![德国Rote Linsen Suppe（留德华看过来哇）的做法步骤及图解,美味正宗的德国Rote Linsen Suppe（留德华看过来哇）做法]( "德国Rote Linsen Suppe（留德华看过来哇）的做法步骤及图解,美味正宗的德国Rote Linsen Suppe（留德华看过来哇）做法")
- 吃过一次就念念不忘。不要求厨艺（除了会洗菜切菜用炉灶）。高蛋白低糖低盐低油，适合减肥或健身人士或在长身体的孩纸们。可以煮到很烂，适合刚拔了智齿或不想练出咬肌或懒得用牙齿的人和老人小孩。原料中虽有德国产品，但我大中国大城市进口超市可能有卖哦，某宝或许也有。第一次写...
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![扁豆香肠炖意面 Nudel mit Linsen-Chorizo-Ragout的做法步骤及图解,美味正宗的扁豆香肠炖意面 Nudel mit Linsen-Chorizo-Ragout做法]( "扁豆香肠炖意面 Nudel mit Linsen-Chorizo-Ragout的做法步骤及图解,美味正宗的扁豆香肠炖意面 Nudel mit Linsen-Chorizo-Ragout做法")
- 菜谱来自德国菜谱月刊ESSEN&TRINKEN2016年第12期时间：30分钟热量：每份1095卡2人份用料盐、胡椒1颗小洋葱225GChorizo香肠1罐番茄罗勒（约400G）1片香叶1杯棕色扁豆（约330G）250G意大利直面Bavette1小把欧芹、胡萝卜、大葱、芹菜扁豆香肠炖意面NudelmitLinsen-Chorizo-Ragout的...
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![小扁豆泥 Linsen Schlamm的做法步骤及图解,美味正宗的小扁豆泥 Linsen Schlamm做法]( "小扁豆泥 Linsen Schlamm的做法步骤及图解,美味正宗的小扁豆泥 Linsen Schlamm做法")
- 估计这个菜谱八百年也不会有人做，但是因为做完味道太好所以还是要发上来。做好之后连吃了好几碗！（暴露了我饭量大的优点）小扁豆的蛋白质含量很高！百度百科和营养价值介绍见小贴士。用料小扁豆Linsen适量黄洋葱半个，喜欢可以多加青红椒适量笋片（可选）适量橄榄油或菜籽油少量黑胡椒...
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![扁豆蔬菜咖喱 Linsen-Gemuese-Curry的做法步骤及图解,美味正宗的扁豆蔬菜咖喱 Linsen-Gemuese-Curry做法]( "扁豆蔬菜咖喱 Linsen-Gemuese-Curry的做法步骤及图解,美味正宗的扁豆蔬菜咖喱 Linsen-Gemuese-Curry做法")
- 菜谱译自德国菜谱杂志meineFamilie&ich1/20184人份，390kcal用料2颗洋葱、2瓣大蒜、150G去皮番茄、2勺橄榄油、2勺黄咖喱酱、1-2勺姜黄粉、200G扁豆（Linsen),400ml蔬菜汤、200G菜花、200G胡萝卜、150G青豆、150ML椰浆、盐、香菜扁豆蔬菜咖喱Linsen-Gemuese-Curry的做法...
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