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三乌芹的做法食谱

隔天也柔软的三月三乌芹藤（鸡屎藤）的做法步骤及图解,美味正宗的隔天也柔软的三月三乌芹藤（鸡屎藤）做法

  • 隔天也柔软的三月三乌芹藤（鸡屎藤）

  • 五邑一带二月二做老鼠艾、三月三做乌芹藤。最近网上全是艾青团刷屏，但乌芹藤的食谱少至极少，或许这个传统就我们少数人流行吧。一直在下厨房享受着其他作者的作品，觉得这个时候我也要分享一下我的经验给需要的人。(听老一辈说乌芹藤能乌发、亮发，也许因为我爱吃，差不多及腰的...
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乌梅三豆饮的详细做法大全,简单又营养的乌梅三豆饮做法

  • 乌梅三豆饮

  • 天气热，乌梅三豆饮可以补充津液。当有发烧，喉咙痛了赶快喝。平时也可以当做饮料一样的喝。具体做法都在视频用料乌梅药店买6颗黑豆适量黄豆适量绿豆适量白糖适量乌梅三豆饮的做法乌梅，三种豆子放入锅中加入适量水大火烧开后小火煮一个小时以上...
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乌贼炒芹菜的做法和图解 好吃的乌贼炒芹菜家常做法

  • 乌贼炒芹菜

  • 用料乌贼700克芹菜1/2根鲜辣椒1个姜、蒜适量盐1/2调味勺糖1/2调味勺料酒1勺薄盐酱油1勺乌贼炒芹菜的做法乌贼去内脏、软骨切块，芹菜切块，辣椒切段，葱姜切沫放油，爆香姜蒜和辣椒中火，倒入芹菜炒2分钟再倒入乌贼段倒入料酒、盐、糖（提鲜）、薄盐酱油接着炒，这时候会出很多汤，盛出倒掉...
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三色乌冬面的做法和图解 好吃的三色乌冬面家常做法

  • 三色乌冬面

  • 营养健康，三餐皆可用料乌冬面一包芹菜少许胡萝卜少许自己喜欢的少许三色乌冬面的做法蔬菜洗净备用乌冬面准备一包先炒几下胡萝卜在家芹菜，放少许盐待蔬菜八分熟加入乌冬面，放蚝油...
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芹菜炒乌贼的做法和图解 好吃的芹菜炒乌贼家常做法

  • 芹菜炒乌贼

  • 用料芹菜根料酒2勺姜片墨鱼只糖半勺酱油1勺蒜芹菜炒乌贼的做法姜蒜入锅，放乌贼，半熟的时候放芹菜，加料酒，炒一下酒香出来再加糖，再放酱油最后加盐出锅...
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乌梅三豆汤的做法和图解 好吃的乌梅三豆汤家常做法

  • 乌梅三豆汤

  • 清热解毒，健脾利湿。【自用备查】用料绿豆30克黄豆30克黑豆30克乌梅2颗冰糖适量乌梅三豆汤的做法加1500ml水煮1个小时小贴士1、痰湿重、舌苔厚腻、口中黏腻，去掉乌梅和冰糖。2、心火旺、睡眠不好、口舌生疮，加带芯莲子。3、心血虚，不睡午觉感觉心率不齐、精力不济，加龙眼肉。...
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乌梅三花茶的做法和图解 好吃的乌梅三花茶家常做法

  • 乌梅三花茶

  • 夏末初秋补水用料金银花10克菊花5克茉莉花3克乌梅3个乌梅三花茶的做法洗后加盖焖泡10分钟。...
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乌梅三豆饮的做法和图解 好吃的乌梅三豆饮家常做法

  • 乌梅三豆饮

  • 对于上焦热下焦寒的虚火上炎，如嘴唇发干、口腔溃疡、咽喉肿痛、眼睛干涩等症，可以试试乌梅三豆饮。三豆饮是千古名方，扁鹊曾用三豆饮来治疗痤疮患者，乌梅三豆饮是温病初起时非常有效的一个食疗方法。味道酸甜可口，很适合春季煮来喝~用料绿豆30克黄豆30克黑豆30克乌梅5颗冰糖30...
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拌芹菜三丝的做法和图解 好吃的拌芹菜三丝家常做法

