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低脂香蕉小马芬的做法食谱

简单易学的低脂香蕉小马芬美食做法

  • 低脂香蕉小马芬

  • 【香蕉松糕(低脂版)】(参考分量：直径4CM小蛋糕12个)配料：低筋面粉150克，细砂糖60克，牛奶90克，鸡蛋1个，植物油30克，中等大小香蕉1根(熟透)，泡打粉1小勺(5ML)烘焙：烤箱中层，上下火180度，15-20分钟，至表面浅金黄色。低脂香蕉小马芬的做法将牛奶，鸡蛋，砂糖，碾碎的香蕉泥放入大碗中搅拌均匀筛...
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香蕉马芬蛋糕（低糖）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉马芬蛋糕（低糖）做法

  • 香蕉马芬蛋糕（低糖）

  • 妈妈从故乡带来了很多的香蕉，一时半会吃不完。把它做成蛋糕当早餐吧！用料香蕉1根(中等大小）牛奶40克鸡蛋1个（中等大小）低筋面粉100克泡打粉5克玉米油25克白砂糖15克（要是香蕉比较甜，糖可以少放点）芝麻适量（没有可以不加）葡萄干或者蓝莓干，曼越莓干适量（没有可以不加）椰蓉适量香蕉马芬...
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无油无糖低脂香蕉巧克力马芬的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖低脂香蕉巧克力马芬做法

  • 无油无糖低脂香蕉巧克力马芬

  • 看着各种各样的蛋糕，身为低脂低碳高蛋白饮食的我来说，诱惑确实挺大，不过我也还是可以自己做出能让自己吃的放心又没罪恶感的小马芬解解馋～重点是超好吃～不放一点糖、不放一滴油还是可以做到外脆内软口感～连我家人都赞不绝口哇哈哈用料熟透的香蕉1根鸡蛋1个脱脂牛奶200毫升泡打...
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香蕉马芬（低糖少油）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉马芬（低糖少油）做法

  • 香蕉马芬（低糖少油）

  • 家里有根香蕉🍌，做个马芬蛋糕吧。用料香蕉1根鸡蛋1个玉米油10克酸奶30克低筋面粉100克泡打粉5克香蕉马芬（低糖少油）的做法鸡蛋，油，酸奶混合，搅拌均匀把香蕉压成香蕉泥香蕉泥加入到第一步的混合液里，搅拌均匀加入低粉，泡打粉，搅拌拌匀烤箱180度，预热5分钟。在这段时间把蛋糕磨具上抹...
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「持续优化」低脂低糖黄豆香蕉可可马芬的做法步骤及图解,美味正宗的「持续优化」低脂低糖黄豆香蕉可可马芬做法

  • 【持续优化】低脂低糖黄豆香蕉可可马芬

  • 减脂期试验，主要消耗黄豆粉，记录一下，以后调整。目前的口感偏干，也不是不能吃，就是太噎了，有很大的改进空间。～～～～～～～～第二次试验，加大了可可粉的量，同时也加大了液体的量，先记录一下，明天再感受口感～可以做四个郁金香杯，如果马芬杯小，那就可以做更多。算了一下热量，总共大概约700大卡，嗯，很适合...
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无油低脂低糖的香蕉苹果酸奶马芬 muffins的做法步骤及图解,美味正宗的无油低脂低糖的香蕉苹果酸奶马芬 muffins做法

  • 无油低脂低糖的香蕉苹果酸奶马芬 muffins

  • -为什么每个菜谱都只有一张图？-因为每次都是做完才想起来写菜谱。这个菜谱能做6个标准大小的马芬用料香蕉120g苹果80ga无糖苹果果泥applesauce80g白面粉64g全麦面粉64g豆奶酸奶/普通酸奶30g红糖/任何糖25g碎奇雅子+水1tbsp奇雅子+30g水（以上或者一个鸡蛋）苹果醋applecidervi...
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无油低脂 香蕉巧克力马芬的做法步骤及图解,美味正宗的无油低脂 香蕉巧克力马芬做法

