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超好喝的蓝莓奶昔的做法食谱

简单易学的超好喝的蓝莓奶昔美食做法

  • 超好喝的蓝莓奶昔

  • 香蕉最好用冰冻的，其他用冷藏的，榨汁杯一个程序，打出来有点冰，打好再撒一把整粒蓝莓放置5分钟，凉度刚刚好，蓝莓果被奶昔冰镇后，更加弹脆可口，一定要试试。小窍门：熟透的香蕉去皮切小块，装保鲜袋，平铺放冰箱冷冻，每次打奶昔加几块，特别方便又不浪费，一根香蕉一周内吃完。用料＃奶昔用料蓝...
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蓝莓奶昔的详细做法大全,简单又营养的蓝莓奶昔做法
椰浆草莓/蓝莓/黑莓纯素奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的椰浆草莓/蓝莓/黑莓纯素奶昔做法

  • 椰浆草莓/蓝莓/黑莓纯素奶昔

  • 低碳纯素饮品myfavorite用料冷冻草莓/小红莓/蓝莓/黑莓100克淡椰浆150克冰块6块水150克椰浆草莓/蓝莓/黑莓纯素奶昔的做法搅拌机低速1分钟即可...
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蓝莓牛油果草莓奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓牛油果草莓奶昔做法

  • 蓝莓牛油果草莓奶昔

  • 一道属于冬去春来的治愈系小清新饮品用料牛油果1个草莓适量牛奶一盒蓝莓一盒砂糖或蜂蜜蓝莓牛油果草莓奶昔的做法草莓蓝莓和牛油果都是非常适合在早春吃的应季水果，加入牛奶打成奶昔，不但口感清新，而且对皮肤也超级好！把所需要的食材都洗干净切好，牛奶一盒（两人份）把材料都放入...
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『Double-berry Smoothie』草莓蓝莓奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的『Double-berry Smoothie』草莓蓝莓奶昔做法

  • 『Double-berry Smoothie』草莓蓝莓奶昔

  • 每次做裸蛋糕多出来的草莓和蓝莓，就打一杯奶昔喝掉！用料草莓蓝莓香蕉牛奶柠檬汁（或自制浓稠酸奶）『Double-berrySmoothie』草莓蓝莓奶昔的做法搅拌机打碎搅匀~如果用牛奶的话，加一根熟了的香蕉，可以更浓稠一点~为了防止香蕉氧化变黑，需要加柠檬汁，请在最后加入，再搅一下混合均匀就...
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超浓滑的蓝莓豆腐奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的超浓滑的蓝莓豆腐奶昔做法

  • 超浓滑的蓝莓豆腐奶昔

  • 嫩豆腐+冷冻水果=浓稠奶昔！配方可做3杯。用料嫩豆腐一盒（约400克）冷冻蓝莓（新鲜蓝莓亦可）150克无糖杏仁奶（或牛奶豆奶等）半杯（120克左右）柠檬汁一大勺（15毫升）蛋白粉（可不加，可替换为少许甜味剂）15克超浓滑的蓝莓豆腐奶昔的做法所有材料放入料理机打匀！图为每100克营养成分表。小贴士蓝...
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简单易学的草莓蓝莓酸奶奶昔美食做法

  • 草莓蓝莓酸奶奶昔

  • 用料草莓5只蓝莓若干卡士原味酸奶一盒草莓蓝莓酸奶奶昔的做法把草莓和蓝莓泡盐水洗干净沥干水，草莓对半切开把草莓和蓝莓装入myjuicer,加入卡士原味酸奶制作完成...
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蓝莓蜂蜜奶昔「自制超简易」的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓蜂蜜奶昔「自制超简易」做法

  • 蓝莓蜂蜜奶昔【自制超简易】

  • 翻出手边有的材料，没想到美味的不行~~大爱这粉粉的紫！！！用料牛奶200ml蓝莓70g蜂蜜10g蓝莓蜂蜜奶昔【自制超简易】的做法材料准备好啦~量都可以按自己喜好增减哦蓝莓洗净，放入混合打汁机，加入牛奶，搅拌。均匀后，再加入蜂蜜，再次搅拌。很快就搞定啦~~美味又简单！...
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多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉蓝莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水饮品（十）的做法步骤及图解,美味正宗的多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉蓝莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水饮品（十）做法
轻食系列：莓果奶昔 蓝莓草莓奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的轻食系列：莓果奶昔 蓝莓草莓奶昔做法

