

  • 『外公的手艺』蚕豆米炒鸡蛋

  • 外公80岁了，精神矍铄、敏锐硬朗，骂起人来声如洪钟，牙齿一颗没掉，还都是自己原装的。每顿饭除了一杯小酒，必备的就是煮花生米或蚕豆米或豌豆、毛豆这类。平日里很少出门，在家写字、画画、摆弄花草和金鱼。蚕豆米炒鸡蛋，很简单的地方家常菜。是外公所好的。:-D用料蚕豆220克鸡蛋3...
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鸡肉炒蚕豆的做法和图解 好吃的鸡肉炒蚕豆家常做法

  • 鸡肉炒蚕豆

  • 新鲜蚕豆上来了用料鸡脯肉1块蚕豆500克葱根油克糖克盐克鸡精1勺料酒2勺西红柿1个姜5-6片辣椒1个蒜3-4瓣鸡肉炒蚕豆的做法1、蚕豆剥皮2、鸡脯肉或鸡腿肉切小块，放适量盐、料酒、十三香或五香粉、生抽、鸡精拌匀腌制3、切一些姜和葱一起腌制15分钟左右。4、热锅热油，放几粒花...
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腊肉炒蚕豆的做法和图解 好吃的腊肉炒蚕豆家常做法

  • 腊肉炒蚕豆

  • 妈妈的味道用料腊肉一块（五花肉最好）蚕豆适量辣椒2个水适量腊肉炒蚕豆的做法新鲜蚕豆剥壳洗净待用热锅把腊肥肉煸出油后加入腊瘦肉一起炒几下后加入蚕豆爆炒1分钟左右加入适量的冷水稍微煮一下（水快干的时候）加入辣椒翻炒均匀等水煮干关火装盘就可以了这个图片上的辣椒和秋葵...
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蚕豆炒蛋的做法和图解 好吃的蚕豆炒蛋家常做法

  • 蚕豆炒蛋

  • 春季，营养又美味的一道菜。用料蚕豆250克鸡蛋3个大蒜1瓣盐适量鸡粉适量蚕豆炒蛋的做法蚕豆洗净备用。鸡蛋打散。锅中倒入适量油烧热，倒入鸡蛋翻炒均匀起锅备用。锅中倒入适量油烧热，倒入蒜片爆香➕蚕豆翻炒➕少量水盖上锅盖焖2到3分钟，直到焖熟蚕豆。蚕豆焖熟后加入炒好的鸡...
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简单易学的蚕豆米炒鸡蛋美食做法

  • 蚕豆米炒鸡蛋

  • 春天的味道用料蚕豆米150克鸡蛋2个红黄彩椒少许油、盐少许蚕豆米炒鸡蛋的做法准备好食材：新鲜蚕豆米在开水中淖烫三分钟滤水备用。鸡蛋打散搅成蛋液，红、黄彩椒切小丁备用。锅烧热放入少许油，倒入蛋液炒散立马出锅。锅中倒入蚕豆米和彩椒丁翻炒两分钟。倒入炒好的鸡蛋一起翻...
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简单易学的剁椒蚕豆米炒鸡蛋美食做法

  • 剁椒蚕豆米炒鸡蛋

  • 用料蚕豆米适量剁椒少许鸡蛋一个姜少许盐适量白糖少许剁椒蚕豆米炒鸡蛋的做法鸡蛋打散，蚕豆米焯水至熟，捞出过凉沥干水份备用热锅上油，油热后，倒入打散的鸡蛋液，用筷子顺方向划动，炒出小块的蛋花起锅备用余油炸香姜末，下一勺剁椒，炒香，倒入焯过水的蚕豆米，加盐调味倒入炒好的蛋花，拌...
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蚕豆鸡蛋的做法和图解 好吃的蚕豆鸡蛋家常做法

  • 蚕豆鸡蛋

  • 用料蚕豆100克鸡蛋3个盐适量蚕豆鸡蛋的做法现在正是蚕豆上市的时候，去早市买了蚕豆荚，回来处理掉外壳，再把蚕豆衣衣也剥掉。烧开水，倒入蚕豆加一小勺盐，焯五分钟，去涩的同时把蚕豆煮到七八分熟。捞出冷水过下控水打入3个鸡蛋，放点小葱，盐等自己喜欢的调料热锅热油倒入蚕豆鸡蛋液，...
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蚕豆饭（肉+春笋+蚕豆+糯米+米）的做法步骤及图解,美味正宗的蚕豆饭（肉+春笋+蚕豆+糯米+米）做法

  • 蚕豆饭（肉+春笋+蚕豆+糯米+米）

  • 春笋出来时，就想到烧蚕豆饭，平时白饭半碗，蚕豆饭就要两碗☺️☺️用料蚕豆适量春笋适量肉适量糯米一杯米两杯蚕豆饭（肉+春笋+蚕豆+糯米+米）的做法肥肉熬油加入瘦肉，加入盐，炒差不多加料酒+酱油，炒入味加入春笋加入蚕豆炒透后加入适量水，烧开，调好味倒入高压锅（准备菜时就已经浸米，要加适...
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蚕豆炒蛋皮的做法和图解 好吃的蚕豆炒蛋皮家常做法

