![开胃沙拉的做法和图解 好吃的开胃沙拉家常做法]( "开胃沙拉的做法和图解 好吃的开胃沙拉家常做法")
- 作为餐前开胃菜，喜欢一些较为清淡的、酸甜的菜肴来唤醒沉睡中的味蕾，红白紫的绝妙色调视觉瞬间可以让食指大动。紫甘蓝呈紫红色的叶球状，其营养丰富，含丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族，以及丰富的花青素甙和纤维素等，此外，维生素E与维生素A前身物质(β―胡萝卜)这种抗...
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![适合夏天的开胃西兰花沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的适合夏天的开胃西兰花沙拉做法]( "适合夏天的开胃西兰花沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的适合夏天的开胃西兰花沙拉做法")
- 聚餐或带午餐,这道西兰花沙拉都很适合.简单易做,健康美味.用料西兰花3朵培根6片瓜子一把蔓越莓干一把洋葱半个苹果醋三小勺蛋黄酱三大勺适合夏天的开胃西兰花沙拉的做法西兰花洗净,掰成小朵.杆刨皮,切成小片.洋葱切粒.培根煎脆.把所有的混在一起就好啦....
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![简单易学的爽口开胃沙拉美食做法]( "简单易学的爽口开胃沙拉美食做法")
- 家人特别喜欢的一道沙拉。健康菜用料西芹洋葱甜彩椒西红柿香菜白醋乌醋或者香醋或者保宁醋都可以盐蚝油爽口开胃沙拉的做法洋葱、番茄、甜椒、西芹切块。香菜切段。三勺白醋，一勺生抽、少量一点盐、蚝油、一勺乌醋或者香醋。拌匀即可。爽口开胃...
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![简单易学的开胃蔬果沙拉美食做法]( "简单易学的开胃蔬果沙拉美食做法")
- 外食蔬菜分量少，重油又重盐。料理一份蔬果沙拉，带上班方便，在家品尝也开胃。料理过的沙拉千万种，方法往往简简单单，成品却比西餐厅里的沙拉美味多了！沙拉是我们的家常菜，这里再分享一道十分美味之蔬果沙拉食谱吧。这道沙拉可在正餐与正餐之间养一养胃，也适合配搭肉类主食哦！用料藜...
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![甜甜酸酸开胃 - 沙拉猪扒的做法步骤及图解,美味正宗的甜甜酸酸开胃 - 沙拉猪扒做法]( "甜甜酸酸开胃 - 沙拉猪扒的做法步骤及图解,美味正宗的甜甜酸酸开胃 - 沙拉猪扒做法")
- 用料猪扒2块（350克）炼奶2汤匙（30克）日式沙拉酱4汤匙（60克）盐1茶匙（4克）糖1茶匙（4克）生粉1茶匙（4克）水2汤匙（30克）黑胡椒适量甜甜酸酸开胃-沙拉猪扒的做法准备所有材料，照照片的时候放了放糖和生粉🤦🏻♀️准备酱汁，在一个小碗中称量酱汁，1汤匙（30克）炼奶与2汤匙（60克）日式沙拉酱。拍肉与切肉，用...
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![开胃凉拌菜：彩椒沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的开胃凉拌菜：彩椒沙拉做法]( "开胃凉拌菜：彩椒沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的开胃凉拌菜：彩椒沙拉做法")
- 用料材料红甜椒50克黄甜椒50克小黄瓜50克绿豆苗少许调味料素沙拉酱1大匙柠檬汁1大匙盐1小匙开胃凉拌菜：彩椒沙拉的做法将所有调味料调匀备用。将红甜椒、黄甜椒、小黄瓜洗净,切条,放上绿豆苗,淋上调料即可。...
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![简单易学的开胃生菜沙拉美食做法]( "简单易学的开胃生菜沙拉美食做法")
- 吃意面总觉得没有菜吃有点不爽今天随便搞了个醋汁沙拉想模仿意大利的油醋汁来着味道不太像但意外地好吃！！用料生菜4-5片蒜盐（Garlicsalt）适量橄榄油1小勺糖1小勺黑胡椒适量小洋葱半个醋2勺生抽1小勺开胃生菜沙拉的做法生菜洗净，撕成小片洋葱洗净，切成丝把生菜洋葱放进碗里，然后...
