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自创柠香煎鳕鱼的做法食谱

简单易学的自创柠香煎鳕鱼美食做法

  • 自创柠香煎鳕鱼

  • 喜欢吃鳕鱼，又不喜欢油腻，所以用柠檬来平衡，味道出乎意料的美味～用料鳕鱼2块柠檬4片海盐少许黑胡椒粉少许有盐黄油20克新鲜迷迭香2-3根自创柠香煎鳕鱼的做法鳕鱼块用小刀刮干净鳞片，洁癖的孩纸对吃到鱼鳞这样的事表示接受不能，洗净用厨房用纸吸干水分，两边撒上海盐、黑胡椒粉，挤...
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香煎·银鳕鱼的详细做法大全,简单又营养的香煎·银鳕鱼做法

  • 香煎·银鳕鱼

  • 香、脆、软糯、好营养用料鳕鱼1块黑胡椒半勺料酒1勺盐适量香煎·银鳕鱼的做法洗干净，控水（一定要控），放调料腌制15分热油，小火🔥煎3分钟左右，翻另一面像这样，两面就ok了！小贴士鳕鱼有故事😄...
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香煎银鳕鱼的详细做法大全,简单又营养的香煎银鳕鱼做法

  • 香煎银鳕鱼

  • 五一劳动节，特殊时期，还是在家大餐吧，银鳕鱼老少咸宜的一道美食，简单易上手，还碰上了盒马买一送一的折扣季，值得一试！用料鳕鱼1块（200g）黑胡椒半勺盐2小勺黄油10g青桔2个香煎银鳕鱼的做法鳕鱼排解冻，洗净，刮除鱼鳞鳕鱼两年均匀抹上胡椒粉、细盐，腌制半小时黄油粒入锅，鳕鱼排入锅两面煎...
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迷迭香柠檬香煎银鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的迷迭香柠檬香煎银鳕鱼做法

  • 迷迭香柠檬香煎银鳕鱼

  • 因为想做的健康一点，所以这道菜没有放黄油。想吃的香一点的同学可以放黄油哦～用料银鳕鱼1块橄榄油2勺盐可以薄薄撒在银鳕鱼上那么多黑胡椒可以薄薄撒在银鳕鱼上那么多迷迭香2根柠檬4片迷迭香柠檬香煎银鳕鱼的做法先用厨房纸擦掉银鳕鱼上多余的水，在没有鱼皮那一面涂上薄薄一...
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柠檬香蒜汁煎银鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬香蒜汁煎银鳕鱼做法

  • 柠檬香蒜汁煎银鳕鱼

  • 春夏交替季节很多人肠胃不好，胃口自然也降低。小朋友和大人们都可以多次蔬菜和鱼肉，健康的膳食和纤维质。最近塔肠胃也不好，几乎从肉食动物变成素食动物了……也素肠胃炎惹的祸。瘦了六斤啊～但是也因此发现次素的好处。今天很想次牛排来着，想来想去，还是健康点弄个鳕鱼吧！大家记...
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柠香鳕鱼煲的做法和图解 好吃的柠香鳕鱼煲家常做法

  • 柠香鳕鱼煲

  • 用料鳕鱼1块柠檬半个淀粉适量盐适量鸡蛋2个黄瓜1根木耳腐竹适量火腿肠1根柠香鳕鱼煲的做法鳕鱼切片，放入料酒淀粉蛋清柠檬腌制半个小时木耳泡发，黄瓜柠檬火腿肠切片腐竹泡发鸡蛋炒熟开锅放油，倒入腐竹木耳炒制两分钟，倒入鱼片，炒一分钟，放入黄瓜炒一分钟，放盐加水，水开后，放入火腿...
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香煎鳕鱼，的做法和图解 好吃的香煎鳕鱼，家常做法

  • 香煎鳕鱼，

  • 用料鳕鱼4块、面粉少许、油适量、盐适量、胡椒粉1小勺、料酒10ml香煎鳕鱼，的做法1、首先将鳕鱼去鳞洗净，一定买新鲜的鳕鱼块；、然后倒入适量的料酒抓匀，不需要用太大力气，容易抓碎掉；继续加入适量的盐、然后加入胡椒粉抓匀备用即可；接着取适量干淀粉，两面都沾满，一定要沾均匀，但不...
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柠香煎鳕鱼的做法和图解 好吃的柠香煎鳕鱼家常做法

  • 柠香煎鳕鱼

  • 鳕鱼的功效与作用鳕鱼具有一定的保健作用。肉：活血祛瘀。鳔：补血止血。骨：治脚气。肝油：鳕鱼肝可以用于提取鱼肝油（含油量20%至40%），含有大量维生素A、维生素D。鳕鱼肝油对结核杆菌有抑制作用，其不饱和酸的十万分之一浓度就能够阻止细菌繁殖。肝油还可以消灭传染性创伤中存在的细...
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香煎柠香鳕鱼配蔬果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的香煎柠香鳕鱼配蔬果沙拉做法