  • 拌芹菜三丝

  • 缩短下厨时间去做更多的事-舒心小菜拌芹菜三丝用料熏干香芹胡萝卜盐香油香菇精或鸡精，蘑菇精拌芹菜三丝的做法芹菜洗净切段；熏干先横向片开，再切成丝；胡萝卜洗净后去皮切丝锅中水煮开后，放入熏干丝，再煮滚后放入芹菜段和胡萝卜丝，焯一下即可捞出，也可以放入熏干丝煮滚后关火，下入...
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三文鱼芹菜粥的详细做法大全,简单又营养的三文鱼芹菜粥做法

  • 三文鱼芹菜粥

  • 用料三文鱼1块熟米饭适量芹菜适量根三文鱼芹菜粥的做法熟米饭加水煮软加芹菜煮软再加三文鱼煮3-5分钟出锅晾凉开吃...
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三黑乌发粥的做法和图解 好吃的三黑乌发粥家常做法

  • 三黑乌发粥

  • 用料黑豆克黑米克红糖克红枣颗黑芝麻克三黑乌发粥的做法首先清洗干净所有材料，红枣去核放水，再放黑米黑豆煮，米开后放芝麻红糖红枣（红枣要切开）小贴士头发发黄，不够乌黑亮丽，多喝这个，滋肤润颜，乌发抗衰。...
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芹菜三丝的做法和图解 好吃的芹菜三丝家常做法

  • 芹菜三丝

  • 用料芹菜根芹菜三丝的做法，...
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三丝芹菜的做法和图解 好吃的三丝芹菜家常做法

  • 三丝芹菜

  • 用料芹菜，红萝卜，豆皮，蒜蓉各适量蒸鱼豉油，芥末油，蚝油，白糖，麻油，香油，辣椒油，蘑菇精，米醋各适量三丝芹菜的做法红萝卜芹菜，切丝，豆皮切丝，上锅放水，芹菜红萝卜，过水，取过回冷，备用，把，三丝放到干净的容器，放以上适量的佐料，搅拌均匀，装盘上桌此菜爽口，又简单，是一道不错的凉拌菜。...
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三豆乌梅汤的做法和图解 好吃的三豆乌梅汤家常做法

  • 三豆乌梅汤

  • 清热去虚火，补脾补肾，养肝血，生津液。用料乌梅30克冰糖适量陈皮5克山楂干5克绿豆30克黑豆30克赤小豆30克三豆乌梅汤的做法所有材料洗净。加适量水煮2小时，代茶饮。小贴士1.因为豆子容易胀气，所以只喝煮好的汤，不吃豆子。2.煮好放置温热可以入口即服，不可隔夜。同一天可以多次加...
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芹菜炒三样的做法和图解 好吃的芹菜炒三样家常做法

  • 芹菜炒三样

  • 用料山芹牛蹄筋牛肚鸡肝尖椒葱蒜花椒盐蚝油八角芹菜炒三样的做法芹菜洗净切段，卤好的鸡肝、蹄筋切小块，牛肚切条。大葱斜切成葱花，剥好的蒜瓣去掉蒜屁股，尖椒去籽斜刀切条。凉锅倒油，三成热放入花椒、八角，七成热捞出放入葱花、尖椒和蒜瓣，爆香后放入蹄筋、鸡肝和牛肚，微微翻炒，倒...
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三丝炒乌冬的做法和图解 好吃的三丝炒乌冬家常做法

  • 三丝炒乌冬

  • 一道简单又美味的菜、比得上在餐厅里吃的、喜欢吃乌冬的、赶紧动手呗！用料乌冬面一包猪肉适量火腿肠两根胡萝卜少许青椒、红椒各一条盐、生抽、老抽、蚝油、辣椒酱少许葱段2条三丝炒乌冬的做法锅煲水煮沸、将乌冬面放入水煮5分钟后捞起过冷水后沥干水分、放入碗里、倒入少...
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本芹三丝的做法和图解 好吃的本芹三丝家常做法

  • 本芹三丝

  • 本芹三丝是：芹菜，胡萝卜和豆干，三种都是非常健康营养的食物，今天我这道不完全叫本芹三丝，我用红椒代替了胡萝卜，顺便加了肉丝。用料芹菜1捆猪肉400g红椒半个豆干4块生姜盐生抽调和油本芹三丝的做法准备原材料，芹菜去叶切条，肥肉切块（炼油），瘦肉切丝，豆干切片/丝，红椒和生姜都切丝炒锅...
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乌芹藤丸子的做法和图解 好吃的乌芹藤丸子家常做法