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![美味开胃菜—豆腐卡布里沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的美味开胃菜—豆腐卡布里沙拉做法]( "美味开胃菜—豆腐卡布里沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的美味开胃菜—豆腐卡布里沙拉做法")
- 用料西红柿2个豆腐1块牛油果1个罗勒叶适量橄榄油适量老醋适量黑胡椒粉适量海盐适量美味开胃菜—豆腐卡布里沙拉的做法准备好食材。将所有材料切成7mm的厚片。把豆腐、西红柿、牛油果交错摆放在盘子里，撒上罗勒叶。将橄榄油、醋、黑胡椒、海盐混合搅拌均匀，均匀的浇在表面。...
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![烤小番茄洋葱开胃沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的烤小番茄洋葱开胃沙拉做法]( "烤小番茄洋葱开胃沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的烤小番茄洋葱开胃沙拉做法")
- 一次偶然在外吃的沙拉超级开胃好吃，于是回家琢磨了一下。用料小番茄；适量洋葱半只西兰花一棵土豆两只红肠半条丘比牌芝麻焙煎沙拉酱适量橄榄油适量盐适量烤小番茄洋葱开胃沙拉的做法准备好配料：把小番茄对半切开。把洋葱切条。把西兰花切块。把土豆切块。红肠切片。准备好烤...
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![微辣章鱼温沙拉，开胃第二波的做法步骤及图解,美味正宗的微辣章鱼温沙拉，开胃第二波做法]( "微辣章鱼温沙拉，开胃第二波的做法步骤及图解,美味正宗的微辣章鱼温沙拉，开胃第二波做法")
- 原来章鱼🐙是这样低卡又易熟的食材，下锅翻几下，脆啵啵的弹口。这个夏天的开胃小菜，怎么也得有它一席之地。第二弹——章鱼土豆温沙拉🥗用料章鱼足150g大土豆1个（200g左右）小香芹1根蒜2瓣朝天椒1个橄榄油2大勺盐适量黑胡椒适量微辣章鱼温沙拉，开胃第二波的做法1.土豆洗净，煮至稍...
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![开胃爽口❗️㊙️春雨沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的开胃爽口❗️㊙️春雨沙拉做法]( "开胃爽口❗️㊙️春雨沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的开胃爽口❗️㊙️春雨沙拉做法")
- 三毛在“沙漠中的饭店”里有过这样的描述：我用筷子挑起一根粉丝：“这个啊，叫'雨'。”“雨？”他（荷西）一呆。我说过，我是婚姻自由自在化，说话自然心血来潮随我高兴。“这个啊，是春天下的第一场雨，下在高山上，被一根一根冻住了，山胞扎好了背到山下来一束一束卖了换米酒喝，不容...
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![鲜橙沙拉-开胃又清爽的做法步骤及图解,美味正宗的鲜橙沙拉-开胃又清爽做法]( "鲜橙沙拉-开胃又清爽的做法步骤及图解,美味正宗的鲜橙沙拉-开胃又清爽做法")
- 用料橙子4个黄瓜半根洋葱1/4个榛子（坚果过敏不要加）适量薄荷4片沙拉酱：葡萄醋10毫升沙拉酱：橄榄油30毫升沙拉酱：蜂蜜1勺沙拉酱：盐1小勺沙拉酱：黄芥末粉适量沙拉酱：胡椒粉1勺沙拉酱：薄荷碎1勺鲜橙沙拉-开胃又清爽的做法橙子去皮切片摆入盘中，为了好看可以选择不同颜色的橙子黄瓜洋葱...
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![酸辣开胃『泰式芒果牛排沙拉』的做法步骤及图解,美味正宗的酸辣开胃『泰式芒果牛排沙拉』做法]( "酸辣开胃『泰式芒果牛排沙拉』的做法步骤及图解,美味正宗的酸辣开胃『泰式芒果牛排沙拉』做法")
- 日不能少得酸酸辣辣开胃的菜式，这款泰式芒果牛排沙拉，芒果的酸酸甜甜，灵魂酱汁里带点微辣可开胃了，趁着盛夏，来个夏日限定。用料牛排1块芒果半个泰国香水柠檬1个小青柠5-6个洋葱1/4个小米椒1-2个小番茄5-6个蒜末适量花生米适量万能凉拌汁柠檬汁半个生抽1勺蚝油1勺盐适量糖1勺...
