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小月子护理餐的做法食谱

简单易学的小月子护理餐美食做法

  • 小月子护理餐

  • 怀孕8周，胎停育。做人流。虽说只是门诊小手术，做完，身体还是虚了很多。妈妈的原话：即使未熟的果子，硬摘也会出树汁。回家里，开始休养+食疗。让子宫加快恢复。pS：保持心情舒畅，很重要。用料鸡、猪脚、鸽子等高蛋白营养半只/1天量小月子护理餐的做法早餐：鸡蛋饼、鸡蛋、红枣红糖小米...
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护目枸杞桑椹奶香小餐包的做法步骤及图解,美味正宗的护目枸杞桑椹奶香小餐包做法

  • 护目枸杞桑椹奶香小餐包

  • 还记得我崇尚的随性吗？一场淅淅沥沥的雨冲去酷热和烦躁，家里凉爽下来，感觉又可以启动烤箱了。在家里转悠一圈看到不少枸杞和桑椹，于是就有了尝试一下新配方的愿望。还记得我说得不怕失败吗？前一次用小熊和面机和面做抹茶餐包，没想到同样的水分用在和面机里结果完全不同，面团太稀...
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月子餐的做法和图解 好吃的月子餐家常做法

  • 月子餐

  • 记录一下月子餐用料鸡蛋1个月子餐的做法早餐午餐晚餐...
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养生粥系列|“小米红枣粥”俗称：月子粥 月子餐 早餐 红枣小米粥好吃的烹饪方法 养生粥系列|“小米红枣粥”俗称：月子粥 月子餐 早餐 红枣小米粥的地道做法和步骤

  • 养生粥系列|“小米红枣粥”俗称：月子粥 月子餐 早餐 红枣小米粥

  • 在中国，很多地方的老百姓家里坐月子，娘家妈都是上顿小米红枣粥，下顿红枣小米粥。为的是啥？还不是心疼自家的闺女吗。这粥，甜的是心，暖的是胃，补的是身，真是可怜天下父母心。PS:小米滋阴养血，适合贫血患者食用。产妇食用，可以促进产后恢复，帮助尽快恢复体力。用料小黄米100克红枣8～10...
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酒酿圆子－小怪物妈月子餐的做法步骤及图解,美味正宗的酒酿圆子－小怪物妈月子餐做法

  • 酒酿圆子－小怪物妈月子餐

  • 作为一个已经养成一只小怪物的二胎妈妈不知道哪里来的勇气要自己照顾自己坐月子酒酿补气血通乳下奶是产后特别好的补品但是一定等乳腺通了才吃不然容易涨奶堵乳腺用料水200ml酒酿约200ml糯米圆子适量干桂花适量鸡蛋一只藕粉约10克酒酿圆子－小怪物妈月子餐的做法食材准备好...
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月子餐二的做法和图解 好吃的月子餐二家常做法

  • 月子餐二

  • 继续记流水账用料菜若干月子餐二的做法11.27葱油饼超赞的萝卜丝，炒虾仁，鸡汤11.27晚餐:田螺，冬笋烧肉，鸡汤11.28黄瓜胡萝卜蛋饼，黑米粥，各色包子乌鸡，炒菠菜午餐11.28晚餐炒包菜丝，乌鸡，萝卜排骨汤，豆腐烧肉芋泥面包发酵后出锅11.29早餐荠菜蛋馅饼，八宝粥好吃11.29满月午餐冬笋鸽子...
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月子餐6的做法和图解 好吃的月子餐6家常做法

  • 月子餐6

  • 用料燕窝虫草花鸡肉鱼胶月子餐6的做法早餐：红枣燕窝➕鸡蛋午餐：木耳山药片➕鲫鱼益母草汤➕虫草花炖鸡肉点心：猪骨汤炖鱼胶日常水果要多吃晚餐：木瓜芡实汤➕梅汁带鱼➕炒猪肉➕白菜包肉酱超级甜的长桑葚宵夜：八宝粥...
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月子早餐的做法和图解 好吃的月子早餐家常做法

  • 月子早餐

  • 因为太忙，好久没有更新月子餐了，昨天从北京回来今天又上户了，这位漂亮的宝妈又是因奶水多以清淡营养为主，月嫂职责用心做好每一餐，陪宝妈度过一个心情愉悦月子窝😀用料鸡蛋，精肉，菌类，新鲜蔬菜月子早餐的做法早餐午餐晚餐😀...
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小月子餐9的做法和图解 好吃的小月子餐9家常做法