  • 无油低脂 香蕉巧克力马芬

  • 无负担的享受美味~香甜好滋味哦~方子改自君之用料鸡蛋50g红糖60g小苏打1/4小勺泡打粉1小勺熟香蕉1根（带皮约180g）牛奶65g低粉100g可可粉15g无油低脂香蕉巧克力马芬的做法鸡蛋加红糖、牛奶打散香蕉装入保鲜袋中，压成泥，加入鸡蛋拌匀粉类过筛，加入鸡蛋香蕉糊中。拌匀这一步很重...
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低脂巧克力香蕉马芬的做法步骤及图解,美味正宗的低脂巧克力香蕉马芬做法

  • 低脂巧克力香蕉马芬

  • 一觉醒来真的很饿很饿，想吃好吃的蛋糕，又不想打鸡蛋。。。洗好多盆，于是就想到了这款简单好吃的马芬，只需简单七步😜赶快做起来吧用料熟透的香蕉2根鸡蛋1个低筋面粉100克可可粉12克牛奶40克玉米油50克细砂糖40克泡打粉6克盐1克巧克力豆50克熟核桃适量低脂巧克力香蕉马芬的做...
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简单易学的香蕉低脂马芬蛋糕美食做法

  • 香蕉低脂马芬蛋糕

  • 低脂香蕉蛋糕用料低筋面粉150g细砂糖50g全脂牛奶90g鸡蛋1个植物油30g熟透的香蕉1根泡打粉1小勺（5ml)香蕉低脂马芬蛋糕的做法准备材料，熟透香蕉去皮后放入保鲜袋里，用擀面杖压成泥状，低筋面粉和泡打粉混合过筛！将牛奶、细砂糖、鸡蛋、香蕉泥、植物油等一起放入大碗中用打蛋器打...
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减脂低卡全麦香蕉马芬的做法步骤及图解,美味正宗的减脂低卡全麦香蕉马芬做法

  • 减脂低卡全麦香蕉马芬

  • 这个方子是用的厨友“不可小卡卡”的，因为自己减脂期会一直做来吃，为了方便自己用，所以记录在自己主页下面，再次谢谢不可小卡卡我在原来的方子上根据自己的口味稍微做了一点点改动，加入了法芙娜黑巧克力，成品有爆浆的口感，超级爱，满足了自己减脂期对于甜品的各种念想！这个方子是六...
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香蕉马芬杯（全麦版低脂零食）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉马芬杯（全麦版低脂零食）做法

  • 香蕉马芬杯（全麦版低脂零食）

  • 吃不完的香蕉消耗法😂讲真，香蕉已经很甜了，加30克红糖我都觉得还是甜，减脂啥的，可以不加糖了。用全麦粉而且不加油，口感会略粗糙一点，但是我觉得挺好吃的。后面有附上普通版的香蕉马芬杯的用料用料香蕉（熟一点的）3根（约250g）鸡蛋2个红糖30克全麦面粉200克泡打粉4克牛奶120克香蕉马...
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香蕉小马芬的做法和图解 好吃的香蕉小马芬家常做法

  • 香蕉小马芬

  • 家里的香蕉马上就快烂了，下班到家已经很晚了，又没有时间折腾，就做个香蕉马芬吧，省时省力~用料香蕉泥120克低粉100克蛋1个细砂糖（红糖也不错哦）35克油40克朗姆酒1小匙牛奶20毫升泡打粉1/2小匙小苏打1/4勺香蕉小马芬的做法鸡蛋+糖打匀加油打匀加入香蕉泥打匀加入牛奶和酒打匀筛入...
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健康低卡小零食—香蕉马芬的做法步骤及图解,美味正宗的健康低卡小零食—香蕉马芬做法

