![简单易学的无休无止的减脂美食做法]( "简单易学的无休无止的减脂美食做法")
- 365天全年奋战在减脂第一线，记录一下自己都吃了什么用料鸡蛋个豆腐1块青菜颗粗粮无休无止的减脂的做法清蒸水煮烧烤...
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![简单易学的无糖秋梨止咳膏美食做法]( "简单易学的无糖秋梨止咳膏美食做法")
- 全程不加一滴水，不加糖，熬制浓稠的秋梨膏，用料罗汉果10个红枣500克姜丝200克梨50斤无糖秋梨止咳膏的做法梨洗干净，切块，榨汁罗汉果洗干净掰碎，红枣去核，老姜切丝，和梨汁一起煮至食材软烂过滤出来的汤汁，开始收膏几个小时之后，这样的状态就是快好了，注意搅拌，别糊底可以了，装瓶吧小贴士...
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![止咳化痰神器 无花果酱的做法步骤及图解,美味正宗的止咳化痰神器 无花果酱做法]( "止咳化痰神器 无花果酱的做法步骤及图解,美味正宗的止咳化痰神器 无花果酱做法")
- 无花果是秋季的精灵。润肺化痰止咳。。所有秋燥问题的克星就是无花果酱啊哈哈！老少皆宜效果肉眼可见！用料无花果五斤黄冰糖几块香油止咳化痰神器无花果酱的做法无花果挨个剥皮，果肉放进锅中，添一点黄冰糖。冰糖不要放多，无花果本身就甜，冰糖可以不放，但不能多放。先开中火，一边翻...
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![润肺止咳➰ 无花果海底椰汤的做法步骤及图解,美味正宗的润肺止咳➰ 无花果海底椰汤做法]( "润肺止咳➰ 无花果海底椰汤的做法步骤及图解,美味正宗的润肺止咳➰ 无花果海底椰汤做法")
- 最近老人小孩都有点咳嗽，煮个润肺的汤喝喝吧海底椰、无花果和白合这三种材料一起食用，可滋阴润肺，清热止咳的功效。是一款一年四季春夏秋冬、老少咸宜的保健汤水。用料无花果小的8-12个/大的4个海底椰30克百合20克南北杏15克瘦肉400克姜2片润肺止咳➰无花果海底椰汤的做法干...
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![古法无糖无川贝秋梨膏 润肺止咳扛把子的做法步骤及图解,美味正宗的古法无糖无川贝秋梨膏 润肺止咳扛把子做法]( "古法无糖无川贝秋梨膏 润肺止咳扛把子的做法步骤及图解,美味正宗的古法无糖无川贝秋梨膏 润肺止咳扛把子做法")
- 孩子的脏腑娇嫩，进入秋冬特别容易得外感，动不动就咳嗽，首先遭殃的就是肺.家里常备两瓶咱家的秋梨膏，一瓶用于预防，平时清肺润肺养肺，还可以防雾霾。一瓶用于治疗，真的咳嗽了，马上用起来，味道甜甜的孩子也不排斥。让孩子少生病少吃抗生素！这款无糖无川贝，都是药食同源的东西，介意的可...
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![止咳润喉柚皮糖 | 无白瓢的做法步骤及图解,美味正宗的止咳润喉柚皮糖 | 无白瓢做法]( "止咳润喉柚皮糖 | 无白瓢的做法步骤及图解,美味正宗的止咳润喉柚皮糖 | 无白瓢做法")
- 柚子全身都是宝柚子皮很多人都直接丢弃了做成柚皮糖当平时小零食吃既健康又有润喉止咳食用功效以下内容来自百度：柚子皮糖是一种美食，主料为柚子皮，辅料为柠檬、水、冰糖、盐等。柚子皮糖的风味并不是单纯甜味，而带有酸味，外观透明或半透明，它的加工技术也很简单。具有美容养颜...
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![润肺止咳无花果雪梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的润肺止咳无花果雪梨汤做法]( "润肺止咳无花果雪梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的润肺止咳无花果雪梨汤做法")
- 入秋天气干燥，喉咙干痒咳嗽这汤最适合用料无花果6-8个干百合15克梨1个瘦肉150克猪肺200克沙参2条玉竹25克姜2片盐少许润肺止咳无花果雪梨汤的做法猪瘦肉切成片状，猪肺切小块，其它食材洗干净，猪肺拿细盐抓揉5分钟把血水弄出来，起锅烧开水放姜片放猪肺，瘦肉飞水另起锅烧开水把飞...