  • 轻食系列：莓果奶昔 蓝莓草莓奶昔

  • 用料草莓若干蓝莓若干酸奶350克轻食系列：莓果奶昔蓝莓草莓奶昔的做法我买的冻草莓和蓝莓一起放入料理机中草莓和蓝莓需要提前解冻一起做成代餐饮品350克酸奶加水果，大概在450克。酸奶品牌可以替换。...
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羽衣甘蓝奶昔 好喝的做法步骤及图解,美味正宗的羽衣甘蓝奶昔 好喝做法

  • 羽衣甘蓝奶昔 好喝

  • 为了让羽衣甘蓝奶吸好喝我也是尽力了s用料羽衣甘蓝3跟牛奶100克椰汁半罐核桃或者坚果两颗核桃羽衣甘蓝奶昔好喝的做法放在一起榨汁吧越细越好...
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蓝莓奶昔by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓奶昔by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人做法

  • 蓝莓奶昔by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人

  • 早上来一杯浓浓的蓝莓奶昔真的很不错，亲手试试吧!用料普蓝高科蓝莓（产地丽江）一盒（250g）牛奶240ml炼奶少许蓝莓奶昔by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法原料：1、将蓝莓、牛奶、炼奶加入搅拌机内（炼奶根据自己口味添加，喜欢甜口多加，喜欢酸甜可以不加）2、开启搅拌机搅拌后过滤倒入杯...
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超级简单好喝的草莓奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单好喝的草莓奶昔做法

  • 超级简单好喝的草莓奶昔

  • 面对一个超级喜欢吃水果的小朋友，第一次常识！！！用料草莓8个牛奶200毫升糖25克超级简单好喝的草莓奶昔的做法用盐水泡一下草莓，对半切准备好牛奶称好糖一并倒入搅拌机里，大约1到1分半钟哇，超级好喝！！！...
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蓝莓奶昔的做法和图解 好吃的蓝莓奶昔家常做法

  • 蓝莓奶昔

  • 用料蓝莓酸奶蓝莓奶昔的做法蓝莓、酸奶一起加进搅拌机，按键5秒，再按5秒，装杯...
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超级莓果奶昔‖女生要多喝的做法步骤及图解,美味正宗的超级莓果奶昔‖女生要多喝做法

  • 超级莓果奶昔‖女生要多喝

  • 莓果抗氧化能力强，与牛油果，香蕉做成奶昔，是很好的代餐，也是日常的营养饮品用料草莓6个蓝莓10个桑葚10个牛油果半个香蕉半根燕麦杏仁奶100ml超级莓果奶昔‖女生要多喝的做法提前准备好食材，燕麦杏仁奶可以用牛奶或其他植物奶替代一起放入破壁机中满满一杯好看又好喝的莓果奶昔...
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Vitamix版-蓝莓奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的Vitamix版-蓝莓奶昔做法

  • Vitamix版-蓝莓奶昔

  • 大自然赋予蔬果艳丽的颜色的同时，也赋予其丰富的营养。据营养学研究，颜色越深的食物营养价值越高。而深蓝色的蓝莓便在营养价值上名列前茅。蓝莓含有超级抗氧化物花青素，是迄今为止发现的最强效的自由基清除剂，提高身体免疫力，抗衰老，美白润肤。·热量288.2Kcal·蛋白质7.5g·...
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蓝莓酸奶昔的做法和图解 好吃的蓝莓酸奶昔家常做法

  • 蓝莓酸奶昔

  • 蓝莓按照自己的口味加。香蕉可以去皮了放冷冻，口味更佳用料酸奶两小盒（200g）香蕉一只蓝莓50g蓝莓酸奶昔的做法准备好酸奶、香蕉、蓝莓将材料加入料理机，搅打，倒出后，可以撒少些许谷物早餐燕麦，蓝莓等水果装饰...
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嘿～莓莓（蓝莓奶昔）的做法步骤及图解,美味正宗的嘿～莓莓（蓝莓奶昔）做法