  • 健康低卡小零食—香蕉马芬

  • 这是小花非常喜欢的一款马芬做法，小白也可以操作完成，无需打发，简单混合就可以。热量很低，用香蕉补充甜分，不需要加其他的糖分，依旧松软可口。用料全麦粉50克燕麦片和燕麦麸50克鸡蛋1个香蕉1根无铝泡打粉2克蔓越莓少许坚果碎随意橄榄油少许牛奶60毫升健康低卡小零食—香蕉马芬...
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低油低糖版香蕉燕麦马芬的做法步骤及图解,美味正宗的低油低糖版香蕉燕麦马芬做法

  • 低油低糖版香蕉燕麦马芬

  • 为了家人的健康，平时做饼干蛋糕都会做成低油低糖版的~这款香蕉燕麦马芬可以给家人当早餐，再配上一杯牛奶，营养又健康，老公和父母都很喜欢~也可以作为老公工作间隙的下午茶，补充体力，横扫饥饿~用料熟透的香蕉2根鸡蛋2个低筋面粉100克即食燕麦片100克泡打粉8克红糖或白砂糖50克奶...
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红糖香蕉马芬和白糖香蕉马芬的做法步骤及图解,美味正宗的红糖香蕉马芬和白糖香蕉马芬做法

  • 红糖香蕉马芬和白糖香蕉马芬

  • 今天做两款马芬蛋糕，马芬蛋糕的操作非常简单快捷，如果去国外旅行，哪些大蓬车里面肯定有马芬蛋糕，确实是大众糕点，管饱哈哈😄用料红糖香蕉马芬香蕉肉100克全蛋液60克泡打粉4克牛奶20克低筋面粉（全麦粉）100克玉米油40克红糖35克盐1克白糖香蕉马芬蛋糕香蕉肉100克细砂糖（白糖）30克玉...
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香蕉蓝莓玉米马芬（低脂低糖）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉蓝莓玉米马芬（低脂低糖）做法

  • 香蕉蓝莓玉米马芬（低脂低糖）

  • 刚拥有烤箱不久，据说马芬是对小白非常友好的入门级蛋糕，那就试试手咯。仅作为个人食谱记录。成品内部还比较绵软，可能原因：湿性材料比例偏大，烤的时间不够长。可以增加面粉用量，或者用小个的香蕉和鸡蛋，200℃烤25分钟试试。用料香蕉1根（100克，有点太大了，80克差不多了，或增加面粉量）...
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全麦香蕉马芬（早餐打卡84）无糖低脂的做法步骤及图解,美味正宗的全麦香蕉马芬（早餐打卡84）无糖低脂做法

  • 全麦香蕉马芬（早餐打卡84）无糖低脂

  • 用料香蕉1根泡打粉6克牛奶250毫升全麦粉150克全麦香蕉马芬（早餐打卡84）无糖低脂的做法香蕉捣成泥，加入上述材料全部搅拌均匀，倒入模具，表面加上燕麦等作为装饰！烤箱200℃烤25分钟即可！...
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半小时搞定无糖无油低脂全麦香蕉巧克力马芬的做法步骤及图解,美味正宗的半小时搞定无糖无油低脂全麦香蕉巧克力马芬做法

  • 半小时搞定无糖无油低脂全麦香蕉巧克力马芬

  • 用料香蕉1根全麦粉40克可可粉5克泡打粉1克鸡蛋1个牛奶20克半小时搞定无糖无油低脂全麦香蕉巧克力马芬的做法香蕉剁成泥，加入牛奶和鸡蛋搅拌均匀。过筛加入全部粉类，搅搅搅。搅至这种稠度。马芬盘垫上纸托，将全麦糊倒进去，九分满，表面洒上喜欢的坚果或巧克力，送入烤箱180度烤30...
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超快手：低脂版香蕉马芬蛋糕。的做法步骤及图解,美味正宗的超快手：低脂版香蕉马芬蛋糕。做法

