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三文鱼头味增火锅的做法食谱

简单易学的三文鱼头味增火锅美食做法

  • 三文鱼头味增火锅

  • 用料三文鱼头1个蛤蜊10个味增酱8勺葱姜蒜若干海群菜少许大白菜8片金针菇少许豆腐1块三文鱼头味增火锅的做法1.三文鱼头腌制15分钟左右（料酒、白胡椒）2.鱼头双面微煎3加水，味增小火炖煮3.再装到火锅里加其他配料，倒入汤4.喝汤配米饭哦...
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什锦味增三文鱼头汤的做法步骤及图解,美味正宗的什锦味增三文鱼头汤做法

  • 什锦味增三文鱼头汤

  • 逛超市三文鱼头总打折，像我这么勤俭持家的人，一定得买呀。味增和海鲜特别配，炖汤超级鲜，再加点爱吃的菜，一大锅炒鸡满足。推荐鲜甜的娃娃菜，甜玉米，胡萝卜，豆腐，菌菇类，肉丸，营养满分💯。用料三文鱼头1至2个鲜香菇5朵白玉菇40克甜玉米1根豆腐（随意哪种）150克胡萝卜三分之一根娃娃菜1颗...
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味增三文鱼的做法和图解 好吃的味增三文鱼家常做法

  • 味增三文鱼

  • 用料三文鱼2块味增2勺生抽1勺料酒1勺蜂蜜1勺蒜瓣2瓣味增三文鱼的做法准备食材（三文鱼忘拍了）酱料全部抹在三文鱼上。（tips：先加料酒和生抽，再加味增和蜂蜜会比较好抹匀。蒜随便什么时候放都行）隔夜腌制。烤箱预热180度烤15分钟拿出来翻面，再烤5分钟。很下饭👍...
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柠檬味增烤三文鱼🍋的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬味增烤三文鱼🍋做法

  • 柠檬味增烤三文鱼🍋

  • 用料三文鱼1块柠檬1个盐少许味增1勺味淋少许罗勒几片柠檬味增烤三文鱼🍋的做法(我用的是盒马购入的冰鲜三文鱼，不用解冻，如果是速冻的话先隔水解冻).三文鱼取出，稍微冲洗一下，用厨房纸吸干水份，然后抹上薄薄一层盐(注意不要抹太多，后续加了味增容易咸)。柠檬切半(另一半后续用)...
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简单易学的味增三文鱼豆腐锅美食做法

  • 味增三文鱼豆腐锅

  • 从洗菜到拍完照一共三十分钟的快手菜！听起来很高级阿是不是三文鱼的不饱和脂肪和蛋白质豆腐的高蛋白蔬菜的高纤味增的鲜香味清淡但不寡淡的高营养快手菜！真的强推嗷没有任何技术含量，但吃起来幸福感爆棚的豆腐锅💓用料三文鱼150克豆腐一块味增（白）大勺生菜（可选）200g青菜（可选）200...
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三文鱼豆腐味增汤（白味增）的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼豆腐味增汤（白味增）做法

  • 三文鱼豆腐味增汤（白味增）

  • 适合减肥人士的菜谱……看到很多菜谱写的啥不长胖啊之类的点进去看....这些人完全不懂摄入计算，以为没有油没有糖你就能瘦emmm……这个菜谱只渡有缘人，健身减肥的人可以仔细算算哈哈^_^用料三文鱼200克味增白味增50克豆腐内脂豆腐1盒味淋20克水750毫升小葱1根香菜1根（随意）裙...
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懒人版味增三文鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版味增三文鱼汤做法

  • 懒人版味增三文鱼汤

  • 三文鱼一生爱阿生的熟的都爱吃鱼头和鱼骨由于价格便宜更是喜欢（果然是穷人）这道汤基本上是想加什么就加什么有菜有鱼一碗吃完大满足还健康～用料三文鱼骨四块味增汤料两包裙带菜适量青豆栗子我瞎放的～豆腐放了味道更好我懒得买了懒人版味增三文鱼汤的做法三文鱼骨切小块用盐料...
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懒人版三文鱼味增汤的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版三文鱼味增汤做法

  • 懒人版三文鱼味增汤

  • 夏天来了晚上懒得做饭也不想吃外卖只想吃不怎么动嘴的东西哈哈哈用料三文鱼约200g味增1勺葱适量裙带菜一小把料酒1-2勺水约500克懒人版三文鱼味增汤的做法简单冲洗一下买来的三文鱼碎肉，因为担心腥，所以冲洗后简单用料酒腌了5分钟。冷水三文鱼一起下锅煮。水没过鱼肉一些即...
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极品三文鱼骨味增汤的做法步骤及图解,美味正宗的极品三文鱼骨味增汤做法