  • 嘿～莓莓（蓝莓奶昔）

  • 运动前一个小时加餐用蓝莓囤货太多，奢侈吃法（一大盒蓝莓打一份奶昔）用料蓝莓（冰箱里冻硬了再打）1盒鲜牛奶（我用的是无乳糖低脂）1杯冰块若干（不能太多）鼠尾草种子（奇亚麻籽）爱吃就放嘿～莓莓（蓝莓奶昔）的做法杯子里倒入奇亚麻籽若干，倒少量牛奶…不管它，让它自己去膨胀。破壁机里倒入一盒冻...
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超快手的蓝莓香蕉奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的超快手的蓝莓香蕉奶昔做法

  • 超快手的蓝莓香蕉奶昔

  • 用料冻香蕉适量蓝莓一把葡萄干，蔓越莓少许牛奶适量柠檬汁少许（可省）超快手的蓝莓香蕉奶昔的做法所有材料放入料理机搅拌即可(*¯︶¯*)小贴士1.冻香蕉的时候一定记得去皮！2.浆果莓子和其他水果可以根据喜好随意添加...
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简单易学的草莓蓝莓奶昔美食做法

  • 草莓蓝莓奶昔

  • 健身后想喝果汁或者奶昔但是又怕外面的加太多糖精不健康可以自己尝试自己在家这样做~用料蓝莓5、6个草莓5、6个酸奶2小袋草莓蓝莓奶昔的做法水果切好直接加入榨汁机加酸奶搅拌即可小贴士不需加糖用料根据自己喜好...
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草莓芒果奶昔（超好喝的）的做法步骤及图解,美味正宗的草莓芒果奶昔（超好喝的）做法

  • 草莓芒果奶昔（超好喝的）

  • 喜欢喝奶昔，已经不是一两天了，最近发现了，更好喝的草莓芒果奶昔，做菜谱分享。方子简单好喝，只要准备芒果，和草莓酸奶即可。☺用料小台芒3个伊利草莓果粒酸奶1小瓶凉开水半杯白糖半勺（适量）草莓芒果奶昔（超好喝的）的做法先准备材料，三个小台芒，或者适量的大芒果肉。伊利酸奶要浓稠的，带...
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蓝莓椰奶昔的做法和图解 好吃的蓝莓椰奶昔家常做法

  • 蓝莓椰奶昔

  • 创意一下，但没想到竟然如此好喝。用蓝莓+椰汁+自制益生元酸奶，简单的几种食材竟然做出了如此好喝的奶昔，真的真的是万万没想到。用料牛奶300毫升蓝莓200克酸奶100克叶酸菊粉20克椰汁150毫升蓝莓椰奶昔的做法准备所需食材：椰汁、牛奶、叶酸菊粉、酸奶、新鲜蓝莓。首先我们来做...
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简单易学的超好喝的草莓奶昔美食做法

  • 超好喝的草莓奶昔

  • 草莓奶昔超好喝哦，当早餐下午茶都是超棒的🍓用料草莓大概10个酸奶2勺牛奶170克细砂糖3克超好喝的草莓奶昔的做法草莓放进盐水里浸泡5分钟，泡好后涮两三遍捞出草莓，去蒂，切块把草莓块、细砂糖、酸奶、牛奶，放入榨汁机启动榨汁机1分钟后超美味的草莓奶昔就做好啦🍓超好喝哦🍓小...
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超级无敌爆炸好喝的草莓酱草莓奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的超级无敌爆炸好喝的草莓酱草莓奶昔做法

  • 超级无敌爆炸好喝的草莓酱草莓奶昔

  • 也没有什么故事，反正就是好喝🙈。奶昔的浓稠粉嫩，草莓香气，甜甜冰冰的感觉，就是它的全部。感谢另一只柚子@一块西柚同学给起的名字哟💗很长很长炫酷拉风的名字✌️用料冰冻草莓7到10个香草冰淇淋约100毫升草莓果酱90克左右冰块2到3块牛奶250毫升左右超级无敌爆炸好喝的草莓酱草...
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超简单又好喝的木瓜草莓奶昔～的做法步骤及图解,美味正宗的超简单又好喝的木瓜草莓奶昔～做法

  • 超简单又好喝的木瓜草莓奶昔～

  • 用料木瓜一整个木瓜的一半草莓10个左右酸奶500克左右（即大桶酸奶的一半左右）水果的用量按照个人喜欢即可～个人口味觉得这个配比比较适合超简单又好喝的木瓜草莓奶昔～的做法【将半个木瓜削皮去籽切块，草莓去蒂，一块倒入破壁机内，再加入半桶酸奶，点“奶昔”功能，完成！】休息日的下午...
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