  • 超快手：低脂版香蕉马芬蛋糕。

  • 大部分水果制作水果蛋糕，结果往往都不太理想，因为很多水果加入蛋糕里烘烤以后，本身的味道会变得比较淡，达不到想象中的浓郁滋味。但香蕉不一样。用熟透的香蕉，做出的蛋糕便会散发出浓浓的香气，而且香蕉本身质地柔软，也会使蛋糕增添一份松软的口感——哪怕减少配方里油脂的分量（油...
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咖啡全麦香蕉馅小马芬-低油低糖版的做法步骤及图解,美味正宗的咖啡全麦香蕉馅小马芬-低油低糖版做法

  • 咖啡全麦香蕉馅小马芬-低油低糖版

  • ☕️牛奶换咖啡~红糖配全麦~更香醇~🥧超级低油低糖馅可以任意加：1.🍌香蕉+核桃……甜苦2.肉松+酸奶……酸奶更稠状😍味道很惊奇~3.肉松+豆沙用料全麦粉/黑麦粉130克低粉20克鸡蛋1个咖啡80ML玉米油25g红糖20g香蕉半根咖啡全麦香蕉馅小马芬-低油低糖版的做法预热烤箱160℃全麦...
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简单易学的低脂香蕉核桃马芬美食做法

  • 低脂香蕉核桃马芬

  • 谈起马芬，其实稍有点后怕，之前做过蔓越莓马芬，那种巴适的口感真心不是我所喜欢的，不过今天这款绝对是给马芬界的各位添分不少，不仅口感绵软湿润，搭配上香蕉及核桃各自不同的口感及风味，NICE~~~!不得不提一下，此款马芬无需黄油，真心属于一款低脂健康又美味的产物。这个春天已经不知...
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无糖低脂香蕉肉桂马芬的做法步骤及图解,美味正宗的无糖低脂香蕉肉桂马芬做法

  • 无糖低脂香蕉肉桂马芬

  • 烤完这四小只，满屋子香气，无糖配方的下午茶，一点都不罪恶😋😋😋消灭库存香蕉的好办法用料香蕉1根牛奶35克鸡蛋1个泡打粉3克低粉100克奶粉5克肉桂粉少许橄榄油30克蔓越莓35克红糖15克（可不加）无糖低脂香蕉肉桂马芬的做法准备好丑陋的熟透香蕉和其他原料把香蕉碾压成糊糊在香蕉...
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简单易学的低脂香蕉马芬蛋糕美食做法

  • 低脂香蕉马芬蛋糕

  • 一直想做蛋糕吃啊，没时间做！这次刚好家里有根香蕉🍌，加上同事孕妇每天下午都要吃点零食解馋的，那就做一款低脂健康的香蕉口味蛋糕吧，说做就到，中午吃完饭到家12点05分，动起手来，把所有材料摆上桌，洗手，因为中午时间有限，下午1点30要去上班，就没拍步骤图了，口述，也可以加我微信私聊：tian1...
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香蕉马芬的做法和图解 好吃的香蕉马芬家常做法

  • 香蕉马芬

  • 用料香蕉2根鸡蛋2个低筋面粉200克泡打粉6克牛奶70克糖70克黄油50克香蕉马芬的做法家里没有植物油了所以改成黄油啦，我觉得黄油口感更好。1.先将香蕉捣碎（要用熟一点的香蕉，最好长黑点的那种）2.将黄油、牛奶、白砂糖加热融化，之后放凉备用3.将鸡蛋和放量的黄油牛奶还有香蕉混合...
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低脂快手香蕉马芬杯的做法步骤及图解,美味正宗的低脂快手香蕉马芬杯做法

  • 低脂快手香蕉马芬杯

  • 可作为锻炼起前后加餐。减脂增肌阶段对饮食要求比较高，即要控制饮食又想要吃的好吃的美，自己制作低脂马芬杯快速又健康，最重要的是低卡路里！无任何奶油黄油之类的高脂肪。用料香蕉4根（小）低筋面粉200克鸡蛋2个泡打粉8克0脂牛奶60克O脂喷油30克低脂快手香蕉马芬杯的做法熟透的的...
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