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山药核桃养生糊的做法食谱

简单易学的山药核桃养生糊美食做法

  • 山药核桃养生糊

  • 用料铁棍山药1根红枣8颗芝麻50克核桃6个冰糖1块糯米50克山药核桃养生糊的做法原料材料放入破壁机，根据家人食用量来添加水位点击滋补糊启动打好的糊糊开饭，一天一碗营养美味...
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黑豆核桃麦片养生糊的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆核桃麦片养生糊做法

  • 黑豆核桃麦片养生糊

  • 这款是家里经常喝的一种黑豆:清热解毒、补血养肾、抗老防衰核桃:健脑益智、抗防衰、防便秘、降血糖黑豆核桃麦片养生糊是一款老少皆宜的养生佳品用料黑豆80克核桃20克燕麦(myshee)50克矿泉水适量冰糖适量枸杞适量黑豆核桃麦片养生糊的做法放入破壁机加入适量矿泉水，加入适...
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山药红枣核桃芝麻糊糊的做法步骤及图解,美味正宗的山药红枣核桃芝麻糊糊做法

  • 山药红枣核桃芝麻糊糊

  • 破壁机不能闲置，每天搞个糊糊吃吃。用料黑芝麻20克核桃3只红枣5颗水3碗冰糖少许山药3根山药红枣核桃芝麻糊糊的做法备好材料红枣去核，所有材料洗净加入破壁机，加入几碗水，调整至营养糊糊状态。静待30分钟，入口清甜软糯，浓香四溢。...
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山药核桃汁的做法和图解 好吃的山药核桃汁家常做法

  • 山药核桃汁

  • 用料核桃一把山药几段腰果几颗山药核桃汁的做法核桃山药腰果放入主锅内，加热水与刀头齐平，10分钟/V/小勺，然后再1分钟/速度10打磨。一般大人的不加糖，孩子的加一点冰糖粉就0k了。...
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山药核桃花生红枣豆浆（米糊）的做法步骤及图解,美味正宗的山药核桃花生红枣豆浆（米糊）做法

  • 山药核桃花生红枣豆浆（米糊）

  • 豆浆一年四季都可以喝，营养丰富！冬天到啦！早上来一杯营养丰富的豆浆！心里暖暖的，身体棒棒哒！————————————————山药好处多多，可年轻人不太爱吃，一般老年人吃的多些，熬粥，煲汤，蒸食。也可以搭配其他谷类打成浆一样好喝。添加熟芝麻打豆浆或米糊，非常香！喜欢可以尝试做一...
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红薯（花生 山药）养生糊的做法步骤及图解,美味正宗的红薯（花生 山药）养生糊做法

  • 红薯（花生 山药）养生糊

  • 自己记录下来我会更新更多营养糊用料红薯100克红枣6颗铁棍山药40克糯米2把大米2把花生1把砂子糖适量红薯（花生山药）养生糊的做法提前一天大米糯米花生泡一晚上红薯切片山药切片（我这次红枣忘放了破壁机里倒入1千毫升刻度的水加入食材按营养糊键打好的糊加点糖很好喝还有营养...
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山药核桃露的做法和图解 好吃的山药核桃露家常做法

  • 山药核桃露

  • ​山药核桃露每天早上来一杯，健脑健胃又美肤，补足一天所需营养。用料核桃60克淮山200克冰糖35克水600克燕麦奶200克左右山药核桃露的做法山药去皮切断，把所有材料放进主锅，设置25分钟/100度/小勺；煮好后，2分钟/速度10打磨；出锅趁热享用；也可以搭配巧克力脆脆一起吃，芳香浓郁爽口。...
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养生糊～核桃杏仁露的做法步骤及图解,美味正宗的养生糊～核桃杏仁露做法

  • 养生糊～核桃杏仁露

  • 核桃杏仁露的功效与作用：对补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便、遗精、阳萎、健忘、耳鸣、尿频等症。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。特别是老年人皮肤衰老更宜常吃喝。用料杏仁50克核桃8个淮山60克黄冰糖15克水900克养生糊～核桃杏仁...
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超级养生的鸡头米山药红枣核桃糊 - 无糖！无糖！的做法步骤及图解,美味正宗的超级养生的鸡头米山药红枣核桃糊 - 无糖！无糖！做法