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![五彩沙拉～酸甜开胃系列的做法步骤及图解,美味正宗的五彩沙拉～酸甜开胃系列做法]( "五彩沙拉～酸甜开胃系列的做法步骤及图解,美味正宗的五彩沙拉～酸甜开胃系列做法")
- 夏天这道五彩沙拉，不光是颜值高，重要的是营养丰富，开胃清淡！本来计划是要用紫甘蓝和苦菊，结果买了两个超市都没买到，所以利用现有的食材补充一下，结果也是非常美味，连不爱吃沙拉的传统口味的老爸老妈都很喜欢。这个方子适合一家4个大人加➕一个小宝宝。用料樱桃萝卜4个生菜一颗细...
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![开胃高颜值的混搭沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的开胃高颜值的混搭沙拉做法]( "开胃高颜值的混搭沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的开胃高颜值的混搭沙拉做法")
- 减脂塑形期间快手早餐第三篇✨之所以叫它混搭是因为它是美式和韩式的搭配✨用料青萝卜150克黄瓜1根韩式泡菜适量牛油果（或者你喜欢的坚果）适量开胃高颜值的混搭沙拉的做法准备食材✨牛油果切小块黄瓜青萝卜擦丝当然你也可以切块使劲拌✊🏻不建议加调料了韩式泡菜的味道就极...
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![开胃巴沙鱼的做法和图解 好吃的开胃巴沙鱼家常做法]( "开胃巴沙鱼的做法和图解 好吃的开胃巴沙鱼家常做法")
- 用料鱼半边酱油2勺蚝油1勺陈醋2勺蒜2瓣姜5片生粉适量盐适量料酒3勺开胃巴沙鱼的做法巴沙鱼切小段，放盐、姜、1勺酱油，2勺料酒腌二十分钟。取一个小碗，放小半碗清水，两勺酱油，一勺蚝油，两勺陈醋，半勺白糖，搅拌均匀备用。腌好后，把鱼裹上生粉，锅中放油，油温五成热放鱼下去煎，小火慢煎，煎...
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![减脂开胃~海鲜轻拌芹菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂开胃~海鲜轻拌芹菜沙拉做法]( "减脂开胃~海鲜轻拌芹菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂开胃~海鲜轻拌芹菜沙拉做法")
- 炎炎夏日，做一盘轻拌海鲜沙拉，清爽开胃用料虾20只瑶柱1小碗芹菜4根圣女果4个轻盐生抽1勺黑胡椒少许意大利混合香料少许小米辣3个香油1勺减脂开胃~海鲜轻拌芹菜沙拉的做法拌好后装了两盘，一盘加了小米辣颜色漂亮诱人这盘不加辣椒的给孩子吃准备食材芹菜切段焯烫断生瑶柱煮2分...
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![开胃大拉皮的做法和图解 好吃的开胃大拉皮家常做法]( "开胃大拉皮的做法和图解 好吃的开胃大拉皮家常做法")
- 超治愈的一道凉菜，专治没胃口，凉拌大拉皮和夏天更配哦用料东北大拉皮1袋黄瓜1根胡萝卜1根芝麻酱1大勺生抽1勺香醋2勺盐适量白糖1勺辣椒油1勺麻椒油1勺开胃大拉皮的做法黄瓜、胡萝卜切丝，拉皮过水备用将芝麻酱、生抽、醋、盐、白糖搅拌均匀，少量多次加入清水调至糊状备用把调...
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![简单易学的泰式开胃沙拉酱汁美食做法]( "简单易学的泰式开胃沙拉酱汁美食做法")
- 用料洋葱或红葱头10克切碎大蒜10克切碎小米椒5克切碎椰糖或白糖或红糖20克香菜10克切碎鱼露35克泰式甜辣酱80克苹果醋20克柠檬汁30克泰式开胃沙拉酱汁的做法所有调料混合即可。冰箱密封冷藏可七天。...