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![虎乳无花果汤（止咳）的做法步骤及图解,美味正宗的虎乳无花果汤（止咳）做法]( "虎乳无花果汤（止咳）的做法步骤及图解,美味正宗的虎乳无花果汤（止咳）做法")
- 虎乳菌，是近几年流行的止咳食材，止咳效果，对有些人管用，对有些人没用～但，作为一道换季的食疗汤，养生是不错的～如果想加强止咳效果，可以添加正宗鳄鱼肉，川贝，陈皮等～哈哈食疗不是药，起辅助作用～我家一般用于咳嗽初期和咳嗽快好时收尾～「这是一人份的方子」用料虎乳菌10克排骨或瘦肉100--1...
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![超解馋的无油烤肉干 | 健康低脂的休闲小零食的做法步骤及图解,美味正宗的超解馋的无油烤肉干 | 健康低脂的休闲小零食做法]( "超解馋的无油烤肉干 | 健康低脂的休闲小零食的做法步骤及图解,美味正宗的超解馋的无油烤肉干 | 健康低脂的休闲小零食做法")
- 《烤孜然鸡肉丝》无添加、无油、低脂、健康又美味的小零食，也非常适合健身减肥的小伙伴哦！不备注调料的具体份量，因为鸡丝是熟的，可以在调味时试一下咸淡，然后酌情增加调料。用料鸡胸肉两块姜片5片料酒一勺盐适量花椒粉适量辣椒粉适量五香粉适量孜然粉适量超解馋的无油烤肉干|...
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![化痰止咳-柠檬膏（无籽柠檬）的做法步骤及图解,美味正宗的化痰止咳-柠檬膏（无籽柠檬）做法]( "化痰止咳-柠檬膏（无籽柠檬）的做法步骤及图解,美味正宗的化痰止咳-柠檬膏（无籽柠檬）做法")
- 秋天开始了，喉咙变得越来越干燥，不吃药，就自己炖了柠檬膏，慢慢一瓶，每天冲水喝，喉咙舒服还防感冒用料柠檬1斤（约4个）黄冰糖400克玻璃瓶1个化痰止咳-柠檬膏（无籽柠檬）的做法某宝买的香水柠檬！无籽！！！这个买了炖方便，不用去籽！洗干净，盐水浸泡半小时，擦干头尾去掉不要！切成如图的厚度！无籽的柠...
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![无花果海底椰骨头汤——止咳的做法步骤及图解,美味正宗的无花果海底椰骨头汤——止咳做法]( "无花果海底椰骨头汤——止咳的做法步骤及图解,美味正宗的无花果海底椰骨头汤——止咳做法")
- 食材：扇骨头200克、海底椰片5克、无花果4颗、4克、南杏仁5克、北杏仁5克、食材用料扇骨头200克海底椰5克无花果4颗桔梗南杏仁北杏仁盐无花果海底椰骨头汤——止咳的做法海底椰片、无花果、桔梗、南杏仁、北杏仁食材清洗干净，放水浸泡15分钟，在炖汤过程中才容易出味扇骨头洗...
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![秋梨膏 无糖无水无添加 超详步骤 超多止咳配方 自制防溅神器的做法步骤及图解,美味正宗的秋梨膏 无糖无水无添加 超详步骤 超多止咳配方 自制防溅神器做法]( "秋梨膏 无糖无水无添加 超详步骤 超多止咳配方 自制防溅神器的做法步骤及图解,美味正宗的秋梨膏 无糖无水无添加 超详步骤 超多止咳配方 自制防溅神器做法")
- 无糖无水无添加配方，原料只有梨。上图左边这一瓶是4斤砀山酥梨熬出的秋梨膏100ML；右边是4斤秋月梨、4斤红香酥梨熬出的秋梨膏200ML。个人感觉，前者的甜度简直到了齁的程度，后者甜度稍逊，但是梨子的香气更浓郁。建议新手先拿4斤梨练练手，最多不要超过五斤。针对不同咳嗽👇1⃣️风...
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![止咳金桔酱（无蜂蜜）的做法步骤及图解,美味正宗的止咳金桔酱（无蜂蜜）做法]( "止咳金桔酱（无蜂蜜）的做法步骤及图解,美味正宗的止咳金桔酱（无蜂蜜）做法")
- 东北气候干燥，冬季和春季交替忽冷忽热的就容易着凉，春季还是上呼吸道感染高发期，金桔有止咳化痰功效，给大人和宝贝温水冲水喝再好不过了！因为也给宝宝喝，所以没有放蜂蜜，大人如喜欢蜂蜜口感可以提另单加。用料柠檬1-2个金桔1000克黄冰糖250克盐适量止咳金桔酱（无蜂蜜）的做法清洗金...