  • 超级养生的鸡头米山药红枣核桃糊 - 无糖！无糖！

  • 今天突然想吃中式甜品，养生是一生的事业，中式甜品的食材都是我们熟悉的养生好料，应该好好利用。这道甜品非常容易做，而且最重要的是无糖！重要的事情说三遍，没有糖的甜品！鸡头米可以不放完全不影响又或者换成小圆子都可以因为是与糊糊完全分开的用料红枣15颗山药去皮后330克核桃...
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山药核桃南瓜小米大米糊的做法步骤及图解,美味正宗的山药核桃南瓜小米大米糊做法

  • 山药核桃南瓜小米大米糊

  • 每天早上各种米糊用料南瓜克小米克山药根水克核桃大米山药核桃南瓜小米大米糊的做法都去皮放入破壁机里三色米加入小米各种各样的迷糊莲子，芡实，山药，南瓜，大小米各色早餐自己做的面包，三明治蛋糕自己烤面包自己做太多了。就不一一发了。...
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花生，核桃，山药米糊快手的做法步骤及图解,美味正宗的花生，核桃，山药米糊快手做法

  • 花生，核桃，山药米糊快手

  • 用料山药，一小段花生，100克核桃，25克大米，25克冰糖，少许根据个人口味，花生，核桃，山药米糊快手的做法花生浸泡去皮，大人喝可以不去皮，红衣有补血作用，但是孩子喝就得追求口感核桃，忘了拍山药跟冰糖。一同放进去，一键搞定尽管是破壁机跟豆浆机都可以打成糊，个人建议还是破壁机口感更细滑...
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5岁早点-山药核桃米糊的做法步骤及图解,美味正宗的5岁早点-山药核桃米糊做法

  • 5岁早点-山药核桃米糊

  • 仅做记录，不算教程……记录一个工作极忙碌的，不会做饭的职场妈妈，夹杂不知道幼儿园吃什么早餐前，处心积虑的早点。用料核桃3颗山药一段（巴掌大）红枣1颗冰糖7颗小米1把5岁早点-山药核桃米糊的做法依次放入，预约就🉑️小贴士加入麦片，这个人捧着碗自己闷不吭声吃光了...
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大枣核桃山药芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的大枣核桃山药芝麻糊做法

  • 大枣核桃山药芝麻糊

  • 用山药替代糯米，大枣自带糖分，更健康。用料熟黑芝麻40克大红枣6颗山药180克水500克核桃仁20克（可省）大枣核桃山药芝麻糊的做法所以材料加入主锅，15分钟/100度/速度1。再3分钟/速度10打磨。趁热享用。...
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山药核桃包的做法和图解 好吃的山药核桃包家常做法

  • 山药核桃包

  • 加入了蒸熟的山药泥和打碎的核桃粉。柔软的面包还带有核桃的香。怎能不爱！用料山药泥63克核桃粉50克高粉200克低粉20克全麦30克酵母3克蜂蜜30克盐3/4小匙奶粉10克水100克黄油15克山药核桃包的做法除黄油，核桃粉以外将原料揉至面团表面光滑，能拉厚膜。加入黄油揉至扩展阶段后...
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简单易学的山药核桃芝麻糊美食做法

  • 山药核桃芝麻糊

  • 冬日用小美来一杯山药核桃芝麻糊，非常的细腻，可以让你暖到心里去喔用料核桃50克芝麻30克糖30克水500克山药150克山药核桃芝麻糊的做法铁棍山药洗净切断，再将所有材料放入主锅，18分钟100度速度1煮好以后再1分钟速度10打磨就Ok啦...
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简单养颜花生核桃糊的做法步骤及图解,美味正宗的简单养颜花生核桃糊做法

  • 简单养颜花生核桃糊

  • 自从入手破壁机后，就喜欢弄弄养生糊，方便简单又快手。花生含丰富维生素、卵磷脂，有助于延缓衰老，还补脑。核桃补肾补脑，还滋养红枣补血养颜，女生都懂得😝撒上一把黑芝麻，不仅香，还能补钙乌发润肤这些材料都是养颜好物，还容易处理，赶紧安排上！用料核桃仁（需要炒）10个花生（需要炒）100克红...
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「山药黑豆核桃糊」的做法步骤及图解,美味正宗的「山药黑豆核桃糊」做法