  • 小月子餐9

  • 用料小米粥菠菜南瓜鸡肉猪肚小月子餐9的做法早餐：鸡肉➕姜署饼➕猪肉➕小米粥午餐：猪粉➕菠菜➕鱼肉➕羊肚菌汤点心：南瓜饼➕燕窝莲子晚餐：炖鸡肉➕丝瓜肉酱➕白菜➕益母草汤宵夜：猪肚鸡肉汤...
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月子护理首选，多吃不胖的养生滋补佳品—红菇蛏子干粥的做法步骤及图解,美味正宗的月子护理首选，多吃不胖的养生滋补佳品—红菇蛏子干粥做法

  • 月子护理首选，多吃不胖的养生滋补佳品—红菇蛏子干粥

  • 用料红菇10朵蛏子干少许克火腿片葱姜香菜蔬菜：绿豆芽，洋白菜（其他的也可）盐、油、胡椒粉、料酒月子护理首选，多吃不胖的养生滋补佳品—红菇蛏子干粥的做法蛏子干冷水浸泡2小时红菇洗干净，剪掉根部，冷水浸泡10分钟，捞出来切小块锅内倒入少许油，爆香葱姜，炒火腿丁放入洋白菜、豆芽菜...
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田园小炒（月子餐）-5G的做法步骤及图解,美味正宗的田园小炒（月子餐）-5G做法

  • 田园小炒（月子餐）-5G

  • 1-3人份，时长8分钟用料山药80g去皮洗净，切菱形片莴笋80g去皮洗净，切菱形片干木耳3g清水泡发，去掉根部，撕成小朵红彩椒50g洗净，切菱形片生姜5g切片食用油20.0克盐3.0克米醋5.0克田园小炒（月子餐）-5G的做法备料：山药80.0克去皮洗净，切菱形片莴笋80.0克去皮洗净，切菱形片干木耳3.0克清...
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月子餐单的做法和图解 好吃的月子餐单家常做法

  • 月子餐单

  • 生了宝宝后比较忙经常都没有拍照只有一小部分的用料鱼，肉，蔬菜，水果量少类多月子餐单的做法月子中心的餐月子中心月子中心月子中心月子中心月子中心月子中心胡萝卜玉米骨头荞麦面清蒸金鲳鱼蒜蓉炒白菜莲藕玉米骨头汤吊瓜炒蛋小白菜清蒸桂花鱼炒花甲皖鱼豆腐汤木瓜骨头汤/木...
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［月子餐］魔芋小炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的［月子餐］魔芋小炒肉做法

  • ［月子餐］魔芋小炒肉

  • 第二周即可食用～用料魔芋50克里脊肉50克莴笋20克胡萝卜20克木耳2朵［月子餐］魔芋小炒肉的做法食材全部切片，除肉片外其余食材全部下锅焯水待用；热锅凉油三片姜，姜微卷，离火下肉片翻炒，小火炒白变色后烹入一勺米酒汁，一勺鸡汤，一勺淡盐水食材全部下锅，勾芡出锅装盘。...
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月子晚餐的做法和图解 好吃的月子晚餐家常做法

  • 月子晚餐

  • 用料新鲜蔬菜，上等小米，蔬菜花卷月子晚餐的做法😄宝妈简单晚餐😄😄💪...
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月子餐，菜心小混沌的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐，菜心小混沌做法

  • 月子餐，菜心小混沌

  • 宝妈最爱吃包子饺子混沌，今天又包混沌了😄用料精肉适量姜两片盐半小勺，菜心一小把香葱两颗，全麦粉香菇两朵，木耳三朵月子餐，菜心小混沌的做法洗好😄凑齐😃葱姜油六成油温爆香😊小温水和面😊剁碎😃9完成准备包😊成品😄来吃😄...
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新冠防护小妙招（更新）外来物品处理的做法步骤及图解,美味正宗的新冠防护小妙招（更新）外来物品处理做法