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![陈皮雪梨汤（无糖-润肺止咳）的做法步骤及图解,美味正宗的陈皮雪梨汤（无糖-润肺止咳）做法]( "陈皮雪梨汤（无糖-润肺止咳）的做法步骤及图解,美味正宗的陈皮雪梨汤（无糖-润肺止咳）做法")
- 据说是红楼梦中养生汤品，这个不重要，重要是功效，润肺止咳。陈皮：理气、健脾胃、燥湿化痰、润肺、止咳、宜通五脏。雪梨：润燥消风、醒酒解毒。用料梨1个陈皮2片陈皮雪梨汤（无糖-润肺止咳）的做法洗净切颗粒切好放壶里煮30分钟然后就好了，不加糖，不喜欢甜的小贴士over...
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![（宝宝版）无川贝止咳雪梨膏的做法步骤及图解,美味正宗的（宝宝版）无川贝止咳雪梨膏做法]( "（宝宝版）无川贝止咳雪梨膏的做法步骤及图解,美味正宗的（宝宝版）无川贝止咳雪梨膏做法")
- 小月龄的宝宝咳嗽，妈妈👩不敢给宝宝吃药怕有副作用，这款纯梨汁熬的雪梨膏适合小月龄宝宝孕妇都可以喝！没有川贝，止咳润肺降火效果一级棒👍用料雪梨10斤黄冰糖150克红枣6颗罗汉果2个生姜片5片（宝宝版）无川贝止咳雪梨膏的做法雪梨清洗干净榨汁加入所有材料一起小火慢熬，一直熬到红...
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![无糖无油无粉免打发超松软香蕉泥Pancake－可能是目前为止最健康的Pancake的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油无粉免打发超松软香蕉泥Pancake－可能是目前为止最健康的Pancake做法]( "无糖无油无粉免打发超松软香蕉泥Pancake－可能是目前为止最健康的Pancake的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油无粉免打发超松软香蕉泥Pancake－可能是目前为止最健康的Pancake做法")
- 这么长的名字我觉得也无法表达出这个方子的厉害！！！是在国外网站上看到的，当时就眼前一亮，第二天早上马上做起来！结果真的超级好吃啊关键是太太太简单太健康了！一定一定要分享上来～发现外国人非常喜欢用香蕉泥为主料做各种东西：蛋糕冰淇淋松饼...把糖啊面粉啊什么的全都代替了，只有...
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![止咳良汤～鲜无花果鹧鸪汤的做法步骤及图解,美味正宗的止咳良汤～鲜无花果鹧鸪汤做法]( "止咳良汤～鲜无花果鹧鸪汤的做法步骤及图解,美味正宗的止咳良汤～鲜无花果鹧鸪汤做法")
- 昨天全家人去唱卡拉OK了，可能用力过猛，🤣🤣所以喉咙今天有点痒还有点咳嗽。所以买了鹧鸪和新鲜的无花果，再加上清润的药材，煲一个止咳汤水。鹧鸪：滋养补虚，开胃化痰无花果：润肺止咳食材强强联手！用料无花果4-6个鹧鸪2只瘦肉100克沙参玉竹百合姜片2片止咳良汤～鲜无花果鹧鸪汤的做法...
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![「止咳润肺」🐊肉无花果骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的「止咳润肺」🐊肉无花果骨头汤做法]( "「止咳润肺」🐊肉无花果骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的「止咳润肺」🐊肉无花果骨头汤做法")
- 90年后的老呀姨把奶茶换成养生汤。无花果有清解热毒，化痰湿去的功效，配鳄鱼肉是止咳润肺，气管炎最佳食材。家有小孩常煲鳄鱼干汤可以增强气管免疫功能，降低过敏咳嗽。用料鳄鱼肉50-80克无花果2-3个红萝卜1根海底椰10克骨头200克【止咳润肺】🐊肉无花果骨头汤的做法先...
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![宝宝止哭神器—香蕉牛油果磨牙棒（无油无糖无盐，6m+宝宝的小零食+小玩具）的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝止哭神器—香蕉牛油果磨牙棒（无油无糖无盐，6m+宝宝的小零食+小玩具）做法]( "宝宝止哭神器—香蕉牛油果磨牙棒（无油无糖无盐，6m+宝宝的小零食+小玩具）的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝止哭神器—香蕉牛油果磨牙棒（无油无糖无盐，6m+宝宝的小零食+小玩具）做法")
- 我家饭团宝宝正处于长牙期再加上天气热，变得比较容易烦躁，总想啃东西，又总是啃不过瘾，买了很多牙咬胶，都不大喜欢，啃几下就扔掉了，但磨牙棒简直是安抚情绪的神器，可以啃很久，烦躁哭闹的时候给一根，啃起来津津有味，可以安静好一会儿了。也能缓解长牙的肿胀难受。刚好吃辅食总是吃一点...