  • 「山药黑豆核桃糊」

  • 坚持每天早晨打卡✌️✌️✌️用料山药150克黑豆50克核桃仁30克红枣3颗冰糖10克水1000ml「山药黑豆核桃糊」的做法准备食材。红枣和黑豆洗净。红枣剪碎。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择米糊功能。营养美味。小贴士无技巧无难度！...
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养生山药糊的做法和图解 好吃的养生山药糊家常做法

  • 养生山药糊

  • 用料山药5块南瓜3块玉米粒30粒枸杞20粒燕麦片1把水200克养生山药糊的做法所有食材洗净，准备好放入破壁机，水量根据自己需要决定按迷糊键可以享用啦想喝甜的，可以放冰糖...
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小米山药核桃米糊汉堡包的做法步骤及图解,美味正宗的小米山药核桃米糊汉堡包做法

  • 小米山药核桃米糊汉堡包

  • 还有四天就过年，大家都在分享各种与新年相关的年味美食，我则趁机给大家分享一道西式的汉堡包，这款汉堡包孩子放假前做的，当时他说很久没有吃牛油果的汉堡包有点想吃，某天就抽空烤了一盘汉堡包坯子，隔天早餐就做了这款牛油果汉堡包。用它做早餐又好吃又省事，还特别讨孩子喜欢。过...
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养生核桃糊的做法和图解 好吃的养生核桃糊家常做法

  • 养生核桃糊

  • 早饭还是有一碗暖暖的汤，才能让人沉睡一夜的胃开心的醒过来。一碗核桃糊加一个红枣开花馒头，再配两个小菜，还有什么比我爱的人爱吃我做的饭更让人喜悦的呢。用料核桃120克糯米30克黑芝麻5克水800ML糖浆适量养生核桃糊的做法核桃和糯米提前一夜泡水，第二天早上沥干水份。在米...
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山药核桃糊的做法和图解 好吃的山药核桃糊家常做法

  • 山药核桃糊

  • 用料核桃30克山药干40克水750克黑豆50克东北玉米渣50克山药核桃糊的做法所有材料放入破壁机，豆浆模式，25分钟搞定。因为有山药和玉米，挺粘稠的。...
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山药核桃粥的做法和图解 好吃的山药核桃粥家常做法

  • 山药核桃粥

  • 估计是秋天容易的肠胃炎，家里大人孩子轮番腹泻呕吐，喝点山药粥，养一养吧！步骤简单，就是核桃去皮有点麻烦。用料核桃仁一小把铁棍山药两根枣十几个枸杞一小把糖适量山药核桃粥的做法核桃去皮，最费事的一步。拿开水烫一下，用牙签帮忙。好吃不怕等。😋山药去皮，切成小段糯米淘净，加入...
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核桃山药饮的做法和图解 好吃的核桃山药饮家常做法

  • 核桃山药饮

  • 用料山药糊一袋核桃几个牛奶一袋核桃山药饮的做法．取出核桃仁铁锅慢慢小火把核桃仁哄香，也可以用微波炉或者烤箱烤．核桃仁加少许水放料理机里打成汁，然后过滤一下．小锅里加牛奶和核桃汁熬开，煮沸后小火熬几分钟然后关火，倒入山药粉，搅匀即可小贴士取核桃仁的小窍门：把核桃放高压锅...
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山药核桃饮的做法和图解 好吃的山药核桃饮家常做法

  • 山药核桃饮

  • 饭店68元一扎的热饮，在家全部让小美做用料铁棍山药（糯的那种）200克核桃（生的熟的随意）50克红枣去核（可选择）30克山药核桃饮的做法主锅放入所有材料，30克冰糖（一点不甜，建议不要减量），700克水，设置15分钟100度速度1结束后2分钟速度10打磨即可厚薄程度水量自己可以调节，如果觉得太厚，就加...
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山药核桃芝麻糊好吃的烹饪方法 山药核桃芝麻糊的地道做法和步骤

  • 山药核桃芝麻糊

  • 用料核桃克黑芝麻克山药老冰糖40g纯牛奶两袋水500g山药核桃芝麻糊的做法因为第一次做，原料的量都是看着放的，如果想稠点可以少加点水或牛奶，自己把控。我用的是小美的机器，所有原材料放入主锅，加500g热水，温度100，时间20min，速度1，完成后再加入牛奶，看稠稀程度自己加，再盖上锅盖，速度...
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