  • 蚕豆炒蛋皮

  • 今天用蚕豆和蛋皮一起炒，不但味道极好，在色彩搭配上也是很棒的！用料蚕豆250g鸡蛋1个玉米油1汤匙盐适量淀粉适量剁椒适量蚝油适量蚕豆炒蛋皮的做法蚕豆剥皮备用。鸡蛋在碗中打散，2小勺淀粉加少许盐，用水（大概10ml）调匀倒入蛋液中。锅烧热后抹少许油，倒入蛋液，烙好蛋皮。留1张蛋皮，其...
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鸡蛋蚕豆米的做法和图解 好吃的鸡蛋蚕豆米家常做法

  • 鸡蛋蚕豆米

  • 这道很普通的家常菜却是营养丰富，特别是正在应付考试或是脑力工作者。何做好这道家常小炒呢？只要做好两点，一是去除蚕豆的腥味，即将蚕豆焯水，这样不仅能去腥而且还能将蚕豆预处理熟；二是去除鸡蛋的腥味，即在鸡蛋中加入少量醋，这样炒出来的而鸡蛋不仅没有腥味，而且会很松软。提前做...
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妈妈的味道蚕豆米炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的妈妈的味道蚕豆米炒鸡蛋做法

  • 妈妈的味道蚕豆米炒鸡蛋

  • 在国内每到春季妈妈就会买回来新鲜的蚕豆炒土鸡蛋，哇塞太好吃了😋国内的菜市场大家都懂，有人剥好现成的蚕豆米，回来水一冲洗，直接炒鸡蛋啦！用料蚕豆1公斤鸡蛋4个喜马拉雅盐半勺虎皮辣椒4个妈妈的味道蚕豆米炒鸡蛋的做法澳洲真的靠自己手剥，累到怀疑人生！第一层皮！累的脖子疼！吃上...
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「汐汐家常菜」超嫩·百搭鸡蛋之蚕豆米炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的「汐汐家常菜」超嫩·百搭鸡蛋之蚕豆米炒鸡蛋做法

  • 【汐汐家常菜】超嫩·百搭鸡蛋之蚕豆米炒鸡蛋

  • 蚕豆营养丰富，富含大量维C，补中益气，健脾利湿，清热解毒。四五月，蚕豆上市的季节，吃的就是鲜嫩。一把蚕豆米，炒个鸡蛋，简单又好吃。用料蚕豆米150克鸡蛋2个小葱1根油10克盐5克【汐汐家常菜】超嫩·百搭鸡蛋之蚕豆米炒鸡蛋的做法【备料】蚕豆米一小碗，鸡蛋打蛋液（放少许盐），小葱切葱花...
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蚕豆糯米饼PLUS蚕豆蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的蚕豆糯米饼PLUS蚕豆蛋饼做法

  • 蚕豆糯米饼PLUS蚕豆蛋饼

  • 朋友送来蚕豆，利用一下而已用料蚕豆一碟盐2克糯米粉100G大概水少许鸡蛋2个蚕豆糯米饼PLUS蚕豆蛋饼的做法朋友送来剥开，水煮捞起来加入盐，椒盐，糯米饭，少许水揉小剂子饼蚕豆蛋盐搅拌锅里少油煎糯香蚕豆蛋饼一般感觉...
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蚕豆米炒蛋的做法和图解 好吃的蚕豆米炒蛋家常做法

  • 蚕豆米炒蛋

  • 上海人大多喜欢吃葱油蚕豆，这次我简单改良了一下蚕豆，给它脱了个“外套”，搭配个土鸡蛋，无论是口味还是色泽，都让人喜欢滴不得了，好适合春天里的一道风景❤️用料蚕豆500克鸡蛋2个盐1勺白糖半勺色拉油适量蚕豆米炒蛋的做法来吧，先给蚕豆脱个衣服😄打两个鸡蛋，加少许盐，用筷子🥢搅拌...
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素鸡炒蚕豆的做法和图解 好吃的素鸡炒蚕豆家常做法

  • 素鸡炒蚕豆

  • 用料素鸡蚕豆香肠腊肠肉丁都行盐生抽糖葱姜末素鸡炒蚕豆的做法新鲜蚕豆包开洗净焯水素鸡、香肠切丁备用热锅凉油，葱姜爆香，下素鸡、香肠丁+生抽、白糖翻炒，下入蚕豆，加盐翻炒，出锅...
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鸡蛋炒蚕豆的做法和图解 好吃的鸡蛋炒蚕豆家常做法

  • 鸡蛋炒蚕豆

  • 初夏，正是蚕豆上市的季节，美味鲜嫩的蚕豆，怎么烹饪都是餐桌上最受欢迎的菜肴之一。用料蚕豆200克鸡蛋3只盐2克鸡蛋炒蚕豆的做法鸡蛋打散。锅里倒油，滑炒，注意别炒老了。倒入蚕豆米。加入少许开水，盐，翻炒。热气腾腾的鸡蛋炒蚕豆就好了。鲜嫩无比，只需盐调味，食材真正的美味。...
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