  • 香煎柠香鳕鱼配蔬果沙拉

  • 我家妞从开始吃辅食开始我就喜欢给她做鱼汤煮面吃，她倒是挺喜欢吃鱼，三五天就给她做一次，但总是吃鱼汤面也会吃腻，就想着吃点鱼刺少的海鱼做给她吃，这次买了南极直达的阿拉斯加狭鳕鱼条，头天下单第二天很早就送到了，送来时狭鳕鱼还是冷冻状态，只能感叹现在的快递行业太人性化了。...
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香柠银鳕鱼的做法和图解 好吃的香柠银鳕鱼家常做法

  • 香柠银鳕鱼

  • 用料鳕鱼块黑胡椒勺黄油克盐克柠檬1个香柠银鳕鱼的做法银鳕鱼解冻后擦干水分。加入白兰地、柠檬、盐、鸡粉、黑胡椒腌着备用切柠檬准备一瓶子柠檬汁热油挤入新鲜柠檬、柠檬汁加入柠檬汁加一点点水稀释一下，视频中加太多了，可以再少一点，再加入一些白糖再加入一些白汁，注意不...
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柠檬迷迭香煎银鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬迷迭香煎银鳕鱼做法

  • 柠檬迷迭香煎银鳕鱼

  • 主要尝试下西式的去腥方式和提香方式。鱼肉，中式主张以葱姜蒜和料酒去腥，西方多用柠檬增香。迷迭香浓郁的松木清香，搭配清新气息的柠檬，搭配嫩滑的银鳕鱼，去腥解腻提味。用料银鳕鱼鱼扒1片柠檬1只迷迭香若干盐若干黑胡椒若干橄榄油适量柠檬迷迭香煎银鳕鱼的做法腌制银鳕鱼。银...
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香煎鳕鱼的详细做法大全,简单又营养的香煎鳕鱼做法

  • 香煎鳕鱼

  • 用最简单的方法煎出最好吃的鳕鱼。很多人在制作这道菜时喜欢将鳕鱼用各种调料混合来腌制，其实这样只会破坏鳕鱼原有的鲜美口味。用料鳕鱼适量海鲜生抽酱油适量玉米油适量黄油适量小葱适量香煎鳕鱼的做法从冰箱取出放在盘中自然解冻鳕鱼，不可选其他方法解冻将鳕鱼去鳞洗净，用...
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柠汁煎鳕鱼的做法和图解 好吃的柠汁煎鳕鱼家常做法

  • 柠汁煎鳕鱼

  • 用料鳕鱼1块柠檬适量橄榄油适量黑胡椒适量生抽适量盐适量柠汁煎鳕鱼的做法鳕鱼洗干净，用厨房纸吸去表面水分两面撒生抽、盐、胡椒，腌20分钟两面加一些橄榄油，锅子加热放入，煎至两面金黄即可出锅后撒上柠檬汁...
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迷迭香柠檬煎黑鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的迷迭香柠檬煎黑鳕鱼做法

  • 迷迭香柠檬煎黑鳕鱼

  • 深海的鳕鱼富含丰富的蛋白质，肉质鲜美，适合小孩，儿童，老年人，还有健身的朋友也非常适合，鱼肉怎么吃都不怕胖；夏天已经到来了，家里种的迷迭香太多了，搭配柠檬做出了一道不一样风味的黑鳕鱼，外酥内软，肉质鲜甜，加了柠檬越来越清新的口感让你带来不一样的海产味蕾！而且这次选择的黑鳕鱼还...
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超清爽的柠香煎鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超清爽的柠香煎鳕鱼做法

  • 超清爽的柠香煎鳕鱼

  • 早晨五点多醒来，想到这道菜，开始给孩子准备，孩子喜欢吃鱼也就变着法的各种尝试，这道菜可以煎吃，也可以浇汁，为了拍照好看，我没有浇汁，后面孩子还是喜欢有汁水的配饭配粥很美味。用料鳕鱼1块柠檬1个生抽1勺蜂蜜一勺姜10片黑胡椒白胡椒若干鱼露三分之一勺料酒两勺油适量克超清爽的...
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香煎百里香柠檬鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的香煎百里香柠檬鳕鱼做法

  • 香煎百里香柠檬鳕鱼

  • 用料百里香柠檬半个鳕鱼块8块食盐一勺料酒两勺酱油半勺黑胡椒碎食用油香煎百里香柠檬鳕鱼的做法准备好食材，鳕鱼块是化冻好的鳕鱼倒入一勺盐、两勺料酒、半勺酱油、四分之一个柠檬的汁，搅拌均匀。鱼肉正反面均匀撒上黑胡椒颗粒和百里香碎。切薄姜片放到鱼肉上面，牙签插鱼肉...
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柠香鳕鱼🐟的做法和图解 好吃的柠香鳕鱼🐟家常做法

  • 柠香鳕鱼🐟

  • 用料鳕鱼2块盐半勺柠檬半个鸡蛋1个生抽半勺黑胡椒粉少许柠香鳕鱼🐟的做法准备材料鳕鱼块解冻洗净拿厨房纸擦干水分撒小半勺盐挤少许柠檬汁半勺生抽黑胡椒粉腌制20分钟准备一个鸡蛋和小半碗淀粉水将腌制好的鳕鱼块沾蛋清和淀粉水再下锅两面煎至金黄色即可出锅可以按照个人...
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香煎红酒柠香银鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的香煎红酒柠香银鳕鱼做法