  • 极品三文鱼骨味增汤

  • 这道汤在港台很流行。在台湾的一家日本料理店喝过后惊叹竟然如此甘甜！！而且不是砂糖的甜，今天99%复制出来了。它的灵魂就是味霖，萝卜，海带芽和白味增。当然我觉得葱花也是画龙点睛的。祝大家好胃口！！用料三文鱼骨2副海带芽适量白萝卜半条调味：姜片几片味霖1/2cup白味增一大坨葱花...
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烤三文鱼头 减脂增肌必备的做法步骤及图解,美味正宗的烤三文鱼头 减脂增肌必备做法

  • 烤三文鱼头 减脂增肌必备

  • 用料三文鱼头1个柠檬随意调料烤三文鱼头减脂增肌必备的做法三文鱼头洗净用厨房纸擦干放料酒白胡椒海盐跟你喜欢的调料（我放了料酒白胡椒黑胡椒粒玫瑰海盐甜红辣椒粉洋葱粉柠檬胡椒粉罗勒粉）腌制30-60腌越久越入味的建议有时间的可以长点我赶时间就腌了40分钟也不错170度20...
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三文鱼骨豆腐味增汤的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼骨豆腐味增汤做法

  • 三文鱼骨豆腐味增汤

  • 消耗三文鱼骨之作。用料三文鱼骨白味增黄油10g蒜末黑胡椒碎豆腐豚骨浓汤颗粒也可不用三文鱼骨豆腐味增汤的做法黄油融化，蒜末爆香。放入所有豆腐三文鱼骨翻炒。出香味后加水末过三文鱼骨，加入白味增、黑胡椒碎、豚骨颗粒，煮开15分钟。小贴士豚骨汤颗粒是在香港买来的，也可以...
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简单易学的味增三文鱼头汤美食做法

  • 味增三文鱼头汤

  • 三文鱼鱼头和豆腐凑一锅，还是比较鲜美的，因为个人喜欢味增汤底的，所以加了日式味增汤料，这样口味丰富。用料三文鱼鱼头一只鲜姜数片豆腐一块日式味增汤料一袋白醋少许盐适量香葱数段味增三文鱼头汤的做法三文鱼鱼头，在街区市场购得，让铺主斩好，放水和生姜先煲10分钟。我不喜欢过...
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味增三文鱼空气炸锅版的做法步骤及图解,美味正宗的味增三文鱼空气炸锅版做法

  • 味增三文鱼空气炸锅版

  • 简单美味营养还快手用料三文鱼3块味增1大勺糖1大勺酱油2-3勺面包糠适量味增三文鱼空气炸锅版的做法味增加糖和酱油拌匀，根据自己口味增减酱油和糖的量。用一半腌三文鱼半小时以上。烤之前鱼块喷橄榄油，抹上余下酱汁，撒上面包糠，400F烤8分钟，转380F再烤4分钟。面包糠是精髓，吃的...
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南洋风味咖喱三文鱼头锅的做法步骤及图解,美味正宗的南洋风味咖喱三文鱼头锅做法

  • 南洋风味咖喱三文鱼头锅

  • 近期整理了一下自己早期做过觉得不错的菜谱分享大家。这道菜是早年从新加坡旅行回国后，一直对在小印度的“bananaleafapolorestaurant”咖喱鱼头念念不忘！印度咖喱特有的姜黄粉我很着迷那个味道💕！！网购了有姜黄粉的咖喱，尝试混搭三文鱼头。算是创新菜吧，挑战“南洋风味”。竟...
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味增三文鱼炒杂粮饭的做法步骤及图解,美味正宗的味增三文鱼炒杂粮饭做法

  • 味增三文鱼炒杂粮饭

  • 用料三文鱼块芦笋或西芹胡萝卜洋葱个豌豆菌菇藜麦/大米/荞麦柚子昆布酱白味增清酒甜椒粉味增三文鱼炒杂粮饭的做法一勺柚子昆布酱，一勺味增，用两大勺清酒调开，抹在三文鱼两面，腌制一会用腌制的时间煮杂粮饭，所有蔬菜切丁热锅橄榄油，三文鱼煎8分熟，盛出备用黄油一块，所有蔬菜炒香，...
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三文鱼骨味增豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼骨味增豆腐汤做法

  • 三文鱼骨味增豆腐汤

  • 终于想起来盒马送的三文鱼骨，试了空气炸锅炸鱼骨和豆腐汤两种，好像这个比较好吃用料豆腐块三文鱼骨赤味增三文鱼骨味增豆腐汤的做法三文鱼骨腌制一下，我放了一点烧烤酱蒜蓉糖盐什么的下锅煎，中小火不用放油，三文鱼油真的巨多，这可能就是三文鱼好吃的原因煎好的鱼加水和豆腐，再加...
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味增烤三文鱼miso salmon的做法步骤及图解,美味正宗的味增烤三文鱼miso salmon做法