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![无花果雪梨炖瘦肉止咳汤的做法步骤及图解,美味正宗的无花果雪梨炖瘦肉止咳汤做法]( "无花果雪梨炖瘦肉止咳汤的做法步骤及图解,美味正宗的无花果雪梨炖瘦肉止咳汤做法")
- 止咳润肺，鲜甜好味！用料无花果5个梨1个瘦肉7两北杏适量百合适量蜜枣1个无花果雪梨炖瘦肉止咳汤的做法将无花果、雪梨洗干净，切块状。洗干净瘦肉，切块状，飞水去血水。将药材浸泡20分钟后，与瘦肉、无花果、雪梨一起放在煲里。按每人一碗到两碗的份量，添加适量的清水。煲1.5-2小时...
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![简单易学的永无止境的烘培美食做法]( "简单易学的永无止境的烘培美食做法")
- 用料用心用心永无止境的烘培的做法蜜桃慕斯蜜桃慕斯蜜桃慕斯百香果慕斯芒果慕斯红丝绒草莓卷红丝绒草莓卷芋泥蛋糕卷芋泥蛋糕卷咖啡蛋糕卷咖啡蛋糕卷黑米桑椹蛋糕卷黑米桑椹蛋糕卷梦龙卷梦龙卷斑斓椰香蛋糕卷焦糖海盐蛋糕卷焦糖海盐蛋糕卷可可泡芙芒果毛巾卷可可毛巾卷原...
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![自学无止境的做法和图解 好吃的自学无止境家常做法]( "自学无止境的做法和图解 好吃的自学无止境家常做法")
- 加入下厨房半年多了，一直致力于自学中，看到厨友们的关注与关心，点赞是给我信心，助我前行的指明灯，加油，创建是为了更好的纪念我的作品！用料爱心一份耐心一份自学无止境的做法杯子蛋糕美人鱼公主娃娃公主彩虹天使双胞胎公主啦...
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![雪梨无花果润肺止咳汤的做法步骤及图解,美味正宗的雪梨无花果润肺止咳汤做法]( "雪梨无花果润肺止咳汤的做法步骤及图解,美味正宗的雪梨无花果润肺止咳汤做法")
- 用料梨3个百合如图陈皮半片无花果如图南北杏南10g北5g瘦肉300g雪梨无花果润肺止咳汤的做法百合无花果洗干净，泡着，待会带水一起用陈皮，南北杏也泡好洗干净开水煮一下洗干净雪梨去皮去心，切小块，更出味南北杏我去皮了，可以不去的全部下锅煮开后1.5小时，水不用太多，汤特别甜，也很香...
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![金桔酱止咳化痰无添加的做法步骤及图解,美味正宗的金桔酱止咳化痰无添加做法]( "金桔酱止咳化痰无添加的做法步骤及图解,美味正宗的金桔酱止咳化痰无添加做法")
- 一到秋冬季节孩子就经常肺热咳嗽，之前都是熬的柠檬膏给她喝，但是喝久了好像不怎么喜欢喝了，可能是柠檬膏还是有点酸，所以这次就给她提前熬点金桔酱，换换口味，反正都是止咳润肺。用料金桔四斤冰糖200克柠檬一个水适量克金桔酱止咳化痰无添加的做法小金桔用盐水搓洗干净控干柠檬...
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![润肺止咳纯梨膏无糖无水版本的做法步骤及图解,美味正宗的润肺止咳纯梨膏无糖无水版本做法]( "润肺止咳纯梨膏无糖无水版本的做法步骤及图解,美味正宗的润肺止咳纯梨膏无糖无水版本做法")
- 此方用作记录，梨膏熬出来本来就很甜了，我感觉不用再额外加糖就可以，所以这个是无糖版，可以根据自己的体质或者身体状况添加罗汉果，川贝等都可以，只是这个版本的比较简单，适合大多数咳嗽。用料梨8斤红枣16颗润肺止咳纯梨膏无糖无水版本的做法准备梨和红枣，梨表皮搓盐洗净，红枣洗净，...
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烹调屋