  • 新冠防护小妙招（更新）外来物品处理

  • 在这里收集一起闲人认为的好办法，为健康加油✊用料水果消毒蔬菜消毒各种消毒方法新冠防护小妙招（更新）外来物品处理的做法团购的水果来了。在门厅里用酒精擦拭每只外表面，放入事先准备好了食品袋中。然后紧紧绑住袋口，放冰箱冷藏或阴凉处两至三天。外来的菜无法用酒精消毒，直接...
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月子餐11的做法和图解 好吃的月子餐11家常做法

  • 月子餐11

  • 用料鸡蛋酒丝瓜肉酱羊肚菌月子餐11的做法早餐：猪肉酒鸡蛋汤午餐：猪肉炒青椒➕丝瓜肉酱➕羊肚菌汤点心：绿豆饼➕鲜羊肚菌炖鸡肉晚餐：炒南瓜➕炸虾➕土豆丝玉米粒炒胡萝卜➕羊肚菌汤宵夜：鲫鱼番茄面汤...
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月子餐（海参小米粥）的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐（海参小米粥）做法

  • 月子餐（海参小米粥）

  • 用料小米姜盐海参所有食材都按宝妈一个人量月子餐（海参小米粥）的做法海参泡发切碎。姜沫小米，枸杞精煮40分钟...
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月子餐8的做法和图解 好吃的月子餐8家常做法

  • 月子餐8

  • 用料红枣颗猪肉春菜番茄月子餐8的做法早餐：鸡蛋猪肉酒蛋午餐：猪骨春菜鲍鱼粥➕鸡蛋虾🦐点心：红枣莲子鱼胶➕淮山饼🫓（第一次发现甜的鱼胶汤挺好食的）晚餐：莲藕汤➕菠菜➕番茄鸡蛋➕孜然猪肉➕丝瓜猪肉宵夜：鳝鱼鲍鱼粥...
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月子餐5的做法和图解 好吃的月子餐5家常做法

  • 月子餐5

  • 用料木瓜燕窝鲫鱼汤玉米🌽月子餐5的做法早餐：牛奶🥛炖木瓜燕窝午餐：鲫鱼粿条汤➕🫑黄椒炒猪腰水果🔛🍉🍊点心：猪骨玉米姜署汤晚餐：大头菜蒸肉酱蘑菇➕大虾鸡蛋饼➕凤爪花生汤宵夜：小米粥...
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超全月子餐，调理身体又不发胖（月子中心食谱）的做法步骤及图解,美味正宗的超全月子餐，调理身体又不发胖（月子中心食谱）做法

  • 超全月子餐，调理身体又不发胖（月子中心食谱）

  • 去年生了女儿，在月子会所吃的月子餐还不错，作为一个吃货，我对坐月子没讲究，但是对月子餐真的要求很高了！一个月吃下来感觉不错，原来有限的食材能变出那么多好吃的！关键一个月，每日三餐加三份点心，吃六顿还瘦回了孕前！这是最开心的，奶也完全够，我按顺序发出来，大家如果在家坐月子，又不知...
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月子餐（芹菜小炒肉）的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐（芹菜小炒肉）做法
月子餐7的做法和图解 好吃的月子餐7家常做法

  • 月子餐7

  • 疯狂补血补血补血用料鲫鱼鳝鱼燕窝猪肉鸡肉鱼胶月子餐7的做法早餐：红枣燕窝➕鸡蛋🥚午餐：猪肉大头菜➕虫草花炖鸡肉➕肉酱益母草鲫鱼汤点心：南瓜海参鱼胶小米粥晚餐：生菜鲫鱼番茄面宵夜：鳝鱼鲍鱼粥...
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手部护理的详细做法大全,简单又营养的手部护理做法

  • 手部护理

  • 因为长时间做家务，手没有经常保养，会长死皮，显得粗糙，如何保持纤纤玉手呢？定期自己在家做护理即可，让你的手也嫩嫩哒😝用料手蜡1支手部护理的做法自己做15分钟揭下即可...
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［月子餐］红糖小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的［月子餐］红糖小米粥做法

  • ［月子餐］红糖小米粥

  • 用料小米适量桂圆肉三四颗去皮鲜花生一把红枣三四颗枸杞数粒红糖适量［月子餐］红糖小米粥的做法开水中下入除枸杞外所有食材，大火烧开，小火熬20分钟。出锅前加红糖枸杞。小贴士剖宫产不能喝红糖水，顺产可一天喝最多20克最多7-10天（根据恶露实际情况）。...
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