  • 香煎红酒柠香银鳕鱼

  • 外焦里嫩非常美味，孩子也非常喜欢！这个菜我是用银鳕鱼做的，大家也可以用价格实惠的扁鳕鱼或是龙利鱼柳做都是不错的选择。喜欢口感清爽可以用橄榄油来煎。用料银鳕鱼1块红酒少量黑胡椒少许柠檬汁淀粉或面粉吉士粉少许盐黄油或橄榄油香煎红酒柠香银鳕鱼的做法鳕鱼或银鳕鱼解...
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奶香+清香｜柠香煎鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的奶香+清香｜柠香煎鳕鱼做法

  • 奶香+清香｜柠香煎鳕鱼

  • 鳕鱼真的是快手又营养，蛋白质含量很高～腌制出来水一定要吸干哦，不然会比较腥。用料主料真鳕鱼1-2块调料柠檬汁1/2个黑胡椒适量黄油10克盐适量大蒜3瓣综合香料适量奶香+清香｜柠香煎鳕鱼的做法1.鳕鱼解冻，海盐双面腌制15分钟，厨房纸吸干水分。2.挤半个柠檬汁，加大蒜、综合香料（迷迭...
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「黄油柠檬香煎鳕鱼」的做法步骤及图解,美味正宗的「黄油柠檬香煎鳕鱼」做法

  • 【黄油柠檬香煎鳕鱼】

  • 2020年3月的第一天，和家人一起共度的美好时光，当然少不了各种美食的陪伴。那天的鳕鱼，有黄油柠檬汁的搭配，不但颜色温馨、而且味道包含着黄油的奶香和柠檬的清新，香而不腻，外酥里嫩，两个小朋友喜欢的不得了。用料鳕鱼300g柠檬半个黄油30克橄榄油25克海盐综合香料青豆克黄瓜玉米...
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香煎鳕鱼的做法和图解 好吃的香煎鳕鱼家常做法

  • 香煎鳕鱼

  • 早餐机版本用料鳕鱼块黑胡椒勺香煎鳕鱼的做法鳕鱼在鸡蛋液里浸泡半小时（如果成人版可以加盐）两面沾面粉早餐机里加入油，然后放入鳕鱼，盖上盖子，10分钟即可。成人版出锅撒黑胡椒粒，辅食版可以撒黑芝麻粉～...
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柠香鳕鱼的做法和图解 好吃的柠香鳕鱼家常做法

  • 柠香鳕鱼

  • 有情芍药含春泪，无力蔷薇卧晓枝用料鳕鱼块柠檬个盐克黑胡椒勺黄油黄酒柠香鳕鱼的做法鳕鱼切成麻将块，浇上黄酒按摩沥干，加盐，柠檬汁腌制20分钟，柠檬挤枝后切片一点点油，加柠檬片，鳕鱼块小火煎，翻面后，加一点黄油，鳕鱼上面一面也涂上点黄油汁，煎熟，加一点黑胡椒装盘即可...
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柠香烤鳕鱼的做法和图解 好吃的柠香烤鳕鱼家常做法

  • 柠香烤鳕鱼

  • 空气炸锅千万别闲置，无敌简单的柠香烤黑鳕鱼，绝绝子，海鱼特有的肥美，简单的炙烤，柠檬特有的清香，根本好吃的停不下来！用料鳕鱼2块柠檬1个料酒1勺海盐适量黑胡椒碎适量柠香烤鳕鱼的做法食材准备，国庆逛山姆购买的，带有MSC小蓝鱼标识，品质更有保障，里面是独立的小包装，每次两片，超方便。...
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「香煎鳕鱼」的详细做法大全,简单又营养的「香煎鳕鱼」做法

  • 【香煎鳕鱼】

  • 用料鳕鱼200g迷迭香1段海盐黑胡椒少量【香煎鳕鱼】的做法解冻的鳕鱼吸干水分锅中倒入橄榄油，油热后放入鳕鱼，迷迭香，煎出香味煎至两面金黄，就可以出锅啦摆个盘，哈哈哈这样就可以啦小贴士鳕鱼含水量比较大，所以女孩子煎的时候一定要注意带好防护工具...
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黑胡椒柠檬香煎鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒柠檬香煎鳕鱼做法

  • 黑胡椒柠檬香煎鳕鱼

  • 用料鳕鱼2块黑胡椒粒少许海盐粒少许黄柠檬片（美国Sunkist）2片黑胡椒柠檬香煎鳕鱼的做法鳕鱼块取出之后常温解冻黑胡椒碎、海盐碎和柠檬片洒在鳕鱼块上，腌制10分钟平底锅内不需要放油，锅烧热后转小火，放入鱼块煎2分钟后翻面，看到鱼肉表面有轻微的焦黄色即可，再煎2分钟，让鱼块两面...
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