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![酸酸的开胃的甜橙鸡肉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的酸酸的开胃的甜橙鸡肉沙拉做法]( "酸酸的开胃的甜橙鸡肉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的酸酸的开胃的甜橙鸡肉沙拉做法")
- 用料盐和胡椒橙子一个鸡胸肉/鸡腿肉/鸡肉碎洋葱一点儿醋类，建议意大利白醋，果酒醋一类少许即可绿叶儿，火箭菜菠菜之类的橄榄油酸酸的开胃的甜橙鸡肉沙拉的做法把腌过的、炒熟的鸡肉和半个橙子的果肉、绿叶儿，混在一起另半个橙子碾成汁制作酱汁。在橙汁中加入洋葱碎，盐和胡椒、...
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![开胃沙拉~宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的开胃沙拉~宝宝辅食做法]( "开胃沙拉~宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的开胃沙拉~宝宝辅食做法")
- 特别是现在天气热了，家里人都不爱吃热菜。做个凉拌的沙拉，颜色不要太好看，酸酸的很开胃！用料虾100克鱼丸5枚西蓝花60克小番茄9颗芒果40克玉米淀粉6克开胃沙拉~宝宝辅食的做法准备食材：虾100克、鱼丸5枚、西蓝花60克、小番茄9颗、芒果40克、玉米淀粉6克。调味说明：这次做的是沙...
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![养胃沙拉的做法和图解 好吃的养胃沙拉家常做法]( "养胃沙拉的做法和图解 好吃的养胃沙拉家常做法")
- 饭点儿到了，突然想吃点清淡的，日常沙拉蔬菜太多又比较凉，吃完胃疼还不耐饿，琢磨这么个比较养胃的沙拉。用料鸡蛋一个西生菜两片南瓜一点点藜麦一点点水蜜桃大半个金枪鱼小半罐蒙牛风味酸牛奶1罐丘比香甜沙拉酱两三勺现磨黑胡椒适量现磨海盐适量养胃沙拉的做法就是这个，小小一...
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![夏日开胃青苹果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日开胃青苹果沙拉做法]( "夏日开胃青苹果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日开胃青苹果沙拉做法")
- 用料苹果一至两个甜沙拉酱适量夏日开胃青苹果沙拉的做法准备食材准备工具青苹果洗净后用削皮刀削成苹果丝，直接削，不用去皮，带皮才更爽口。把削好的青苹果丝放入事先准备好的盐水浸泡一小会，以防苹果丝氧化变黑。捞出苹果丝和沙拉酱拌匀装入沙拉碗，酸酸甜甜夏日开胃的青苹果沙...
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![清爽开胃的黎麦沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的清爽开胃的黎麦沙拉做法]( "清爽开胃的黎麦沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的清爽开胃的黎麦沙拉做法")
- 简单营养的沙拉用料圣女果8个蒜末2个醋栗8个鸡胸肉2勺红酒醋2勺小青柠檬1个鹰嘴豆2勺洋葱粒2勺黎麦半碗黄瓜粒半根小甜辣椒一个沙拉叶切碎一小碟牛油果油2勺清爽开胃的黎麦沙拉的做法把所有的材料准备好如果觉得生洋葱太辛辣可以用冷凉白开泡5分钟,黄瓜去皮去心,这样就不...
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![夏季开胃小菜「泰式青木瓜沙拉」的做法步骤及图解,美味正宗的夏季开胃小菜「泰式青木瓜沙拉」做法]( "夏季开胃小菜「泰式青木瓜沙拉」的做法步骤及图解,美味正宗的夏季开胃小菜「泰式青木瓜沙拉」做法")
- 用料青木瓜2个青柠2个圣女果4个豇豆60克鱼露2勺大蒜2瓣小辣椒2个花生米50克白糖10克夏季开胃小菜【泰式青木瓜沙拉】的做法1.准备两个青木瓜2.青木瓜削皮去籽3.手握木瓜用刀平行青剁表面,把表面一层切下丝来,放入冰水中浸泡备用。4.朝天椒2根斜切成片，樱桃番茄4只分别切出...
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烹调屋