  • 味增烤三文鱼miso salmon

  • 用料三文鱼一片西柚grapefruit半个白味增whitemiso两勺mirin日本甜酒两勺酱油两勺sake烧酒两勺味增烤三文鱼misosalmon的做法把白味增酱油mirinsake这些调料搅拌，加入半个西柚的果汁和果肉，搅拌均匀。把酱料涂在三文鱼上，烤箱温度调成180度烤15分钟即可。...
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味增三文鱼豆腐汤🍣的做法步骤及图解,美味正宗的味增三文鱼豆腐汤🍣做法

  • 味增三文鱼豆腐汤🍣

  • 没有想到多出来的三文鱼边角料可以这样做一道菜。简直不能更鲜美！用料三文鱼1块豆腐1块姜2片味增1勺料酒1勺胡椒粉1克味增三文鱼豆腐汤🍣的做法三文鱼块解冻切块，料酒胡椒盐，腌制一会，去腥味大火铁锅炒至鱼皮出油放入温水锅中煮，也可以加入一勺味增料，让味道更日式风格连豆腐都...
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三文鱼头锅的做法和图解 好吃的三文鱼头锅家常做法

  • 三文鱼头锅

  • 老爸买了三个三文鱼头，老吃煎的有点腻了，于是就尝试了下别的做法。用料鱼头两个洋葱一个大蒜7-8瓣葱适量耗油（或糖）一汤匙盐适量料酒3勺姜4-5片酱油适量油适量三文鱼头锅的做法三文鱼洗净切块，放点油腌制五分钟。然后处理其他材料。洋葱洗净切块状，葱切段，蒜头拍一下去衣，姜切片，...
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日式三文鱼头味增汤的做法步骤及图解,美味正宗的日式三文鱼头味增汤做法

  • 日式三文鱼头味增汤

  • 几个吃货小伙伴拼单买了一条三文鱼，鱼头和边角料浪费了可惜，想到每次去吃争鲜寿司的时候，用三文鱼边角料做的味增汤特别鲜美，就到日文网站上查了一下日式三文鱼味增汤的做法。美味又营养！用料三文鱼头和边角料300g~500g白萝卜1/3根土豆2个干香菇5只杏鲍菇1根圆葱半个北豆腐一...
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日式早餐味增三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的日式早餐味增三文鱼做法

  • 日式早餐味增三文鱼

  • 每天早饭如何做出花样还是挺难的，于是我在日本留学过的舍友建议可以尝试一下他以前在日本很喜欢吃的日式早餐味增三文鱼，在YouTube上搜了一位日本博主教做的，还挺简单的，做出来三文鱼嫩嫩的，味增酱汁也很香。可以单吃也可以配上味增汤和米饭做早餐。其实我自己第一反应是——...
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三文鱼新吃法—酒酿味增烤三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼新吃法—酒酿味增烤三文鱼做法

  • 三文鱼新吃法—酒酿味增烤三文鱼

  • 酒粨三文鱼算是一道传统日料了看着冰箱里新买的酒酿想着味增鲜香加酒酿的酸甜应该是不错的搭配就有了这道菜用料三文鱼2块盐适量赤味增1勺酒酿2勺大葱1小根味淋1勺三文鱼新吃法—酒酿味增烤三文鱼的做法在三文鱼上均匀地抹上盐，静置三十分钟后，用清水小心清洗，用厨房纸巾擦...
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简单易学的三文鱼味增锅美食做法

  • 三文鱼味增锅

  • 变天了，该吃点热汤热水~家里剩下的菜种类很多，它们应该可以搭配在一起做一个味增锅。其实喜欢什么就可以放什么，没有什么特殊的规定。用料三文鱼排芦笋豆腐平菇白萝卜姜味增橄榄油食盐白胡椒粉三文鱼味增锅的做法烧一锅开水，水开的时候放入几滴橄榄油和姜片。先将白萝卜和豆...
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日式赤味增烤三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的日式赤味增烤三文鱼做法

  • 日式赤味增烤三文鱼

  • 日式赤味增烤三文鱼任意搭配你喜欢的当季蔬菜作为配菜。快手又好味！只要一台烤箱，就能做的超快手菜。此外，三文鱼又是可以代替主食的理想减肥食品，不喜欢生吃的快看过来～～～上菜！用料三文鱼中段一块赤味增酱1勺生抽少许（3～5ml）姜末少许大蒜1瓣味淋1勺黑胡椒适量任意干香草（百里香）一撮...
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焦糖味增•釉面三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的焦糖味增•釉面三文鱼做法

  • 焦糖味增•釉面三文鱼

  • 用盐、糖、醋、味增创造出多维度丰富多样的味觉体验，配着看上去简单却精心煎制的脆皮三文鱼，一道美味不麻烦的晚餐就做好了！寿司米当作主食是不错的选择哦～Ithasvinegar,salt,andsugaraddedtodevelopawiderangeofflavors,makingitadynamiccounterparttosimplefishforahassle-...
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