  • 乌芹藤丸子

  • 每年三月三，我们本地人必做乌芹藤丸子，用乌芹藤的叶子晒干研成粉，就是乌芹藤粉。春天一到，农村路边就会长满“老鼠艾”，本地人会摘去做糕点，做成艾绒。每年这个时节，市场都有一些大婶卖这些自制的乌芹藤粉和艾绒。传统的乌芹藤丸子是用粘米粉做的，我自己改良了，用了糯米粉，等到第二...
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芹菜炒乌贼的详细做法大全,简单又营养的芹菜炒乌贼做法

  • 芹菜炒乌贼

  • 蒜苔炒鱿鱼也是一样炒法，把芹菜换蒜苔，乌贼换鱿鱼即可。用料油10克姜3片乌贼270克芹菜300克料酒20克生抽5克盐3克芹菜炒乌贼的做法放几片生姜片，倒入10克油盖上盖子，设置3分钟120度小勺，爆香一下。倒入乌贼（或鱿鱼）加入20克料酒，5克生抽盖上盖子，设置2分钟120度反转小勺。倒入芹菜...
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芹菜炒墨鱼（也叫乌贼）的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜炒墨鱼（也叫乌贼）做法

  • 芹菜炒墨鱼（也叫乌贼）

  • 海鲜这种东西，我毫无抵抗力，超爱呀。墨鱼，真的，除了处理起来麻烦，味道是真的好吖。。用料墨鱼3只（因为比较小）芹菜一小把洋葱半个姜适量蒜适量生抽适量料酒适量白糖适量盐适量芹菜炒墨鱼（也叫乌贼）的做法姜切丝，蒜切片备用芹菜切段，洋葱切丝备用墨鱼切条备用（当然，也可以先焯水，洗净后...
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三鲜乌冬面的做法和图解 好吃的三鲜乌冬面家常做法

  • 三鲜乌冬面

  • 三鲜我用了鲜虾、花菇、鸡蛋，汤底用了昆布柴鱼出汁+花菇水整碗面味道鲜美而质朴，各种食材的本味搭配着汤底得以融合~家里的猫闻到都按耐不住用料乌冬面1包鲜虾4只干花菇3个鸡蛋1个西蓝花1朵昆布1片木鱼花1把酱油3勺盐糖料酒三鲜乌冬面的做法食材洗净切备：1.花菇温水泡一小时...
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「三时三餐」冷乌冬的做法步骤及图解,美味正宗的「三时三餐」冷乌冬做法

  • 【三时三餐】冷乌冬

  • 用料开水100ml柴鱼片一汤匙味淋1汤匙日式酱油2汤匙乌冬面1包鸡蛋1个海苔一把【三时三餐】冷乌冬的做法开水泡开柴鱼片，成为柴鱼高汤，滤出汤水备用柴鱼高汤中加入酱油和味啉，冰镇。乌冬面煮开，用冰水冰镇晾凉。煮面水中放入鸡蛋，闷20分钟成为温泉蛋乌冬冰好后，倒入酱汁，撒海苔，放...
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三色炒乌冬的做法和图解 好吃的三色炒乌冬家常做法

  • 三色炒乌冬

  • Q弹香气十足，简单易操作，轻松喂饱你的胃。用料胡萝卜80g青辣椒60g猪肉80g乌冬面200g盐2g生抽15g植物油10g淀粉4g老抽2g三色炒乌冬的做法准备好所有食材。胡萝卜、青辣椒切丝，猪肉切成丝。猪肉丝用植物油、淀粉和一半的生抽腌制10分钟。微波适用深盘中加入胡萝卜丝、青椒丝和...
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三豆乌梅饮的做法和图解 好吃的三豆乌梅饮家常做法

  • 三豆乌梅饮

  • 此方是从罗大伦博士的文章看到的，对风热感冒导致的喉咙痛扁桃体发炎等症状有绝佳的辅助治疗作用，特别是内热严重高烧的情况下，帮助补充体内津液，效果很好！用料绿豆一小把黑豆一小把黄豆一小把乌梅5.6颗白糖适量三豆乌梅饮的做法将三豆及乌梅清洗干净，放入养生壶中，药膳键煮40分...
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三宝乌鸡汤的做法和图解 好吃的三宝乌鸡汤家常做法

  • 三宝乌鸡汤

  • 用料乌鸡1/4只or一个鸡腿姜片3片红枣2颗圆肉5粒淮山5片红莲10粒绍实10粒水4碗（1人份）三宝乌鸡汤的做法用细真空煲更方便，煮15分钟后真空2小时。如果用炖盅按药膳功能会炖2小时。【真空煲和炖盅味道一样】...
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